Mặc quần bó dễ suy tĩnh mạch
Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến suy giãn tĩnh mạch. Cụ thể là ít vận động, chế độ ăn thiếu khoa học, béo phì, hút thuốc lá, trang phục không phù hợp…
Theo PGS-TS-BS Nguyễn Hoài Nam, Chủ tịch Hội Tĩnh mạch học TPHCM, có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến suy giãn tĩnh mạch. Cụ thể là ít vận động, chế độ ăn thiếu khoa học, béo phì, hút thuốc lá, trang phục không phù hợp…
Bệnh thường gặp nhất ở các nhân viên văn phòng do công việc buộc họ phải ngồi nhiều một chỗ. Lâu nay là thế nhưng điều lạ là hiện nay, nhiều người lao động tay chân vẫn có nguy cơ mắc bệnh cao.
Trong đó, các nhân viên thu ngân siêu thị, nhân viên bảo vệ, công nhân sản xuất trên dây chuyền… phải đứng gần như suốt thời gian làm việc, chưa kể môi trường ẩm ướt, nhiệt độ không phù hợp. Điều này cũng lý giải vì sao bệnh lý tĩnh mạch hiện thường gặp ở khu vực thành thị hơn là nông thôn. Những suất ăn nhanh dư thừa chất béo, bột đường, thiếu chất xơ và vitamin cũng là những nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này.
 |
|
Phẫu thuật cho một bệnh nhân suy tĩnh mạch. |
Việc điều trị suy dãn tĩnh mạch càng chậm trễ thì nguy cơ biến chứng càng cao, phải phẫu thuật tốn kém và phức tạp hơn rất nhiều.
“Suy tĩnh mạch nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến viêm tắc tĩnh mạch gây đau nhức dữ dội. Nặng nề hơn là gây tắc động mạch phổi hoặc vỡ tĩnh mạch, gây tử vong. Bệnh cũng làm xuất hiện các vết loét dinh dưỡng không lành được, làm chân sưng phù, đau nhức dữ dội, khó khăn khi di chuyển” – PGS-TS-BS Nguyễn Hoài Nam nhấn mạnh. Ngoài ra, khi tĩnh mạch bị suy dãn nặng, các phương pháp điều trị nội khoa, các kỹ thuật ít can thiệp không thể áp dụng được nữa, khi đó bệnh nhân buộc phải phẫu thuật theo các phương pháp cũ với vết mổ lớn, thời gian điều trị lâu, tốn kém.
Theo BS Nguyễn Tiến Dũng, phát hiện bệnh suy tĩnh mạch không khó. Khi mới mắc, bệnh nhân thường gặp những cơn chuột rút về đêm, đau nhức, phù chân, nặng chân, cảm giác tê như kiến bò, bắt đầu nổi những đường tĩnh mạch xanh. Trong một số trường hợp, bệnh nhân lầm tưởng mình bị viêm cơ, viêm khớp nên đã điều trị không đúng hướng.
Các chuyên gia về tĩnh mạch khuyến cáo chúng ta cần phòng tránh bệnh lý tĩnh mạch từ thời trẻ. Cụ thể là có chế độ ăn hợp lý với nhiều rau quả, trái cây, tăng cường vận động, chọn giày và quần áo thoải mái, không hút thuốc lá; nhân viên văn phòng nên thỉnh thoảng đứng dậy đi lại trong giờ làm việc, không mang giày hoặc vớ quá chật; khi về nhà nên đi chân trần giúp chân thoải mái, máu lưu thông dễ dàng.
|
Mặc quần bó dễ suy tĩnh mạch PGS-TS-BS Nguyễn Hoài Nam lưu ý là có đến 70% bệnh nhân suy tĩnh mạch là nữ giới. Hiện tượng này là do ảnh hưởng của nội tiết tố nữ, thai nghén, khối lượng cơ thấp hoặc dùng giày không thích hợp.
Ông Nam kể có lần, một nữ bệnh nhân đến khám, được yêu cầu xắn ống quần jeans lên để BS thăm khám phần bắp vế. Ống quần chật đến nỗi cô này chỉ có thể kéo lên cao hơn mắt cá chân một chút. Những loại trang phục quá bó như thế sẽ cản trở sự lưu thông máu, góp phần đưa đến tình trạng suy tĩnh mạch. Một đôi giày quá cao cũng làm trọng tâm cơ thể sai lệch, tạo áp lực lên các cơ và mạch máu ở chân. |
Trời nóng, người lớn tuổi rất dễ mất nước: 2 cách đơn giản giúp bạn kiểm tra ngay tại nhà
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia cho biết chỉ với 2 cách kiểm tra đơn giản tại nhà, bạn có thể phát hiện cơ thể đang mất nước, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng
Sống khỏe - 16 giờ trướcSức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 23 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
