Những 'ổ vi khuẩn' trong nhà cần lau chùi hàng ngày
Rất nhiều vật dụng là ổ vi khuẩn tiềm ẩn trong nhà. Bạn nên dành vài phút mỗi ngày để lau chùi giúp môi trường sống luôn sạch sẽ.
Dọn dẹp không phải là một công việc thú vị nhưng là thứ phải làm và có những không gian, vật dụng trong nhà cần được chăm sóc hàng ngày.
"Lau chùi những thứ này thường xuyên sẽ giúp giảm tải công việc dọn dẹp thông thường của bạn. May mắn là việc này chỉ mất vài phút mỗi ngày" - Melissa Maker, người sáng lập trang YouTube nổi tiếng Clean My Space, chia sẻ trên trang Huffington Post.
Dưới đây là những vật dụng bạn nên lau chùi hàng ngày vì chúng chứa nhiều vi khuẩn.
1. Khăn lau đĩa/lau tay trong nhà bếp
"Vì mọi người gần như không rửa tay đủ lâu để tẩy uế nên phần lớn vi khuẩn lại chuyển nơi lưu trú từ tay sang khăn. Nếu bạn sử dụng khăn lau trong nhà bếp, hãy giặt nó vào cuối ngày và thay thường xuyên. Và nhớ giặt với nước nóng" - Linda Cobb, người sáng lập trang web Nữ hoàng lau dọn, cho biết.
2. Bọt biển/xốp
Vật liệu này thường được sử dụng để rửa bát hoặc lau chùi và đây chính là "nhà" của những loại vi khuẩn kinh khủng nhất.
Các nhà khoa học đã tiến hành một số thử nghiệm cho thấy, 99% vi khuẩn, men và mốc trú trong bọt biển/xốp sẽ bị tiêu diệt hoàn toàn khi bị quay trong lò vi sóng khoảng 1 phút. Lưu ý, bọt biển/xốp phải được nhúng nước trước khi quay.
Ngoài ra, bạn cũng có thể luộc vật dụng này trong vòng 5 phút.
3. Kệ nhà bếp/phòng tắm
Đây là những nơi rất dễ tạo ra những mảng bám thiếu vệ sinh. Hãy chuẩn bị sẵn bình xịt và giẻ trong nhà để lau hàng ngày.
"Sau khi lau sạch phải phơi khô khăn để tránh nấm mốc và hạn chế việc phát tán vi khuẩn" - Linda Cobb chia sẻ.
Ngoài ra, bạn cũng nên lau tay nắm cửa, công tắc điện trong phòng tắm, phòng vệ sinh vì đây là nơi có lượng vi khuẩn rất lớn.
4. Điều khiển TV/điều hòa/quạt...
Vật dụng nhỏ bé này được bao phủ bởi bụi và vi khuẩn. Để tránh nguồn phát tán bệnh, bạn hãy chú ý lau dọn vào đầu ngày hoặc cuối ngày. Điện thoại di động cũng là thứ cần được lau hàng ngày.
"Hãy nghĩ đến một số nơi/thứ mà bạn đã chạm vào ngay trước khi đụng tới điện thoại" - Linda Cobb nhận xét.
5. Đáy túi/mặt dưới của ví
Đây là thứ ít khi được để ý đến nhưng hãy nhớ trong một ngày, bạn từng đặt chúng trên sàn, trên bàn ăn trong các nhà hàng, nhà vệ sinh công cộng, quầy hàng, kệ bếp,... những nơi không sạch sẽ.
Vì vậy, bạn hãy lau đáy túi hoặc mặt dưới của ví để loại bỏ vi khuẩn. Ngoài ra, bạn cũng nên đổ rác hàng ngày, cho quần áo bẩn vào giỏ riêng thay vì vứt khắp nhà.
Theo Zing.vn
Bài tập hỗ trợ trị tăng động giảm chú ý
Sống khỏe - 2 giờ trướcTăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
Đũa dùng sai cách sẽ thành 'ổ vi khuẩn' huỷ hoại sức khoẻ, từ loét dạ dày, bệnh gan đến ung thư đều có thể 'gõ cửa'
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcĐũa là vật dụng phổ biến trong mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, nếu lựa chọn và sử dụng sai cách có thể dẫn đến nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
6 'thủ phạm' giấu mặt làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, người Việt cần cảnh giác
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường cần cảnh giác với những thực phẩm thoạt nhìn có vẻ vô hại với đường huyết, nhưng trên thực tế chúng có chứa một lượng đường nhất định hoặc chất béo bão hòa có thể dẫn tới các vấn đề về đường huyết.
5 cách điều trị viêm nướu tại nhà
Sống khỏe - 5 giờ trướcViêm nướu là tình trạng viêm do mảng bám và vi khuẩn trên răng, nướu gây ra, gây chảy máu hoặc sưng nướu…
Cô gái 28 tuổi bị ung thư dạ dày thừa nhận có thói quen giảm cân mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ cho biết việc cô giảm cân có thể một phần do ăn kiêng nhưng cũng có thể do bệnh ung thư dạ dày gây ra.
Vụ hơn 500 người ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai: Chuyển bé 5 tuổi nguy kịch lên Bệnh viện Nhi đồng 1
Y tế - 16 giờ trướcThêm bệnh nhi rất nặng liên quan vụ hơn 500 người ngộ độc bánh mì ở tỉnh Đồng Nai được chuyển lên Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM.
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu tiếp tục được bổ nhiệm làm Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Y tế - 17 giờ trướcHôm nay, 4/5 tại Hà Nội, Chủ tịch Hội đồng trường Đại học Y Hà Nội Tạ Thành Văn đã công bố Nghị quyết của Hội đồng trường và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đối với PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu.
7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
Sống khỏe - 23 giờ trướcMột trái tim khỏe mạnh tác động tích cực tới nhiều khía cạnh trong cuộc sống: thể chất được cải thiện, tuổi thọ cao hơn, tinh thần thoải mái hơn,... Tất cả những lợi ích tuyệt vời đó sẽ có được khi bạn biết chăm sóc trái tim đúng cách.
10 nhóm người không nên uống nhiều trà xanh
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrà xanh có một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống nhiều trà xanh, liệu có gây ra tác dụng phụ gì không?
5 loại trái cây cần hạn chế khi muốn giảm cân
Sống khỏe - 1 ngày trướcMột số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao hơn, cần tiêu thụ điều độ để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.
Cô gái 28 tuổi bị ung thư dạ dày thừa nhận có thói quen giảm cân mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Bác sĩ cho biết việc cô giảm cân có thể một phần do ăn kiêng nhưng cũng có thể do bệnh ung thư dạ dày gây ra.