Hoa hậu Mai Phương Thúy lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ tuyệt chiêu giảm cân khoa học mà rất đơn giản
GĐXH - Mai Phương Thúy từng bị mạng xã hội đặt tên là "Hoa hậu bụng mỡ" vì vóc dáng thừa cân của cô. Để lại được 3 vòng nóng bỏng, cô đã chọn cách giảm cân an toàn.

Mai Phương Thúy khổ sở tăng cân do ăn quá ngon miệng
Mai Phương Thúy cách đây nhiều năm từng xác nhận đã tăng cân khá nhiều. Người đẹp gốc Hà thành còn tiết lộ vòng 1 chạm ngưỡng 95cm, cân nặng lên đến 70 kg. Đây là số cân được cho là quá béo đối với một Hoa hậu. Trên trang cá nhân, Hoa hậu 2006 còn kêu cứu: "Bắp tay to sụ. Giờ muốn giảm cân nhưng có cách nào chỉ giảm bắp tay không?".

Mai Phương Thúy bị "bụng mỡ".
Trong một sự kiện thể thao, Mai Phương Thúy mặc áo crop top để lộ trọn vẹn vòng 2 "rung rinh" theo từng bước chân. Vòng eo luôn là bộ phận dễ tăng - giảm cân nhất của con người. Chiều cao trên 1m8 của Hoa hậu Mai Phương Thúy cũng không cứu vãn được cân nặng cùng vòng eo ngấn mỡ của cô nàng. Mạng xã hội còn "body shaming" cô là "Hoa hậu bụng mỡ".
Hay ở một chương trình truyền hình, Mai Phương Thúy tiếp tục lọt vào tầm chú ý của công chúng khi xuất hiện với thân hình tăng cân thấy rõ. Theo đó, khi ngồi cùng Hoa hậu Hương Giang, Bảo Thy, diễn viên Huy Khánh, Mai Phương Thúy diện chiếc đầm cổ yếm và để lộ rõ bờ vai, bắp tay to. Nói về hình ảnh này, Mai Phương Thúy còn dí dỏm cho biết: "Chợt nhận ra bạn to bằng ba người kia gộp lại".

Mai Phương Thúy bị bụng có ngấn trên sóng truyền hình.
Thời điểm đó, Mai Phương Thúy rất stress và buồn vì cân nặng khủng của mình. Nhiều người cũng ngạc nhiên vì sự lên cân quá mức của Mai Phương Thúy. Nguyên nhân đến từ đâu? Đây là thói quen nhiều chị em phụ nữ mắc phải chứ không phải riêng Mai Phương Thúy. Đó là việc ăn quá ngon miệng và ăn nhiều.
Mai Phương Thúy giảm cân bằng ăn uống khoa học
Mai Phương Thúy chọn cho mình lối sống khoa học hơn. Mai Phương Thúy chọn ăn kiêng là nước ép trái cây, rau xanh và lòng trắng trứng.

Cô quyết định ăn để giảm cân.
Theo Verywell Fit, chế độ ăn kiêng với nước trái cây để giảm cân khá phổ biến, được nhiều người áp dụng. Công thức thường gặp bao gồm hỗn hợp của nhiều loại rau, các loại trái cây khác nhau nhằm bổ sung chất xơ, vitamin có lợi cho sức khỏe. Trái cây, rau quả tươi được sử dụng trong đồ uống ăn kiêng là những loại cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa mạnh như việt quất, táo, cà rốt, mâm xôi, rau bina, dứa…
Mai Phương Thúy dành thời gian tập luyện
Mai Phương Thúy song song với ăn uống, cô dành thời gian tập luyện. Người đẹp chọn gym và chạy bộ, cô chia sẻ: "Lúc rảnh rỗi, tôi tập gym hoặc chạy bộ. Đây là 2 môn thể thao tôi thường tập nhất nhằm đốt cháy năng lượng dư thừa. Tôi và mọi người trong ê-kíp cũng có mua xe đạp để tập thể dục cùng nhau nhưng chưa đi lần nào".

... Và tập luyện để giữ dáng.
Phải luôn nghĩ đến chuyện mặc đẹp, theo Mai Phương Thúy đây cũng là nguyên nhân giúp cô có động lực giảm cân. Vì chỉ khi kiểm soát được cân nặng, cơ thể đẹp thì mới mặc đẹp được. Vì vậy, cô ăn ít đi và tập luyện để giảm cân.








Mai Phương Thúy đánh bay "bụng mỡ" nhờ giảm cân khoa học.
Hiện tại, vòng eo của cô vào khoảng 60-61 cm. Thời gian gần đây, Hoa hậu Việt Nam 2006 chăm diện đồ khoe eo, tôn đường cong quyến rũ. Người đẹp được nhận xét là có sự nỗ lực trong việc giữ vóc dáng.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ
Đẹp - 7 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 7 giờ trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ
Thời trang - 16 giờ trướcNữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 19 giờ trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 1 ngày trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Tóc Tiên diện áo tắm bên bãi biển, tự tin dáng đẹp nhờ chăm tập gym nhận về nhiều lời khen ngợi về sắc vóc ngày càng thăng hạng.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trang - 2 ngày trướcBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?

10 cách mặc chân váy dài nhẹ mát và đẹp ngẩn ngơ trong mùa hè
Thời trangSau đây là 10 cách mặc chân váy dài đáng tham khảo nhất lúc này.