Tags:
"Quan hệ vợ chồng" ở thời điểm này trong ngày không chỉ gia tăng hòa hợp mà còn nhận về loạt lợi ích tốt hơn cả dùng thuốc bổ
Quan hệ tình dục không chỉ giúp cho tình cảm vợ chồng được gắn bó hơn mà còn được chứng minh sẽ đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu bạn có biết đâu là khoảng thời gian lý tưởng nhất trong ngày để làm chuyện đó.
Theo chuyên gia về hormone Alisa Vitti chia sẻ trên tờ Mercurynews: Không phải buổi tối, thời điểm tốt để "quan hệ" là vào khoảng 3 giờ chiều bởi vì đây là thời điểm phụ nữ và đàn ông hòa hợp nhất. Mặc dù nam giới có thể trạng tốt nhất vào đầu buổi sáng do tăng testosterone nhưng họ thường chứa mức estrogen cao nhất vào giữa buổi chiều, điều này khiến đàn ông có xu hướng hòa hợp hơn về mặt cảm xúc với phụ nữ. Về phần chị em, 3 giờ chiều là thời điểm cortisol trong cơ thể họ cao nhất, giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo.
3h chiều là khoảng thời gian phụ nữ và đàn ông dễ hòa hợp về mặt tình dục nhất.
Tuy nhiên, 3h chiều là khoảng thời gian bận rộn với nhiều người. Vì thế thời điểm được đánh giá là tiện lợi và có hiệu quả nhất chính xác là vào buổi sáng. Một nghiên cứu trên 1.000 người được thực hiện bởi Forza Supplements cho thấy, thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục là khoảng 7:30 sáng, sau khi thức dậy 45 phút.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp giải phóng endorphin làm giảm huyết áp và giảm căng thẳng, giúp bạn bắt đầu ngày mới hoàn hảo hơn.
"Quan hệ" vợ chồng vào buổi sáng có thể đem lại lợi ích gì?
1. Giúp đốt cháy chất béo
Sau một đêm ngủ dài, thức ăn trong dạ dày đã được tiêu hóa hết, lúc này nếu bạn "đốt năng lượng" bằng chuyện ấy sẽ giúp tiêu thụ sâu lớp mỡ trong cơ thể. Nguyên nhân bởi trong quá trình "ân ái", nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi, hiệu quả đốt cháy mỡ thừa sẽ cao hơn bình thường gấp mấy lần. Nhiều nghiên cứu cho thấy, "chuyện yêu" hoàn hảo vào buổi sáng sẽ có hiệu quả tương đương với việc tập thể dục.
Trong quá trình "ân ái", nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi, hiệu quả đốt cháy mỡ thừa sẽ cao hơn bình thường gấp mấy lần.
2. Tăng cường khả năng giải độc
Khi chúng ta quan hệ tình dục, nội tiết tố trong cơ thể sẽ có những thay đổi lớn, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Đồng thời, lúc này mồ hôi cũng liên tục tiết ra, các chất thải chuyển hóa có tính axit sẽ được bài tiết ra khỏi cơ thể cùng với mồ hôi.
Nếu sau khi kết thúc, hai vợ chồng uống một cốc nước chanh mật ong và nước ấm có thể tăng cường khả năng giải độc, thải độc tố ra khỏi cơ thể tốt hơn.
3. Giảm đau nhức cơ bắp
Ngày nay, công việc bận rộn khiến nhiều người thường xuyên bị đau mỏi lưng, trong khi đó "quan hệ" vợ chồng buổi sáng lại có tác dụng loại bỏ tình trạng này bởi vì trong quá trình "yêu", cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone hưng phấn, giúp giảm đau cơ, đồng thời giúp giãn cơ khớp rất tốt.
4. Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch
Nhiều nghiên cứu cho thấy những cặp vợ chồng "quan hệ" đều đặn 2-3 lần/tuần vào buổi sáng sẽ giúp các kháng thể globulin hoạt động tốt hơn, làm tăng khả năng miễn dịch .
"Quan hệ" đều đặn 2-3 lần/tuần vào buổi sáng sẽ giúp các kháng thể globulin hoạt động tốt hơn, làm tăng khả năng miễn dịch.
Lưu ý:
"Quan hệ" buổi sáng rất tốt nhưng bạn cũng nên lưu ý rằng trước khi ái ân, bạn nên uống một cốc nước vì cơ thể khi ngủ dậy đang trong tình trạng thiếu nước. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể không linh hoạt, ảnh hưởng đến chức năng tình dục... Đồng thời, uống một cốc nước lọc vào buổi sáng cũng có thể làm loãng máu và ngăn ngừa các tai biến về tim mạch, mạch máu não...
D.D
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nhịn xuất tinh để “tăng bản lĩnh đàn ông”: Sự thật khiến nhiều người vỡ lẽ
Phòng the - 9 giờ trướcGĐXH - Trong không ít diễn đàn sức khỏe, quan niệm “nhịn xuất tinh giúp tích tụ năng lượng, tăng testosterone và cải thiện phong độ” vẫn được lan truyền như một bí quyết đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt với nam giới trẻ, đây gần như trở thành một “niềm tin phổ biến”. Nhưng liệu cơ thể có thực sự vận hành theo cách đó?
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
Tiết lộ tuổi suy giảm phong độ phòng the ở nam giới: Không chỉ do tuổi tác
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng, chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nam giới mới bắt đầu “xuống phong độ”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết quá trình suy giảm đã âm thầm bắt đầu sớm hơn rất nhiều – ngay từ sau tuổi 30.
4 'vùng cấm' trong chuyện phòng the, yêu đến mấy cũng đừng gần gũi
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Đời sống tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải lúc nào “gần gũi” cũng mang lại lợi ích. Có những thời điểm và thói quen nếu không chú ý có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là viêm nhiễm và rối loạn sinh lý.
Điều cần làm 10 phút trước khi ngủ giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng tuổi trung niên
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đặt nặng chuyện chăn gối như thời trẻ. Công việc, con cái, sức khỏe và những lo toan thường nhật dần chiếm hết thời gian và năng lượng. Không ít người chấp nhận thực tế rằng sự gần gũi thể xác sẽ “nhạt dần theo năm tháng”.
5 hiểu lầm phổ biến về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 30
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít người mặc định rằng phụ nữ sau tuổi 30 sẽ dần “giảm ham muốn”, ít quan tâm đến đời sống tình dục hơn. Quan niệm này không chỉ phổ biến trong xã hội mà đôi khi còn tồn tại ngay trong suy nghĩ của chính phụ nữ.
Phòng the nguội lạnh chỉ vì lý do đa phần phụ nữ gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.
Điều cần làm trong 10 phút trước khi ngủ, giúp hôn nhân bền vững hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đời sống chăn gối phụ thuộc chủ yếu vào cảm xúc nhất thời hay sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý học hiện đại lại chỉ ra một yếu tố đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng sâu sắc: 10 phút trò chuyện trước khi ngủ.
3 tín hiệu "tố" nàng "thèm yêu"
Phòng theGĐXH - Trong đời sống tình cảm, sự hòa hợp không chỉ đến từ cảm xúc mà còn từ khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Đặc biệt trong chuyện phòng the, không phải ai cũng dễ dàng nói ra mong muốn của mình.
