Mất hứng thú với mọi thứ chỉ vì một thói quen này
GiadinhNet - Ngày 20/11, thông tin trên một trang báo, bác sĩ Võ Duy Tâm, Trung tâm Sức khỏe nam giới Men’s Health, cho biết về một bệnh nhân chia sẻ mỗi sáng thức dậy rất uể oải, không muốn ra khỏi giường, giảm nhiệt huyết cho các công việc thường ngày.
Chàng trai trước đó thủ dâm hầu như mỗi ngày, tần suất tăng dần, có ngày 2-3 lần. Dần dần anh có xu hướng từ bỏ các cuộc gặp gỡ bạn bè, lỡ hẹn với nhiều kế hoạch của bản thân, thích được ở một mình và thường xuyên nghĩ đến tình dục.
Ảnh minh họa.
Theo các bác sĩ, chuyên gia sức khỏe tình dục thì thủ dâm là hình thức tự giải tỏa nhu cầu sinh lý khi không có đối tác để quan hệ. Và thủ dâm không phải là xấu, thủ dâm với tần xuất hợp lý vừa phải thì sẽ mang lại một số lợi ích như giúp dễ dàng xua đi cảm giác lo âu, mệt mỏi và những stress căng thẳng trong não bộ. Bên cạnh đó, thủ dâm làm kích thích hoạt động hệ thống tim mạch, làm tăng nhịp tim đập và tăng tốc độ chuyển hóa. Thủ dâm còn là một trong những cách giúp bản thân kìm hãm ham muốn tình dục, ngăn chặn tìm đối tác quan hệ tình dục không lành mạnh.
Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thủ dâm thì sẽ có thể dẫn đến một số tác hại như: Cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương... Về trường hợp bệnh nhân trên, BS cho biết: Do bạn không nói tần xuất thủ dâm của bạn như nào nên tôi không thể tư vấn chi tiết được. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thủ dâm với tần suất 1-2 lần/ tuần. Việc thủ dâm quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung, sức khỏe tình dục nói riêng nhưng bạn yên tâm là không ảnh hưởng gì nhiều tới việc bạn có con hay không.
Việc từ bỏ thói quen đó phụ thuộc hoàn toàn bản lĩnh cũng như quyết tâm của bản thân bạn. Bạn hãy tham gia nhiều vào các hoạt động lành mạnh như thể dục thể thao, văn hóa văn nghệ, nghe nhạc, giao lưu bạn bè, đọc sách, báo, chơi cờ. Những hoạt động đó có thể giúp bạn tiêu hao năng lượng và thời gian trống, giảm bớt những ham muốn tình dục. Bạn cũng không nên xem phim ảnh, đọc truyện khiêu dâm, kích dục. Những thứ đó khiến bạn thèm muốn và lại tiếp tục hành vi thủ dâm. Hạn chế đụng chạm vào những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, mặc quần áo kín đáo hơn kể cả khi ngủ. Nếu xuất hiện mong muốn thủ dâm, bạn cần nhanh chóng hướng suy nghĩ sang các hoạt động khác hoặc ra khỏi giường… như vậy bạn sẽ không còn phải nuông chiều quá những nhu cầu về “chuyện ấy” nữa.
Chu kỳ ham muốn của đàn ông mạnh nhất vào lúc nào
Phòng the - 3 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia nhấn mạnh, nhu cầu tình dục của nam giới cao hơn phụ nữ. Vậy, khi nào đàn ông ham muốn nhất? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua những thông tin dưới đây.
Cách tăng ham muốn ở đàn ông, “đánh thức mãnh hổ” khiến nàng ngây ngất
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Quan hệ tình dục là hoạt động giúp các cặp đôi gắn kết hơn, giảm căng thẳng. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khiến nam giới suy giảm sinh lý, ảnh hưởng chất lượng cuộc yêu. Cùng tìm hiểu các cách tăng ham muốn ở đàn ông trong bài viết sau đây.
Sự khác nhau thú vị giữa đàn ông và đàn bà khi cùng tiếp nhận lời khen chống phòng the
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Lời khen là một công cụ mạnh mẽ để thể hiện tình cảm và tạo sự kết nối giữa hai người trong mối quan hệ. Trong những khoảnh khắc thân mật, lời khen không chỉ giúp tăng cường sự tự tin mà còn kích thích cảm xúc, tạo ra không khí thoải mái và vui vẻ.
4 cách khen ngợi khiến đối phương thêm tự tin và cảm giác được yêu
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Một câu khen đúng thời điểm không chỉ khiến đối phương cảm thấy hạnh phúc mà còn giúp họ trở nên tự tin, hấp dẫn hơn.
Mãn dục nam gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của người bệnh ra sao?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nội tiết tố sinh dục nam, quan trọng nhất là testosterone ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản nói riêng và chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể. Có nhiều yếu tố tác động dẫn đến tình trạng mãn dục nam bên cạnh tuổi tác.
Làm sao để 'kích hoạt' một người dễ mất hứng khi yêu
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu, không phải ai cũng duy trì được sự hứng thú và đam mê như lúc ban đầu. Một số người có thể dễ dàng mất hứng, cảm thấy chán nản hoặc không còn hứng thú với mối quan hệ dù trước đó họ đã rất yêu thương và quan tâm đối phương.
Những kiểu tin nhắn giúp khơi gợi cảm xúc
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong thời đại số, tin nhắn không chỉ là phương tiện liên lạc mà còn là công cụ mạnh mẽ để duy trì cảm xúc và sự hấp dẫn trong tình yêu. Một tin nhắn đúng thời điểm có thể khiến đối phương cảm thấy hạnh phúc, mong chờ và khao khát nhiều hơn.
Dấu hiệu phụ nữ giỏi ‘chuyện ấy’
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong quan hệ tình dục, đa số đấng mày râu thường là người ra dấu hiệu trước. Vậy làm sao để chàng biết được dấu hiệu của phụ nữ giỏi "yêu" như thế nào? Hãy cùng khám phá giải đáp ngay trong bài viết sau đây.
Khi nào nên nói, khi nào nên im để kích hoạt sự hứng khởi của bạn đời?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu và sự thân mật, cả lời nói và sự im lặng đều có sức mạnh riêng. Lời nói giúp bày tỏ mong muốn, khơi gợi cảm xúc và tạo sự kết nối, trong khi sự im lặng lại mang đến những khoảnh khắc sâu lắng, để cảm xúc và cơ thể tự giao tiếp với nhau.
6 cách dùng ánh mắt để tạo kết nối mạnh mẽ khi gần gũi
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ánh mắt là một trong những công cụ giao tiếp mạnh mẽ và bí ẩn nhất trong mối quan hệ giữa hai người.
Dấu hiệu phụ nữ giỏi ‘chuyện ấy’
Phòng theGĐXH - Trong quan hệ tình dục, đa số đấng mày râu thường là người ra dấu hiệu trước. Vậy làm sao để chàng biết được dấu hiệu của phụ nữ giỏi "yêu" như thế nào? Hãy cùng khám phá giải đáp ngay trong bài viết sau đây.
