Tags:
Những cách để có mối quan hệ khăng khít với bạn đời trong 'chuyện ấy'
Nhiều nghiên cứu cho rằng một mối quan hệ yêu đương, với sự gần gũi về tình dục, có thể mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe nhưng tìm ra nhịp điệu phù hợp trở nên thú vị và đôi khi là thách thức với cặp đôi.
Một số người có thể có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc viên mãn mà không cần quan hệ tình dục . Tuy nhiên, các nghiên cứu cho rằng một mối quan hệ yêu đương, với sự gần gũi về tình dục, có thể mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe.
Một mối quan hệ tình dục lành mạnh bao gồm nhiều điều hơn là thường xuyên thân mật hoặc đạt cực khoái .
Dưới đây là 10 cách để tạo ra một mối quan hệ tình dục lành mạnh:
1. Thể hiện tình yêu và sự tin tưởng
Có đời sống tình dục viên mãn là chìa khóa cho một mối quan hệ hạnh phúc.
Có đời sống tình dục thỏa mãn hay viên mãn là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân tuyệt vời tràn đầy tình yêu, tình cảm và sự tin tưởng.
Cặp đôi nên bày tỏ yêu thương và tôn trọng cả trong và ngoài đời sống tình dục.
2. Ở bên nhau thường xuyên
Các cặp đôi hạnh phúc nên quan hệ tình dục thường xuyên để duy trì, gắn kết mối quan hệ. Hãy lưu ý rằng có một mối quan hệ tuyệt vời không có nghĩa là bạn cần phải quan hệ tình dục suốt cả tuần. Nếu thói quen tình dục trung bình mỗi tuần một lần hoặc chỉ vào cuối tuần, thì điều đó cũng không kém tuyệt vời. Chỉ cần chắc chắn rằng ở với nhau thường xuyên và điều quan trọng là tham gia vào các hoạt động thân mật với nhau, cả về tinh thần và thể chất.
Duy trì "chuyện ấy" với người bạn đời sẽ khiến cặp đôi xích lại gần nhau hơn và củng cố mối quan hệ tình cảm. Tình dục cũng giảm căng thẳng và loại bỏ những ức chế.
3. Hãy tự tin
Khi cảm thấy được người bạn đời của mình yêu thương và đánh giá cao, sẽ cảm thấy tự tin hơn trong phòng ngủ.
Không cảm thấy xấu hổ về cơ thể của mình hay bất kỳ tiếng ồn nào có thể xảy ra trong quá trình ân ái vì sự tin tưởng người bạn đời của mình.
4. Đừng để bị người cũ của vợ/chồng ảnh hưởng đến cuộc sống
Ghen tuông là điều tự nhiên trong các mối quan hệ. Xét cho cùng, nếu bạn yêu người bạn đời của mình, bạn khó có thể tưởng tượng rằng họ đang thân mật với người khác. Tuy nhiên, có ghen tuông lành mạnh và ghen tuông không lành mạnh.
Ở trong một mối quan hệ hạnh phúc có nghĩa là bạn không bị đe dọa bởi người cũ của vợ/chồng bạn hoặc đời sống tình dục của họ trước đây như thế nào.
5. Hãy tôn trọng nhau
Nếu vợ/chồng của bạn không thích điều gì đó mà bạn thấy thú vị, hãy tôn trọng. Đừng bao giờ cố gắng thuyết phục hoặc ép buộc vợ/chồng mình làm điều gì đó mà họ không thấy thoải mái. Giao tiếp cởi mở với đối tác về mối quan hệ tình dục, kỳ vọng và mong muốn của bạn sẽ giúp cả hai tôn trọng ranh giới của nhau.
6. Nói những gì muốn nói
Bạn muốn đối tác của mình làm hài lòng bạn và ngược lại, nhưng bạn không thể làm điều đó trừ khi cả hai bạn đều biết đối phương thích gì. Cả hai nên sẵn sàng cởi mở về những ham muốn, nhu cầu và tưởng tượng tình dục của nhau.
Không nên phán xét nhau, điều này không chỉ dẫn đến một mối quan hệ tình dục thỏa mãn hơn mà còn tạo dựng niềm tin giữa các đối tác.
7. Giao tiếp với nhau ngay cả khi khó xử
Một đặc điểm tuyệt vời của một mối quan hệ tình dục lành mạnh là giao tiếp, ngay cả khi điều đó không thoải mái. Nếu có vướng mắc gì trong mối quan hệ, hãy nói với đối phương về điều đó.
Hãy nhẹ nhàng, vui tươi và thoải mái về chủ đề làm thế nào để có một mối quan hệ tích cực, lành mạnh.
8. Lên lịch hẹn hò cho "chuyện ấy"
Để có đời sống tình dục lành mạnh hãy lên lịch "hẹn hò".
Một vấn đề phổ biến trong các mối quan hệ lâu dài là không dành thời gian cho tình dục. Lên kế hoạch cho quan hệ tình dục nghe có vẻ không lãng mạn lắm, nhưng đối với những cặp đôi đang làm việc toàn thời gian hoặc đang nuôi con nhỏ thì điều đó là cần thiết.
Nếu bạn muốn tận hưởng đời sống tình dục lành mạnh sau khi kết hôn, đừng xem việc lên lịch quan hệ tình dục là bệnh lý.
Hãy tạo một buổi tối đầy quyến rũ để lôi kéo cả hai bạn vào phòng ngủ. Bạn cũng có thể thay phiên nhau lên kế hoạch cho buổi tối gợi cảm, khi được thực hành thường xuyên, quan hệ tình dục theo lịch trình sẽ là điều bạn mong đợi.
9. Thử những điều mới
Một dấu hiệu của mối quan hệ tình dục lành mạnh là cả hai bạn đều sẵn sàng thử những điều mới cùng nhau. làm thế nào để tận hưởng tình dục. Thay vì bị đe dọa bởi ý tưởng mang thứ gì đó vào phòng ngủ, bạn hãy đón nhận chúng.
Các cặp vợ chồng xích lại gần nhau hơn khi họ thử những điều mới, cả trong và ngoài đời sống tình dục. Thử những điều mới giúp phá vỡ những thói quen hàng ngày và ngăn sự nhàm chán trong phòng ngủ.
10. Luôn có kế hoạch
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn sẽ đi công tác hay phải rời nhà mấy ngày, hãy chuẩn bị sẵn một kế hoạch cho sự thân mật. Để thúc đẩy tình dục lành mạnh trong hôn nhân, hãy tận dụng trò chuyện, video call cho nhau, cách làm này giữ cho đường dây liên lạc của vợ chồng bạn luôn cởi mở và luôn dành thời gian cho nhau.
Theo suckhoedoisong.vn
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://suckhoedoisong.vn/10-cach-de-co-moi-quan-he-khang-khit-voi-ban-doi-trong-chuyen-ay-169230405145143951.htm
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 10 giờ trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
Tiết lộ tuổi suy giảm phong độ phòng the ở nam giới: Không chỉ do tuổi tác
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng, chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nam giới mới bắt đầu “xuống phong độ”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết quá trình suy giảm đã âm thầm bắt đầu sớm hơn rất nhiều – ngay từ sau tuổi 30.
4 'vùng cấm' trong chuyện phòng the, yêu đến mấy cũng đừng gần gũi
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Đời sống tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải lúc nào “gần gũi” cũng mang lại lợi ích. Có những thời điểm và thói quen nếu không chú ý có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là viêm nhiễm và rối loạn sinh lý.
Điều cần làm 10 phút trước khi ngủ giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng tuổi trung niên
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đặt nặng chuyện chăn gối như thời trẻ. Công việc, con cái, sức khỏe và những lo toan thường nhật dần chiếm hết thời gian và năng lượng. Không ít người chấp nhận thực tế rằng sự gần gũi thể xác sẽ “nhạt dần theo năm tháng”.
5 hiểu lầm phổ biến về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 30
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít người mặc định rằng phụ nữ sau tuổi 30 sẽ dần “giảm ham muốn”, ít quan tâm đến đời sống tình dục hơn. Quan niệm này không chỉ phổ biến trong xã hội mà đôi khi còn tồn tại ngay trong suy nghĩ của chính phụ nữ.
Phòng the nguội lạnh chỉ vì lý do đa phần phụ nữ gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.
Điều cần làm trong 10 phút trước khi ngủ, giúp hôn nhân bền vững hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đời sống chăn gối phụ thuộc chủ yếu vào cảm xúc nhất thời hay sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý học hiện đại lại chỉ ra một yếu tố đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng sâu sắc: 10 phút trò chuyện trước khi ngủ.
3 tín hiệu "tố" nàng "thèm yêu"
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống tình cảm, sự hòa hợp không chỉ đến từ cảm xúc mà còn từ khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Đặc biệt trong chuyện phòng the, không phải ai cũng dễ dàng nói ra mong muốn của mình.
Điều đàn ông trung niên cần nhất trong phòng ngủ
Phòng theGĐXH - Người ta thường nói nhiều đến mong muốn của phụ nữ: được nghỉ ngơi, được quan tâm, được san sẻ việc nhà. Nhưng có một nhu cầu rất thật của đàn ông lại ít khi được nhắc đến, thậm chí chính họ cũng hiếm khi nói ra: cảm giác được vợ trân trọng. Với nhiều người đàn ông, đó mới là món quà có sức chạm sâu nhất, mạnh hơn cả mâm cơm đủ đầy hay những lời chúc xã giao.
