Tags:
Mẹ ăn nhiều trứng vịt lộn khi mang thai, con sinh ra sau này sẽ cao lớn?
Nhiều mẹ tin rằng ăn nhiều trứng vịt lộn trong thời gian mang thai thì con sinh ra sẽ có chân dài, cao lớn. Tuy nhiên đây là điều chưa có cơ sở khoa học chứng nhận.
Chào bác sĩ, em đang mang thai ở tuần 10 của thai kỳ. Do lần đầu mang thai nên em ăn uống khá đầy đủ. Bạn bè em có mách nên ăn trứng vịt lộn để sau này con sẽ có đôi chân dài. Cả hai vợ chồng em có chiều cao trung bình nên cũng rất mong muốn con mình sau này sinh ra sẽ cao ráo. Mặc dù không biết bạn em nói có đúng không nhưng em biết trứng vịt lộn nhiều chất dinh dưỡng ăn nhiều sẽ tăng cân rất nhanh. Vì vậy bác sĩ cho em lời khuyên. Em xin cảm ơn! (Nguyễn Thị Nhi)
Trả lời:
Nguyễn Nhi thân mến!
Con sinh ra và trưởng thành có chiều cao lý tưởng là niềm mơ ước của nhiều ông bố bà mẹ, chính vì vậy, ngay từ khi mang thai, không ít các mẹ đã tìm hiểu để chọn lựa những thực phẩm được đánh giá là “giúp con tăng chiều cao”, bao gồm cả trứng vịt lộn.
Thực tế, chiều cao của mỗi người là do yếu tố di truyền và dựa trên nhiều yếu tố khác nữa chứ không phải cứ ăn trứng vịt lộn khi mang thai là sinh con chân dài. Yếu tố di truyền không thay đổi được nhưng người mẹ có thể bổ sung thêm canxi, chất sắt để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé trong thai kỳ để em bé sinh ra được khỏe mạnh.
Nhiều mẹ tin rằng ăn nhiều trứng vịt lộn trong thời gian mang thai thì con sinh ra sẽ có chân dài, cao lớn.
Khi mang bầu , bà mẹ ăn đủ chất dinh dưỡng, không cần kiêng bất cứ thực phẩm nào, chú ý nguyên tắc không ăn quá nhiều một loại thực phẩm hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm. Kể cả ăn trứng vịt lộn, thỉnh thoảng với số lượng 1-2 quả cũng không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Ở Việt Nam, trứng vịt lộn là món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Nó cũng được coi như 1 món ăn giúp bồi bổ cho cơ thể vì rất giàu dinh dưỡng, bao gồm rất nhiều năng lượng, protein, canxi, phostpho, lipid, vitamin...
Nếu ăn trứng vịt lộn hợp lý các mẹ bầu nên ăn trứng được nấu chín kỹ. Hạn chế ăn ăn trứng vịt lộn với rau răm gừng, tiêu, chỉ nên dùng kèm rất ít gia vị thôi nhé.
Do trứng vịt lộn nhiều chất đạm nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng thay vì buổi tối để tránh cảm giác đầy bụng, khó tiêu tuyệt đối không ăn vào ban đêm có thể khiến bạn mất ngủ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
Tuy nhiên việc nếu mẹ bầu trong thời gian mang thai ăn quá nhiều làm cản trở quá trình hấp thụ các chất khác của mẹ và bé bởi ăn trứng vịt lộn liên tục trong nhiều ngày, nhiều bữa có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường cho mẹ bầu.
Vì thể, để tránh ảnh hưởng thai nhi khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau, tránh tình trạng ăn quá nhiều một loại thực phẩm. Và trong thời gian mang thai, nếu thấy không hợp với loại thực phẩm nào thì nên dừng lại và tham khảo tư vấn của bác sĩ!
Chúc mẹ con bạn khỏe mạnh!
Theo Trí thức trẻ
Bình luận
Ý kiến của bạn
6 thói quen buổi tối đang âm thầm phá hủy lá gan của bạn, ai cũng mắc ít nhất một
Bệnh thường gặp - 14 phút trướcGĐXH - Gan là cơ quan thải độc quan trọng, nhưng chỉ vài thói quen xấu buổi tối cũng đủ khiến nó quá tải và suy yếu nhanh chóng.
Người đàn ông mắc ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi 54 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông phát hiện ung thư tiền liệt tuyến trì hoãn phẫu thuật do lo sợ rối loạn cương dương, ảnh hưởng chức năng sinh lý nam giới nên xin bác sĩ cho về nhà.
Thông tin cần biết về biến chứng gan ở người tiểu đường
Sống khỏe - 4 giờ trướcTiểu đường có thể gây biến chứng trên gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ – nhưng lại dễ bị bỏ qua.
Tiền sản giật - Mối nguy âm thầm đe dọa mẹ và con
Sống khỏe - 5 giờ trướcVừa qua, các bác sĩ Khoa Sản Phụ khoa BVĐK Hồng Ngọc đã cấp cứu thành công một sản phụ bị tiền sản giật nặng, có nguy cơ tiến triển thành HELLP. Nhờ xử trí đúng phác đồ, ê-kíp đã giúp mẹ vượt cạn thành công, em bé chào đời khỏe mạnh.
Bác sĩ U70 chia sẻ 15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ
Sống khỏe - 6 giờ trướcThói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Trái tim chàng trai 33 tuổi cứu bệnh nhân 60 tuổi thoát cửa tử
Y tế - 16 giờ trướcNgười đàn ông 60 tuổi từng nhiều lần lỡ hẹn ghép tim, nay được hồi sinh sự sống nhờ trái tim hiến tặng từ bệnh nhân chết não 33 tuổi.
5 rủi ro sức khỏe bạn không nên bỏ qua khi uống thuốc ngủ
Sống khỏe - 17 giờ trướcThuốc ngủ có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, nhưng dùng thường xuyên tiềm ẩn nhiều rủi ro như suy giảm trí nhớ, buồn ngủ ban ngày và té ngã ở người cao tuổi...
Quả chà là tươi xuất hiện nhiều ở chợ Việt được ví như 'hạt ngọc của sa mạc': Nên ăn chà là tươi hay khô mới tốt cho sức khỏe?
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Chà là sấy khô và chà là tươi đều mang cho mình những lợi ích dinh dưỡng như nhau. Tuy nhiên, chà là sấy khô có hàm lượng đường cao gấp 3 lần chà là tươi.
Người đàn ông 45 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ ngất ven đường sau khi chơi thể thao, ngừng tim 5 lần tại bệnh viện
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng choáng, ngất tại ven đường sau khi chơi thể thao. Ngừng tim 5 lần tại bệnh viện may mắn được cứu sống.
4 thay đổi lối sống hàng đầu giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhững thay đổi trong lối sống như ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá, duy trì hoạt động thể chất và kiểm soát tốt căng thẳng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tắc nghẽn động mạch cũng như những biến chứng liên quan.
Quả chà là tươi xuất hiện nhiều ở chợ Việt được ví như 'hạt ngọc của sa mạc': Nên ăn chà là tươi hay khô mới tốt cho sức khỏe?
Sống khỏeGĐXH - Chà là sấy khô và chà là tươi đều mang cho mình những lợi ích dinh dưỡng như nhau. Tuy nhiên, chà là sấy khô có hàm lượng đường cao gấp 3 lần chà là tươi.
