Sai lầm khi bố trí phòng ngủ cho người già khiến bệnh ngày càng nặng thêm

Không đặt giường ngủ cách xa nhà vệ sinh

Tốt nhất nên bố trí nhà vệ sinh ngay trong phòng ngủ hoặc sát phía ngoài phòng ngủ để người lớn tuổi có thể thuận lợi trong di chuyển.

Người già thường đi tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm. Vì thế, nếu phòng ngủ ở quá xa nhà vệ sinh sẽ gây ra bất tiện khá lớn, khiến việc đi lại của người già trở nên khó khăn hơn. Tốt nhất nên bố trí nhà vệ sinh ngay trong phòng ngủ hoặc sát phía ngoài phòng ngủ để người lớn tuổi có thể thuận lợi trong di chuyển.

Phòng ngủ quá tối hoặc quá sáng

Phòng ngủ bố trí quá nhiều đèn sáng, chói mắt cũng là tác nhân khiến người già khó ngủ

Người cao tuổi thể chất yếu, hô hấp chậm, trong khi đó tim lại cần nhiều oxy hơn để có thể đẩy máu nuôi dưỡng toàn cơ thể. Chính vì thế, phòng ngủ bí bách, thiếu không khí khiến người già càng cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, sức khỏe dần giảm sút.

Tuy nhiên, phòng ngủ bố trí quá nhiều đèn sáng chói mắt cũng là tác nhân khiến người già khó ngủ, cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi liên miên, tinh thần ngày càng sa sút.

Không nên nằm đệm quá mềm

Không nên chọn loại giường quá cứng gây cảm giác khó chịu cho người lớn tuổi.

Hệ thống xương khớp trong cơ thể người già dần bị lão hóa theo thời gian, hầu như ai cũng gặp các loại bệnh liên quan đến bộ phận này. Chính vì thế, một chiếc giường ngủ quá mềm khiến toàn thân họ bị dồn trũng xuống, áp lực càng đè nặng lên khung xương, nhất là xương sống, gây đau nhức kéo dài, đã bệnh càng thêm bệnh.

Tuy nhiên, cũng không nên chọn loại giường quá cứng cũng gây cảm giác khó chịu cho người lớn tuổi.

Không để nhiều vật nhọn, góc cạnh

Trong phòng ngủ của người cao tuổi tốt nhất nên sử dụng những vật dụng được làm từ chất liệu gỗ tự nhiên, không nên sử dụng các vật dụng có góc cạnh vì khi họ di chuyển dễ đụng trúng đồ, gây thương tích.

M.H (th)