Tags:
Hoa hậu Đặng Thu Thảo 'đánh bay' 13kg nhờ một bí quyết giảm cân mà chị em nào cũng làm được
GĐXH - Hoa hậu Đặng Thu Thảo cũng có thời gian tăng cân và lộ dáng không đẹp. Tuy nhiên, nhờ phương pháp giảm cân lành mạnh nên cô đã lấy lại được nhan sắc xinh đẹp.
Đặng Thu Thảo giảm cân nhờ hạn chế tinh bột
Đặng Thu Thảo - Hoa hậu Việt Nam 2012 từng tiết lộ, cô tăng 16 kg trong thời gian mang bầu. Hiện tại, cô đã giảm được 13 kg. Tiết lộ về bí quyết giảm cân nhanh, nàng hậu cho biết, sở dĩ cô có thể giảm cân nhanh như vậy nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Đây là cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả nhất đối với các bà mẹ sau sinh.
Hình ảnh mới của Đặng Thu Thảo sau khi giảm cân.
Ngoài ra, cô còn hạn chế ăn tinh bột. Thời gian đầu sau sinh, cô chỉ ăn tối đa 1 - 2 chén cơm mỗi ngày. Sau khi cân nặng đã giảm, cô tăng dần lượng tinh bột lên. Người đẹp cho biết, cô vẫn có đủ sữa cho con bú dù không ăn nhiều cơm nhờ tăng cường các thành phần dinh dưỡng khác trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, cô còn dùng thêm viên uống vitamin tổng hợp.
Đặng Thu Thảo chạy bộ và squat
Hoa hậu Đặng Thu Thảo không chỉ ăn kiêng, cô còn tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô chạy bộ thường xuyên và tập squat. Squat là bài tập rất tốt cho cơ thể, vừa giúp vòng eo săn chắc, vừa giúp vòng ba nở nang hơn.
Cô chịu đi bộ để giữ dáng.
Nhờ siêng năng tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý mà Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái chỉ vài tháng sau khi sinh.
Nhan sắc ngày càng ngọt ngào của Hoa hậu Đặng Thu Thảo.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Thủ khoa đại học có thần thái ngôi sao: 10 giây lướt qua bị nhầm thành Jisoo và Triệu Lộ Tư
Thời trang - 7 giờ trướcCô nàng Gen Z sở hữu visual trong veo cùng thành tích Thủ khoa đáng nể.
Lê Phương diện đồ trẻ đẹp ra sao sau khi 'đánh bay' 30kg mỡ?
Thời trang - 8 giờ trướcGĐXH - Lê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày
Giảm cân - 11 giờ trướcCác chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.
Mỹ nhân phim 'Sex and the City' 51 tuổi vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì 3 thói quen này mỗi ngày
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Jennifer Coolidge - sao phim "Sex and the City" vẫn có làn da khỏe đẹp dù đã ở tuổi 51 nhờ 3 thói quen mỗi ngày.
4 món đồ đông giúp phong cách của phụ nữ 40+ ngày càng sang trọng
Thời trang - 18 giờ trước4 món thời trang sau đây đơn giản nhưng không bao giờ lỗi mốt, cần có trong tủ đồ của phụ nữ trên 40 tuổi.
5 món thời trang công sở trẻ trung cần có trong mùa lạnh
Thời trang - 1 ngày trướcNàng công sở sẽ mặc đẹp và trẻ trung hơn nếu sắm 5 món thời trang.
Sao phim 'Sex and the city' U60 có dáng nuột nà, da khỏe mạnh nhờ 3 việc này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" đã U60 nhưng vóc dáng lẫn làn da của cô vẫn trẻ đẹp nhờ 3 việc này.
Nên rửa mặt vào mấy giờ?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcChăm sóc da mặt là điều không thể thiếu với mỗi chị em trước khi đi ngủ, nhưng không ít người vẫn chưa biết nên rửa mặt lúc mấy giờ tối là tốt nhất.
Hồng Diễm 'ăn gian' tuổi thật nhờ gu thời trang đời thực đáng tham khảo
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Hồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ 'hack' tuổi.
4 kiểu tóc giúp các mỹ nhân Việt 40+ nhìn trẻ trung hơn tuổi
Thời trang - 1 ngày trướcCác quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo 4 kiểu tóc trẻ trung, năng động.
Sao phim 'Sex and the city' U60 có dáng nuột nà, da khỏe mạnh nhờ 3 việc này
ĐẹpGĐXH - Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" đã U60 nhưng vóc dáng lẫn làn da của cô vẫn trẻ đẹp nhờ 3 việc này.
