Khô mắt – Căn bệnh của cuộc sống hiện đại
GiadinhNet - Sự phát triển của công nghệ & thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hiện đại đã ảnh hưởng không nhỏ đến mắt và gây ra những bệnh lý về mắt, điển hình là bệnh khô mắt.
Bạn có biết tỉ lệ khô mắt tại các quốc gia phát triển đang nhanh chóng tăng lên theo từng năm. Tại Nhật Bản, một trong các cường quốc trên thế giới, tỷ lệ người mắc bệnh khô mắt là 8% vào năm 1995. Năm 2003, tỷ lệ này tăng lên 22%. Và theo ước tính với tốc độ tăng như thế, khoảng 50% người Nhật mắc bệnh khô mắt vào năm 2014.
Việt Nam đang hòa nhập với thế giới trên tất cả các lĩnh vực, bao gồm cả bệnh học và dịch tể học. Bệnh khô mắt cũng không là ngoại lệ. Các chuyên gia nhãn khoa cho rằng tỷ lệ mắc bệnh khô mắt tại Việt Nam đang gia tăng theo tuổi, đặc thù nghề nghiệp và thói quen sinh hoạt. Theo thống kê, bệnh khô mắt ở độ tuổi 30-60 chiếm 11%, trên 65 tuổi chiếm 15% (*). Tuy nhiên, theo một nghiên cứu về hành vi và thói quen tiêu dùng năm 2014, chỉ 3% (**) người được hỏi biết mình đang bị khô mắt.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh khô mắt
Có rất nhiều nguyên nhân gây khô mắt như do quá trình lão hóa, giới tính, tác dụng phụ của một số thuốc điều trị, làm việc và sinh hoạt trong môi trường máy điều hòa, sử dụng máy vi tính hay các thiết bị di động có màn hình cảm ứng thường xuyên… Thế nhưng phổ biến nhất là sự thay đổi tầm nhìn, do ảnh hưởng của sự phát triển công nghệ hiện đại.
Thử tưởng tượng khi còn bé, 90% tầm nhìn của chúng ta là nhìn vật ở khoảng cách xa. Nhưng những năm gần đây, sự phát triển của công nghệ đã hoàn toàn làm thay đổi thói quen này. Chúng ta thường nhìn vào máy vi tính, máy tính bảng, điện thoại … ở khoảng cách gần hơn rất nhiều và trong thời gian rất lâu …Khi quá chăm chú nhìn vào những thiết bị này, ta thường quên chớp mắt hoặc chớp ít hơn thường lệ (chỉ bằng 2/3 số lần so với bình thường). Ngoài ra tư thế ngồi không đúng và ánh sáng của những thiết bị này khiến mắt điều tiết nhiều hơn, dẫn đến chứng khô mắt.
Khô mắt là gì?
Khô mắt – là sự rối loạn của màng phim nước mắt, xảy ra khi nước mắt không thể cung cấp đầy đủ độ ẩm cho mắt. Trong đó, nước mắt, có vai trò bôi trơn và bảo vệ bề mặt nhãn cầu, đang giảm thiểu về mặt số lượng và chất lượng.
Phim nước mắt là gì?
Phim nước mắt là một màng mỏng gồm 3 lớp, có nhiệm vụ bao phủ và bôi trơn bề mặt nhãn cầu:
- Lớp ngoài cùng là lớp mỡ, có chức năng ngăn ngừa nước mắt bốc hơi và đóng vai trò thiết yếu trong chất lượng của phim nước mắt.
- Lớp giữa là lớp nước trong suốt, đảm bảo cung cấp oxy cho biểu mô giác mạc, có tính sát trùng nhẹ làm cho giác mạc trơn nhẵn, rửa trôi bụi bẩn.
-Lớp trong cùng là lớp nhầy, có chức năng giữ cho lớp nước trải đều trên bề mặt nhãn cầu, khiến giác mạc luôn được làm ẩm.
Một trong các thành phần trên của phim nước mắt có sự thay đổi sẽ dẫn đến hiện tượng khô mắt.
Những triệu chứng ban đầu của khô mắt khá quen thuộc như mỏi mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt, hoa mắt khi nhìn vào ánh sáng... nên chúng ta thường không chú ý. Nếu khô mắt không được phát hiện & điều trị kịp thời, sẽ dẫn đến bỏng rát mắt, cộm mắt, mắt mờ hạn chế tầm nhìn và phát triển viêm giác mạc dẫn đến giảm thị lực.
VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT BẠN BỊ KHÔ MẮT? Hãy đón đọc ở số báo tiếp theo.
Rohto sở hữu nhãn hiệu chăm sóc mắt OTC lớn nhất thế giới (***)
(*) Theo suckhoenhi.vn, năm 2014.
(**) Theo kết quả nghiên cứu hành vi và thói quen tiêu dùng về chăm sóc mắt năm 2014 (Trương Đoàn Marketing Group).
(***) Tổ chức Guiness World Record xác nhận theo doanh thu năm 2012 (đạt 312.229.518 USD)
PV
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Đau bụng tưởng viêm dạ dày, người đàn ông đi khám phát hiện ruột thừa vỡ tạo ổ áp xe nguy hiểm
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhập viện trong tình trạng viêm ruột thừa đã vỡ, hình thành ổ áp xe trong ổ bụng - biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa sức khỏe nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
Matcha có gây thiếu máu, thiếu sắt? Chuyên gia: Đừng vội kết luận chỉ từ một ly trà xanh
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Gần đây, thông tin uống matcha thường xuyên có thể gây thiếu máu, thiếu sắt, thậm chí rụng tóc đang lan truyền trên mạng xã hội, khiến không ít người yêu thích loại thức uống này lo lắng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là vấn đề cần được nhìn nhận đầy đủ hơn, bởi nguy cơ phụ thuộc vào cách sử dụng, chế độ ăn và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Chăm sóc sức khỏe chủ động: Xu hướng của cuộc sống hiện đại
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrong những năm gần đây, chăm sóc sức khỏe chủ động đang trở thành xu hướng được nhiều người Việt quan tâm và lựa chọn, thay vì chỉ thăm khám khi có triệu chứng.
Đừng chủ quan nếu bàn chân bỗng khó nhấc lên: Đây có thể là dấu hiệu muộn của hẹp ống sống thắt lưng
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đau thắt lưng, đau lan xuống chân hay tê bì kéo dài thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, khi xuất hiện tình trạng liệt cổ bàn chân, người bệnh có thể đã đối mặt với biến chứng thần kinh do hẹp ống sống thắt lưng và cần được thăm khám sớm.
Đi bộ mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn cao? 2 cách hạ đường huyết hiệu quả hơn đi bộ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần đi bộ đều đặn mỗi ngày là có thể kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy đi bộ với cường độ thông thường chỉ mang lại hiệu quả hạn chế. Hai hình thức vận động khác mới là "chìa khóa" giúp cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết tốt hơn.