Người thừa cân, béo phì phòng tránh bệnh hậu COVID-19 thế nào cho hiệu quả?

Xử lý phản ứng sau tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ 5 - dưới 12 tuổi theo khuyến cáo của các chuyên gia

GiadinhNet - Phụ huynh không cần lo lắng vì các phản ứng tại vết tiêm như chai cứng, nổi u cục, phát ban, đau nhức... sẽ tự biến mất sau khoảng một thời gian mà không ảnh hưởng gì tới sức khỏe.

Béo phì là một trong những nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao nhất, bất kể ở độ tuổi nào. Theo phân loại gần đây của CDC, béo phì, hệ miễn dịch suy yếu, bệnh phổi hoặc thận mãn tính đều là những yếu tố khiến COVID-19 diễn tiến nặng.

Một nghiên cứu của Anh Quốc phát hiện ra rằng, những người béo phì bị nhiễm corona virus có nguy cơ tử vong cao gấp đôi so với những người không béo phì, bất kể tuổi tác và giới tính. Ngoài nguy cơ tử vong cao hơn, người thừa cân quá mức hoặc béo phì bị nhiễm corona virus dễ khiến bệnh tình chuyển biến xấu. Tuy nhiên, cân nặng sẽ không ảnh hưởng đến khả năng lây nhiễm COVID-19 của một người.

Theo kết quả nghiên cứu tại Hệ thống Phòng khám y khoa Cleveland (Mỹ), những người béo phì nguy cơ nhập viện cao hơn 28-30% so với người có chỉ số BMI bình thường. Trong khi đó, nhu cầu làm các xét nghiệm chẩn đoán hậu Covid ở người thừa cân mức vừa cao hơn 25% và người béo phì nặng cao hơn 39% so người khác. Các vấn đề mà người thừa cân gặp phải thường liên quan đến tim mạch, phổi, thận, hệ tiêu hóa, nội tiết tố và sức khỏe tâm thần.

Theo lý giải của các chuyên gia y tế, những người thừa cân béo phì dễ bị nCoV tấn công mạnh hơn. nCoV dùng các gai protein của chúng kết hợp với thụ thể ACE2 ở trên màng tế bào để xâm nhập vào cơ thể. Trong khi đó, thụ thể ACE2 ở mô mỡ nội tạng và mô mỡ dưới da cao hơn cả ở mô phổi - mô đích chính bị ảnh hưởng bởi nhiễm nCoV. Điều này cho thấy lượng mỡ thừa có thể làm tăng mức độ nhiễm trùng nặng hơn ở bệnh nhân Covid-19. Đồng thời, ở người béo phì, trong cơ thể vốn đã tồn tại tình trạng viêm mạn tính, khi virus tấn công gây nên đợt bùng phát tình trạng viêm dữ dội, làm cơ thể bị tổn thương nặng nề hơn.

Các chuyên gia khuyến cáo, người thừa cân béo phì để phòng hậu COVID-19 cần kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, đảm bảo sức khỏe ổn định và giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, mỡ máu, tăng huyết áp... Trong đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân.

Dấu hiệu nhận biết sớm cơ thể bạn đang ở tình trạng béo phì để tránh nguy cơ bệnh tật:

Tăng cân nhanh: Tình trạng thay đổi cân nặng một cách bất thường trong khoảng thời gian ngắn là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh béo phì. Khi có dấu hiệu này bạn cần điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện và phòng bệnh kịp thời.

Thay đổi về da: Đây là hiện tượng rất dễ nhận biết. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng lên và dần gây ra những vết rạn, đặc biệt là ở vùng đùi, bắp chân và bụng. Phần da ở cổ và những phần gập của cơ thể thì da sẽ có hiện tượng sạm và chảy nhão. Nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về da chính là do sự thay đổi nội tiết tố diễn ra do béo phì.

Thường xuyên bị khó thở: Người béo phì với một thân hình nặng nhọc sẽ vô cùng khó khăn khi vận động, làm việc. Phần mỡ thừa ở cổ và ngực chính là những rào cản khiến hơi thở ngắn và yếu ớt, vì thế họ sẽ cảm thấy tình trạng khó thở diễn ra thường xuyên.

Ợ nóng: Đây là tình trạng do nhiều bệnh lý gây ra, chẳng hạn như trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, ợ nóng cũng chính là dấu hiệu béo phì. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ nguyên nhân.

Ngáy ngủ: Những người thừa cân, thường gặp phải tình trạng ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở họng và cổ sẽ rung lên và tạo ra tiếng ngáy. Béo phì chính là nguyên nhân khiến bạn ngáy nhiều hơn.

Tâm lý tiêu cực: Những người béo phì thường e ngại khi đứng trước đám đông, ngại giao tiếp vì luôn tự ti, mặc cảm về ngoại hình của mình. Vì thế, họ dần xa lánh mọi người xung quanh và có những suy nghĩ tiêu cực. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Đi khám vì sợ di chứng tim phổi hậu COVID-19, tình cờ phát hiện bệnh nguy hiểm mà không biết, chuyên gia chỉ rõ dấu hiệu cảnh báo bệnh!

GiadinhNet - Theo các chuyên gia, ngừng thở khi ngủ (OSA) là một bệnh lý thường gặp nhưng ít được quan tâm trong cộng đồng, có thể để lại biến chứng nặng nề, thậm chí tử vong.

Mời bạn đọc xem video đang được nhiều người quan tâm!