Nhan sắc 'ca sĩ đại gia' Vy Oanh sau khi giảm 24kg: Cơ thể nuột nà khoe 3 vòng gợi cảm
GĐXH - Vy Oanh được khán giả nhắc đến với nickname "ca sĩ đại gia" bởi khối tài sản khổng lồ. Nhan sắc của cô cũng gây chú ý khi giảm cân thành công.

Vy Oanh tăng cân như thế nào sau 3 lần mang bầu?
Vy Oanh chia sẻ về hành trình lấy lại thân hình nuột nà sau 3 lần sinh. Với cơ địa tăng cân không vào con nên muốn có em bé khỏe mạnh, Vy Oanh 3 lần bầu đều có thân hình tròn như bóng. Theo đó, số cân nặng mỗi lần có bầu của cô là 22kg, 18kg và 17kg dù cô thực hiện chế độ ăn khoa học và tập luyện điều độ.

Ca sĩ Vy Oanh lúc mới sinh con.
Vy Oanh từng trải lòng: "Quả thực, đến đứa thứ 3 này có phần lười hẳn, không còn khí thế tập thể dục hừng hực như 2 em đầu. Mỗi lần tập thể dục là muốn "oánh nhau" với cô giáo. Thật sự phải đấu tranh tư tưởng và rất cố gắng mới được tàm tạm như hôm nay nhưng vẫn chưa mặc vừa đồ cũ".
Vy Oanh tập luyện như thế nào để giảm cân?
Vy Oanh đã giảm cân bằng cách chọn chạy bộ và tập gym với máy. Trong biệt thự, cô có hẳn 1 phòng tập gym được trang bị máy móc cơ bản.
Tập gym là phương pháp siết mỡ thành cơ nhanh chóng cho những người muốn giảm cân. Phụ nữ sau sinh, mỡ thường nhiều ở vùng bụng, bắp tay hay bắp chân... Vì thế, những động tác chuyên sâu đi vào từng điểm cơ thể sẽ giúp phụ nữ sau sinh dần lấy lại vóc dáng như thuở ban đầu.

Cô tập luyện để giảm cân.
Với chạy bộ, bạn có thể đốt cháy từ 300 - 500 calo trong vòng 30 phút. Khi chạy, toàn bộ cơ thể được làm nóng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và calo được đốt cháy hiệu quả.
Ngoài ra, Vy Oanh còn thường xuyên bơi lội với các con. Đây là hoạt động thể chất đốt nhiều năng lượng cho các mẹ bỉm sữa. Bởi, áp suất dưới nước lớn hơn nhiều so với môi trường trên cạn nên cơ thể càng tốn nhiều sức hơn.

Cô còn đi bơi để giảm cân hiệu quả.
Vy Oanh ăn gì để giảm cân?
Ngoài tập luyện, Vy Oanh còn chú trọng chuyện ăn uống. Cô cắt giảm lượng tinh bột. Nên ăn đồ luộc, hấp, ăn nhiều rau xanh. Bổ sung vitamin tổng hợp, uống sữa tươi không đường để vẫn đủ sữa cho con. Cho con bú liên tục trong 6 tháng cũng là cách để mẹ giảm cân hiệu quả.






Nhan sắc sau khi Vy Oanh giảm cân.

4 kiểu áo sơ mi tối giản cứ mặc là sang
Thời trang - 3 giờ trướcYêu thích phong cách tối giản thì chị em đừng bỏ qua 4 mẫu áo sơ mi này.

6 cách phối đồ Hè cho nàng công sở: Mát mẻ, sành điệu mà vẫn đảm bảo độ thanh lịch
Đẹp - 6 giờ trướcNhững gợi ý phối đồ dưới đây sẽ giúp chị em công sở có được giao diện sành điệu và thoải mái khi đi làm vào những ngày hè.

4 kiểu áo sơ mi trẻ trung được sao Việt diện ngày hè
Thời trang - 19 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 kiểu áo sơ mi này cho tủ đồ mùa hè 2023.

Ngoài bikini, đây là 4 món đồ phụ nữ Pháp luôn mang theo khi đi biển
Đẹp - 20 giờ trướcNhững món đồ này đã góp phần giúp phong cách của các quý cô Pháp thêm sành điệu và thanh lịch.

Thói quen ăn uống giúp Chương Tử Di giữ da đẹp dáng thon
Đẹp - 22 giờ trướcBước sang tuổi 44, Chương Tử Di vẫn giữ được làn da căng mịn, vóc dáng thanh mảnh nhờ thói quen ăn uống lành mạnh.

Người phụ nữ 74 tuổi gây sốt với bóng lưng lẫn body thon thả
Đẹp - 1 ngày trướcỞ tuổi 74, người phụ nữ này không chỉ có bóng lưng thong thả mà còn có thân hình mảnh khảnh không kém các cô gái tuổi đôi mươi.

4 công thức cơ bản giúp nàng công sở mặc đẹp mỗi ngày
Thời trang - 1 ngày trướcKhông cần cầu kỳ khi mix đồ, nàng công sở cứ áp dụng 4 combo đơn giản sau là ghi điểm phong cách.

4 mẫu áo đáng sắm cho mùa hè 2023
Thời trang - 1 ngày trướcĐây là 4 thiết kế áo có khả năng "sang chảnh hóa" phong cách.

6 thực phẩm thay thế đường giúp giảm cân
Đẹp - 1 ngày trướcMật ong, chà là, mật mía là những thực phẩm có vị ngọt, có thể dùng thay thế đường kính, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.

Nữ diễn viên giàu có nổi tiếng miền Bắc giảm cân ngoạn mục không cần 'dao kéo' nhờ môn thể dục này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lã Thanh Huyền được gọi là diễn viên miền Bắc giàu có nức tiếng miền Bắc hiện nay. Không chỉ giàu giỏi, người đẹp còn sở hữu sắc vóc đáng mơ ước.

Nữ diễn viên giàu có nổi tiếng miền Bắc giảm cân ngoạn mục không cần 'dao kéo' nhờ môn thể dục này
ĐẹpGĐXH - Lã Thanh Huyền được gọi là diễn viên miền Bắc giàu có nức tiếng miền Bắc hiện nay. Không chỉ giàu giỏi, người đẹp còn sở hữu sắc vóc đáng mơ ước.