Tags:
Quan hệ tình dục đều đặn mỗi ngày có phải tiêu chuẩn ‘vàng’?
Quan hệ tình dục đều đặn có thể có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng quan hệ tình dục hằng ngày có phải tiêu chuẩn ‘vàng’ cho mọi cặp đôi? Dưới đây là câu trả lời chi tiết.
Tình dục được chứng minh là một biện pháp giảm căng thẳng, giúp cải thiện tâm trạng của bạn ngay lập tức. Có nhiều thông tin cho rằng quan hệ tình dục đều đặn mỗi ngày là rất tốt cho sức khỏe, giống như tiêu chuẩn ‘vàng’ của một cặp đôi. Thực tế, có những giai đoạn trong cuộc sống mà trong đó, bạn sẽ quan hệ tình dục thường xuyên hơn, ví dụ như thời kỳ đầu của các mối tình hoặc ‘giai đoạn trăng mật’ của các cặp vợ chồng mới cưới.
Trong các giai đoạn này, các cặp đôi có thể quan hệ tình dục nhiều nhất là ba đến bốn lần một ngày, theo một bài viết trên chuyên trang y tế của Mỹ Medicinnet.
Các cặp đôi cũng có thể quan hệ nhiều lần trong ngày khi họ đang có kế hoạch sinh con và muốn tăng cơ hội thụ thai.
Quan hệ tình dục, đặc biệt là với nhiều bạn tình, có khả năng khiến bạn mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), bên cạnh việc mang thai ngoài ý muốn. Do đó, bất kể bạn quan hệ tình dục bao nhiêu lần một ngày, điều quan trọng là phải sử dụng các biện pháp bảo vệ như bao cao su và thuốc tránh thai...
Lợi ích của quan hệ tình dục
Tình dục không chỉ khiến bạn cảm thấy hưng phấn mà còn tốt cho sức khỏe về lâu dài. Các bác sĩ khuyến cáo quan hệ tình dục thường xuyên vì ‘chuyện ấy’ có một số lợi ích sức khỏe như sau:
- Cải thiện ham muốn tình dục
- Tăng khả năng bôi trơn âm đạo
- Cải thiện kiểm soát bàng quang ở phụ nữ
- Cải thiện hệ thống miễn dịch
- Hỗ trợ giảm cân
- Giảm huyết áp
- Giảm nguy cơ đau tim
- Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
- Cải thiện giấc ngủ
- Trí nhớ tốt hơn
- Giảm đau
- Giảm stress
Có nhất thiết phải quan hệ tình dục hằng ngày không?
Tình dục không chỉ đáp ứng nhu cầu thể chất của một người mà còn thiết lập một kết nối tình cảm giữa hai người trong một mối quan hệ. Yếu tố kết nối cảm xúc quan trọng đối với phụ nữ hơn nam giới.
Tình dục thực sự đi kèm với nhiều lợi ích nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải làm ‘chuyện ấy’ hằng ngày. Tần suất quan hệ tình dục khác nhau ở mỗi người và bạn hoàn toàn có thể chọn số lần mà bạn (cũng như người ấy của bạn) cảm thấy phù hợp nhất.
Không phải lúc nào cả hai người đều muốn quan hệ tình dục cùng một lúc. Và cũng không phải cả hai người đều có ham muốn như nhau.
Tình dục có thể không ổn khi:
- Người ấy không muốn quan hệ tình dục (do mệt mỏi hoặc ốm yếu).
- Tình dục trở thành một sự can thiệp lớn trong công việc và cuộc sống.
- Quan hệ tình dục quá nhiều khiến bạn quên mất trách nhiệm gia đình hoặc tài chính.
- Quan hệ tình dục quá nhiều gây viêm nhiễm hoặc kích ứng vùng kín.
Bạn nên thoải mái nói chuyện với đối phương về nhu cầu hiện tại của mình để hai người có thể giải quyết vấn đề. Rốt cuộc, tình dục không phải là cách duy nhất để trải nghiệm sự gần gũi về thể xác. Đôi khi, ngay cả nụ hôn và âu yếm cũng có thể bù đắp cho tình dục.
Nếu các vấn đề tình dục cản trở mối quan hệ của bạn, bạn luôn có thể hỏi ý kiến chuyên gia: các bác sĩ hoặc nhà trị liệu tình dục…
Theo Doanh Nghiệp & Tiếp Thị
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 18 giờ trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
Tiết lộ tuổi suy giảm phong độ phòng the ở nam giới: Không chỉ do tuổi tác
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng, chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nam giới mới bắt đầu “xuống phong độ”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết quá trình suy giảm đã âm thầm bắt đầu sớm hơn rất nhiều – ngay từ sau tuổi 30.
4 'vùng cấm' trong chuyện phòng the, yêu đến mấy cũng đừng gần gũi
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Đời sống tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải lúc nào “gần gũi” cũng mang lại lợi ích. Có những thời điểm và thói quen nếu không chú ý có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là viêm nhiễm và rối loạn sinh lý.
Điều cần làm 10 phút trước khi ngủ giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng tuổi trung niên
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đặt nặng chuyện chăn gối như thời trẻ. Công việc, con cái, sức khỏe và những lo toan thường nhật dần chiếm hết thời gian và năng lượng. Không ít người chấp nhận thực tế rằng sự gần gũi thể xác sẽ “nhạt dần theo năm tháng”.
5 hiểu lầm phổ biến về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 30
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít người mặc định rằng phụ nữ sau tuổi 30 sẽ dần “giảm ham muốn”, ít quan tâm đến đời sống tình dục hơn. Quan niệm này không chỉ phổ biến trong xã hội mà đôi khi còn tồn tại ngay trong suy nghĩ của chính phụ nữ.
Phòng the nguội lạnh chỉ vì lý do đa phần phụ nữ gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.
Điều cần làm trong 10 phút trước khi ngủ, giúp hôn nhân bền vững hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đời sống chăn gối phụ thuộc chủ yếu vào cảm xúc nhất thời hay sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý học hiện đại lại chỉ ra một yếu tố đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng sâu sắc: 10 phút trò chuyện trước khi ngủ.
3 tín hiệu "tố" nàng "thèm yêu"
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống tình cảm, sự hòa hợp không chỉ đến từ cảm xúc mà còn từ khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Đặc biệt trong chuyện phòng the, không phải ai cũng dễ dàng nói ra mong muốn của mình.
Điều đàn ông trung niên cần nhất trong phòng ngủ
Phòng theGĐXH - Người ta thường nói nhiều đến mong muốn của phụ nữ: được nghỉ ngơi, được quan tâm, được san sẻ việc nhà. Nhưng có một nhu cầu rất thật của đàn ông lại ít khi được nhắc đến, thậm chí chính họ cũng hiếm khi nói ra: cảm giác được vợ trân trọng. Với nhiều người đàn ông, đó mới là món quà có sức chạm sâu nhất, mạnh hơn cả mâm cơm đủ đầy hay những lời chúc xã giao.
