Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Loại rau bán rất rẻ ngoài chợ, đàn ông ai cũng ăn để tăng ham muốn bổ dưỡng đến mức nào?

Thứ năm, 8:15 PM 19/05/2022 | Phòng the

GiadinhNet – Đàn ông sợ nhất là suy giảm chức năng sinh dục, yếu sinh lý – vì ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, hạnh phúc gia đình.

Ám ảnh nỗi sợ yếu sinh lý chốn phòng the

Yếu sinh lý là nỗi ám ảnh rất lớn đối với các quý ông và gây nên nhiều hệ lụy, ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống vợ chồng. Do đó nhiều quý ông luôn tìm kiếm cách tăng cường khả năng sinh lý, lấy lại phong độ và sự tự tin cho chính mình trong chốn phòng the.

Loại rau đàn ông ai cũng thích ăn để tăng ham muốn nhưng lại không phải thần dược phòng the - Ảnh 1.

Giá đỗ tăng cường khả năng phong the cho quý ông. Ảnh minh họa

Giá đỗ (rau giá, rau giá đỗ, cây giá đỗ, giá đậu) tạo ra từ những hạt đậu nảy mầm, với đủ loại giá đậu xanh, giá đậu đen, giá đậu đỏ, giá đậu tương (mầm đậu nành)… dùng ăn sống, chế biến món ănm làm nộm, ăn sống.

Dù chế biến cách nào thì giá đỗ cũng dồi dào hàm lượng dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe tinh trùng cho nam giới.

Trong giá đỗ rất giàu các loại vitamin C, E, B12, Omega 3, Omega 6... là những dưỡng chất giúp tinh trùng không vón cục hay dính kết để tăng tỷ lệ thụ thai.

Trong 100g giá đỗ chứa 15 - 25mg vitamin E, có tác dụng cải thiện sức khỏe chung của tinh trùng, giảm thiểu tổn thương tinh trùng bởi bởi các gốc tự do.

Vitamin C có 19,8mg (tương đương 22% lượng vitamin C khuyến nghị hằng ngày với nam giới và 26% đối với nữ giới).

Vitamin B12 rất cần thiết bởi làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng (nếu thiếu hụt B12 tinh trùng sẽ giảm tính di động và số lượng).

Các a xít béo Omega 3 và omega 6 giúp cải thiện màng tinh trùng, điều trị vô sinh nam.

Và rất dồi dào các vitamin nhóm B (B2, B5, B6. B1, B3…). Giá đỗ còn chứa nhiều khoáng chất, trong đó có đồng và sắt.

Một bát con giá đỗ chế biến chín chứa 0,32mg đồng (32% nhu cầu về đồng của cơ thể/ngày).

100g giá đỗ cung cấp khoảng 30% nhu cầu sắt /ngày ở nam giới (số này ở nữ giới là 13%).

Giá đỗ còn có magie, mangan và kẽm - những chất giúp quý ông tăng ham muốn, hưng phấn, hạn chế "chưa đến chợ đã hết tiền", tăng thời gian "yêu".

Theo y học cổ truyền, từ xưa các cụ đã biết dùng giá đỗ cho quý ông ăn thường xuyên để tăng cường khả năng sinh lý, cải thiện khả năng sinh sản, khắc phục tình trạng rối loạn cương dương, yếu sinh lý, kích thích ham muốn hiệu quả.

Loại rau đàn ông ai cũng thích ăn để tăng ham muốn nhưng lại không phải thần dược phòng the - Ảnh 3.

Giá đỗ chế biến được nhiều món ngon giúp tăng cường bản lĩnh phòng the. Ảnh minh họa.

Lưu ý khi ăn giá đỗ bổ sung sinh lực chốn phòng the

So với các loại rau củ thông thường, giá đỗ có giá trị dinh dưỡng khá lớn.

Giá đỗ có thể xào chung với thịt bò, tim cật, hoặc ăn sống, ăn chung với trứng gà luộc lòng đào... giúp cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố Testosterone ở nam giới và tăng khả năng đậu thai hơn.

Nhưng ngoài ăn giá đỗ, quý ông cần xây dựng chế độ ăn khoa học, lành mạnh. Tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống nhiều cồn, cách thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ... ra khỏi danh sách thực đơn hàng ngày bởi chúng sẽ làm mất cân bằng hormone Testosterone.

Để giúp cho những "cuộc vui" được kéo dài hơn hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu carbohydrate, có nhiều trong trái cây, rau củ quả, ngũ cốc, các chế phẩm từ sữa… giúp tăng cường sinh lực.

Các thực phẩm giàu kẽm giúp tăng tinh dịch và tăng khả năng phòng the - bởi kẽm cải thiện sự di chuyển của tinh trùng, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, cải thiện sinh lý nam. Kẽm có nhiều trong thịt đỏ, con hàu, đậu Hà Lan, socola, ngũ cốc... Hoặc đơn giản là dùng thực phẩm chức năng chứa kẽm (như thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ thận, tăng cường sinh lực... giúp quý ông cải thiện sinh lý, lấy lại phong độ, sự tự tin...), đảm bảo hạnh phúc gia đình.

Tuy giá đỗ tăng cường khả năng phòng the cho quý ông, nhưng giá đỗ không phải là thần dược giúp cải thiện hoàn toàn tình trạng yếu sinh lý.


Loại rau đàn ông ai cũng thích ăn để tăng ham muốn nhưng lại không phải thần dược phòng the - Ảnh 5.

Giá đỗ chế biến được nhiều món ăn,nhưng không phải là thần dược phòng the. Ảnh minh họa.

Bên cạnh ăn giá đỗ, quý ông cần rèn luyện thể dục thể thao đều đặn theo khoa học để cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lý hiệu quả để có đời sống chăn gối hạnh phúc hơn.

Khi quý ông tập tành, vận động (với các bài tập tạ, chạy bộ hay bài tập kegel... cơ thể sẽ sản sinh ra Testosterone, giúp máu lưu thông và tăng cường tới "cậu nhỏ" - từ đó cải thiện hiệu quả khả năng ham muốn.

Lưu ý:

- Quý ông hạn chế thủ dâm và xuất tinh vì dễ bị xuất tinh sớm, ảnh hưởng tới dương vật và phong độ.

- Duy trì những thói quen tốt khi "yêu" như "yêu" đều đặn để giúp cho cơ thể sản sinh ra nhiều oxytocin, endorphin và tăng testosterone - là "chìa khóa" mở lối cho phong độ quý ông trỗi dậy.

- Quan trọng nhất là màn dạo đầu và không được bỏ qua – vì theo các chuyên gia phong the khúc dạo đầu kích thích nữ giới, làm ấm "cậu nhỏ" khi xung trận.

- Quý ông tránh quan hệ thô bạo vì nhanh mất sức, còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của "cậu nhỏ". Muốn cải thiện khả năng sinh lý hãy bắt đầu cuộc "yêu" nhẹ nhàng.

- Thường xuyên thay đổi tư thế để tăng kích thích, hưng phấn và thăng hoa hơn – nhưng chớ quên trò chuyện để bạn tình cùng hưởng ứng.

- Giảm áp lực từ công việc và cuộc sống, bởi stress, căng thẳng mệt mỏi là kẻ thù với tình dục, khiến quý ông giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc tăng nhịp tim, tăng huyết áp... là những nguyên nhân làm suy giảm phong độ nghiêm trọng. Hãy học cách kiềm chế cảm xúc, có chế độ làm việc khoa học, giảm thiểu căng thẳng ức chế để đời sống chăn gối hòa hợp hơn.

Dưa giá dân dã đã ngon rồi, nhưng dưa giá làm cách này còn cao cấp hơn, cả nhà ăn ai cũng khen nắc nỏmDưa giá dân dã đã ngon rồi, nhưng dưa giá làm cách này còn cao cấp hơn, cả nhà ăn ai cũng khen nắc nỏm

GiadinhNet - Món dưa giá miền Trung và miền Nam cũng rất hấp dẫn trong mâm cơm, nhưng có khác hơn là dưa giá ngon hơn, cao cấp hơn khiến cả nhà ăn ai cũng khen nắc nỏm.


Ngọc Hà
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
4 điều nhất định phải nói "không" sau gặp gỡ nếu không muốn rước họa vào thân

4 điều nhất định phải nói "không" sau gặp gỡ nếu không muốn rước họa vào thân

Phòng the - 2 giờ trước

GiadinhNet - Hãy chú ý tránh những điều sau nếu bạn muốn có một cuộc yêu hoàn hảo và không ảnh hưởng sức khỏe.

Chồng khó bắt nhịp chuyện ấy vì vợ lúc rạo rực, khi nguội lạnh

Chồng khó bắt nhịp chuyện ấy vì vợ lúc rạo rực, khi nguội lạnh

Phòng the - 9 giờ trước

Khi thì hừng hực "chuyện ấy" như tuổi đôi mươi, nhưng lại có lúc chồng âu yếm vẫn nguội lạnh, đây là nỗi niềm khó nói của nhiều chị em tuổi tiền mãn kinh.

Nhiều chị em nhắc đến "chuyện ấy" là rùng mình sau tai nạn phòng the

Nhiều chị em nhắc đến "chuyện ấy" là rùng mình sau tai nạn phòng the

Phòng the - 1 ngày trước

Nhiều chị em phụ nữ đang có nỗi ám ảnh tâm lý, sợ hãi khi nhắc đến chuyện ấy chỉ vì một lần gặp tai nạn... trên giường.

Phát hoảng người đàn ông 40 tuổi liệt dương chỉ vì một lần sung sướng sai cách

Phát hoảng người đàn ông 40 tuổi liệt dương chỉ vì một lần sung sướng sai cách

Phòng the - 2 ngày trước

GiadinhNet - Quan hệ sai tư thế, người đàn ông 40 tuổi ở Lạng Sơn nhập viện trong tình trạng tiểu ra máu, sưng tím toàn bộ dương vật, tụ máu vùng bìu tầng sinh môn, đối diện với biến chứng liệt dương.

10 điều nên làm sau 'cuộc yêu'

10 điều nên làm sau 'cuộc yêu'

Phòng the - 2 ngày trước

Sau quan hệ tình dục nhiều nam giới thường rất nhanh đi vào giấc ngủ. Phải chăng đây là sự vô tâm hay hời hợt của các đấng mày râu?

Mất hàng chục triệu đồng chữa sùi mào gà

Mất hàng chục triệu đồng chữa sùi mào gà

Phòng the - 3 ngày trước

GiadinhNet - Sau một lần quan hệ tình dục, nam thanh niên 25 tuổi bị sùi mào gà, đến phòng khám tư điều trị chi phí 70-80 triệu đồng song không khỏi bệnh.

Đau dạ dày sau quan hệ tình dục có đáng lo?

Đau dạ dày sau quan hệ tình dục có đáng lo?

Phòng the - 3 ngày trước

Việc trải qua một số cơn đau dạ dày có thể là kết quả của một số điều, bao gồm cả sự thâm nhập sâu khi giao hợp...

Những câu nói tệ hại của nàng khiến chàng tắt hứng

Những câu nói tệ hại của nàng khiến chàng tắt hứng

Phòng the - 4 ngày trước

GiadinhNet - Hãy nhớ tránh những điều này nếu muốn có cuộc yêu hoàn hảo.

4 cách 'dọn cỏ' vùng kín ở nam giới và lời khuyên của chuyên gia

4 cách 'dọn cỏ' vùng kín ở nam giới và lời khuyên của chuyên gia

Phòng the - 4 ngày trước

Không chỉ chị em mới có nhu cầu "dọn cỏ" mà rất nhiều đấng mày râu cũng đang loay hoay tìm cách tẩy lông vùng kín.

"3 không" chàng ghét nhất khi gần gũi

"3 không" chàng ghét nhất khi gần gũi

Phòng the - 5 ngày trước

GiadinhNet - Chàng cũng có thể sẽ bị tụt cảm xúc yêu khi mà nàng không vệ sinh cá nhân sạch sẽ hay nàng quá tự ti về bản thân mình…

Top