Tags:
Giữ lửa 'chuyện ấy' trong thời gian giãn cách vì Covid-19
Dưới đây là 4 bí quyết giúp các cặp đôi giữ lửa ‘chuyện ấy’ trong thời gian giãn cách xã hội do đại dịch Covid-19, theo chuyên gia trị liệu tình dục người Anh.
Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống, trong đó có tình dục. Mới đây, một nghiên cứu cho thấy cứ 10 người thì có 4 người không làm ‘chuyện ấy’ với bạn đời của họ trong toàn bộ đại dịch Covid-19.
Một nghiên cứu khác đã kiểm tra tác động của Covid-19 đối với đời sống tình dục của những người ở Hoa Kỳ, Trung Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ, Ý và Vương quốc Anh. Phân tích này phát hiện ra một sự giảm sút trong hoạt động tình dục cùng với đối tác.
Một nghiên cứu khác cho thấy việc ở cạnh bạn đời 24/7 trong thời gian phong tỏa, giãn cách, đã khiến các cặp đôi chuyển sang thủ dâm và sử dụng phim khiêu dâm nhiều hơn và ít quan hệ tình dục với nhau hơn.
Trước thực trạng này, các chuyên gia về tình dục đã chia sẻ về cách cải thiện đời sống tình dục trong đại dịch Covid-19.
Emma Waring, y tá, chuyên gia trị liệu tình dục người Anh, đã chia sẻ các bí quyết giúp các cặp đôi giữ lửa ‘chuyện ấy’ trong thời gian giãn cách xã hội do đại dịch Covid-19. Dưới đây là 4 lời khuyên của Waring:
1. Thông báo cho nửa kia về lịch trình của bạn
Nếu bạn đang phải làm việc tại nhà trong thời gian giãn cách, rất có thể lịch sinh hoạt của bạn đã thay đổi. Giờ đây, thời gian làm việc của bạn có thể linh hoạt hơn, thời gian ăn uống, ngủ nghỉ cũng không còn như trước. Với tất cả những thay đổi này, hãy nói cho nửa kia về lịch trình mới của bạn, ngay cả khi chuyện ‘chăn gối’ của hai bạn đang rất tốt.
Việc chia sẻ rõ ràng với nhau về lịch trình có thể giúp nửa kia hiểu được khi nào bạn thực sự bận, khi nào bạn rảnh rỗi. Qua đó, hai bạn sẽ có thể sắp xếp những khoảng thời gian riêng tư dành cho nhau tốt hơn.
2. Mát xa cho nhau
Một số người nhận thấy rằng quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để giảm bớt căng thẳng. Nhưng với những người khác, khi họ bị căng thẳng, quan hệ tình dục là điều cuối cùng họ muốn làm.
Vì vậy, hãy hỏi ý kiến đối tác thật kỹ trước khi bạn muốn làm ‘chuyện ấy’. Nếu một người đang gặp khó khăn trong việc lấy lại tâm trạng cho ‘chuyện ấy’, hãy bắt đầu bằng cách mát xa. Mát xa có thể giúp giảm bớt căng thẳng và dẫn đến quan hệ tình dục. Nếu không, mát xa cũng vẫn giúp hai bạn gần gũi và thân mật với nhau hơn.
3. Khi làm việc tại nhà, đừng làm việc trong phòng ngủ
Khi làm việc tại nhà, bạn có thể làm việc ở bất cứ không gian nào trong nhà. Việc này có thể khiến ranh giới giữa công việc và cuộc sống gia đình trở nên mờ nhạt.
Rất nhiều người nói rằng họ có tâm trạng quan hệ tình dục khi nhà cửa bừa bộn. Do đó, hãy đảm bảo bạn bạn có không gian riêng biệt để làm việc, để ăn uống, ngủ… Nếu bạn sống trong một căn nhà chật chội và không thể đảm bảo điều này, hãy dọn dẹp máy tính và thiết bị của bạn một khi bạn đã hoàn thành xong công việc. Điều này sẽ giúp đảm bảo công việc không xâm phạm vào không gian nghỉ ngơi của bạn và gia đình.
Nếu có thể, bạn không nên làm việc trong phòng ngủ, nhưng nếu bạn phải làm việc trong phòng ngủ, hãy đảm bảo bạn sẽ dọn dẹp mọi thứ liên quan đến công việc vào cuối ngày. Tốt nhất, hãy giữ không gian thư giãn, gợi cảm cho phòng ngủ của mình, kể cả trong giai đoạn giãn cách.
4. Trò chuyện về ‘chuyện ấy’
Nếu hai bạn không còn làm ‘chuyện ấy’ nhiều như trước và bạn muốn cải thiện điều đó, hãy trò chuyện thẳng thắn với nửa kia. Điều quan trọng là phải nhìn nhận rõ vấn đề và trò chuyện về nó một cách tích cực. Những lời buộc tội và tự cho mình là nạn nhân sẽ không mang lại kết quả. Thay vào đó, hãy nói về lý do khiến hai bạn ngừng quan hệ tình dục và bạn cảm thấy thế nào về điều đó.
Nếu một trong hai người mất hứng thú, bạn cần hiểu tại sao họ mất hứng thú. Nếu cả hai đều muốn quan hệ tình dục nhiều hơn, cả hai nên đặt ra mục tiêu, sau đó xem xét những thay đổi hành vi hoặc lối sống cần thực hiện để biến mục tiêu thành hiện thực.
Nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cũng sẽ hữu ích. Vào lúc này, bạn có thể cần tư vấn qua điện thoại thay vì gặp mặt trực tiếp. Đối với nhiều cặp vợ chồng, điều này thực sự sẽ giúp họ cảm thấy đỡ ngại hơn.
Theo Trà My (Tổ Quốc)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?
Phòng the - 9 giờ trướcGĐXH - Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Cô gái 20 tuổi tá hỏa mắc bệnh lậu sau ‘mặn nồng’ với bạn trai
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Một người phụ nữ 20 tuổi đã tìm đến phòng khám sau ‘mặn nồng’ với bạn trai và được bạn trai thông báo nhiễm lậu. Kết quả, cô được chẩn đoán mắc viêm âm đạo do lậu.
Không phải 'kỹ thuật', mà là những điều này!
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Tình dục, tự thân nó là một ngôn ngữ – thứ ngôn ngữ nguyên sơ và mạnh mẽ bậc nhất của con người. Nhưng sẽ ra sao nếu ngôn ngữ ấy bị cắt rời khỏi cảm xúc? Khi những đụng chạm trở nên vô âm, vô hình, không lời – phải chăng, thứ được gọi là “gần gũi” lại đang trở nên… xa cách?
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
Đây mới là điều quan trong nhất khi 'ân ái' cặp đôi nên nhớ
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong thế giới của yêu thương và ân ái, người ta thường quan tâm đến cách chạm, cách nói, thậm chí là cách khiêu khích. Nhưng lại dễ quên rằng: lắng nghe – tưởng chừng tĩnh lặng và đơn giản – mới là thứ làm nên chiều sâu cho mỗi lần gần gũi.
Sau gần gũi, nhất định phải làm điều này giúp cặp đôi gắn kết hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong khoảnh khắc sau cuộc yêu – khi cơn mê chợt dịu lại, khi nhịp tim tìm về trạng thái cân bằng – có một điều tưởng như rất nhỏ nhưng lại chứa đựng năng lượng vô hình: ánh mắt.
Tình dục khi nào mới là 'thật'?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong thế giới hiện đại, nơi mọi thứ đều hướng đến sự hoàn hảo — từ ngoại hình, sự nghiệp cho đến chuyện chăn gối — con người dễ bị cuốn vào áp lực phải “làm thật tốt” trong mọi hoàn cảnh.
Quay lưng sau yêu - dấu hiệu cảnh báo?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong không gian lặng của những phút sau yêu, từng hơi thở, từng cử chỉ đều trở thành ngôn ngữ. Đó là thời điểm con người dễ bộc lộ cảm xúc thật nhất – không còn giấu giếm, không còn diễn xuất.
Tình dục dịu dàng – Sức mạnh của sự êm ái
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Khi nói đến tình dục, nhiều người thường nghĩ ngay đến sự mãnh liệt, nóng bỏng, hay những trải nghiệm "bùng nổ" mang đậm chất bản năng.
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng theGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
