Hà Nội
23°C / 22-25°C

Loại quả giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con lại ngăn ngừa tới 6 loại ung thư: Việt Nam bán vừa nhiều vừa rẻ

Thứ hai, 10:21 07/04/2025 | Bệnh thường gặp

Ngoài tác dụng chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con và ngăn ngừa tới 6 loại ung thư, chị em ép loại quả này lấy nước uống còn mang đến hiệu quả chống lão hóa rất tốt.

Nghiên cứu mới nhất về Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng cho thấy quả lựu có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa nhiều loại ung thư. Nước ép, hạt và chiết xuất của nó có đặc tính chống tăng sinh, chống khối u và chống viêm, có thể làm giảm hiệu quả tỷ lệ mắc ung thư tới hơn 20%. Ngoài ra, quả lựu đã được chứng minh là có tác dụng phòng ngừa sáu loại ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang, ung thư vú, ung thư da, ung thư phổi và ung thư trực tràng.

Từ lâu, lựu đã được biết đến là chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, giúp cải thiện lưu thông máu đến nang tóc và kích thích sự phát triển của tóc. Nó còn chứa nhiều vitamin B, C và polyphenol giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương do gốc tự do.

Loại quả giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con lại ngăn ngừa tới 6 loại ung thư: Việt Nam bán vừa nhiều vừa rẻ - Ảnh 1.

Cụ thể, hạt lựu chứa axit benzoic giúp kích thích và cải thiện lưu thông máu ở da đầu. Khi nang tóc được nuôi dưỡng và ngậm nước, tóc sẽ khỏe mạnh và phát triển nhanh chóng. Ngoài ra, axit punicic có trong hạt lựu cũng giúp tăng cường nang tóc và đảm bảo lưu thông máu tốt ở da đầu. Điều này góp phần kích thích mọc tóc bằng cách đưa ra các loại dầu tự nhiên mà chúng chứa và ngăn ngừa tóc gãy. Hơn nữa, hàm lượng chất chống oxy hóa cao cũng thúc đẩy tóc mọc và giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Nước ép lựu cũng giúp chống lại quá trình lão hóa của sợi tóc. Lão hóa tóc được đặc trưng bởi sự xuất hiện của tóc bạc và tóc trắng, cũng như sự suy yếu của các sợi tóc, thúc đẩy rụng tóc. Mặc dù đây là một hiện tượng tự nhiên, nhưng nó có thể được đẩy nhanh đáng kể bởi các phản ứng oxy hóa do ô nhiễm, tiếp xúc với tia UV, hút thuốc... Giàu vitamin E và C, cũng như polyphenol (tannin) được biết đến với sức mạnh chống oxy hóa, nước ép lựu bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do và stress oxy hóa. Thật vậy, các hợp chất này trung hòa các gốc tự do để ngăn chúng gây ra thiệt hại, do đó duy trì mái tóc chất lượng cao lâu nhất có thể.

Lựu giúp giảm nguy cơ ung thư tới 20%

Mới đây, theo tờ Haffenden Post, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng polyphenol trong quả lựu có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, trong khi flavonoid và tannin có thể điều chỉnh tình trạng viêm mãn tính. Các thành phần này làm thay đổi các con đường truyền tín hiệu liên quan đến ung thư, do đó làm giảm sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư. 

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng quả lựu có thể làm giảm độc tính của tế bào ung thư, ức chế sự phát triển của chúng và phát huy tác dụng chống khối u và chống viêm bằng cách điều chỉnh nhiều con đường truyền tín hiệu tế bào.

Báo cáo cho biết, nếu ăn lựu cùng với nhiều loại rau khác, nguy cơ mắc ung thư có thể giảm hơn nữa và ước tính có thể giảm khoảng 200.000 ca tử vong do ung thư mỗi năm. 

Điều đáng ngạc nhiên hơn nữa là lợi ích của quả lựu không chỉ giới hạn ở việc chống lại ung thư. Nó giàu phytoestrogen, có thể giúp phụ nữ làm giảm các triệu chứng mãn kinh, tăng cường khả năng miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe làn da và thúc đẩy sức khỏe tim mạch. 

Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều lựu đối với những bệnh nhân đã từng mắc ung thư vú.

Các chuyên gia chỉ ra rằng lựu tươi giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, ít calo và chất béo, khiến chúng trở thành loại quả bổ dưỡng nhất để ăn. 

Lựu cũng có thể được ăn theo nhiều cách khác nhau, cho dù bạn ăn trực tiếp phần thịt quả hay ép lấy nước rồi thêm vào salad, đồ uống và các món ăn khác, bạn đều có thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng. 

Các chuyên gia cũng cho rằng nếu nghiền nát hạt và tiêu thụ cùng nhau, giá trị dinh dưỡng có thể được hấp thụ cao hơn, từ đó tăng cường lợi ích cho sức khỏe.

(Tổng hợp)

Mỹ Diệu

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ 62 tuổi ở Hà Nội phát hiện sớm ung thư vú từ việc làm quan trọng này

Người phụ nữ 62 tuổi ở Hà Nội phát hiện sớm ung thư vú từ việc làm quan trọng này

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân ung thư vú không có biểu hiện đau, không sờ thấy khối cứng, không sụt cân hay thay đổi thể trạng... Tuy nhiên, qua khai thác tiền sử, bác sĩ phát hiện người bệnh có yếu tố nguy cơ di truyền từ chị gái ruột...

Lý do những bà mẹ bị trầm cảm sau sinh cần được tăng cường kết nối mẹ - con

Lý do những bà mẹ bị trầm cảm sau sinh cần được tăng cường kết nối mẹ - con

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

Những ảnh hưởng của trầm cảm sau sinh có thể làm gián đoạn mối liên kết giữa người mẹ và em bé. Nhưng chính sự gắn kết an toàn giữa mẹ và con có thể làm giảm tác động lâu dài của chứng trầm cảm sau sinh đối với sự phát triển tâm lý xã hội của trẻ.

Người đàn ông 56 tuổi bị nhồi máu cơ tim thừa nhận 30 năm làm 1 việc sai lầm mà nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông 56 tuổi bị nhồi máu cơ tim thừa nhận 30 năm làm 1 việc sai lầm mà nhiều nam giới Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có bệnh nền tăng huyết áp, đang điều trị bằng thuốc nhưng không tái khám định kỳ và có thói quen hút thuốc lá trong suốt 30 năm nay.

5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường

5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

Trà xanh là một loại đồ uống mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với bệnh đái tháo đường. Hãy cùng khám phá về vai trò tiềm năng của loại thức uống này trong việc kiểm soát đường huyết và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những bệnh nhân đái tháo đường.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Khi nạp quá nhiều carbohydrate tinh chế, cơ thể sẽ có một số phản ứng như mụn trứng cá, tăng cân hay tình trạng mất năng lượng. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều loại carbohydrate này.

Người đàn ông 58 tuổi phát hiện viêm túi thừa đại tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông 58 tuổi phát hiện viêm túi thừa đại tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - 3 ngày nay, người đàn ông bị viêm túi thừa đại tràng có xuất hiện đau bụng âm ỉ quanh rốn và mạn sườn phải, thỉnh thoảng đau thành cơn, đại tiện phân lỏng 1-2 lần/ngày...

Người đàn ông ở Quảng Ninh mắc đồng thời 2 ung thư ống tiêu hóa hồi phục nhờ làm việc này

Người đàn ông ở Quảng Ninh mắc đồng thời 2 ung thư ống tiêu hóa hồi phục nhờ làm việc này

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Mắc đa ung thư giai đoạn muộn phức tạp và nặng nề, các bác sĩ đã quyết định phương án điều trị kết hợp giữa phẫu thuật điều trị triệt căn và đốt u gan bằng vi sóng trong cùng một cuộc mổ...

Người đàn ông 64 tuổi phát hiện u phổi phức tạp từ một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 64 tuổi phát hiện u phổi phức tạp từ một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Sau khi uống thuốc điều trị viêm đường hô hấp nhưng tái phát với triệu chứng nặng hơn, bệnh nhân đến khám và phát hiện khối u phổi gần 2cm với cấu tạo phức tạp.

Người đàn ông 60 tuổi bị thủng dạ dày thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 60 tuổi bị thủng dạ dày thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

GĐXH - Người đàn ông này đã uống thuốc giảm đau và thuốc xương khớp không rõ nguồn gốc dài ngày để điều trị viêm khớp dạng thấp, dẫn đến tình trạng viêm dạ dày biến chứng thủng dạ dày.

Người phụ nữ 48 tuổi phát hiện u tuyến yên hiếm gặp thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ 48 tuổi phát hiện u tuyến yên hiếm gặp thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ bị u tuyến yên hiếm găp có biểu hiện thường xuyên đau nhức đầu, mệt mỏi, khó chịu... nhưng chỉ đi mua thuốc giảm đau để uống vì nghĩ mình bị đau cột sống.

Top