Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những món ngon từ hoa thiên lý, ngon, bổ lại dễ ăn, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua

Thứ năm, 19:01 21/09/2023 | Ăn

GĐXH - Hoa thiên lý hay còn có tên gọi khác là dạ lài hương. Đây là món thực phẩm ngon và còn là một món ăn bài thuốc thuốc tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những món ngon từ hoa thiên lý để bạn có thể tham khảo cho bữa cơm gia đình.

Biết tuyệt chiêu làm món tóp mỡ này sẽ khiến người ăn nghiện ngayBiết tuyệt chiêu làm món tóp mỡ này sẽ khiến người ăn nghiện ngay

GĐXH - Dưới đây là một số những bí quyết giúp bạn hoàn toàn có thể tự làm tóp mỡ cực ngon tại nhà, càng ăn càng cuốn.

Những món ngon từ hoa thiên lý dễ làm tại nhà

1. Món ngon từ hoa thiên lý với thịt bò

Một món ngon từ hoa thiên lý được giới thiệu đầu tiên là món hoa thiên lý xào thịt bò. Đây là món ăn đơn giản và dễ làm. Bên cạnh đó, nhiều gia đình cũng lựa chọn món ăn này để làm thức ăn chính cho bữa cơm. Bởi lẽ hầu hết ai cũng có thể ăn được món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và dễ ăn này.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 1.

Đàn ông tích cực ăn hoa thiên lý sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý vì hàm lượng kẽm có trong hoa thiên lý khá cao, dễ hấp thu. Ngoài ra, chất kẽm hữu cơ trong hoa thiên lý sẽ giúp cho cơ thể của người đàn ông sản sinh được những chú tinh trùng khỏe mạnh.

Món hoa thiên lý xào thịt bò có nguyên liệu vô cùng đơn giản: hoa thiên lý, thịt bò, tỏi và gia vị. Món ăn sau khi được xào chín sẽ có mùi thơm hấp dẫn của thịt bò xào. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương vị mềm dai của thịt bò hòa quyện với vị giòn ngọt hấp dẫn của hoa thiên lý. 

Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm món ăn này với loại nước tương cay cay. Đảm bảo món ngon từ hoa thiên lý này sẽ khiến nồi cơm của bạn "bay" nhanh thần tốc.

2. Món hoa thiên lý xào tỏi

Hoa thiên lý xào tỏi là món ngon từ hoa thiên lý và tỏi kết hợp với nhau. Khi xào chung hoa thiên lý với tỏi, bạn sẽ cảm nhận được mùi tỏi thơm lừng hấp dẫn. Ngoài ra, hoa thiên lý với màu xanh tươi hút mắt sẽ được thêm các loại gia vị tinh tế, mang đến hương vị đậm đà.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 2.

Hoa thiên lý có thể dùng chế biến nhiều món ăn rất ngon như gỏi hoa thiên lý thịt gà, hoa thiên lý cuốn tôm thịt, hoa thiên lý nấu chả cua...

Với món hoa thiên lý xào tỏi ăn kèm với cơm trắng và một ít đồ ăn mặn khác là đã đầy đủ năng lượng cho một buổi chiều làm việc năng suất rồi. Thử ngay món ngon từ hoa thiên lý đơn giản, không cầu kỳ mà vẫn thỏa mãn "vị giác" của người ăn nhé.

3. Món hoa thiên lý xào tôm

Một món ngon từ hoa thiên lý vừa tươi ngon vừa bổ là món hoa thiên lý xào tôm. Với sự kết hợp màu sắc hài hòa giữa màu xanh của thiên lý và màu cam tươi của tôm sẽ khiến món ăn thêm phần hấp dẫn. Bên cạnh đó, người ăn sẽ bị "thuyết phục" bởi hương vị đậm đà, giòn ngon của hoa thiên lý xào hòa cùng với thịt tôm xào dai dai vô cùng cuốn hút. Cùng vào bếp và thực hiện ngay nhé!

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 3.

Ngoài ra, đàn ông ăn hoa thiên lý cũng giúp hỗ trợ khả năng phòng the.

4. Món salad tôm hoa thiên lý xá xíu

Tiếp theo là một món ngon từ hoa thiên lý nghe rất lạ mà không phải ai cũng biết là món salad tôm hoa thiên lý xá xíu. Bạn sẽ vô cùng bất ngờ với hương vị beo béo hòa nước sốt cay cay của món ăn này. Ngoài ra, bạn có thể ăn cùng thịt xá xíu để tăng độ hấp dẫn cho món ăn.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 4.

Hoa thiên lý là món ăn hàng ngày của chúng ta, có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn như: hoa thiên lý xào, luộc, nấu canh,... Hoa thiên lý vừa có hương vị ngọt thanh và thơm ngon, giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Sau những ngày làm việc mệt mỏi, hãy tự thưởng cho mình món ngon từ hoa thiên lý vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe nhé! Món ăn này sẽ không làm bạn thất vọng đâu.

5. Món gỏi ngao hoa thiên lý

Nếu bạn là fan cuồng của các món gỏi trộn vì vị chua ngọt đậm đà của nó thì không thể bỏ lỡ món ngon từ hoa thiên lý có tên "Gỏi ngao hoa thiên lý". Khi ăn, bạn sẽ còn cảm nhận được hương vị giòn ngon của hoa thiên lý. Đồng thời, bạn còn có thể bị "say mê" với thịt ngao ngọt thanh quyến rũ.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 5.

Người khỏe mạnh bình thường có thể ăn hoa thiên lý 2 lần/tuần.

Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm món gỏi này với bánh phồng tôm và bánh đa. Đồng thời, một chén nước mắm ớt ăn kèm sẽ khiến món ăn trọn vị đậm đà. Đây là món ăn bạn nhất định nên thử trong các món ngon từ hoa thiên lý nhé.

6. Món hoa thiên lý xào lòng gà

Hoa thiên lý xào lòng gà là món ngon từ hoa thiên lý khá phổ biến. Với màu xanh tươi, đẹp mắt của thiên lý hòa quyện vị thơm béo của lòng gà sẽ khiến bạn cảm thấy không gì tuyệt vời hơn. Hoa thiên lý khi xào thấm đều gia vị nên khi ăn sẽ vô cùng bắt cơm và hấp dẫn.

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 6.

Món ngon từ hoa thiên lý được mix với loại thực phẩm khác nhau nên khá đa dạng

Bên cạnh đó, tùy theo khẩu vị ăn từng người, bạn có thể ăn kèm 1 chén nước tương. Đảm bảo đây sẽ là món ăn "khá tốn cơm" đấy. Cùng thử xem!

Những món ngon từ hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ lại dễ ăn cho cả gia đình, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua - Ảnh 7.

Có thể nói, hoa thiên lý là món ăn ngon, dễ ăn lại có thể chế biến đa dạng với nhiều món ăn. Đặc biệt, công dụng của hoa thiên lý có thể ví như một món ăn bài thuốc hữu dụng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là đàn ông và mẹ bầu.

Trên đây là một số những món ngon từ hoa thiên lý mà bạn có thể tự chế biến tại nhà. Bên cạnh đó, hoa thiên lý còn có nhiều tác dụng như: chống rôm sẩy, tăng cường sinh lý,... Cùng vào bếp và thực hiện ngay những món ngon từ hoa thiên lý nhé. Chúc bạn sẽ cho ra đời những thành phẩm món ngon từ hoa thiên lý bổ dưỡng.

Biết những công dụng tuyệt vời này của hoa thiên lý, bạn hãy bổ sung ngay thực đơn món ngon bổ dưỡng từ loại hoa này (1)Biết những công dụng tuyệt vời này của hoa thiên lý, bạn hãy bổ sung ngay thực đơn món ngon bổ dưỡng từ loại hoa này (1)

GĐXH - Hoa thiên lý là món ăn ngon, dễ ăn lại có thể chế biến đa dạng với nhiều món ăn. Đặc biệt, công dụng của hoa thiên lý có thể ví như một món ăn bài thuốc hữu dụng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là đàn ông và mẹ bầu.

Sau trend gỏi gà măng cụt, hàng loạt các món ăn độc - lạ - hấp dẫn từ hoa, quả ra đờiSau trend gỏi gà măng cụt, hàng loạt các món ăn độc - lạ - hấp dẫn từ hoa, quả ra đời

GĐXH - Ngay từ khi ra đời, gỏi gà măng cụt đã chiếm độ phủ sóng lớn trong giới ẩm thực. Lấy nguồn cảm hứng từ trend này, cư dân mạng đã sáng tạo, chế biến ra thêm hàng loạt các món ăn mới lạ từ hoa, quả.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân và một số loại bánh Trung thu ăn không béoChuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân và một số loại bánh Trung thu ăn không béo

GĐXH - "Ăn bánh Trung thu có béo không" chắc hẳn là câu hỏi của không ít các chị em đang trong quá trình lấy lại vóc dáng. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng sẽ chia sẻ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân. Đồng thời, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số loại bánh Trung thu cho người ăn kiêng.

Bảo An
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nên mua cà rốt sạch hay còn dính bùn đất?

Nên mua cà rốt sạch hay còn dính bùn đất?

Ăn - 10 giờ trước

Nhiều người cho rằng cà rốt dính bùn đất rất mất vệ sinh, những người khác lại coi đó là dấu hiệu cà tốt còn tươi; vậy nên mua cà rốt sạch hay còn dính bùn đất?

Những người am hiểu sẽ mua 3 loại cá này để làm các món cá ngon trong mùa đông vì chúng giàu protein và hương vị chất lượng

Những người am hiểu sẽ mua 3 loại cá này để làm các món cá ngon trong mùa đông vì chúng giàu protein và hương vị chất lượng

Ăn - 13 giờ trước

3 loại cá này vào mùa đông thường có chất lượng tốt nhất, không chỉ ngon về hương vị mà còn giàu chất dinh dưỡng.

4 món ăn đang hot với thanh long đỏ

4 món ăn đang hot với thanh long đỏ

Ăn - 15 giờ trước

Thanh long đỏ đột nhiên trở thành loại trái cây được "săn đón".

Tháng 12 hoa cải vàng rực rỡ, hãy tận dụng để chế biến món ăn lạ miệng, bổ dưỡng này

Tháng 12 hoa cải vàng rực rỡ, hãy tận dụng để chế biến món ăn lạ miệng, bổ dưỡng này

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH – Hoa cải vàng rực rỡ không chỉ đẹp mà còn được chế biến thành nhiều món ăn ngon. Thậm chí, hoa cải vàng còn được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh như chữa trị các bệnh ho, viêm họng, đau họng…

Các món canh ngon mùa đông ăn mãi không chán

Các món canh ngon mùa đông ăn mãi không chán

Ăn - 1 ngày trước

Mùa đông, còn gì tuyệt vời hơn khi được quây quần bên mâm cơm cùng gia đình và “xì xụp” những món canh nóng hổi, ấm nồng lại bổ dưỡng.

3 cách làm nước chấm thịt gà luộc đậm vị, lưu trữ ngay để Tết này luân phiên thay đổi cho cả nhà thưởng thức

3 cách làm nước chấm thịt gà luộc đậm vị, lưu trữ ngay để Tết này luân phiên thay đổi cho cả nhà thưởng thức

Ăn - 1 ngày trước

Dưới đây là 3 cách làm nước chấm thịt gà luộc bạn có thể áp dụng và ghim lại để sử dụng khi cần và nhất là khi Tết Nguyên đán đang cận kề.

Loại củ giàu dinh dưỡng đem làm bánh ăn bữa sáng hay bữa xế đều ngon

Loại củ giàu dinh dưỡng đem làm bánh ăn bữa sáng hay bữa xế đều ngon

Ăn - 1 ngày trước

Khoai môn là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng trong mùa đông.

Phần vứt đi của củ cải lại chứa nhiều canxi nhất, cao hơn cả sữa và đậu nành, dùng chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng

Phần vứt đi của củ cải lại chứa nhiều canxi nhất, cao hơn cả sữa và đậu nành, dùng chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH – Củ cải mọi người thường chỉ ăn củ và vứt đi phần lá. Tuy nhiên loại lá này được cho là ăn tốt hơn cả 10 củ nhân sâm, dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng mà ít được chú ý.

Loại củ xưa thường dùng làm lương thực "chống đói" của người Việt, nay thành đặc sản thơm nức bán khắp phố khi đông về

Loại củ xưa thường dùng làm lương thực "chống đói" của người Việt, nay thành đặc sản thơm nức bán khắp phố khi đông về

Ăn - 2 ngày trước

Những ngày đông tràn về, ăn một bát chè sắn nóng hổi hoặc cầm trên tay một khúc sắn hấp cốt dừa, vừa ấm áp vừa thơm ngon khiến ai nấy đều cảm nhận được hương vị đặc biệt của loại củ dân dã này.

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo 'con kiến'

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo 'con kiến'

Ăn - 2 ngày trước

Để đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn nên sử dụng 4 loại nước ép dưới đây.

Top