Loại rau mầm được mệnh danh là 'vua' vitamin K, đổ về Thủ đô, bán la liệt nhiều mức giá
GĐXH - Bắp cải mầm, hay còn gọi là bắp cải tí hon đang được rao với nhiều mức giá tại Hà Nội, dao động từ 20.000 – 70.000 đồng/kg, tùy nơi. Loại rau này đang được người tiêu dùng Thủ đô tìm mua do chứa nhiều Vitamin K.

Thời gian gần đây, bắp cải mầm (Brussels sprouts) - loại rau được mệnh danh là "vua vitamin K" đang xuất hiện ngày càng phổ biến và được bày bán tại nhiều chợ dân sinh và siêu thị ở Hà Nội.
Không chỉ được ưa chuộng nhờ giá trị dinh dưỡng cao, loại rau này còn gây chú ý bởi mức giá khá mềm, dao động từ 20.000–70.000 đồng/kg, tùy nơi bán.
Ngày 13/4, ghi nhận của phóng viên tại chợ đầu mối phía Nam (Hoàng Mai, Hà Nội), loại rau này đang được rao bán công khai với giá 20.000 đồng/kg.

Bắp cải mầm, hay còn gọi là bắp cải tí hon đang được rao với nhiều mức giá tại Hà Nội, dao động từ 20.000 – 70.000 đồng/kg, tùy nơi. Ảnh: Khánh Dương
Bà Nguyễn Thị Ái – tiểu thương tại chợ đầu mối phía Nam cho biết: "20.000 đồng là giá bán lẻ cho người tiêu dùng mua từ vài killogram trở xuống. Với người mua số lượng nhiều để bán lại tại các chợ dân sinh khác hoặc bán tại hội nhóm cư dân, giá bán sẽ tốt hơn rất nhiều".
Mặc dù rau cải mầm chỉ được bán với mức giá từ 20.000 đồng/kg tại chợ đầu mối phía Nam, nhưng tại một số chợ dân sinh khác như chợ Thành Công, Nghĩa Tân, Mai Dịch… hoặc "chợ mạng", bắp cải mầm được bán với mức giá dao động từ 40.000 – 70.000 đồng/kg.
Theo các tiểu thương, thời điểm này là cuối vụ Đông, sau khi thu hoạch bắp cải, các gốc cải đã chặt trước đó sẽ tiếp tục lên mầm nên người dân gọi đây là bắp cải mầm, hay là bắp cải tí hon.
Loại rau này thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng nhờ giá cả hợp lý và giá trị dinh dưỡng vượt trội.

Bắp cải mầm đang được người tiêu dùng Thủ đô tìm mua do chứa nhiều Vitamin K và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Ảnh: Khánh Dương
Chị Nguyễn Thu Phương (45 tuổi, ở Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, vì là thời điểm cuối mùa nên gia đình chị Phương thường xuyên ưu tiên mua các loại rau họ cải như bắp cải mầm, súp lơ baby để tăng cương Vitamin K.
Theo chị Phương, các loại rau chứa nhiều hàm lượng Vitamin K, Vitamin C sẽ góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ đông máu, bảo vệ xương và phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Chị Thu Hương, tiểu thương tại chợ Cầu Giấy, cho biết: "Năm ngoái, ít người biết đến loại rau này nên tôi chỉ nhập lẻ vài ký, bán cho khách quen. Nhưng năm nay nhiều người hỏi, nên tôi nhập cả chục cân mỗi ngày, hàng về bao nhiêu là hết bấy nhiêu".
Không chỉ đẹp mắt với hình dáng như những búp sen non xanh mướt, bắp cải mầm còn dễ chế biến: có thể luộc, xào thịt bò, hấp hoặc làm salad.
Đặc biệt, vị ngọt thanh và độ giòn nhẹ sau khi chế biến khiến loại rau này rất phù hợp với trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi cần bổ sung dưỡng chất mà vẫn dễ tiêu hóa.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, vitamin K là dưỡng chất quan trọng có vai trò hỗ trợ quá trình đông máu, giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở người cao tuổi.
"Bắp cải mầm là một trong những loại rau chứa hàm lượng vitamin K cao hàng đầu. Ngoài ra, nó còn giàu chất xơ, vitamin C, acid folic và các chất chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho tim mạch và hệ miễn dịch," PGS Lâm chia sẻ trong một bài viết đăng trên Báo Sức khỏe & Đời sống.
Cũng theo bà, việc bổ sung bắp cải mầm vào bữa ăn hằng ngày là lựa chọn lành mạnh, đặc biệt trong bối cảnh xu hướng ăn uống xanh – sạch – tốt cho sức khỏe ngày càng được quan tâm. Tuy nhiên, người bệnh đang sử dụng thuốc chống đông máu như warfarin nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi tiêu thụ những thực phẩm giàu vitamin K, để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Nhà mặt phố tại quận Long Biên, Hà Nội đã vượt ngưỡng vài chục tỷ đồng1căn

Xe số 115cc giảm giá sốc còn 29 triệu đồng dưới cả niêm yết, siêu tiết kiệm xăng, xịn không kém Future
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Xe số 115cc của Yamaha đang có mức giá rẻ hiếm thấy sau 1 năm ra mắt tại thị trường Việt Nam.

Nhà riêng trong ngõ quận Long Biên chạm ngưỡng 5 tỷ đồng/căn
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Hiện nay, trên địa bàn quận Long Biên khó kiếm được những căn nhà riêng dưới 3 tỷ đồng, thậm chí cả những căn nhà nằm sâu trong ngõ.

Giá vàng hôm nay 15/4: Vàng SJC, vàng nhẫn Bảo Tín Minh Châu, Doji ra sao khi giá thế giới lao dốc?
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay ở vàng miếng SJC và nhẫn sau khi lập kỷ lục mới 107,5 triệu đồng/lượng có lao dốc khi giá thế giới giảm.

Giá iPhone 12 mới nhất rẻ không tưởng, chưa tới 10 triệu đồng, iPhone 12 Pro Max giảm sốc vì thiếu AI
Giá cả thị trường - 2 giờ trướcGĐXH - Giá iPhone 12 mới nhất các dòng tiếp tục là những chiếc máy cao cấp giá rẻ nổi bật thị trường.

Xe gầm cao SUV giá 313 triệu đồng siêu tiết kiệm xăng, công nghệ chẳng kém Honda CR-V, giá chỉ ngang Kia Morning, Hyundai Grand i10
Giá cả thị trường - 3 giờ trướcGĐXH - Xe gầm cao SUV chạy hơn 2.200 km mà chỉ tốn vài lít xăng, và cái giá lại chỉ ngang một chiếc xe máy hạng sang.

Xuất hiện 2 ngân hàng có lãi suất tiết kiệm cao hơn 7,6%: Gửi tiết kiệm 200 triệu đồng 12 tháng nhận bao nhiêu tiền lãi?
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Lãi suất tiết kiệm kì hạn 12 tháng trong hệ thống ngân hàng dao động quanh ngưỡng 4,4 - 9%.

Giá vàng hôm nay 14/4: Vàng SJC vọt lên 107 triệu đồng, vàng nhẫn Bảo Tín Minh Châu, Doji ra sao?
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay ở vàng SJC vọt lên 107 triệu đồng/lượng. Đáng lưu ý, vàng miếng đắt hơn vàng nhẫn 1,4 triệu đồng/lượng, chênh lệch giá mua - bán vàng lên tới 3,5 triệu đồng.

Xe ô tô đa dụng MPV giảm giá sốc còn 449 triệu đồng sánh ngang Mitsubishi Xpander, giá tương đồng xe hạng A Hyundai Grand i10
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Xe ô tô đa dụng MPV Hyundai Stargazer hiện đang rẻ ngang xe hạng A Grand i10 nhờ ưu đãi lớn.

Giá iPhone 13, iPhone 12, iPhone 11 mới nhất rẻ chưa từng có, giảm tận 14 triệu đồng, đâu là lý do chọn mua?
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Giá iPhone 13, iPhone 12, iPhone 11 mới nhất đang là những lựa chọn cực kỳ hấp dẫn với giá giảm mạnh, rẻ nhất trong số các mẫu iPhone được bán tại mới chính hãng tại Việt Nam.

Xe sedan hạng B giá 455 triệu đồng sánh ngang Toyota Vios, Hyundai Accent có gì đặc biệt khi xuất hiện ở Trung Quốc?
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Xe sedan hạng B BYD e7 âm thầm xuất hiện với mục tiêu rõ ràng: trở thành lựa chọn kinh tế cho các dịch vụ vận chuyển hành khách, đặc biệt là taxi.

Loại rau mầm được mệnh danh là 'vua' vitamin K, đổ về Thủ đô, bán la liệt nhiều mức giá
Giá cả thị trườngGĐXH - Bắp cải mầm, hay còn gọi là bắp cải tí hon đang được rao với nhiều mức giá tại Hà Nội, dao động từ 20.000 – 70.000 đồng/kg, tùy nơi. Loại rau này đang được người tiêu dùng Thủ đô tìm mua do chứa nhiều Vitamin K.