Lời giải cho những thắc mắc tình dục phổ biến
Quan hệ tình dục được lý tưởng quá nhiều dễ khiến ai đó nghĩ mình là người duy nhất gặp vấn đề. Không ít người gặp đau đớn khi quan hệ, rối loạn cương, xuất tinh sớm.
1. Quá mệt mỏi
Cảm thấy mệt mỏi là lý do phổ biến cho sự tụt hậu khi làm tình của các cặp đôi. Sự thật là nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi hãy thử sex, vì chất endorphins được giải phóng khi làm "chuyện ấy" sẽ đánh thức và giúp bạn cảm thấy hồi sinh.
Tiến sĩ Roger Libby, chuyên gia trị liệu tình dục giải thích: "Quan hệ tình dục giải phóng endorphins, làm tăng năng lượng và ham muốn tình dục. Nếu ai đó nói rằng họ quá mệt mỏi để làm chuyện này thì nó chỉ là một cái cớ hoặc họ vừa làm xong chuyện đó".
Nếu đời sống tình dục của bạn suy giảm vì lý do mệt mỏi, hãy thử phá vỡ chu kỳ quan hệ và làm mới lại phòng ngủ của bạn.

2. Rối loạn cương
Rối loạn chức năng cương dương hoặc bất lực gây ra bởi một số yếu tố như stress, rượu, tiểu đường, trầm cảm. Vấn đề này của quý ông có nhiều cách điều trị khác nhau như dùng thuốc, bơm chân không hay các liệu pháp tình dục.
Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn đang gặp phải vấn đề này do lo lắng hay vì lý do gì khác thì khi làm chuyện ấy hãy thực hành một số động tác thư giãn để giúp bạn nhập cuộc dễ hơn.
3. Không có thời gian
Áp lực kiếm tiền, việc nhà, con cái dễ khiến vợ chồng bạn cảm thấy lôi thôi, có rất ít thời gian để xem xét đến sex.
Các nhà nghiên cứu ở Viện Kinsey (Mỹ) thực hiện một cuộc khảo sát với 853 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 65. Họ tìm ra phụ nữ ngày nay ít sex hơn so với phụ nữ của những năm 50 thế kỷ trước.
Tiến sĩ Bancroft, người thực hiện nghiên cứu này nói rằng "Chúng ta đang sống trong một thời đại có rất ít thời gian rảnh rỗi. Sex chỉ được sử dụng để lấp đầy khoảng trống đó".
Theo vị này, công nghệ thông tin chính là nguyên nhân. Do vậy, cắt bớt thời gian trên máy tình, tivi và dùng nó để vui vẻ với bạn tình của mình.
4. Ít ham muốn
Các chuyên gia nói rằng cho dù bạn ý thức được cơ thể không muốn hay cảm thấy nhu cầu của mình không đáp ứng được "chuyện ấy" thì nguyên nhân là tất cả mọi người đều có nhu cầu đi xuống vào một số thời điểm trong cuộc đời.
Ở nam giới, nguyên nhân phổ biến là thiếu testosterone, trong khi phụ nữ là sắp bước vào tuổi mãn kinh. Trong hai trường hợp này nên đến bác sĩ tìm giải pháp. Những lúc này, vợ chồng bạn cũng nên thay đổi thói quen. Đừng để phòng ngủ của mình là nơi nói những chuyện nghiêm trọng. Hãy biến nó thành nơi thư giản, đơn giản như xem tivi và uống trà trên chiếc giường.
5. Xuất tinh sớm
Đó là chuyện bạn xuất tinh trước "thời điểm quan trọng" là làm vui đối tác của bạn, thậm chí trước cả khi bạn cảm thấy mình mới nhập cuộc. Có thể nguyên nhân là bạn tình mới, họ khiến bạn lo lắng, hay đã lâu rồi chưa làm chuyện đó khiến bạn siêu nhạy cảm?
Theo các chuyên gia dù là lý do gì cũng phải ngăn cản nó. Có thể dùng bao cao su ít nhạy cảm hay gặp chuyên gia.
6. Khô âm đạo
Khô âm đạo phổ biến với phụ nữ và nó không dễ chịu chút nào. Gốc của vấn đề thường là do hoóc môn estrogen đi xuống làm cho vùng kín khô và khó chịu hơn.
Nếu việc này làm cho chuyện ấy của vợ chồng bạn khó khăn, hãy dùng chất bôi trơn và chắc chắn bạn làm tốt màn dạo đầu. Nếu vấn đề không được giải quyết, có thể bạn nên gặp bác sĩ để được bổ sung extrogen.
7. Chán sex
Không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy hứng thú, sẽ có những thời điểm bạn chán làm "chuyện ấy". Lúc này giải pháp chỉ có thể là thoát khỏi các lối mòn tình dục bằng việc massage hay tìm đối tác mới, vị trí mới.
Theo VnExpress

Nàng dâu Nam Bộ lần đầu ăn cỗ cưới ở miền Bắc, bất ngờ thấy món lạ trên mâm
Gia đình - 2 giờ trướcNàng dâu Nam Bộ lần đầu đi ăn cỗ cưới ở miền Bắc, bất ngờ vì thấy trứng vịt lộn trên mâm, lại ngỡ ngàng với món cuốn hành.

Bạn thân gửi nhầm ảnh cho tôi lúc nửa đêm, ban đầu tôi bật cười, nhưng nhìn kỹ thì rùng mình toát mồ hôi
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcSau lớp rèm cửa nhăn nhúm, có một bàn tay tái nhợt đang nắm lấy mép vải.
![[PODCAST LÀM BẠN CÙNG CON] Những áp lực vô hình trên đôi vai bé nhỏ](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/22/thumb-mau-hdcc-skds-1755850093728627363595-0-43-1080-1771-crop-1755850116524101273477.jpg)
[PODCAST LÀM BẠN CÙNG CON] Những áp lực vô hình trên đôi vai bé nhỏ
Gia đình - 13 giờ trướcNhững năm gần đây xảy ra rất nhiều vụ việc đau lòng liên quan đến hành vi tự làm hại bản thân của người trẻ. Những đứa trẻ ở thì hiện tại được mô tả như những bông tuyết lấp lánh, đẹp đẽ nhưng thật mỏng manh, dễ vỡ. Thế nhưng đằng sau mỗi câu chuyện đau lòng, lại là một bài học mà những người làm cha mẹ cần phải bước qua, để hiểu hơn về những áp lực vô hình trên vai trẻ.

Nghỉ hưu tôi vẫn vất vả làm đủ nghề để giúp con gái thực hiện ước mơ tiến sĩ
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - 59 tuổi, lẽ ra tôi đã có thể nghỉ ngơi sau khi nghỉ hưu. Thế nhưng, thực tế cuộc đời tôi lại ngược hẳn: mỗi ngày vẫn tất bật làm đủ nghề để chu cấp cho con gái theo đuổi ước mơ tiến sĩ.

Bất ngờ trước 3 lý do khiến trẻ hay nói dối: Cha mẹ sẽ phải ân hận vì không biết sớm hơn!
Nuôi dạy con - 19 giờ trướcGĐXH - Khi trẻ biết rằng nói thật sẽ không bị trách mắng, mắc lỗi sẽ được đối xử nhẹ nhàng, lời nói dối tự nhiên sẽ không còn đất sống.

Các cung hoàng đạo lắm lời: Khi sự cởi mở trở thành 'con dao hai lưỡi'
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Trong vòng tròn 12 cung hoàng đạo, có những chòm sao nổi tiếng với khả năng ăn nói lưu loát, chủ đề dồi dào đến mức nói mãi không hết.

Cả đời theo đuổi danh vọng, lúc nghỉ hưu nhìn cuộc sống của 2 đồng nghiệp từng 'tệ nhất' tôi mới biết mình đã sống sai cách
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tôi từng nghĩ, cuộc sống sau nghỉ hưu sẽ là những ngày tháng an nhàn bên con cháu. Nhưng những năm tháng tuổi trẻ đã khiến tôi đánh mất quá nhiều thứ, để rồi lúc nhìn lại, hối hận không còn kịp nữa.

Đi họp lớp, tôi bỏ xe cũ ở nhà để lái chiếc BMW thuê bằng nửa tháng lương: Về đến nhà, nhận được tin nhắn cả đời không thể quên
Gia đình - 1 ngày trướcĐọc xong dòng tin nhắn, người đàn ông này đã lặng người và nhận ra một sự thật.

Bài văn của con gái đã khiến chồng tôi cứng họng, bố mẹ chồng thì chết lặng, còn tôi hả hê vô cùng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcVừa đọc những dòng đầu tiên, tim tôi đã thắt lại...

Buông bỏ 3 điều sau khi nghỉ hưu: Bí quyết vàng cho tuổi già khỏe mạnh, an nhiên và viên mãn
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu biết cách buông bỏ 3 điều dưới đây, bạn sẽ thấy quãng đời sau khi nghỉ hưu trở nên nhẹ nhàng, an nhiên và đầy ý nghĩa.

Nghỉ hưu, mẹ chuyển đến sống cùng nhà con gái: Bài học tuổi già đắt giá từ hai múi sầu riêng
Gia đìnhGĐXH - Khi bước sang tuổi nghỉ hưu, nhiều người mong muốn được an hưởng những tháng ngày yên bình bên con cháu. Thế nhưng, thực tế lại không phải lúc nào cũng như mơ.