Muốn sống hạnh phúc chỉ nên sử dụng điện thoại 1 giờ mỗi ngày
Mỗi công nghệ mới khi ra đời đều làm nảy sinh mối hoài nghi và sự lo âu rằng nó có thể huỷ hoại cuộc sống của chúng ta, và smartphone không phải là một ngoại lệ.
Một công trình nghiên cứu mới bổ sung sự đúng mực rất cần thiết cho cuộc tranh luận này với một quan điểm mặc dù là hiển nhiên song dường như bị hầu hết chúng ta lãng quên: “Quan trọng là phải biết chừng mực.”

Khi chiếc điện thoại lần đầu tiên “trình làng “vào cuối những năm 1800, một số người thậm chí không dám đụng vào chúng vì sợ bị điện giật và những người đi nhà thờ thường so sánh chúng như là phương tiện quỷ quái.
Vô tuyến còn làm mọi người sang chấn về mặt tinh thần với mối lo sợ nó có thể làm ảnh hưởng xấu đến “sự hội thoại, đọc và các mô hình sống gia đình”, đó là những lo ngại của các nhà phê bình.
Cuối cùng và đáng nực cười hơn khi sự xuất hiện của máy tính cá nhân đã nâng “cú sốc tinh thần” lên tột độ, khi hãng phát thanh - truyền hình Mỹ CNN đăng tải một câu chuyện với tiêu đề “Nhắn tin và e-mail nhiều làm giảm IQ”. Tờ Telegraph đưa tin “thế hệ Facebook và Myspace 'không thể tạo dựng các mối quan hệ', còn tờ Daily Mail (Anh) giật tít: “Sử dụng Facebook có thể tăng nguy cơ ung thư của bạn như thế nào”.
Khi nói về điện thoại smartphone và mạng xã hội , các vị phụ huynh đặc biệt lo sợ về sự phát triển tinh thần và trạng thái tâm thần an lạc của chúng nói chung với quan ngại rằng mạng xã hội sẽ phá hỏng tuổi thanh xuân và tước cơ hội được hạnh phúc của chúng.
Mặc dù thực hiện kiểm soát và hạn chế hiển nhiên là cần thiết, song chúng ta cần áp dụng chung một nguyên tắc đối với các công nghệ mới và phương tiện mới như đối với chế độ ăn uống, sinh hoạt: Mọi thứ cần phải có chừng mực!
Đây dường như là kết quả chính rút ra từ một công trình nghiên cứu mới được tiến hành để kiểm tra smartphone có thực sự khiến tuổi teen hạnh phúc hay không.
Một giờ ngồi trước màn hình mỗi ngày có thể là lý tưởng.
Jean M. Twenge, trưởng nhóm nghiên cứu, Giáo sư Bộ môn Tâm lý học thuộc trường Đại học San Diego và đồng nghiệp đã phân tích dữ liệu thu thập được từ một cuộc khảo sát trên 1 triệu thiếu niên Mỹ.
Cuộc điều tra bao gồm các câu hỏi như các thiếu niên này dành bao nhiêu thời gian sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính cũng như tần suất chúng tương tác với các bạn đồng trang lứa trực diện. Các đối tượng này cũng được hỏi về mức độ hạnh phúc và hài lòng của chúng.
Kết quả chung cho thấy rằng những thiếu niên dành thời gian “trên màn hình” nhiều hơn lại ít hạnh phúc hơn những đứa trẻ dành nhiều thời trang “cho cuộc sống thực” hơn.
Tham gia các hoạt động thể thảo hay có sự tương tác xã hội trực tiếp tương quan với hạnh phúc nhiều hơn, trong khi gửi tin nhắn, chơi các trò chơi video, sử dụng mạng xã hội và chat (trò chuyện trực tuyến) ít hơn hạnh phúc hơn.
Mặt khác, đây là lĩnh vực mà vấn đề mức độ là cần thiết song việc “kiêng” hoàn toàn thời gian màn hình cũng không đem lại hạnh phúc. Trên thực tế, những đứa trẻ hạnh phúc nhất trong công trình nghiên cứu này sử dụng phương tiện số khoảng một tiếng mỗi ngày.
Theo Xuân Hương
CafeF

Đoan Trang khoe không gian bên trong căn hộ thông tầng ở TP HCM
Ở - 2 giờ trướcGĐXH - Căn hộ duplex của ca sĩ Đoan Trang có phòng khách rộng, thoáng, sử dụng nội thất gỗ theo phong cách hiện đại.

Mẫu nhà mái Thái cấp 4 đẹp phù hợp khí hậu Việt Nam và chi phí xây dựng
Ở - 2 giờ trướcGĐXH - Những mẫu nhà cấp 4 mái Thái đang ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn, không chỉ vì tính thẩm mỹ mà còn nhờ vào những ưu điểm nổi bật của nó. Dưới đây là top mẫu nhà mái Thái cấp 4 đẹp phù hợp khí hậu Việt Nam và chi phí xây dựng hợp lý.

Khoảng cách bếp và bồn rửa phải chuẩn phong thủy như dưới đây mới không bị tán lộc, vợ chồng đỡ hẳn cãi vã
Ở - 4 giờ trướcGĐXH – Gian bếp trong phong thủy được xem là 1 trong 4 khu vực trọng yếu của căn nhà. Việc bài trí các thiết bị trong bếp cần tính toán cẩn thận và có khoảng cách phù hợp. Đây là điều mà nhiều gia đình phạm phải mà không biết.

Treo tranh Cửu ngư quần hội trong nhà ở một số vị trí sau mang lại sự giàu có và thịnh vượng
Ở - 6 giờ trướcGĐXH - Treo tranh Cửu ngư quần hội không chỉ làm đẹp không gian mà còn mang ý nghĩa phong thủy tốt đẹp, giúp gia chủ thu hút tài lộc, sức khỏe và hạnh phúc. Để phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần chọn đúng vị trí và hướng treo tranh phù hợp.

Có một nơi đặt giường ngủ tuy không phạm, nhưng hạn chế dùng sẽ tốt hơn
Ở - 10 giờ trướcGĐXH - Trong không gian sống hiện đại, nhiều nhà ở phố, chung cư diện tích hạn chế, nên có thể dùng nơi này đặt giường ngủ. Việc này, tuy không phạm, nhưng bài viết sau giúp bạn có lựa chọn tốt hơn cho tổ ấm của mình.

Đây là lý do không đặt gương đối diện bếp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình
Ở - 22 giờ trướcGĐXH - Theo phong thủy vị trí đặt gương là yếu tố cần được cân nhắc cẩn thận, đặc biệt là khi liên quan đến khu vực bếp - nơi giữ lửa và sinh khí cho cả gia đình.

Vì sao không nên để cây xanh trong phòng ngủ?
Không gian sống - 1 ngày trướcChỉ một số ít loại cây thích hợp đặt trong phòng ngủ và nhìn chung, phòng ngủ không phải là nơi lý tưởng để trưng bày cây cối; vì sao lại như vậy?

Những loại hoa nên cắm trên bàn thờ mang theo ý nghĩa may mắn khi về nhà mới
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Khi về nhà mới, cắm loài hoa mang ý nghĩa may mắn cũng là cách giúp tâm hồn thư thái tuyệt vời Những loại hoa phù hợp không chỉ mang lại may mắn, tài lộc mà còn thể hiện lòng biết ơn của bạn đối với tổ tiên và thần linh.

Khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành từ 7/7 - 13/7/2025 đem đến nhiều may mắn, tài lộc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH – Lựa chọn khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành từ 7/7 - 13/7, chuyên gia Nguyễn Song Hà đã có lời khuyên dưới đây để mọi người tham khảo, giúp mọi việc thuận lợi, mang lại may mắn, tài lộc.

Mẹo làm sạch đáy chảo đen sì một cách nhẹ nhàng
Mẹo vặt - 1 ngày trướcThay vì dùng sức chà mạnh khiến tay mỏi nhừ mà vẫn không sạch, bạn hãy áp dụng các mẹo làm sạch đáy chảo đen sì một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả.

Người mệnh Hỏa và Thổ nếu sở hữu cây này, dễ phát triển sự nghiệp, thu hút cơ hội làm ăn và may mắn
ỞGĐXH - Cây hồng diệp môn có vẻ đẹp bắt mắt và ý nghĩa phong thủy vô cùng tích cực. Người mệnh Hỏa và Thổ nếu sở hữu cây này, dễ phát triển sự nghiệp, thu hút cơ hội làm ăn và may mắn.