Hà Nội
23°C / 22-25°C

Quy trình bơi cho trẻ dưới 2 tuổi như thế nào là chuẩn và an toàn?

Thứ tư, 09:00 02/10/2019 | Gia đình

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều liệu trình spa cho trẻ dưới 2 tuổi, kéo dài từ 30 đến 90 phút. Vậy bơi bao lâu là đủ, là an toàn cho trẻ?

Bơi thuỷ liệu, hay còn gọi là bơi nổi, kết hợp cùng massage đang trở thành dịch vụ dành cho em bé không thể thiếu đối với các gia đình hiện đại bởi lợi ích rõ ràng và nhanh chóng.

Mối quan tâm lớn của các phụ huynh hiện nay chính là tìm kiếm các cơ sở cung cấp dịch vụ uy tín và an toàn. Để đưa ra sự chọn lựa đúng đắn và phù hợp nhất dành cho con mình, các bậc phụ huynh phải tìm hiểu thật kỹ các thông tin chuẩn xác về quy trình bơi thủy lực cho trẻ.

Quy trình bơi cho trẻ dưới 2 tuổi như thế nào là chuẩn và an toàn? - Ảnh 1.

Cần lựa chọn spa uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ. (Ảnh: BB Wellness)

Quy trình bơi chuẩn chỉ nên kéo dài từ 40 đến 45 phút

Đối với trẻ từ 0 đến 2 tuổi, sự vận động vô cùng bị hạn chế do mất đi cơ hội "vùng vẫy" và năng khiếu bơi lội bẩm sinh khi còn trong bụng mẹ ở môi trường nước. Sau khi chào đời, để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là hệ cơ xương, dịch vụ bơi thủy lực ra đời nhằm đáp ứng nhu cần vận động thiết yếu cho trẻ.

Quy trình spa chú trọng vận động nên kéo dài dưới 60 phút để trẻ có thể tiếp nhận toàn diện các hoạt động bơi và massage. Tuy nhiên, do thể chất trẻ dưới 2 tuổi chưa phát triển toàn diện cùng sức bền và sự tiếp nhận có giới hạn, trẻ chỉ nên bơi dưới 15 phút và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 - 20 phút tiếp theo. Cộng thêm những hoạt động khác như làm quen, thay tã, đeo phao thì quy trình bơi chuẩn cho em bé chỉ được kéo dài từ 40 - 45 phút.

Quy trình bơi cho trẻ dưới 2 tuổi như thế nào là chuẩn và an toàn? - Ảnh 2.

Nhận thức của trẻ thể hiện qua các trạng thái hoạt động.

Có nên cho trẻ hoạt động trí não khi đi spa?

Trẻ đi spa là để vận động. Mục đích của bơi thủy liệu chính là tập trung kích thích sự vận động nhằm giải phóng năng lượng thừa và giúp phát triển thể chất, trí não ở trẻ. Thế nên, sau khi hoàn thành quy trình bơi và massage, trẻ gần như trải qua một quá trình hoạt động tích cực.

Sau đó, trẻ cần được nghỉ ngơi theo đúng chu kỳ của lứa tuổi. Việc tham gia những hoạt động trí não khác như flashcard, kể chuyện nếu được thêm vào quy trình bơi, sẽ làm giảm thời gian vận động của bé.

Mặt khác, việc giáo dục sớm cho trẻ trong giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi cần phải được thực hiện bởi các cơ sở đào tạo có chuyên môn, chất lượng đảm bảo. Bởi cách thức, thời điểm và nội dung giáo dục bị truyền tải sai có thể ảnh hưởng đến nhận thức, khả năng tiếp thu, nhìn nhận sự vật của trẻ.

Quy trình bơi cho trẻ dưới 2 tuổi như thế nào là chuẩn và an toàn? - Ảnh 3.

Sau khi bơi và massage xong, trẻ cần được nghỉ ngơi (Ảnh: BB Wellness)

Hoạt động massage cần được thực hiện sau khi bơi

Tại hầu hết các spa, quy trình bơi đều gồm 2 bước hoạt động cơ bản: bơi thủy lực và massage. Tuy nhiên, thứ tự thực hiện từng hoạt động quyết định rất nhiều đến hiệu quả mang lại của quy trình.

Khi được massage bằng dầu massage, các lỗ chân lông trên cơ thể trẻ sẽ dãn nở. Nếu trẻ bơi quá 5 phút sau khi được massage, nước sẽ xâm nhập vào lỗ chân lông, khiến trẻ dễ nhiễm lạnh. Vì vậy, bước massage cần được thực hiện sau khi trẻ bơi xong, với mục đích cân bằng lại cơ thể sau khi đã vận động dưới nước.

Quy trình bơi cho trẻ dưới 2 tuổi như thế nào là chuẩn và an toàn? - Ảnh 4.

Hoạt động massage cho trẻ cần được thực hiện sau khi trẻ bơi xong, bởi các Chuyên viên có chuyên môn và kinh nghiệm bằng phương pháp chuẩn. (Ảnh: BB Wellness)

Thời điểm trước khi bơi, thay vì massage, trẻ cần được khởi động làm nóng cơ thể để thích ứng với môi trường nước, giúp kích thích tối ưu khả năng vận động. Quá trình khởi động này cần diễn ra khoảng 5 phút là phù hợp.

Sau khi bơi, các cơ của trẻ cần được nghỉ ngơi và hồi phục khi đã "làm việc" tích cực trong môi trường nước. Do đó massage có chức năng giúp trẻ thư giãn cơ, cũng như thúc đẩy sự lưu thông máu huyết, giúp trẻ lấy lại sự cân bằng cơ thể sau khi bơi.

Đặc biệt massage sau bơi là giải pháp hữu hiệu và an toàn nhất để giải quyết các vấn đề tiêu hóa của trẻ. Ngoài các động tác bóp nắn tập trung thư giãn các cơ tay, chân, những động tác massage vùng bụng giúp trẻ giảm ngay chứng đầy hơi khó tiêu của trẻ ngay tức thì. Đồng thời, massage vùng bụng sau khi bơi còn giúp chữa trị chứng táo bón thường gặp.

Để trẻ có được sự phát triển toàn diện, phụ huynh nên cân nhắc, tìm hiểu các thông tin khoa học rõ ràng khi lựa chọn các hoạt động phát triển thể chất và trí tuệ cho bé, nhằm đảm bảo sự an toàn và tốt nhất của trẻ.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
3 chị em lấy chồng Tây đến từ 3 nước, cả gia đình 'nói chuyện' bằng chỉ trỏ

3 chị em lấy chồng Tây đến từ 3 nước, cả gia đình 'nói chuyện' bằng chỉ trỏ

Chuyện vợ chồng - 4 phút trước

Ba chị em đều lấy chồng ngoại quốc và các chàng rể đến từ 3 nước khác nhau, do không biết ngôn ngữ của nhau nên gia đình này phải giao tiếp bằng cử chỉ và biểu cảm.

Nghỉ hưu, tôi tưởng mình vô phúc khi con trai từ chối sống cùng, nhưng rồi một tai nạn giúp tôi 'tỉnh ngộ'

Nghỉ hưu, tôi tưởng mình vô phúc khi con trai từ chối sống cùng, nhưng rồi một tai nạn giúp tôi 'tỉnh ngộ'

Gia đình - 7 phút trước

GĐXH - Khi bước vào tuổi nghỉ hưu, điều khiến tôi tổn thương không phải bệnh tật hay tài chính, mà là sự từ chối nhẹ nhàng của con trai khi tôi ngỏ ý sống chung.

Top cung hoàng đạo 'cao thủ thả thính': Nói chuyện thôi cũng khiến người khác rung động

Top cung hoàng đạo 'cao thủ thả thính': Nói chuyện thôi cũng khiến người khác rung động

Gia đình - 3 giờ trước

GĐXH - Không phải ai cũng nghiêm túc trong chuyện yêu đương. Có những cung hoàng đạo sinh ra đã có sức hút tự nhiên, luôn tạo cảm giác mập mờ khiến người khác phải bối rối, đắm say mà không rõ thật giả.

Người cha cõng con khuyết tật đi học suốt 12 năm sẽ lại cõng con vào đại học

Người cha cõng con khuyết tật đi học suốt 12 năm sẽ lại cõng con vào đại học

Gia đình - 5 giờ trước

Nam sinh khuyết tật được cha cõng đến lớp mỗi ngày suốt 12 năm qua vừa đỗ đại học, người cha khẳng định sẽ đi theo con để cõng cậu tới giảng đường.

Chị gái lấy chồng, em trai cưới vợ cùng ngày, đám cưới nhiều điều thú vị

Chị gái lấy chồng, em trai cưới vợ cùng ngày, đám cưới nhiều điều thú vị

Chuyện vợ chồng - 18 giờ trước

Bố mẹ ở Đồng Tháp đón con dâu về và gả con gái đi trong cùng một ngày, mọi thứ được sắp xếp khéo léo để đám cưới diễn ra trọn vẹn.

Nghỉ việc chăm mẹ 5 năm cuối đời, con gái chết lặng khi đọc tên người nhận di chúc

Nghỉ việc chăm mẹ 5 năm cuối đời, con gái chết lặng khi đọc tên người nhận di chúc

Gia đình - 18 giờ trước

GĐXH - Chị từng tin rằng tình cảm và sự hy sinh sẽ được đền đáp, cho đến ngày mẹ công bố di chúc…

Hai thói quen tốt mà cha mẹ khôn ngoan rèn luyện cho con

Hai thói quen tốt mà cha mẹ khôn ngoan rèn luyện cho con

Nuôi dạy con - 19 giờ trước

GĐXH - Không cần ép học, không cần la mắng, chỉ cần xây cho con hai thói quen tốt dưới đây, cha mẹ đã đặt nền móng vững chắc cho tương lai con cái.

Hai con thành đạt gửi tiền đều, nhưng người hiếu thảo lúc tôi ngã bệnh lại là đứa con tôi xem thường nhất

Hai con thành đạt gửi tiền đều, nhưng người hiếu thảo lúc tôi ngã bệnh lại là đứa con tôi xem thường nhất

Gia đình - 19 giờ trước

GĐXH - Cả đời đặt niềm tin vào con út thành đạt, cuối cùng người ở bên chăm sóc tôi lại là đứa con trai tưởng chừng "vô dụng". Tôi đã quá muộn để nhận ra ai mới thực sự hiếu thảo.

16 cháu tới nhà nghỉ hè, chú tiêu hết hơn 200 triệu đồng trong gần 2 tháng

16 cháu tới nhà nghỉ hè, chú tiêu hết hơn 200 triệu đồng trong gần 2 tháng

Gia đình - 23 giờ trước

Đón 16 người cháu về nghỉ hè, người đàn ông ngày ngày phải dậy sớm đi chợ, mua rất nhiều đồ ăn thức uống, rồi mang về nấu cơm để phục vụ các cháu.

3 câu nói 'tự hại mình' mà người EQ thấp thường xuyên lặp lại

3 câu nói 'tự hại mình' mà người EQ thấp thường xuyên lặp lại

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Không cần to tiếng hay xúc phạm, chỉ vài câu nói "bình thường" cũng có thể khiến bạn lộ rõ là người EQ thấp. Điều đáng nói là nhiều người hoàn toàn không nhận ra.

Top