Loại rau mầm được mệnh danh là 'vua' vitamin K, đổ về Thủ đô, bán la liệt nhiều mức giá
GĐXH - Bắp cải mầm, hay còn gọi là bắp cải tí hon đang được rao với nhiều mức giá tại Hà Nội, dao động từ 20.000 – 70.000 đồng/kg, tùy nơi. Loại rau này đang được người tiêu dùng Thủ đô tìm mua do chứa nhiều Vitamin K.
Vụ kẹo rau củ Kera: Thêm nhiều sản phẩm do Công ty Cổ phần Asia Life sản xuất, được quảng cáo như 'thần dược'Thời gian gần đây, bắp cải mầm (Brussels sprouts) - loại rau được mệnh danh là "vua vitamin K" đang xuất hiện ngày càng phổ biến và được bày bán tại nhiều chợ dân sinh và siêu thị ở Hà Nội.
Không chỉ được ưa chuộng nhờ giá trị dinh dưỡng cao, loại rau này còn gây chú ý bởi mức giá khá mềm, dao động từ 20.000–70.000 đồng/kg, tùy nơi bán.
Ngày 13/4, ghi nhận của phóng viên tại chợ đầu mối phía Nam (Hoàng Mai, Hà Nội), loại rau này đang được rao bán công khai với giá 20.000 đồng/kg.

Bắp cải mầm, hay còn gọi là bắp cải tí hon đang được rao với nhiều mức giá tại Hà Nội, dao động từ 20.000 – 70.000 đồng/kg, tùy nơi. Ảnh: Khánh Dương
Bà Nguyễn Thị Ái – tiểu thương tại chợ đầu mối phía Nam cho biết: "20.000 đồng là giá bán lẻ cho người tiêu dùng mua từ vài killogram trở xuống. Với người mua số lượng nhiều để bán lại tại các chợ dân sinh khác hoặc bán tại hội nhóm cư dân, giá bán sẽ tốt hơn rất nhiều".
Mặc dù rau cải mầm chỉ được bán với mức giá từ 20.000 đồng/kg tại chợ đầu mối phía Nam, nhưng tại một số chợ dân sinh khác như chợ Thành Công, Nghĩa Tân, Mai Dịch… hoặc "chợ mạng", bắp cải mầm được bán với mức giá dao động từ 40.000 – 70.000 đồng/kg.
Theo các tiểu thương, thời điểm này là cuối vụ Đông, sau khi thu hoạch bắp cải, các gốc cải đã chặt trước đó sẽ tiếp tục lên mầm nên người dân gọi đây là bắp cải mầm, hay là bắp cải tí hon.
Loại rau này thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng nhờ giá cả hợp lý và giá trị dinh dưỡng vượt trội.

Bắp cải mầm đang được người tiêu dùng Thủ đô tìm mua do chứa nhiều Vitamin K và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Ảnh: Khánh Dương
Chị Nguyễn Thu Phương (45 tuổi, ở Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, vì là thời điểm cuối mùa nên gia đình chị Phương thường xuyên ưu tiên mua các loại rau họ cải như bắp cải mầm, súp lơ baby để tăng cương Vitamin K.
Theo chị Phương, các loại rau chứa nhiều hàm lượng Vitamin K, Vitamin C sẽ góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ đông máu, bảo vệ xương và phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Chị Thu Hương, tiểu thương tại chợ Cầu Giấy, cho biết: "Năm ngoái, ít người biết đến loại rau này nên tôi chỉ nhập lẻ vài ký, bán cho khách quen. Nhưng năm nay nhiều người hỏi, nên tôi nhập cả chục cân mỗi ngày, hàng về bao nhiêu là hết bấy nhiêu".
Không chỉ đẹp mắt với hình dáng như những búp sen non xanh mướt, bắp cải mầm còn dễ chế biến: có thể luộc, xào thịt bò, hấp hoặc làm salad.
Đặc biệt, vị ngọt thanh và độ giòn nhẹ sau khi chế biến khiến loại rau này rất phù hợp với trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi cần bổ sung dưỡng chất mà vẫn dễ tiêu hóa.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, vitamin K là dưỡng chất quan trọng có vai trò hỗ trợ quá trình đông máu, giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở người cao tuổi.
"Bắp cải mầm là một trong những loại rau chứa hàm lượng vitamin K cao hàng đầu. Ngoài ra, nó còn giàu chất xơ, vitamin C, acid folic và các chất chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho tim mạch và hệ miễn dịch," PGS Lâm chia sẻ trong một bài viết đăng trên Báo Sức khỏe & Đời sống.
Cũng theo bà, việc bổ sung bắp cải mầm vào bữa ăn hằng ngày là lựa chọn lành mạnh, đặc biệt trong bối cảnh xu hướng ăn uống xanh – sạch – tốt cho sức khỏe ngày càng được quan tâm. Tuy nhiên, người bệnh đang sử dụng thuốc chống đông máu như warfarin nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi tiêu thụ những thực phẩm giàu vitamin K, để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Nhà mặt phố tại quận Long Biên, Hà Nội đã vượt ngưỡng vài chục tỷ đồng1căn
Chi tiết SUV hạng B Toyota Yaris Cross 2026 giá 350 triệu đồng thiết kế sang trọng, trang bị hiện đại, chị phí như Kia Morning, Hyundai Grand i10 sẽ có giá ra sao khi về Việt Nam?
Giá cả thị trường - 7 giờ trướcGĐXH - SUV hạng B Toyota Yaris Cross 2026 có thêm lựa chọn hộp số sàn dành cho người thích trải nghiệm lái thuần chất, nhưng đồng thời lại bị cắt bỏ một tính năng quan trọng.
Giá cho thuê chung cư tại 5 phường mới Đống Đa, Kim Liên, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Láng và Ô Chợ Dừa tăng nhiệt đầu xuân Bính Ngọ 2026
Giá cả thị trường - 12 giờ trướcGĐXH - Hiện nay, không chỉ giá bán mà ngay cả giá cho thuê chung cư tại 5 phường mới: Đống Đa, Kim Liên, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Láng và Ô Chợ Dừa được hình thành từ quận Đống Đa cũ cũng đã thiết lập mặt bằng giá mới.
Hatchback cỡ nhỏ giá 246 triệu đồng thiết kế cực hiện đại, công nghệ đỉnh cao, rẻ hơn Kia Morning, Hyundai Grand i10 chắc chắn hài lòng khách hàng nếu bán ở Việt Nam
Giá cả thị trường - 13 giờ trướcGĐXH - Hatchback điện được định vị hướng đến nhóm khách hàng trẻ tại đô thị – những người đề cao tính cá tính, linh hoạt nhưng vẫn yêu cầu cao về công nghệ và an toàn.
Hà Nội: Bất ngờ trước giá nhà phố thương mại tại 5 phường Đống Đa, Kim Liên, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Láng và Ô Chợ Dừa đầu xuân Bính Ngọ 2026
Giá cả thị trường - 15 giờ trướcGĐXH - Tại thời điểm cuối tháng 2/2026, thị trường bất động sản quận Đống Đa cũ (Hà Nội) ghi nhận biến động mạnh ở phân khúc nhà phố thương mại, khi giá nhà tăng vọt khiến nhiều người mua bán nhà bất ngờ.
Giá vàng hôm nay 25/2: Vàng SJC, vàng nhẫn Bảo Tín Minh Châu, Bảo Tín Mạnh Hải, Doji, Phú Quý ra sao?
Giá cả thị trường - 15 giờ trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay bất ngờ tăng 700 nghìn đồng/lượng ở cả hai chiều, đưa giá vàng miếng SJC lên trên 185 triệu đồng/lượng.
Xe ga 125cc giá 60 triệu đồng đẹp cổ điển trang bị hiện đại sánh ngang SH Mode, siêu tiết kiệm xăng
Giá cả thị trường - 16 giờ trướcGĐXH - Xe ga 125cc sở hữu thiết kế ấn tượng hơn Honda SH Mode vừa ra mắt đang khiến Vision và LEAD phải lép vế, xe có mức giá chỉ 60 triệu đồng.
Xe số 110cc giá 19,9 triệu đồng ở Việt Nam đẹp long lanh, trang bị hiện đại, siêu tiết kiệm xăng chỉ 1,85 lít/100 km, rẻ hơn cả Wava Alpha
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Xe số gây chú ý với thiết kế trẻ trung, đèn LED hiện đại, động cơ 110cc tiết kiệm nhiên liệu, phù hợp đi lại hằng ngày.
Hà Nội: Giá cho thuê không ngờ tới loạt nhà mặt phố tại các phường Đống Đa, Kim Liên, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Láng và Ô Chợ Dừa đầu xuân Bính Ngọ 2026
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Hiện nay, không chỉ giá bán, ngay cả giá cho thuê của các căn nhà mặt phố tại 5 phường mới: Đống Đa, Kim Liên, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Láng và Ô Chợ Dừa đầu xuân Bính Ngọ 2026 cũng đã thiết lập mặt bằng giá mới.
Hà Nội: Giá biệt thự tại 5 phường Đống Đa, Kim Liên, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Láng và Ô Chợ Dừa biến động như nào đầu xuân Bính Ngọ 2026
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Hiện nay, giá biệt thự tại 5 phường mới: Đống Đa, Kim Liên, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Láng và Ô Chợ Dừa (Hà Nội) được hình thành từ quận Đống Đa cũ tiếp tục khiến người mua nhà bất ngờ.
Cập nhật lãi suất BIDV, Agribank mới nhất: Bất ngờ số tiền về tay khi gửi 100 triệu đồng vào BIDV
Giá cả thị trường - 1 ngày trướcGĐXH - Lãi suất tiết kiệm Agribank ghi nhận mức cao nhất là 5,3%/năm, trong khi BIDV niêm yết mức cao nhất là 5,2%/năm.
Giá bạc hôm nay (24/2): Thị trường trong nước biến động mạnh, biên độ tăng 1,2 triệu đồng/kg
Giá cả thị trườngGĐXH - Giá bạc hôm nay (24/2) ghi nhận những nhịp điều chỉnh mạnh, với mức tăng phổ biến hơn 1,2 triệu đồng/kg chỉ trong vài giờ giao dịch. Giá bán ra nhanh chóng bứt khỏi vùng 88 triệu đồng/kg để vượt mốc 90 triệu đồng/kg.
