Tags:
Hoa hậu Đặng Thu Thảo 'đánh bay' 13kg nhờ một bí quyết giảm cân mà chị em nào cũng làm được
GĐXH - Hoa hậu Đặng Thu Thảo cũng có thời gian tăng cân và lộ dáng không đẹp. Tuy nhiên, nhờ phương pháp giảm cân lành mạnh nên cô đã lấy lại được nhan sắc xinh đẹp.
Đặng Thu Thảo giảm cân nhờ hạn chế tinh bột
Đặng Thu Thảo - Hoa hậu Việt Nam 2012 từng tiết lộ, cô tăng 16 kg trong thời gian mang bầu. Hiện tại, cô đã giảm được 13 kg. Tiết lộ về bí quyết giảm cân nhanh, nàng hậu cho biết, sở dĩ cô có thể giảm cân nhanh như vậy nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Đây là cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả nhất đối với các bà mẹ sau sinh.
Hình ảnh mới của Đặng Thu Thảo sau khi giảm cân.
Ngoài ra, cô còn hạn chế ăn tinh bột. Thời gian đầu sau sinh, cô chỉ ăn tối đa 1 - 2 chén cơm mỗi ngày. Sau khi cân nặng đã giảm, cô tăng dần lượng tinh bột lên. Người đẹp cho biết, cô vẫn có đủ sữa cho con bú dù không ăn nhiều cơm nhờ tăng cường các thành phần dinh dưỡng khác trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, cô còn dùng thêm viên uống vitamin tổng hợp.
Đặng Thu Thảo chạy bộ và squat
Hoa hậu Đặng Thu Thảo không chỉ ăn kiêng, cô còn tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô chạy bộ thường xuyên và tập squat. Squat là bài tập rất tốt cho cơ thể, vừa giúp vòng eo săn chắc, vừa giúp vòng ba nở nang hơn.
Cô chịu đi bộ để giữ dáng.
Nhờ siêng năng tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý mà Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái chỉ vài tháng sau khi sinh.
Nhan sắc ngày càng ngọt ngào của Hoa hậu Đặng Thu Thảo.
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
10 chiếc túi xách độc đáo và đắt nhất thế giới
Đẹp - 1 giờ trướcVới chất liệu, sự tinh xảo và thương hiệu nối tiếng đã làm nên những chiếc túi xách độc đáo và có giá thành đắt đỏ hàng đầu thế giới.
Chuyên gia gợi ý kiểu tóc ngắn cho từng dáng mặt
Đẹp - 4 giờ trướcChuyên gia Justine Marjan khuyên người có dáng mặt tròn nên để tóc ngắn mái dài còn dáng mặt vuông hợp với tóc tỉa layer.
3 cách buộc tóc không phù hợp với nàng ngoài 30 tuổi
Đẹp - 9 giờ trướcNhững cách buộc tóc này có thể 'dìm' nhan sắc, khiến vẻ ngoài của nàng 30+ trở nên 'sến sẩm'.
Sao Cbiz nhiều lần sửa váy cho đỡ hở, đẹp thì ít mờ nhạt thì nhiều
Đẹp - 12 giờ trướcSao Cbiz nhiều lần sửa váy để kín đáo hơn nhưng vô tình làm thay đổi hoàn toàn thiết kế gốc.
4 kiểu giày dép mát chân nịnh dáng cho nàng diện Hè
Đẹp - 1 ngày trướcMuốn mặc đẹp với tiêu chí thoải mái - sành điệu thì chị em không nên bỏ qua 4 kiểu giày dép điển hình dưới đây.
'Madonna xứ Hàn' giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà
Đẹp - 1 ngày trướcỞ tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng gà cùng bơ nhằm cung cấp protein và chất béo tốt cho cơ thể.
Angelababy 'chặt đẹp' nhiều mỹ nhân trẻ qua camera thường, vóc dáng đến visual đều nhận điểm 10 vì hoàn hảo không thể chê
Đẹp - 1 ngày trướcTối 16/5 vừa qua, Angelababy gây bão mạng với màn tỏa sáng lấn át dàn sao Cbiz tại sự kiện Fendi.
Ba nguyên tắc để đường ruột khỏe mạnh, giữ da đẹp, dáng thon
Đẹp - 1 ngày trướcĐường ruột kém khỏe mạnh dễ khiến da nổi mụn, kích ứng đồng thời là nguyên nhân khiến khó kiểm soát cân nặng, lâu ngày có thể kéo theo tiểu đường, béo phì.
4 mẫu quần dài 'hết mốt' không nên sắm
Đẹp - 2 ngày trướcKhi đi mua sắm đồ hè, chị em nên tránh 4 mẫu quần dài này.
6 loại quả màu đỏ giúp giảm mỡ bụng
Giảm cân - 2 ngày trướcLựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.
4 mẫu quần dài 'hết mốt' không nên sắm
ĐẹpKhi đi mua sắm đồ hè, chị em nên tránh 4 mẫu quần dài này.
