Giải ngấy mâm cơm ngày nóng với món bắp cải ngâm chua cay: Chỉ để qua đêm là có ngay cực phẩm
Quên món bắp cải luộc nhàm chán đi! Thử ngay cách muối chua bằng nước vo gạo siêu nhanh này. Bắp cải giòn rụm, chua cay đưa cơm, đảm bảo cả nhà gắp không ngừng đũa!
Bắp cải là loại rau quen thuộc, rẻ tiền và thường xuyên xuất hiện trong mâm cơm gia đình với các món luộc, xào hay nấu canh. Nhưng nếu cứ ăn mãi những cách chế biến truyền thống ấy, chắc hẳn ai cũng sẽ có lúc cảm thấy "nhạt miệng", nhất là trong những ngày thời tiết oi bức, cơ thể mệt mỏi chán ăn. Tại sao không thử "đổi gió" cho bữa ăn gia đình bằng một biến tấu vô cùng mới mẻ?
Món bắp cải muối chua ngọt cay tê kiểu mới đang được hội chị em rần rần chia sẻ dạo gần đây chính là gợi ý hoàn hảo. Vị chua thanh mát, độ giòn sần sật kết hợp cùng chút cay nồng của ớt và hoa tiêu chắc chắn sẽ làm bừng tỉnh vị giác của mọi thành viên trong nhà.
Tại sao lại dùng nước vo gạo đun sôi để muối bắp cải?
Thông thường, khi nhắc đến đồ muối chua, chúng ta thường nghĩ đến việc phơi héo rau rồi ngâm với nước muối nguội vài ngày để rau tự lên men. Tuy nhiên, với nhịp sống bận rộn hiện đại, việc phải chờ đợi 3-4 ngày cho một hũ dưa chua đôi khi khiến nhiều chị em e ngại.
Phương pháp muối bắp cải bằng nước vo gạo đun sôi chính là "chân ái" của sự tiện lợi. Nước vo gạo vốn chứa nhiều tinh bột và vitamin, khi được đun sôi sùng sục và dội thẳng vào bắp cải sẽ giúp trụng sơ rau. Bước "sốc nhiệt" này vừa loại bỏ mùi hăng ngái sống của rau, vừa giữ lại được kết cấu giòn tan tự nhiên của từng bẹ lá. Sự kết hợp giữa nước vo gạo và một chút giấm trắng sẽ đẩy nhanh quá trình tạo vị chua. Chỉ sau một đêm ngủ dậy, bạn đã có ngay một mẻ bắp cải muối vàng ươm, thơm nức mũi mà không cần chờ đợi mỏi mòn.
Chuẩn bị nguyên liệu cực kỳ "hạt dẻ"
Điểm cộng lớn nhất của món ăn này là nguyên liệu siêu rẻ và dễ tìm. Bạn chỉ cần:
- 1 bắp cải xanh: Nên chọn bắp cải cầm chắc tay, lá cuốn bắp lỏng vừa phải để nước muối dễ len lỏi vào trong. Không nên chọn bắp cải tím vì khi ngâm nước đun sôi sẽ phai màu không đẹp.
- Nước vo gạo: Lấy nước vo gạo lần 2 (đã bỏ qua nước đầu để sạch bụi bẩn) và đun sôi. Lượng nước phải đủ để ngập toàn bộ bắp cải.
- Gia vị đi kèm: Vài quả ớt hiểm đỏ, 1 muỗng canh muối hạt to, 3-4 muỗng canh giấm trắng và 1/2 nắm hoa tiêu (tiêu Tứ Xuyên). Hoa tiêu chính là bí quyết tạo nên mùi thơm thảo mộc nhè nhẹ và vị tê tê đầu lưỡi vô cùng kích thích. Nếu không tìm mua được hoa tiêu, bạn có thể thay thế bằng hạt tiêu đen nguyên hạt đập dập, tuy nhiên hương vị sẽ giảm đi đôi chút sự đặc biệt.
3 bước "thần tốc" có ngay đĩa bắp cải muối cực phẩm
Bước 1: Sơ chế bắp cải
Bắp cải lột bỏ những lá già úa bên ngoài. Bạn không cần phải thái sợi mỏng như cách làm gỏi thông thường. Hãy giữ nguyên phần cuống để bắp cải không bị tơi ra, sau đó dùng dao bổ bắp cải làm bốn phần bằng nhau (hình múi cau). Xếp ngay ngắn 4 khối bắp cải vào một chiếc thau lớn chịu nhiệt (tốt nhất là dùng thau inox hoặc nồi thủy tinh lớn).
Bước 2: Pha chế nước ngâm "thần thánh"
Đun sôi sùng sục phần nước vo gạo đã chuẩn bị. Khi nước vừa sôi tới, bạn đổ trực tiếp nước này vào thau bắp cải sao cho nước ngập xâm xấp mặt rau. Nhiệt độ cao ngay lập tức làm bắp cải xẹp xuống đôi chút. Ngay lúc này, bạn thả ớt hiểm tươi nguyên quả, hoa tiêu, rắc muối và rưới giấm trắng vào thau. Dùng đũa khuấy nhẹ phần nước xung quanh để muối và giấm hòa tan.
Bước 3: Nén rau và chờ đợi
Để bắp cải ngấm đều gia vị và không bị thâm, bạn cần dùng một chiếc đĩa sứ sạch úp đè lên trên khối bắp cải sao cho toàn bộ rau bị dìm hoàn toàn dưới mặt nước vo gạo. Cuối cùng, đậy kín nắp nồi/thau lại. Để yên hỗn hợp ở nhiệt độ phòng.
Chỉ cần ngâm qua đêm (khoảng 8 đến 12 tiếng), sáng hôm sau mở nắp ra, bạn sẽ thấy bắp cải đã chuyển sang màu vàng nhạt bắt mắt, nước ngâm tỏa ra mùi thơm chua dịu nhẹ quyện với mùi cay nồng của hoa tiêu.
Biến tấu mâm cơm với bắp cải muối
Với thành phẩm bắp cải muối chua giòn này, bạn có vô vàn cách để thưởng thức. Đơn giản nhất là cắt nhỏ bắp cải thành từng miếng vừa ăn, gắp ra đĩa dùng ngay như một món dưa muối giải ngấy. Vị chua ngọt, giòn rụm của nó khi ăn kèm với cháo trắng trứng muối, hay ăn cùng cơm rang, thịt luộc thì quả thực là "hao cơm" không điểm dừng.
Sang xịn hơn, bạn có thể vớt bắp cải ra vắt bớt nước, cắt nhỏ rồi đem xào cháy cạnh với thịt ba chỉ (ba rọi). Lớp mỡ lợn béo ngậy quyện vào từng thớ dưa chua chua giòn giòn, thêm chút hành lá rắc lên trên, đảm bảo nồi cơm nhà bạn hôm nay sẽ "bốc hơi" nhanh chóng.
Còn chần chừ gì nữa, tối nay nấu cơm nhớ giữ lại phần nước vo gạo và tự thưởng cho gia đình một mẻ bắp cải muối chua giòn rụm này nhé!
Nồi cơm điện có 3 "công tắc bí mật": Vệ sinh mỗi tuần một lần, tiết kiệm điện bất ngờ
Ăn - 36 phút trướcGĐXH - Ít ai biết rằng, ngoài lòng nồi, còn có 3 bộ phận được ví như “công tắc bí mật” ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất hoạt động. Chỉ cần dành vài phút mỗi tuần để làm sạch đúng cách, bạn có thể giúp nồi cơm hoạt động trơn tru, tiết kiệm điện và đảm bảo an toàn hơn.
Thực đơn cho cả ngày giảm cân bằng sữa tươi không đường
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Sữa tươi là thực phẩm được người tiêu dùng ưa chuộng bởi mang đến nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu những cách giảm cân bằng sữa tươi không đường hiệu quả thông qua bài viết dưới đây.
Uống hạt chia thế nào cho đúng? Những trường hợp tuyệt đối nên cẩn trọng
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Hạt chia là thực phẩm được nhiều gia đình lựa chọn. Dùng loại hạt này thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ về công dụng và cách dùng hạt chia trước khi quyết định bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Trời nóng hay ăn đồ lạnh khiến bụng "khó ở", các cụ mách ăn loại rau này: Vừa rẻ vừa thơm, bổ dương khí, ngon đến miếng cuối cùng
Ăn - 6 giờ trướcMùa hè trời nóng, ai cũng thèm đồ lạnh, đồ mát nhưng đó cũng là lúc tỳ vị dễ "phản ứng" nhất. Một loại rau quen thuộc, thơm nhẹ, đang vào mùa rộ sẽ giúp bạn cân bằng lại cơ thể.
Người sau 40 tuổi nên ăn cơm ít lại? Hiểu không đúng sẽ ảnh hưởng về sau
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít người bắt đầu “điều chỉnh” bữa ăn theo một cách khá quen thuộc: Giảm cơm. Có người ăn nửa bát, có người gần như bỏ hẳn tinh bột vào buổi tối với hy vọng kiểm soát cân nặng và đường huyết.
Loại hạt được ví là 'kho dinh dưỡng' mùa hè, vừa thanh mát vừa hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, làm được nhiều món ngon
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH – Vào mùa hè, loại hạt này thường xuất hiện trong các món chè, cháo hay đồ uống giải nhiệt giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.
Bí quyết lên thực đơn cho cả tuần: Tiêu chí thanh mát, nhẹ bụng, nấu siêu nhanh
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Mùa hè nóng bức khiến cơ thể mất nhiều nước, dễ mệt mỏi và mau thấy chán ăn. Chính vì vậy, việc chuẩn bị những món ngon mỗi ngày mùa hè thanh mát, bổ dưỡng và dễ nấu là điều rất cần thiết.
7 thực phẩm cấm kỵ đặt ở cánh cửa tủ lạnh: Sai lầm quen thuộc có thể âm thầm gây hại sức khỏe
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Cánh cửa tủ lạnh luôn là vị trí “đắc địa” vì tiện tay, dễ lấy. Thế nhưng, ít ai biết rằng đây lại là khu vực có nhiệt độ kém ổn định nhất. Mỗi lần mở cửa, luồng khí nóng tràn vào khiến nhiệt độ thay đổi liên tục, biến nơi này thành “điểm nóng” tiềm ẩn nguy cơ làm hỏng thực phẩm và gia tăng vi khuẩn.
Chế độ dinh dưỡng 'vàng' giúp sĩ tử bứt phá điểm số vào đại học
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp diễn ra, luôn là thách thức lớn đối với các sĩ tử trong những ngày thi căng thẳng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thời tiết nóng bức giúp sĩ tử duy trì thể lực, tinh thần minh mẫn và đạt kết quả tốt.
Loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư dạ dày, mọi nhà đều có mà chưa biết sử dụng đúng cách
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không phải “thần dược”, nhưng nếu dùng đúng cách, đây là một trong những thực phẩm đơn giản nhất giúp tăng cường sức khỏe mỗi ngày.
Đập tan nắng hè với 11 món canh giải nhiệt vừa mát, vừa dễ làm cho mâm cơm gia đình
ĂnGĐXH - Ngày hè nắng nóng cần có những món ăn thanh mát để giải nhiệt cơ thể, giảm cảm giác chán ăn, mệt mỏi. Tham khảo ngay những món canh giải nhiệt mùa hè có trong bài viết sau để bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn.