Tác dụng của cực khoái với sức khỏe phụ nữ
Cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, duy trì hạnh phúc gia đình mà nó còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Cực khoái có thể được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau dựa trên nhiều tiêu chí khác nhau. Các nhà nghiên cứu tình dục định nghĩa cực khoái dựa trên các mô hình của sự đáp ứng tình dục. Mặc dù quá trình cực khoái thay đổi rất lớn giữa các cá nhân nhưng nhìn chung vẫn có thể xây dựng quá trình cơ bản.
Cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, duy trì hạnh phúc gia đình mà nó còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ.
Cực khoái ở phụ nữ kéo dài bao lâu?
Cực khoái ở nữ giới có những sự khác biệt so với nam giới, và cũng vì vậy mà thời gian cực khoái ở nữ giới dài hơn nhiều so với nam giới (cực khoái ở nam giới trung bình chỉ đạt 3 giây):
- Hưng phấn: Khi người phụ nữ bị kích thích về thể chất hoặc tinh thần, các mạch máu ở khu vực sinh dục giãn ra, lượng máu tới nhiều hơn, dịch âm đạo tiết ra, âm đạo trở nên ẩm ướt, rộng ra. Nhịp tim, nhịp thở, huyết áp tăng.
- Bình ổn: Khi dòng máu chảy tới âm đạo đạt tới giới hạn tối đa, nó trở nên chắc hơn. Vú có thể tăng kích thước tới 25%, âm vật thụt vào trong xương mu.
- Cực khoái: Cơ vùng sinh dục co giật theo nhịp điệu mỗi 0,8s. Thời gian cực khoái trung bình kéo dài từ 13 tới 51 giây, không có giai đoạn hồi phục, do đó có thể tiếp tục đạt cực khoái nếu lại bị kích thích.
- Thoái trào: Cơ thể dần trở lại trạng thái bình thường, nhịp tim, nhịp thở chậm dần lại.
Sau cơn cực khoái, cả nam và nữ đều cảm thấy ngây ngất, thỏa mãn. Chính vì vậy nó làm cho tình cảm vợ chồng thêm gắn kết, yêu thương và bền chặt hơn và có những tác dụng tốt cho sức khỏe phụ nữ.
Những tác dụng của cực khoái
- Nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể : Khi đạt được cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng hóa chất DHEA, giúp cân bằng hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương, giảm đau và làm lành tổn thương trong các mô rất hiệu quả.- Tốt cho tim: Mặc dù tình dục không thể được coi là một cách thay thế cho việc tập thể dục hằng ngày, nhưng cực khoái giúp ích cho hoạt động tim mạch. Khi đạt cực khoái, cơ thể phụ nữ sẽ phóng thích hormone endorphin, giúp ích cho tim.
- Hạ cholesterol gây hại: Hormon estrogen sẽ được giải phóng khi cơ thể đạt khoái cảm. Nếu quan hệ tình dục điều độ, có nồng độ estrogen trong máu cao hơn, điều này giúp cho hệ tim mạch khỏe mạnh hơn, đồng thời hạ thấp nồng độ cholesterol có hại và tăng nồng độ cholesterol có lợi cho cơ thể. Nó cũng tăng cường xương chắc khỏe và làn da mềm mại. Hơn nữa, thường xuyên làm chuyện ấy cũng sẽ giúp điều chỉnh chu kì kinh nguyệt theo hướng tích cực cho phái đẹp.
Khi đạt được cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng hóa chất DHEA, giúp cân bằng hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương, giảm đau và làm lành tổn thương trong các mô rất hiệu quả. Ảnh minh họa
- Chống lại bệnh ung thư vú: Cực khoái giúp bạn có tâm trạng thoải mái hơn, hưng phấn hơn khiến cơ thể có sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh tốt hơn.
- Giảm cơn đau do viêm khớp: Những phụ nữ thường xuyên đạt đỉnh trong chuyện chăn gối thì đối phó tốt hơn với các cơn đau do viêm khớp.
- Giúp giảm bớt căng thẳng, stress. Cực khoái chỉ xuất hiện trong vòng vài giây, mỗi cơn cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra hormon oxytocin giúp bạn cảm thấy thư giãn, dễ chịu.
- Giúp ngủ ngon. Trạng thái lâng lâng sau cực khoái sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn. Chính vì vậy tình dục cũng có thể được xem là cứu cánh cho những người mất ngủ.
- Giảm cân. Theo các nhà khoa học, nếu đạt cực khoái ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp đốt cháy khoảng 1000 calo tương đương bạn nhịn ăn khoảng 1 tháng. Cơ thể đạt cực khoái sẽ sản xuất ra chất phenetylamine kiểm soát sự thèm ăn, cùng với đó là chất amphetamine đốt cháy năng lượng.
Bôi kem đánh răng chống xuất tinh sớm có hiệu quả?
Phòng the - 17 giờ trướcPhương pháp bôi kem đánh răng chống xuất tinh sớm được một số hội nhóm chia sẻ kinh nghiệm. Cách làm này được nhiều đàn ông khắp thế giới chia sẻ và làm theo.
Lợi ích không ngờ khi nam giới tập Kegel
Phòng the - 1 ngày trướcBài tập Kegel giúp làm khỏe nhóm cơ sàn chậu. Luyện tập các bài tập Kegel thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả tốt cho cả nam và nữ trong quan hệ tình dục.
Bài tập cơ sàn chậu tốt cho người bị xuất tinh sớm
Phòng the - 3 ngày trướcCó nhiều cách giúp nam giới áp dụng để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm như thực hiện các bài tập Kegel.
Chủ quan với âm đạo có khí hư và một biểu hiện sau khi quan hệ, nữ bệnh nhân ở Hà Nội bất ngờ biết bị bệnh nguy hiểm
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Thấy âm đạo có khí hư và thỉnh thoảng ra máu bất thường, nhất là sau khi quan hệ tình dục, nhưng chủ quan suốt một thời gian dài, bệnh nhân T.T.H đã bất ngờ khi nhận kết quả của bác sĩ.
Cong dương vật có phải là bệnh Peyronie?
Phòng the - 4 ngày trướcCong dương vật có thể khiến nam giới tự ti vì ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tác động tới tâm lý. Tìm hiểu cong dương vật có phải là bệnh Peyronie không và nam giới nên làm gì khi gặp tình trạng này?
Những rắc rối trong chuyện chăn gối ở người tiểu đường và cách để giữ phong độ trong ‘chuyện ấy’
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH – Người tiểu đường nếu không kiểm soát được lượng đường huyết trong máu thì dễ tạo ra cảm giác chán nản, mệt mỏi, mất cảm giác… từ đó khiến cho đời sống vợ chồng dễ ảnh hưởng, sự gần gũi mất dần. Để giữ phong độ trong ‘chuyện ấy’, người bị tiểu đường nên biết điều này.
Cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu khi quan hệ?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Mang thai là một giai đoạn rất nhạy cảm và cần lưu ý nhiều việc, không chỉ trong chế độ ăn uống mà còn trong chuyện sinh hoạt vợ chồng.
Bí quyết vệ sinh ‘cô bé’ đúng cách sau khi quan hệ, không lo viêm nhiễm
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Sau khi quan hệ, vùng kín của các chị em giãn rộng so với bình thường, việc vệ sinh ngay sau khi quan hệ cần phải thực hiện đúng cách để tránh gây kích ứng đến vùng kín và tình trạng viêm nhiễm, mắc các bệnh liên quan đến đường tình dục.
Sự cố bất ngờ làm người đàn ông đi cấp cứu với vùng kín tổn thương nghiêm trọng
Phòng the - 1 tuần trướcNgười đàn ông trẻ tuổi được đưa vào viện cấp cứu với vùng kín tổn thương nghiêm trọng. Gia đình cho biết bệnh nhân tự cắt cụt "của quý" trong lúc hoang tưởng, ảo giác.
Đây mới là cách kéo dài thời gian quan hệ, giúp cho cặp đôi thăng hoa
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Việc kéo dài thời gian quan hệ không chỉ được các phái mạnh quan tâm mà còn được rất nhiều chị em chú ý đến. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những cách kéo dài thời gian quan hệ vô cùng hữu ích dưới đây cực kì đơn giản cho các cặp đôi.
Đây mới là cách kéo dài thời gian quan hệ, giúp cho cặp đôi thăng hoa
Phòng theGĐXH - Việc kéo dài thời gian quan hệ không chỉ được các phái mạnh quan tâm mà còn được rất nhiều chị em chú ý đến. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những cách kéo dài thời gian quan hệ vô cùng hữu ích dưới đây cực kì đơn giản cho các cặp đôi.
