"Góc khuất" ít biết về chuyện "yêu" của quý bà U50
Phụ nữ khi bước vào độ tuổi U50 là ở giai đoạn tiền mãn kinh. Người ta thường ví đây là tuổi hồi xuân của người phụ nữ. Chuyện tình dục vì thế mà cũng có những thay đổi đáng kể.
Nhiều người coi độ tuổi tiền mãn kinh của người phụ nữ là thời kỳ hồi xuân - thời kỳ người phụ nữ tỏa sáng khi mọi điều kiện đã ở độ chín mùi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có rất nhiều phụ nữ phải trải qua giai đoạn này một cách dở khóc dở cười.
1. Kẻ háo hức "hồi teen"
Chồng của chị Xuân Lan ở Đống Đa, Hà Nội vô cùng bất ngờ với những thay đổi của chị từ khi bước vào tuổi 48. Từ một phụ nữ nền nã, dịu dàng, chị trở nên trẻ trung hơn, nhất là trong cách ăn mặc.

Ảnh minh họa
Chị sắm về một loạt quần áo trẻ trung, sắc màu, hở hang, gợi cảm đủ cả. Nhìn cách ăn vận cũn cỡn, hở nang hở dọc của chị, anh có cảm giác không khác gì cô con gái đang học đại học của mình, nếu không tính khuôn mặt đã có nhiều nếp nhăn và tàn nhang.
Nhiều khi đi cùng nhau, thấy hàng xóm cười nụ rồi nửa đùa nửa thật khen chị đang "hồi teen", anh xấu hổ chỉ muốn tìm lỗ nẻ để chui nhưng chị thì coi đây là một lời khen tặng rồi cứ thế phát huy.
Tuy nhiên, sự thay đổi trong phòng the của chị mới khiến anh phải "thất kinh". Từ chỗ là người có phần cổ điển trong sinh hoạt tình dục, chị trở nên mãnh liệt và chủ động hơn bao giờ hết. Chị làm chủ tình hình trong hầu hết các cuộc chăn gối và đòi hỏi anh nhiều hơn.
Vốn cũng là người cổ điển nên anh không hài lòng với sự thay đổi này của vợ nhưng vì thương vợ nên anh nín nhịn cho qua. Vậy nhưng chị không dừng lại ở đó.
Học được mấy kinh nghiệm của các bà bạn già, chị cũng lên mạng tham khảo cách cải thiện đời sống tình dục rồi về bắt chồng phải áp dụng tư thế này khác, nhiều tư thế rất là quái gở mà trong mấy chục năm đời sống vợ chồng chị chưa bao giờ biết đến.
Nếu như chồng không chịu làm theo thì chị khóc lóc, ỉ ôi, cho rằng chồng hết tình cảm với mình, rồi còn dọa dẫm sẽ ngoại tình. Đến nước này thì anh chồng chị Xuân Lan chỉ biết kêu trời.
Các bác sĩ cho rằng phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh thường có tâm lý và đời sống tình dục thoải mái hơn khi còn trẻ vì đã gạt được những khúc mắc như việc sợ mang thai.
Hơn nữa, họ lại được giải thoát khỏi sự quấy rầy của con cái, có đời sống hôn nhân ổn định, kinh tế vững vàng, gánh nặng tâm lý và sức ép tinh thần giảm đi đáng kể.
Về mặt sinh lý ở độ tuổi tiền mãn kinh, chuyên gia tình dục Đào Xuân Dũng cho biết, ở tuổi này diễn ra quá trình giảm oestrogen và tăng testosterone khiến cho nhu cầu tình dục của phụ nữ tăng cao.
Chính vì thế, nhiều người cho rằng đây là thời kỳ "trăng mật thứ 2" của đời sống vợ chồng. Những thay đổi trong cơ thể khiến chị em thay đổi tâm lý, tính cách để được trẻ trung, năng động hơn.
Tuy nhiên, có thể có những trường hợp chị em hưng phấn hơi quá độ nên rơi vào tình trạng "làm quá" mà người ngoài nhìn vào thì có vẻ hơi "lố".

Ở tuổi tiền mãn kinh, người phụ nữ phải đối diện với rất nhiều thay đổi về tâm, sinh lý (Ảnh minh họa)
2. Người âm thầm "hết date"
Khác với chị Xuân Lan, cũng vào độ tuổi U50 nhưng chị Đào Thu Hà (Nam Định) lại rơi vào tình trạng ngược lại. Ở độ tuổi đã có cháu nội, cháu ngoại, chị Hà không còn muốn sinh hoạt tình dục với chồng do mặc cảm là mình đã có tuổi, thân hình lại sồ sề.
Chán nản với bà vợ đã "toan về già" trong khi mình vẫn còn hừng hực nhu cầu, chồng chị Hà đã có quan hệ ngoài luồng với một phụ nữ sống độc thân ở xóm dưới.
Sự việc này được họ hàng phát giác, con cháu hậu thuẫn để chị Hà làm lớn chuyện nhưng chị chỉ lặng lẽ lắc đầu.
Không phải chị Hà không buồn khi thấy chồng có quan hệ với người khác, nhưng chị không vượt qua được những mặc cảm của bản thân về những điểm yếu do tuổi tác mang lại.
Bởi thế, chị đành nuốt nước mắt vào trong nhìn chồng thản nhiên qua lại với người phụ nữ khác.
Cũng rơi vào cảnh ngộ tương tự như chị Hà nhưng chị Hồng Thúy ở Hà Nội lại có một nguyên nhân khác. Đang ở độ tuổi tiền mãn kinh, chị Thúy nhận thấy nhu cầu tình dục của mình giảm hẳn so với thời trẻ.
Tuy thế, chị không từ chối chồng mà vẫn cố gắng chiều lòng chồng mỗi khi anh đòi hỏi. Có điều, việc sinh hoạt tình dục của chị trở nên khó khăn hơn do tình trạng khô hạn, chị gần như không tìm được khoái cảm khi quan hệ.
Không những thế, cứ sau mỗi lần quan hệ với chồng là chị Thúy lại gặp tình trạng buốt, rát khi đi tiểu. Nhiều lần như thế khiến việc sinh hoạt tình dục với chị trở thành nỗi ám ảnh. Chị chỉ mong chồng đi làm về mệt hoặc vui bạn vui bè mà quên đòi hỏi chuyện phòng the.
Bác sũ Nguyễn Thị Thanh Hương (Đại học Y Hà Nội) cho rằng, vấn đề của rất nhiều phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh là nỗi mặc cảm về sự hấp dẫn ngoại hình cộng với vấn đề khô hạn khiến cho nhiều chị em không cởi mở về chuyện tình dục.
Nhiều chị em tự cho rằng mình đã vào thời kỳ "nghỉ hưu", "hết date" nên chủ động xa lánh chồng, dẫn đến sự lệch pha trong đời sống vợ chồng. Nhiều mâu thuẫn, bi kịch gia đình cũng bắt đầu từ đây.
Bên cạnh vấn đề tâm lý thì phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh có thể gặp những vấn đề sinh lý như sau:
- Thời gian cần thiết để đạt cao trào trong sinh hoạt tình dục dài hơn.
- Tình đàn hồi và sức nặng của âm đạo giảm, khả năng tiết chất nhầy kém hơn, vì vậy nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng khô hạn, khi quan hệ thường thấy đau.
Đôi khi chị em còn gặp những tổn thương ở tổ chức niêm mạc gây nên những viêm nhiễm khiến chị em bị ám ảnh, sợ quan hệ tình dục.
- Một số trường hợp phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh gặp phải tình trạng niệu đạo và niêm mạc bàng quang mỏng dần nên khi quan hệ mạnh sẽ gây ra những tổn thương, sau khi quan hệ có cảm giác đi tiểu buốt, rát.
Nếu gặp tình trạng này chị em nên ngừng quan hệ 1 thời gian để những tổn thương có thời gian hồi phục.
Theo Trí thức trẻ

Bất ngờ với 'kẻ thù thầm lặng', 'giết chết' ham muốn phòng the mà nhiều cặp đôi phạm phải
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ rằng ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi tâm trạng, sức khỏe hay sự hòa hợp cảm xúc. Nhưng có một “sát thủ thầm lặng” khác cũng có thể dập tắt hoàn toàn ngọn lửa đam mê: sự vô duyên từ những thói quen vệ sinh hàng ngày.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/16/chuyen-tham-kin-gai-chua-chong-tru-dong-trung-cho-sinh-con-nen-hay-khong-skds-mp4-snapshot-03-07-318-17553120253721599772785-0-55-720-1207-crop-1755312036810202840297.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?
Phòng the - 1 ngày trước30 tuổi, chưa kết hôn, sự nghiệp đang thăng hoa, nhưng đồng hồ sinh học thì không chờ ai cả. Trữ đông trứng đang trở thành “bảo hiểm sinh sản” của phụ nữ hiện đại, nhưng cũng gây tranh cãi: Có cần thiết không? Liệu có thực sự giữ lại được cơ hội làm mẹ sau này? Và có đáng để đầu tư một phần tuổi trẻ vào việc “để dành trứng"? Mời quý vị cùng tìm hiểu về chủ đề này cùng TS.BS Phan Chí Thành – BV Phụ sản Trung ương.

'Kẻ phá bĩnh' vô hình của phòng ngủ, cặp đôi nào cũng đang phạm phải
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Bạn có thể bỏ qua một tin nhắn. Bạn có thể gọi lại sau một cuộc gọi nhỡ. Nhưng có một thứ khó cứu vãn hơn nhiều: khoảnh khắc thăng hoa bị tiếng chuông điện thoại phá vỡ.

Đối phương đang say đắm, bạn chỉ cần mắc lỗi này… cảm xúc lập tức 'tắt lịm'
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Có những điều tưởng như vô hại khi buột miệng nói ra, nhưng lại có sức mạnh dập tắt ngọn lửa ham muốn nhanh đến mức khó tin. Một trong số đó là… nhắc đến mối quan hệ cũ.

Điều 99% cặp đôi gặp phải khi ở trên giường, khiến ham muốn dễ bị 'đánh rơi'
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ để duy trì đời sống tình dục hạnh phúc, chỉ cần sức khỏe tốt, kỹ năng phòng the và sự hòa hợp. Nhưng có một “kẻ phá bĩnh” vô hình mà ít ai để ý: sự tự ti về cơ thể.

Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.

Đừng để 'điểm G' trở thành sức ép
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Những cái ôm chặt, những nụ hôn chậm, những lời thì thầm thân mật… đôi khi tạo ra sự viên mãn còn lớn hơn một cực khoái ngắn ngủi.

Điều gì quyết định một 'cuộc yêu' chất lượng?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một “truyền thuyết” khá phổ biến rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần mỗi tuần sẽ hạnh phúc hơn những cặp ít “yêu” hơn. Nghe thì hợp lý, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cho thấy một bức tranh khác: tần suất không quyết định chất lượng, mà chính cảm xúc và sự sẵn sàng mới là yếu tố cốt lõi.

Đừng làm điều này nếu không muốn cảm hứng lụi tàn dần
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Tôi từng trò chuyện với một người bạn thân, và cô ấy thừa nhận rằng suốt nhiều năm đã “giả vờ” lên đỉnh để người yêu cảm thấy tự tin.

7 cách lấy lại ham muốn cho bạn đời
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Khoái cảm của phụ nữ không đến từ kỹ thuật đơn thuần, mà từ cảm giác được tôn trọng, yêu thương và kết nối. Khi nam giới đặt mình vào trải nghiệm của đối phương, “chuyện ấy” sẽ không chỉ dừng ở ham muốn thể xác — mà trở thành một cuộc phiêu lưu cả về cảm xúc lẫn thể chất.

Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng theGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.