Tags:
Hoa hậu Đặng Thu Thảo 'đánh bay' 13kg nhờ một bí quyết giảm cân mà chị em nào cũng làm được
GĐXH - Hoa hậu Đặng Thu Thảo cũng có thời gian tăng cân và lộ dáng không đẹp. Tuy nhiên, nhờ phương pháp giảm cân lành mạnh nên cô đã lấy lại được nhan sắc xinh đẹp.
Đặng Thu Thảo giảm cân nhờ hạn chế tinh bột
Đặng Thu Thảo - Hoa hậu Việt Nam 2012 từng tiết lộ, cô tăng 16 kg trong thời gian mang bầu. Hiện tại, cô đã giảm được 13 kg. Tiết lộ về bí quyết giảm cân nhanh, nàng hậu cho biết, sở dĩ cô có thể giảm cân nhanh như vậy nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Đây là cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả nhất đối với các bà mẹ sau sinh.
Hình ảnh mới của Đặng Thu Thảo sau khi giảm cân.
Ngoài ra, cô còn hạn chế ăn tinh bột. Thời gian đầu sau sinh, cô chỉ ăn tối đa 1 - 2 chén cơm mỗi ngày. Sau khi cân nặng đã giảm, cô tăng dần lượng tinh bột lên. Người đẹp cho biết, cô vẫn có đủ sữa cho con bú dù không ăn nhiều cơm nhờ tăng cường các thành phần dinh dưỡng khác trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, cô còn dùng thêm viên uống vitamin tổng hợp.
Đặng Thu Thảo chạy bộ và squat
Hoa hậu Đặng Thu Thảo không chỉ ăn kiêng, cô còn tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô chạy bộ thường xuyên và tập squat. Squat là bài tập rất tốt cho cơ thể, vừa giúp vòng eo săn chắc, vừa giúp vòng ba nở nang hơn.
Cô chịu đi bộ để giữ dáng.
Nhờ siêng năng tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý mà Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái chỉ vài tháng sau khi sinh.
Nhan sắc ngày càng ngọt ngào của Hoa hậu Đặng Thu Thảo.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Học lỏm 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool
Đẹp - 7 giờ trướcGĐXH - Khám phá 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool, từ áo khoác lông đến dạ tweed. Cùng tìm hiểu cách phối đồ ấn tượng và phong cách cho mùa lạnh nhé!
Lương Thùy Linh vừa gây bão với gương mặt bầu bĩnh ở đời thực có nhan sắc ra sao?
Chăm sóc da - 10 giờ trướcGĐXH - Lương Thùy Linh mới đây gây sốt trên mạng xã hội với gương mặt bầu bĩnh có dấu hiệu tăng cân. Thực tế, sắc vóc đời thực của người đẹp ra sao?
Da đầu bong tróc, ngứa liên tục: Chuyên gia chỉ ra cách chọn dầu gội phù hợp mà nhiều người bỏ qua
Đẹp - 12 giờ trướcNắng nóng kéo dài, môi trường ô nhiễm, làm việc trong phòng máy lạnh và thói quen gội đầu không phù hợp đang khiến tình trạng bong tróc – ngứa da đầu ngày càng phổ biến. Điều đáng nói, nhiều người lại vô tình chọn sai dầu gội, khiến tình trạng kéo dài hơn thay vì cải thiện.
Nữ NSƯT đang gây sốt trong phim giờ vàng 'Gia đình trái dấu' ở tuổi trung niên nhan sắc vẫn rực rỡ
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - NSƯT Kiều Anh ở tuổi trung niên nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp và cuốn hút với khán giả. Mới đây, cô lại khiến khán giả chú ý trong phim "Gia đình trái dấu" đóng cùng NSƯT Hoàng Hải.
Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết vào mùa đông
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa đông mang đến không khí lạnh và khô hanh, gây ảnh hưởng lớn đến mái tóc. Tóc có thể rơi vào tình trạng vừa bết dầu vừa khô xơ, làm giảm thẩm mỹ và gây khó chịu.
Ý Nhi gây chú ý với phong cách sơ mi trắng tối giản
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Ý Nhi gây chú ý với phong cách sơ mi trắng tối giản. Cô trở về từ Úc với vẻ đẹp thanh lịch, đơn giản.
Lương Thùy Linh với gương mặt bầu bĩnh gây sốt mạng xã hội
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Lương Thùy Linh xuất hiện diện mạo mới có phần mũm mĩm khiến fan trầm trồ thích thú.
Võ Hạ Trâm tự tin khoe body thật, bắt đầu vào cuộc chơi 'không mỡ thừa'
Giảm cân - 2 ngày trướcGĐXH - Võ Hạ Trâm không giấu diếm mà tự tin khoe body thật và cô đang bắt đầu quay trở lại tập gym bắt đầu vào cuộc chơi "không mỡ thừa".
Lan Khuê khoe sắc vóc gợi cảm tại Thượng Hải
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Xuất hiện tại một đại nhạc hội quy mô ở Thượng Hải, Lan Khuê gây chú ý với diện mạo nóng bỏng và thần thái cuốn hút, cho thấy sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con.
Ngỡ ngàng với sắc vóc ở tuổi 59 của 'Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh'
Đẹp - 2 ngày trướcSuốt nhiều năm qua, Lý Nhược Đồng luôn khiến khán giả phải ngưỡng mộ vì ngoại hình trẻ trung hơn quá nhiều so với tuổi thật.
Sắc vóc tuổi 18 của con gái Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền
Thời trangGĐXH - Khánh Linh - con gái Nguyễn Thị Huyền ở tuổi 18 đã có sắc vóc xinh đẹp chuẩn con gái của hoa hậu. Ngoài gương mặt xinh đẹp, Khánh Linh còn có vóc dáng cân đối tựa nàng thơ.
