Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những món ngon từ hoa thiên lý, ngon, bổ lại dễ ăn, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua

Thứ năm, 19:01 21/09/2023 | Ăn

GĐXH - Hoa thiên lý hay còn có tên gọi khác là dạ lài hương. Đây là món thực phẩm ngon và còn là một món ăn bài thuốc thuốc tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những món ngon từ hoa thiên lý để bạn có thể tham khảo cho bữa cơm gia đình.

Biết tuyệt chiêu làm món tóp mỡ này sẽ khiến người ăn nghiện ngayBiết tuyệt chiêu làm món tóp mỡ này sẽ khiến người ăn nghiện ngay

GĐXH - Dưới đây là một số những bí quyết giúp bạn hoàn toàn có thể tự làm tóp mỡ cực ngon tại nhà, càng ăn càng cuốn.

Những món ngon từ hoa thiên lý dễ làm tại nhà

1. Món ngon từ hoa thiên lý với thịt bò

Một món ngon từ hoa thiên lý được giới thiệu đầu tiên là món hoa thiên lý xào thịt bò. Đây là món ăn đơn giản và dễ làm. Bên cạnh đó, nhiều gia đình cũng lựa chọn món ăn này để làm thức ăn chính cho bữa cơm. Bởi lẽ hầu hết ai cũng có thể ăn được món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và dễ ăn này.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 1.

Đàn ông tích cực ăn hoa thiên lý sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý vì hàm lượng kẽm có trong hoa thiên lý khá cao, dễ hấp thu. Ngoài ra, chất kẽm hữu cơ trong hoa thiên lý sẽ giúp cho cơ thể của người đàn ông sản sinh được những chú tinh trùng khỏe mạnh.

Món hoa thiên lý xào thịt bò có nguyên liệu vô cùng đơn giản: hoa thiên lý, thịt bò, tỏi và gia vị. Món ăn sau khi được xào chín sẽ có mùi thơm hấp dẫn của thịt bò xào. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương vị mềm dai của thịt bò hòa quyện với vị giòn ngọt hấp dẫn của hoa thiên lý. 

Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm món ăn này với loại nước tương cay cay. Đảm bảo món ngon từ hoa thiên lý này sẽ khiến nồi cơm của bạn "bay" nhanh thần tốc.

2. Món hoa thiên lý xào tỏi

Hoa thiên lý xào tỏi là món ngon từ hoa thiên lý và tỏi kết hợp với nhau. Khi xào chung hoa thiên lý với tỏi, bạn sẽ cảm nhận được mùi tỏi thơm lừng hấp dẫn. Ngoài ra, hoa thiên lý với màu xanh tươi hút mắt sẽ được thêm các loại gia vị tinh tế, mang đến hương vị đậm đà.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 2.

Hoa thiên lý có thể dùng chế biến nhiều món ăn rất ngon như gỏi hoa thiên lý thịt gà, hoa thiên lý cuốn tôm thịt, hoa thiên lý nấu chả cua...

Với món hoa thiên lý xào tỏi ăn kèm với cơm trắng và một ít đồ ăn mặn khác là đã đầy đủ năng lượng cho một buổi chiều làm việc năng suất rồi. Thử ngay món ngon từ hoa thiên lý đơn giản, không cầu kỳ mà vẫn thỏa mãn "vị giác" của người ăn nhé.

3. Món hoa thiên lý xào tôm

Một món ngon từ hoa thiên lý vừa tươi ngon vừa bổ là món hoa thiên lý xào tôm. Với sự kết hợp màu sắc hài hòa giữa màu xanh của thiên lý và màu cam tươi của tôm sẽ khiến món ăn thêm phần hấp dẫn. Bên cạnh đó, người ăn sẽ bị "thuyết phục" bởi hương vị đậm đà, giòn ngon của hoa thiên lý xào hòa cùng với thịt tôm xào dai dai vô cùng cuốn hút. Cùng vào bếp và thực hiện ngay nhé!

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 3.

Ngoài ra, đàn ông ăn hoa thiên lý cũng giúp hỗ trợ khả năng phòng the.

4. Món salad tôm hoa thiên lý xá xíu

Tiếp theo là một món ngon từ hoa thiên lý nghe rất lạ mà không phải ai cũng biết là món salad tôm hoa thiên lý xá xíu. Bạn sẽ vô cùng bất ngờ với hương vị beo béo hòa nước sốt cay cay của món ăn này. Ngoài ra, bạn có thể ăn cùng thịt xá xíu để tăng độ hấp dẫn cho món ăn.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 4.

Hoa thiên lý là món ăn hàng ngày của chúng ta, có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn như: hoa thiên lý xào, luộc, nấu canh,... Hoa thiên lý vừa có hương vị ngọt thanh và thơm ngon, giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Sau những ngày làm việc mệt mỏi, hãy tự thưởng cho mình món ngon từ hoa thiên lý vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe nhé! Món ăn này sẽ không làm bạn thất vọng đâu.

5. Món gỏi ngao hoa thiên lý

Nếu bạn là fan cuồng của các món gỏi trộn vì vị chua ngọt đậm đà của nó thì không thể bỏ lỡ món ngon từ hoa thiên lý có tên "Gỏi ngao hoa thiên lý". Khi ăn, bạn sẽ còn cảm nhận được hương vị giòn ngon của hoa thiên lý. Đồng thời, bạn còn có thể bị "say mê" với thịt ngao ngọt thanh quyến rũ.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 5.

Người khỏe mạnh bình thường có thể ăn hoa thiên lý 2 lần/tuần.

Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm món gỏi này với bánh phồng tôm và bánh đa. Đồng thời, một chén nước mắm ớt ăn kèm sẽ khiến món ăn trọn vị đậm đà. Đây là món ăn bạn nhất định nên thử trong các món ngon từ hoa thiên lý nhé.

6. Món hoa thiên lý xào lòng gà

Hoa thiên lý xào lòng gà là món ngon từ hoa thiên lý khá phổ biến. Với màu xanh tươi, đẹp mắt của thiên lý hòa quyện vị thơm béo của lòng gà sẽ khiến bạn cảm thấy không gì tuyệt vời hơn. Hoa thiên lý khi xào thấm đều gia vị nên khi ăn sẽ vô cùng bắt cơm và hấp dẫn.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 6.

Món ngon từ hoa thiên lý được mix với loại thực phẩm khác nhau nên khá đa dạng

Bên cạnh đó, tùy theo khẩu vị ăn từng người, bạn có thể ăn kèm 1 chén nước tương. Đảm bảo đây sẽ là món ăn "khá tốn cơm" đấy. Cùng thử xem!

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 7.

Có thể nói, hoa thiên lý là món ăn ngon, dễ ăn lại có thể chế biến đa dạng với nhiều món ăn. Đặc biệt, công dụng của hoa thiên lý có thể ví như một món ăn bài thuốc hữu dụng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là đàn ông và mẹ bầu.

Trên đây là một số những món ngon từ hoa thiên lý mà bạn có thể tự chế biến tại nhà. Bên cạnh đó, hoa thiên lý còn có nhiều tác dụng như: chống rôm sẩy, tăng cường sinh lý,... Cùng vào bếp và thực hiện ngay những món ngon từ hoa thiên lý nhé. Chúc bạn sẽ cho ra đời những thành phẩm món ngon từ hoa thiên lý bổ dưỡng.

Biết những công dụng tuyệt vời này của hoa thiên lý, bạn hãy bổ sung ngay thực đơn món ngon bổ dưỡng từ loại hoa này (1)Biết những công dụng tuyệt vời này của hoa thiên lý, bạn hãy bổ sung ngay thực đơn món ngon bổ dưỡng từ loại hoa này (1)

GĐXH - Hoa thiên lý là món ăn ngon, dễ ăn lại có thể chế biến đa dạng với nhiều món ăn. Đặc biệt, công dụng của hoa thiên lý có thể ví như một món ăn bài thuốc hữu dụng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là đàn ông và mẹ bầu.

Sau trend gỏi gà măng cụt, hàng loạt các món ăn độc - lạ - hấp dẫn từ hoa, quả ra đờiSau trend gỏi gà măng cụt, hàng loạt các món ăn độc - lạ - hấp dẫn từ hoa, quả ra đời

GĐXH - Ngay từ khi ra đời, gỏi gà măng cụt đã chiếm độ phủ sóng lớn trong giới ẩm thực. Lấy nguồn cảm hứng từ trend này, cư dân mạng đã sáng tạo, chế biến ra thêm hàng loạt các món ăn mới lạ từ hoa, quả.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân và một số loại bánh Trung thu ăn không béoChuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân và một số loại bánh Trung thu ăn không béo

GĐXH - "Ăn bánh Trung thu có béo không" chắc hẳn là câu hỏi của không ít các chị em đang trong quá trình lấy lại vóc dáng. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng sẽ chia sẻ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân. Đồng thời, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số loại bánh Trung thu cho người ăn kiêng.

Bảo An
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đào mỏ quạ vào mùa giá siêu rẻ, cách đơn giản để chị em rủ nhau ‘săn’ hàng ngon, tránh hàng Trung Quốc

Đào mỏ quạ vào mùa giá siêu rẻ, cách đơn giản để chị em rủ nhau ‘săn’ hàng ngon, tránh hàng Trung Quốc

Ăn - 1 giờ trước

GĐXH – Đào mỏ quạ với đặc trưng giòn, ngọt, thơm đang vào mùa, xuất hiện dày đặc ở các chợ với giá siêu rẻ. Tuy nhiên, để chọn được quả ngon, chuẩn hàng Việt không phải dễ. Đây là cách để chị em ‘săn’ được hàng ngon.

Cách làm mắm tép chưng thịt ngon tại nhà

Cách làm mắm tép chưng thịt ngon tại nhà

Ăn - 2 giờ trước

Không cần ra hàng quán, chỉ với vài nguyên liệu và chút kiên nhẫn, bạn có thể làm ngay món mắm tép chưng thịt chuẩn vị Bắc, đậm đà và hấp dẫn.

Loại củ mùa hè được ví như 'sâm nước', có nhiều cách chế biến mà ít người biết tới

Loại củ mùa hè được ví như 'sâm nước', có nhiều cách chế biến mà ít người biết tới

Ăn - 5 giờ trước

GĐXH - Củ mã thầy thường được dùng để ăn chơi hoặc tráng miệng sau bữa ăn. Nhưng mã thầy cũng có thể dùng để nấu những món ăn chính rất ngon.

Hoa hậu Đỗ Hà chăm nấu nướng ra dáng 'dâu hào môn', bắt trend giới trẻ với món khúc bạch vải

Hoa hậu Đỗ Hà chăm nấu nướng ra dáng 'dâu hào môn', bắt trend giới trẻ với món khúc bạch vải

Ăn - 6 giờ trước

GĐXH - Trên trang cá nhân, Hoa hậu Đỗ Hà thường xuyên chia sẻ những clip nấu nướng đời thường. Trái với hình ảnh lộng lẫy trên sân khấu, nàng Hậu bận rộn việc bếp núc mang tới hình ảnh nữ tính, đảm đang khiến bao người mê mẩn.

Không phải nước rau muống luộc, nhộng rang ăn với món canh này ngon nhất

Không phải nước rau muống luộc, nhộng rang ăn với món canh này ngon nhất

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH - Nhiều người trả lời nhộng rang ăn với nước rau muống luộc dầm sấu là ngon nhất. Nhưng có món canh khác hợp vị, ngon hơn nhiều.

Mùa hè ăn gì cho nhẹ bụng? Thử ngay ớt chuông nướng trứng siêu ngon bằng nồi chiên không dầu

Mùa hè ăn gì cho nhẹ bụng? Thử ngay ớt chuông nướng trứng siêu ngon bằng nồi chiên không dầu

Ăn - 11 giờ trước

Nhà có nồi chiên không dầu, hãy thử ngay món ớt chuông nướng trứng cực kỳ thơm ngon, dễ làm mà lại tốt cho sức khỏe. Mùa hè ăn món này vừa nhẹ bụng, vừa đẹp mắt, cả nhà ai cũng thích.

Chị em đua nhau mua quất hồng bì giá rẻ, chỉ từ 15.000 đồng/kg để ngâm trị ho và ăn được vài tháng

Chị em đua nhau mua quất hồng bì giá rẻ, chỉ từ 15.000 đồng/kg để ngâm trị ho và ăn được vài tháng

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Quất hồng bì chín rộ chỉ khoảng hơn tháng là hết mùa. Để tận dụng loại quả bổ dưỡng có tác dụng trị ho tốt này, chị em đã mách nhau cách dưới đây.

8 mẹo làm món chiên giòn lâu, không bị ỉu hay ngấm dầu

8 mẹo làm món chiên giòn lâu, không bị ỉu hay ngấm dầu

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Món chiên giòn rụm, vàng ươm luôn hấp dẫn, nhưng nếu không biết cách chế biến, món ăn có thể bị ỉu nhanh hoặc ngấm nhiều dầu, gây ngán. Hãy áp dụng 8 mẹo dưới đây để món chiên giòn lâu, không bị dầu thấm!

Cách làm chả cá cuốn rau răm lạ miệng, cực ngon và đơn giản tại nhà

Cách làm chả cá cuốn rau răm lạ miệng, cực ngon và đơn giản tại nhà

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Chả cá là một món ăn dùng để ăn chơi lẫn sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày. Hãy xem ngay cách làm món chả cá cuốn rau răm lạ miệng, ăn hoài không dứt có trong bài viết sau đây.

Cách rã đông cá hồi để ăn sống chuẩn nhất

Cách rã đông cá hồi để ăn sống chuẩn nhất

Ăn - 1 ngày trước

Nếu bạn thích mua cá hồi về tự làm món sashimi tại nhà, cần biết cách rã đông chuẩn để đảm bảo hương vị và sự an toàn của món ăn.

Top