Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹo nhỏ cực hay khiến con thích ăn mọi thứ

Thứ tư, 10:56 20/08/2014 | Gia đình

GiadinhNet - Mọi trẻ đều ngán ngẩm trước rau và quả. Sợ thức ăn mới, nó chỉ muốn những thức ăn giống như cũ. Bọn trẻ cũng sợ nhất những thức ăn nhạt nhẽo hay quá ngọt: sốt cà chua, thịt băm, bánh mỳ...

Để con có thể ăn được mọi thứ, đảm bảo được dinh dưỡng cần và đủ cho sự phát triển của trẻ rất cần sự kiên nhẫn và những mẹo khéo léo của mẹ.

“Tiểu xảo”: Từng tí một

Rất là vô ích nếu bạn cứ nhắc đi nhắc lại rằng rau hay cá làm con lớn nhanh, có lợi cho trí nhớ trí nhớ và bắt con ăn vì tầm quan trọng đó. Nó chẳng để ý! Hãy làm cách mới hơn. Chọn những loại rau có tương tự khẩu vị mà nó thích: cà rốt, bí, củ cải... và nếu con không thích các quả, hãy cho nó ăn những miếng nhỏ ướp với đường hay đá có vani.
 
Mẹo nhỏ cực hay khiến con thích ăn mọi thứ  1
 
Thay đổi nhẹ nhàng món ăn mà không bỏ hẳn chất bột, cơm hay khoai tây mà con rất mê thích... Bạn hãy lẳng lặng thêm vào một tí đồ ăn ví dụ như, ít rau nghiền. Con bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy vị ăn không thay đổi. Dần dần, bạn tăng dần lượng rau từng tí một như: thử cho vài khoanh bí nhỏ vào trong bột, ít đậu Hà Lan vào cơm, hay nấm vào khoai rán...
 
Mẹo nhỏ cực hay khiến con thích ăn mọi thứ  2
 
Còn đối với cá, bạn có thể lướt qua một tí bột, rán giòn hoặc cho ăn từng miếng nhỏ chấm nước chấm pha ngon, hoặc cũng có thể cho ăn thử một miếng cá hộp có ướp sốt cà chua... Bạn sẽ thấy con ăn một cách thích thú, thậm chí chúng còn không nghĩ rằng đó là món cá mà mình rất ghét, đặc biệt nếu bạn làm cho cá mất đi mùi tăng, tạo độ giòn và thơm thì càng tuyệt vời.

Kích thích sự tò mò

Bữa ăn là lúc giảm căng thẳng và chia sẻ cùng gia đình, vì thế muốn giáo dục vị giác cho con hãy học cách kích thích sự tò mò, thị giác, khứu giác của nó. Cách trình bày một món ăn đẹp và dẫn dụ con thu hút vào sự bày biện đó cũng tạo cảm giác muốn nếm thử ở trẻ. Lúc đầu hãy cho trẻ ăn ít một, như vậy nó sẽ ăn nhanh lên hơn.
 
Mẹo nhỏ cực hay khiến con thích ăn mọi thứ  3
 
Dùng những cánh rau để trình bày thành vỏ phô mai, củ cải hay cần tây... như ở khách sạn! Hãy tưởng tượng những hỗn hợp có màu sắc: salát trộn ngô và đậu Hà Lan, phô mai trắng với thịt chim hầm... Khi bạn xuýt xoa trước món ăn đẹp và cho con được trình bày vài cọng rau thơm lên trên đó, nó sẽ muốn ăn để được chinh phục vẻ đẹp này.

Bạn cần lưu ý, giáo dục vị giác cũng mất tác dụng vì tiếng nói. Do đó, hãy tắt tivi để tránh khỏi có ý kiến trong bữa ăn.

Cho con được đóng vai chủ nhân

Trẻ em thường rất mê được tự tay nhào bột, pha nước chấm... và cùng cha mẹ sửa soạn bữa ăn. Bạn hãy để nó ngồi cạnh để giúp đỡ bạn. Tối nay nó sẽ ăn tất, nó muốn ăn những món mà nó được làm.
 
Mẹo nhỏ cực hay khiến con thích ăn mọi thứ  4
 
Bạn hãy đề nghị trẻ chơi trò nấu ăn, trẻ sẽ suy nghĩ các món, đi mua sắm, nấu nướng và mời bạn bè. Thỉnh thoảng cho con đi chợ cùng nhau mua thức ăn, dạy con cách chọn rau tươi hoặc giúp cho con khám phá ra món ăn địa phương hay món ăn lạ mỗi khi đi du lịch.
 
Mẹo nhỏ cực hay khiến con thích ăn mọi thứ  5

Ba sai lầm không nên mắc phải

- Không nên phạt đứa trẻ khi nó từ chối không ăn một thức ăn, điều này sẽ làm tăng sự sợ hãi của trẻ. Hãy đề nghị nó nếm, đưa cho nó dưới hình thức khác, vị giác của nó sẽ thay đổi.

- Không nên mắng mỏ khi con không thích ăn rau hay mứt cam đắng: đó là điều bình thường vì trẻ rất nhạy cảm đối với vị đắng.

- Tránh nêu gương xấu cho con: Có những món ăn bố mẹ không thích và thường chê bai khi ăn phải món đó. Nếu bố mẹ chê không ăn món nào thì làm sao bắt trẻ ăn hết các món được?

Mai Anh

vietha
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Dạy con kiểu "Hiệu ứng đuổi rắn" không chỉ làm hại con mà còn làm tổn thương chính mình

Dạy con kiểu "Hiệu ứng đuổi rắn" không chỉ làm hại con mà còn làm tổn thương chính mình

Nuôi dạy con - 1 giờ trước

GĐXH - Chuyên gia tâm lý học Lý Mai Cẩn của Đại học Cảnh sát Trung Quốc cho rằng có những cha mẹ cả cuộc đời chỉ "lang thang bên ngoài cánh cửa trái tim trẻ".

Tôi nhận cái kết đắng vì đánh ghen chồng và cô bồ giữa phố

Tôi nhận cái kết đắng vì đánh ghen chồng và cô bồ giữa phố

Chuyện vợ chồng - 3 giờ trước

Cuộc sống của gia đình tôi bị đảo lộn hoàn toàn sau ngày tôi đi đánh ghen.

4 con giáp kiếm tiền giỏi nhất năm 2024 trở thành chỗ dựa vững chắc cho gia đình

4 con giáp kiếm tiền giỏi nhất năm 2024 trở thành chỗ dựa vững chắc cho gia đình

Gia đình - 5 giờ trước

GĐXH - Những gia đình có thành viên thuộc con giáp may mắn này thường được cho là sẽ có cuộc sống êm đềm, hạnh phúc.

Những chòm sao nữ lắm chiêu trò khi yêu đương

Những chòm sao nữ lắm chiêu trò khi yêu đương

Gia đình - 9 giờ trước

GĐXH - Khi có người yêu, Thiên Bình thường áp dụng chiêu 'lạt mềm buột chặt'; còn Bọ Cạp thường dùng chiêu thức 'Thả con săn sắt bắt con cá rô'.

Tôi bỏ anh giám đốc giàu có để yêu chàng nhân viên nghèo

Tôi bỏ anh giám đốc giàu có để yêu chàng nhân viên nghèo

Chuyện vợ chồng - 9 giờ trước

Ngay sau khi chia tay, cười nhạt một cái, tôi quay sang hỏi anh đồng nghiệp nghèo có thích tôi không...

Tôi quá sốc khi biết mặt nhân tình của chồng

Tôi quá sốc khi biết mặt nhân tình của chồng

Chuyện vợ chồng - 21 giờ trước

Tạm thời tôi chưa biết phải làm sao cho tròn vẹn, để tất cả chúng tôi cùng được thoải mái, bình yên. Tôi thấy mệt mỏi khi suy nghĩ hiện tại trong lòng chỉ toàn là tiêu cực.

Cha mẹ sốc khi xem ảnh chụp não đứa trẻ 3 tuổi hay bị la mắng, tiến sĩ Harvard chỉ ra hệ lụy tiêu cực khi kỷ luật trẻ bằng lời nói

Cha mẹ sốc khi xem ảnh chụp não đứa trẻ 3 tuổi hay bị la mắng, tiến sĩ Harvard chỉ ra hệ lụy tiêu cực khi kỷ luật trẻ bằng lời nói

Nuôi dạy con - 22 giờ trước

GĐXH - Cha mẹ luôn nghĩ rằng, việc la mắng con cái là cách để giáo dục một đứa trẻ trở nên ngoan ngoãn hơn. Thế nhưng, họ không ngờ rằng, hành động này có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài tới một đứa trẻ.

Lời cảnh cáo của bố vợ khiến con rể xúc động

Lời cảnh cáo của bố vợ khiến con rể xúc động

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Ông cho con rể biết, mình đã rất cực nhọc mới có được cô con gái tuyệt vời trao để cho anh, bởi thế 'con đừng có lộn xộn'.

Chồng bí mật lắp camera để chứng minh tôi là người vợ 'ăn hại'

Chồng bí mật lắp camera để chứng minh tôi là người vợ 'ăn hại'

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Tôi từng muốn ly hôn sau khi biết chồng đã bí mật lắp camera để theo dõi mình. Anh muốn chứng minh tôi là người vợ lười biếng và "không thể cãi vào đâu".

Vận đào hoa sẽ quấn lấy 6 con giáp này trong năm 2024

Vận đào hoa sẽ quấn lấy 6 con giáp này trong năm 2024

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong số 12 con giáp, có một số tuổi may mắn, dường như họ luôn tìm được tình yêu đích thực mà không cần nỗ lực nhiều.

Top