Hà Nội
23°C / 22-25°C

Loại quả dại mọc đầy ở Việt Nam không ai ngó, là thần dược đắt đỏ trên thế giới

Thứ tư, 08:52 25/12/2024 | Bệnh thường gặp

Quả tầm bóp, một loại quả nhỏ bé nhưng chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào, từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh tật. Với hương vị chua ngọt đặc trưng, quả tầm bóp không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một "vũ khí" đắc lực bảo vệ sức khỏe.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Quả tầm bóp là một "lá chắn" bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa các chất chống oxy hóa và kali. Các chất chống oxy hóa như flavonoid và anthocyanin giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình oxy hóa LDL và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Trong khi đó, kali giúp điều hòa huyết áp, giảm gánh nặng cho tim và mạch máu. Sự kết hợp này tạo nên một "lá chắn" vững chắc, bảo vệ tim mạch khỏi những tổn thương do các yếu tố nguy cơ gây ra.

Loại quả dại mọc đầy ở Việt Nam không ai ngó, là thần dược đắt đỏ trên thế giới - Ảnh 1.

Quả tầm bóp không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một "vũ khí" đắc lực bảo vệ sức khỏe. Ảnh: Adobe Stock

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Các hợp chất sinh học có trong quả tầm bóp giúp tăng cường sản xuất insulin tại tuyến tụy, hormone quan trọng giúp đưa đường glucose từ máu vào tế bào để cung cấp năng lượng. Đồng thời, quả tầm bóp còn cải thiện độ nhạy cảm của các tế bào với insulin, giúp đường glucose dễ dàng đi vào tế bào hơn. Nhờ đó, lượng đường trong máu được ổn định, giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Cải thiện thị lực

Để có một đôi mắt khỏe mạnh, việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là vô cùng quan trọng. Quả tầm bóp, với hàm lượng vitamin A và các chất chống oxy hóa cao, là một lựa chọn tuyệt vời. Vitamin A giúp duy trì sự khỏe mạnh của giác mạc và võng mạc, trong khi các chất chống oxy hóa bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và các yếu tố môi trường khác. Nhờ đó, quả tầm bóp giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể, đồng thời giúp duy trì thị lực rõ nét trong thời gian dài.

Loại quả dại mọc đầy ở Việt Nam không ai ngó, là thần dược đắt đỏ trên thế giới - Ảnh 2.

Quả tầm bóp có thể hỗ trợ tăng cường thị lực. Ảnh: Adobe Stock

Chống viêm, giảm đau

Quả tầm bóp chứa nhiều hợp chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm thiểu các phản ứng viêm trong cơ thể. Các hợp chất này hoạt động bằng cách ức chế các enzyme gây viêm, giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm và ổn định màng tế bào. Nhờ đó, quả tầm bóp giúp giảm đau, sưng viêm và hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm nhiễm mãn tính như viêm khớp, viêm họng, viêm đường tiết niệu. Ngoài ra, các hợp chất chống viêm trong quả tầm bóp còn có khả năng làm giảm các triệu chứng của các bệnh lý dị ứng và hen suyễn.

Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa

Vitamin C và các chất chống oxy hóa dồi dào trong quả tầm bóp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da tươi trẻ, mịn màng. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, bảo vệ collagen – một loại protein cấu trúc da – khỏi bị phá hủy.

Đồng thời, vitamin C còn kích thích quá trình sản sinh collagen mới, giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm mờ các nếp nhăn và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới. Các chất chống oxy hóa khác như flavonoid và anthocyanin cũng góp phần bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa tình trạng sạm nám và tàn nhang, mang lại làn da sáng khỏe.

Hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa ung thư

Chất xơ trong quả tầm bóp giúp kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong quả tầm bóp giúp trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày, ung thư phổi và ung thư đại trực tràng.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của nước ép mướp đắng

5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của nước ép mướp đắng

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

Mướp đắng là loại quả quen thuộc với người Việt, nhưng không phải ai cũng biết được những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Máu nhiễm mỡ: Đừng quên 2 loại trái cây 'thần kỳ' này

Máu nhiễm mỡ: Đừng quên 2 loại trái cây 'thần kỳ' này

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

Chỉ cần ăn một trong hai loại trái cây quen thuộc từ 3-4 lần/tuần cũng có thể đem lại cho bạn nhiều năm tuổi thọ.

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

Uống cà phê buổi sáng để khởi động một ngày làm việc hiệu quả, là thói quen của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích cụ thể mà cà phê đem lại.

8 cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đông

8 cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đông

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

Nhiệt độ lạnh trong mùa đông có thể gây co thắt, hẹp mạch máu... làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ tăng cao vào mùa lạnh… Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng nguy hiểm này?

Mổ lấy thai thành công cho sản phụ viêm ruột thừa cấp, bác sĩ chỉ ra nếu có các dấu hiệu này cần đi khám ngay

Mổ lấy thai thành công cho sản phụ viêm ruột thừa cấp, bác sĩ chỉ ra nếu có các dấu hiệu này cần đi khám ngay

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Sản phụ mang thai 36 tuần 5 ngày bị viêm ruột thừa cấp kèm theo dấu hiệu chuyển dạ được phẫu thuật thành công kết hợp mổ lấy thai và mổ ruột thừa.

Ai không nên xông hơi?

Ai không nên xông hơi?

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

Nhiều nghiên cứu chứng minh xông hơi giúp tăng sức chứa và chức năng phổi, cải thiện hô hấp, tuy nhiên một số nhóm người không nên xông hơi.

Việt Nam có một 'vị thuốc' ruộng đồng, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

Việt Nam có một 'vị thuốc' ruộng đồng, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

Nấm rơm, một loại nấm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nấm rơm mà không phải ai cũng biết.

Người đàn ông 66 tuổi ở Quảng Ninh nguy kịch do viêm phổi nặng, thừa nhận sai lầm nhiều người Việt hay mắc phải

Người đàn ông 66 tuổi ở Quảng Ninh nguy kịch do viêm phổi nặng, thừa nhận sai lầm nhiều người Việt hay mắc phải

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

GĐXH - Người đàn ông 66 tuổi ở Quảng Ninh đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng ho, khó thở, sốt được chuẩn đoán bị viêm phổi nặng.

Những người 'đại kỵ' với củ cải

Những người 'đại kỵ' với củ cải

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

Củ cải tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người "đại kỵ" với củ cải.

Từ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩu

Từ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩu

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

TRUNG QUỐC - Nam bệnh nhân thường lựa chọn món lẩu trong các bữa ăn tiếp khách. Gần đây, ông sụt cân, mệt mỏi, đi khám phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn 2.

Top