Phụ nữ rửa sạch “chỗ này” trong nước ấm càng nhiều thì thận càng khỏe, càng trẻ đẹp hơn và sống thọ hơn
Đối với phụ nữ thì thận là cơ quan đặc biệt quan trọng, chỉ khi thận khí đủ thì phụ nữ mới trẻ đẹp hơn, khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn.
Vào mùa đông, thói quen tắm nước ấm rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng thư giãn cơ thể, giúp cải thiện giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu của cơ thể. Trong y học cổ truyền, tắm gội còn được sử dụng như một liệu pháp chữa bệnh từ thiên nhiên, giúp đả thông kinh lạc, cơ thể trong suốt, sảng khoái từ trong ra ngoài.
Y học cổ truyền đánh giá khi tắm cần chú trọng đến 2 bộ phận của cơ thể đó là: Thắt lưng và vùng tai. Đáng nói rằng 2 bộ phận này thường bị chúng ta bỏ qua khi tắm.
Nếu chú ý vệ sinh thắt lưng và tai, thận sẽ thêm khỏe mạnh. Chúng ta đều biết rằng thận là cơ quan trao đổi chất của cơ thể con người, thận có thể duy trì sự cân bằng của điện giải và các chất trong cơ thể. Đối với phụ nữ thì thận càng đặc biệt quan trọng, chỉ khi thận khí đủ thì phụ nữ mới trẻ đẹp hơn, khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn.
Khi phụ nữ đi tắm hãy cố gắng rửa sạch “chỗ này” càng nhiều càng tốt để khỏe thận
1. Thắt lưng
Thận nằm ở khu vực thắt lưng vì vậy phụ nữ muốn chăm sóc thận cần chú ý bảo vệ cơ quan này. Nhưng vì cuộc sống bận rộn, nhiều áp lực khiến cho phụ nữ phải làm việc nhiều, gây đau thắt lưng và gián tiếp ảnh hưởng đến chức năng của thận.
Để chăm sóc vùng eo, thắt lưng và hỗ trợ sức khỏe của thận chị em nên chú ý đến thận nhiều hơn khi tắm. Có thể xoa bóp nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở thắt lưng và giúp thận khỏe mạnh hơn.
2. Tai
Khi đi tắm, nhiều người lo lắng nước vào tai mà ít khi rửa tai, thực tế việc vệ sinh tai rất quan trọng, trên tai có chứa kinh mạch kết nối với thận. Chịu khó vệ sinh tai đều đặn, xoa bóp tai có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của tai, điều hòa chức năng thận. Ngoài lúc đi tắm, phụ nữ có thể xoa bóp tai vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, sẽ có tác dụng dưỡng thận rất tốt.

Trên tai có chứa kinh mạch kết nối với thận.
Do đó, phụ nữ khi đi tắm nên lưu ý cả những bộ phận nhỏ nhất hay bị bỏ qua. Không chỉ có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn nuôi dưỡng thận, giúp cho sức khỏe tổng thể ngày càng tốt. Ngoài 2 bộ phận trên, còn có 1 bộ phận nữa cần chú ý làm sạch đó là bàn chân: Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, vệ sinh sạch sẽ bàn chân có thể giúp cơ thể giãn mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu trên da, tăng tốc độ thải độc tố, giảm độ nhớt của máu và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chính nhờ vậy, cơ thể sẽ ngày càng khỏe mạnh và sống trường thọ hơn. Đặc biệt nếu massage chân trước khi ngủ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, vệ sinh sạch sẽ bàn chân có thể giúp cơ thể giãn mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu trên da.
Hai phần của cơ thể càng “mềm” thì càng sống thọ
1. Mạch máu mềm
Người có mạch máu cứng thì nghĩa là có nhiều chất thải hơn trong mạch máu, dễ gây ra biến chứng về tim mạch, mạch máu não, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Ngược lại, người có mạch máu mềm thì tuần hoàn máu trôi chảy, sức khỏe và tuổi thọ sẽ được đảm bảo.
Nếu bạn muốn làm mềm mạch máu, bạn phải đi ngủ và dậy sớm để cơ thể có thời gian tự sửa chữa và giải độc.
2. Bụng mềm
Hệ tiêu hóa rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, chúng bao gồm ruột, dạ dày... và nằm ở khu vực khoang bụng. Người có bụng mềm sống lâu hơn, bởi điều đó chứng tỏ khí huyết xung quanh các cơ quan tiêu hóa tương đối thông suốt, ít khi mắc các bệnh về đường ruột, nếu bụng cứng thì dễ sinh bệnh.

Bé 13 tuổi bị viêm loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa do nhiễm khuẩn HP từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi bị viêm loét dạ dày do nhiễm khuẩn HP có dấu hiệu đau bụng âm ỉ kéo dài hơn 1 năm, tưởng do "ruột yếu" nên chỉ cho uống men tiêu hóa...

Không đi khám định kỳ, bệnh nhân đái tháo đường nhập viện trong tình trạng hôn mê
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcCác bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp... cần phải dùng thuốc suốt đời. Ngoài ra bệnh nhân cần tái khám để bác sĩ kiểm tra tiến triển bệnh cũng như đáp ứng điều trị.

6 cách ngăn ngừa và kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Có nhiều nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, trong đó phải kể đến nguyên nhân do thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh hoặc do bệnh lý nền gây nên.

Dấu hiệu cảnh báo men gan tăng cao, làm ngay điều này để phòng bệnh
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh men gan tăng cao có thể gặp các triệu chứng dễ nhầm lẫn như chán ăn, ngứa da, rối loạn tiêu hóa,…

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị sốc nhiệt, nhập viện gấp do dùng điều hòa sai cách
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Theo lời kể của gia đình, cháu bé chơi ngoài trời, sau đó vào phòng điều hòa thì đột ngột mệt mỏi, li bì, toàn thân lạnh, nôn ra thức ăn nhiều lần và có nhiều dịch dạ dày...

Vì sao ăn thịt gà khiến răng đau lại càng đau thêm?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcNhiều người gặp tình trạng đau răng sau khi ăn thịt gà mà không rõ nguyên nhân. Liệu đây là phản ứng bình thường hay dấu hiệu của bệnh lý răng miệng tiềm ẩn?

Người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện u trung thất từ một việc rất nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ phát hiện u trung thất không có các dấu hiệu đặc trưng của u lồng ngực như ho, khó thở, đau ngực…, chỉ thấy tức nhẹ vùng ngực khoảng vài tuần nay.

Người phụ nữ tổn thương gan nghiêm trọng do hằng ngày uống loại nước thịnh hành
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Một số loại đồ uống dù được ưa thích nhưng có thể gây tổn thương gan, đẩy nhanh quá trình tiến triển của gan nhiễm mỡ và xơ gan.

Có nên cho trẻ em uống cà phê không?
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcĐối với người trưởng thành, cà phê có thể mang lại những hiệu quả nhất định về sự tỉnh táo, tập trung và một số lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên đối với trẻ em, tác động có thể ngược lại.

Đi khám vô sinh sau 2 năm kết hôn, người đàn ông 37 tuổi phát hiện tinh hoàn ẩn, nguy cơ ung thư
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Kết hôn hai năm nhưng chưa có con, người đàn ông 37 tuổi này đi khám vô sinh, bác sĩ phát hiện anh bị tinh hoàn ẩn, phải can thiệp phẫu thuật.

Người phụ nữ tổn thương gan nghiêm trọng do hằng ngày uống loại nước thịnh hành
Bệnh thường gặpGĐXH - Một số loại đồ uống dù được ưa thích nhưng có thể gây tổn thương gan, đẩy nhanh quá trình tiến triển của gan nhiễm mỡ và xơ gan.