Khô cá lóc chống ngán sau Tết

| Ăn

Khô cá lóc chiên hoặc kho ăn với cơm nóng là món được rất nhiều người yêu thích.

Nguyên liệu:

- Cá lóc (chọn con vừa tầm sẽ dễ làm và thấm gia vị hơn con quá to)

- Gia vị: muối hột, bột ngọt, ớt tươi.

Cách làm:

- Cá làm sạch, bỏ nội tạng, chẻ dọc cá từ đỉnh đầu xuống đuôi theo đường sống lưng, dùng dao lọc bỏ xương sống. Dọc tiếp cá ra thành hình nan quạt. Rửa lại cá cho sạch và để ráo.

- Muối, bột ngọt và ớt giã nhuyễn, ướp đều lên cá để thấm trong khoảng 30 phút, đem phơi nắng to từ 2-3 ngày. Sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để ăn dần.

Theo Ngôi sao

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tags:

Cùng chuyên mục

Thực đơn bữa sáng 7 ngày cho người trung niên: Dễ làm, đủ chất, tốt cho sức khỏe

Thực đơn bữa sáng 7 ngày cho người trung niên: Dễ làm, đủ chất, tốt cho sức khỏe

Ăn -

GĐXH - Sau tuổi 40, duy trì bữa sáng cân đối là một trong những cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe lâu dài. Thay vì chỉ ăn bánh mì, xôi hoặc uống một cốc cà phê cho qua bữa, người trung niên nên chú ý kết hợp thực phẩm giàu tinh bột tốt, nguồn protein lành mạnh cùng rau củ và trái cây.

Bữa cơm gia đình có đủ món nhưng vẫn dễ thừa muối: 4 thói quen nấu ăn cần thay đổi

Bữa cơm gia đình có đủ món nhưng vẫn dễ thừa muối: 4 thói quen nấu ăn cần thay đổi

Ăn -

GĐXH - Nhiều người nội trợ tự hào mâm cơm gia đình luôn được chuẩn bị tươm tất với đủ món mặn, món xào và bát canh thanh mát. Tuy nhiên, khảo sát của Bộ Y tế cho thấy đại đa số người Việt đang ăn thừa gấp đôi lượng muối khuyến nghị. Sự dư thừa thầm lặng này xuất phát từ chính 4 thói quen nêm nếm vô tư ngay trong căn bếp gia đình.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.