Ngồi lâu... chóng chết!?

Xem tivi quá nhiều dễ tổn thọ

Bạn càng ngồi trước màn hình tivi lâu bao nhiêu thì nguy cơ phải sớm chia tay sự sống càng cao hơn bấy nhiêu, đặc biệt là vì bệnh tim mạch. Đó là cảnh báo của nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ David Dunstan thuộc Baker IDI dẫn đầu. Các nhà khoa học đã theo dõi trên gần 9.000 trường hợp người lớn không có tiền sử bệnh tim trong suốt hơn 6 năm. Kết quả cho thấy, khi so sánh với nhóm người chỉ xem tivi ít hơn 2 tiếng một ngày, nhóm người thường dành hơn 4 tiếng trước màn hình tivi có tỷ lệ tử vong vì bệnh tim cao hơn đến 80%, vì các nguyên nhân khác là 46%. Trong suốt thời gian nghiên cứu kéo dài này, đã có 284 người chết.

Kết quả nghiên cứu được công bố hôm 11/1 trên trang web của Tạp chí Tim mạch Mỹ, dự kiến xuất bản vào 26/1. Các chuyên gia cho biết, mỗi một tiếng đồng hồ ngồi thêm trước màn hình tivi sẽ đẩy nguy cơ mắc các bệnh về tim tăng lên 18%, nguy cơ chết sớm vì tất cả các bệnh nói chung tăng lên 11%. Để đưa ra những con số này một cách đầy tự tin, nhóm nghiên cứu đã tính đến tất cả các yếu tố rất nhỏ khác như trình độ học vấn, sức khỏe của những người tình nguyện tham gia quá trình, tuổi tác, hút thuốc vào thời gian nào, hàm lượng cholesterol và huyết áp của mỗi người.

Đừng lười vận động!

Nhiều nghiên cứu trước đây đã đề cập đến mối liên quan giữa thời gian ngồi liên tục và nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng đây là lần đầu tiên các nhà khoa học không ngần ngại tập trung vào thói quen xem tivi của con người - một trong những hoạt động "nhàn rỗi" nhất. Tại Australia, nơi Tiến sĩ David Dunstan tiến hành khảo sát, thời gian trung bình mà người lớn dành để xem TV là 3 tiếng/ngày. Còn ở Mỹ, con số này còn “ấn tượng” hơn, ước chừng 5 tiếng/ngày.

Khi nghe được tuyên bố tương đối "sốc" này, đăng trên CNN, nhiều người đã đặt ra câu hỏi, vậy những hoạt động "tĩnh" gần giống như xem tivi thì sao, ví dụ như làm việc bên máy tính nhiều giờ liền, đọc sách, hoặc đơn giản là nằm im một chỗ vài tiếng mà không làm gì cả, liệu cũng gây ra những "thảm họa" như xem tivi? Về vấn đề này, Tiến sĩ Peter Katzmarzyk thuộc Trung tâm nghiên cứu Y tế - Sinh học Pennington, bang Louisiana (Mỹ) cho biết, tất cả những hoạt động đó không thể có rủi ro lớn như việc ngồi xem tivi quá lâu.

Dù vậy, Tiến sĩ David Dunstan cũng khẳng định, chiếc tivi chỉ là nguyên nhân lớn chứ không phải duy nhất trong việc làm giảm hoạt động cơ - vật lý của cơ thể con người. Công nghệ đã khiến người ta lười biếng vận động hơn, ít mất mồ hôi hơn. Tất cả đều cảm thấy thoải mái với những tiện ích đó mà không hề biết rằng chính bản thân họ đang tự mình rước lấy những nguy cơ mang thêm một căn bệnh khá “sang trọng”, bệnh tim!

Việt Nguyễn (Tổng hợp)