Tags:
Những món ngon từ hoa thiên lý, ngon, bổ lại dễ ăn, mẹ đảm nhất định không nên bỏ qua
GĐXH - Hoa thiên lý hay còn có tên gọi khác là dạ lài hương. Đây là món thực phẩm ngon và còn là một món ăn bài thuốc thuốc tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những món ngon từ hoa thiên lý để bạn có thể tham khảo cho bữa cơm gia đình.
Những món ngon từ hoa thiên lý dễ làm tại nhà
1. Món ngon từ hoa thiên lý với thịt bò
Một món ngon từ hoa thiên lý được giới thiệu đầu tiên là món hoa thiên lý xào thịt bò. Đây là món ăn đơn giản và dễ làm. Bên cạnh đó, nhiều gia đình cũng lựa chọn món ăn này để làm thức ăn chính cho bữa cơm. Bởi lẽ hầu hết ai cũng có thể ăn được món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và dễ ăn này.
Đàn ông tích cực ăn hoa thiên lý sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý vì hàm lượng kẽm có trong hoa thiên lý khá cao, dễ hấp thu. Ngoài ra, chất kẽm hữu cơ trong hoa thiên lý sẽ giúp cho cơ thể của người đàn ông sản sinh được những chú tinh trùng khỏe mạnh.
Món hoa thiên lý xào thịt bò có nguyên liệu vô cùng đơn giản: hoa thiên lý, thịt bò, tỏi và gia vị. Món ăn sau khi được xào chín sẽ có mùi thơm hấp dẫn của thịt bò xào. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương vị mềm dai của thịt bò hòa quyện với vị giòn ngọt hấp dẫn của hoa thiên lý.
Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm món ăn này với loại nước tương cay cay. Đảm bảo món ngon từ hoa thiên lý này sẽ khiến nồi cơm của bạn "bay" nhanh thần tốc.
2. Món hoa thiên lý xào tỏi
Hoa thiên lý xào tỏi là món ngon từ hoa thiên lý và tỏi kết hợp với nhau. Khi xào chung hoa thiên lý với tỏi, bạn sẽ cảm nhận được mùi tỏi thơm lừng hấp dẫn. Ngoài ra, hoa thiên lý với màu xanh tươi hút mắt sẽ được thêm các loại gia vị tinh tế, mang đến hương vị đậm đà.
Hoa thiên lý có thể dùng chế biến nhiều món ăn rất ngon như gỏi hoa thiên lý thịt gà, hoa thiên lý cuốn tôm thịt, hoa thiên lý nấu chả cua...
Với món hoa thiên lý xào tỏi ăn kèm với cơm trắng và một ít đồ ăn mặn khác là đã đầy đủ năng lượng cho một buổi chiều làm việc năng suất rồi. Thử ngay món ngon từ hoa thiên lý đơn giản, không cầu kỳ mà vẫn thỏa mãn "vị giác" của người ăn nhé.
3. Món hoa thiên lý xào tôm
Một món ngon từ hoa thiên lý vừa tươi ngon vừa bổ là món hoa thiên lý xào tôm. Với sự kết hợp màu sắc hài hòa giữa màu xanh của thiên lý và màu cam tươi của tôm sẽ khiến món ăn thêm phần hấp dẫn. Bên cạnh đó, người ăn sẽ bị "thuyết phục" bởi hương vị đậm đà, giòn ngon của hoa thiên lý xào hòa cùng với thịt tôm xào dai dai vô cùng cuốn hút. Cùng vào bếp và thực hiện ngay nhé!
Ngoài ra, đàn ông ăn hoa thiên lý cũng giúp hỗ trợ khả năng phòng the.
4. Món salad tôm hoa thiên lý xá xíu
Tiếp theo là một món ngon từ hoa thiên lý nghe rất lạ mà không phải ai cũng biết là món salad tôm hoa thiên lý xá xíu. Bạn sẽ vô cùng bất ngờ với hương vị beo béo hòa nước sốt cay cay của món ăn này. Ngoài ra, bạn có thể ăn cùng thịt xá xíu để tăng độ hấp dẫn cho món ăn.
Hoa thiên lý là món ăn hàng ngày của chúng ta, có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn như: hoa thiên lý xào, luộc, nấu canh,... Hoa thiên lý vừa có hương vị ngọt thanh và thơm ngon, giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả.
Sau những ngày làm việc mệt mỏi, hãy tự thưởng cho mình món ngon từ hoa thiên lý vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe nhé! Món ăn này sẽ không làm bạn thất vọng đâu.
5. Món gỏi ngao hoa thiên lý
Nếu bạn là fan cuồng của các món gỏi trộn vì vị chua ngọt đậm đà của nó thì không thể bỏ lỡ món ngon từ hoa thiên lý có tên "Gỏi ngao hoa thiên lý". Khi ăn, bạn sẽ còn cảm nhận được hương vị giòn ngon của hoa thiên lý. Đồng thời, bạn còn có thể bị "say mê" với thịt ngao ngọt thanh quyến rũ.
Người khỏe mạnh bình thường có thể ăn hoa thiên lý 2 lần/tuần.
Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm món gỏi này với bánh phồng tôm và bánh đa. Đồng thời, một chén nước mắm ớt ăn kèm sẽ khiến món ăn trọn vị đậm đà. Đây là món ăn bạn nhất định nên thử trong các món ngon từ hoa thiên lý nhé.
6. Món hoa thiên lý xào lòng gà
Hoa thiên lý xào lòng gà là món ngon từ hoa thiên lý khá phổ biến. Với màu xanh tươi, đẹp mắt của thiên lý hòa quyện vị thơm béo của lòng gà sẽ khiến bạn cảm thấy không gì tuyệt vời hơn. Hoa thiên lý khi xào thấm đều gia vị nên khi ăn sẽ vô cùng bắt cơm và hấp dẫn.
Món ngon từ hoa thiên lý được mix với loại thực phẩm khác nhau nên khá đa dạng
Bên cạnh đó, tùy theo khẩu vị ăn từng người, bạn có thể ăn kèm 1 chén nước tương. Đảm bảo đây sẽ là món ăn "khá tốn cơm" đấy. Cùng thử xem!
Có thể nói, hoa thiên lý là món ăn ngon, dễ ăn lại có thể chế biến đa dạng với nhiều món ăn. Đặc biệt, công dụng của hoa thiên lý có thể ví như một món ăn bài thuốc hữu dụng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là đàn ông và mẹ bầu.
Trên đây là một số những món ngon từ hoa thiên lý mà bạn có thể tự chế biến tại nhà. Bên cạnh đó, hoa thiên lý còn có nhiều tác dụng như: chống rôm sẩy, tăng cường sinh lý,... Cùng vào bếp và thực hiện ngay những món ngon từ hoa thiên lý nhé. Chúc bạn sẽ cho ra đời những thành phẩm món ngon từ hoa thiên lý bổ dưỡng.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Nên ăn hạt sen tươi hay hạt sen khô để tốt cho sức khỏe?
Mẹo nấu nướng - 9 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn băn khoăn ăn hạt sen tươi hay hạt sen khô có lợi hơn và đâu là lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng. Trên thực tế, mỗi loại đều có những ưu điểm riêng về thành phần dinh dưỡng, hương vị cũng như cách chế biến.
Đừng bỏ qua tôm đồng vào mùa ngon nhất, cách ăn vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho người dễ bị dị ứng
Ẩm thực 360 - 12 giờ trướcGĐXH – Tôm đồng dù nhỏ hơn tôm biển nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng không hề kém. Theo chuyên gia, mùa hè ăn tôm đồng để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nên tham khảo điều dưới đây.
5 loại rau được 100 bác sĩ Nhật bình chọn nên ăn vào mùa hè
Mẹo nấu nướng - 14 giờ trướcGĐXH - Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, chán ăn và chịu nhiều tác động từ tia cực tím. Chính vì vậy, lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mà còn góp phần bổ sung vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết.
Những ai nên bổ sung tôm lớt vào chế độ ăn và lưu ý cần biết?
Ẩm thực 360 - 16 giờ trướcGĐXH - Mỗi người có nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe khác nhau. Vì vậy, việc ăn tôm lớt nên được điều chỉnh phù hợp với thể trạng và chế độ ăn tổng thể.
Cách làm chân giò nhồi thịt thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm gia đình
Ẩm thực 360 - 18 giờ trướcGĐXH – Làm món chân giò theo cách này khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được độ dai dai của phần da chân giò và độ mềm của thịt hoà quyện vô cùng lạ miệng. Màu sắc của món ăn cũng rất bắt mắt, nhìn thôi cũng muốn ăn.
Nhóm hạt quen thuộc giúp bảo vệ tim mạch cực tốt, chợ Việt bán rất nhiều, giá chỉ vài chục nghìn một cân
Mẹo nấu nướng - 21 giờ trướcGĐXH - Không phải những loại hạt nhập khẩu đắt đỏ hay các thực phẩm chức năng đắt tiền, nhóm hạt họ đậu quen thuộc trong bữa cơm người Việt lại đang nhận được sự quan tâm của giới khoa học nhờ những lợi ích đáng kể đối với sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh mạn tính.
Vì sao gọi là bánh mì hoa cúc?
Ăn - 21 giờ trướcNhiều người gọi là bánh mì hoa cúc, nhưng rất ít người biết vì sao chiếc bánh lại mang cái tên này.
Đừng ăn quả bơ không, hãy ăn cùng thứ này, hiệu quả tăng lên gấp bội
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất nhờ chứa nhiều chất béo tốt, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Cẩn trọng với chiếc khăn người bán thịt thường dùng để phủ lên thịt lợn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu thường xuyên đi chợ truyền thống, hẳn bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh những tảng thịt lợn được phủ một chiếc khăn hoặc miếng vải sạch. Không ít người cho rằng đây chỉ là cách để tránh ruồi bâu hoặc che bụi bẩn.
Tăng Thanh Hà tái xuất điện ảnh, lộ vóc dáng tuổi 40 cuốn hút: Bí quyết là thành phần 'chống già' không thể thiếu trong thực đơn bữa ăn
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Không ít khán giả nhận xét cô gần như không có nhiều thay đổi so với thời kỳ đỉnh cao sự nghiệp cách đây hơn một thập kỷ, có chăng thì là sự chín chắn và từng trải hơn.
Những vị trí cấm kỵ tuyệt đối không nên trồng cây khế
ỞGĐXH - Việc trồng cây sai vị trí không những không mang lại may mắn mà còn có thể gây ra những tác động tiêu cực. Cần tuyệt đối tránh các vị trí sau.
