Tám cách hiệu quả giúp học sinh tăng chỉ số EQ
Nuôi thú cưng, khuyến khích đọc tiểu thuyết, thường xuyên có hành động yêu thương... là cách giúp trẻ tăng chỉ số cảm xúc EQ.
Các nhà khoa học cho rằng EQ (chỉ số cảm xúc) là yếu tố quan trọng tạo nên thành công trong cuộc sống. Nếu thực sự muốn xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển lành mạnh và học tập hiệu quả trong những năm đầu đời, phụ huynh cần quan tâm nhiều đến tình cảm, tinh thần của trẻ, trong đó đặc biệt chú ý đến sự đồng cảm.
Dưới đây là lời khuyên khoa học được chia sẻ trên Lifehack nhằm giúp trẻ nuôi dưỡng cảm xúc, sự đồng cảm từ nhỏ.
1. Nuôi thú cưng
Theo Washington Post, một loạt nghiên cứu chỉ ra trẻ gắn bó với vật nuôi sẽ tăng chỉ số thấu cảm. Nuôi thú cưng giúp trẻ học được cách yêu thương, chăm sóc những sinh vật nhạy cảm, từ đó hiểu và biết yêu thương những người kém may mắn, phải phụ thuộc trong xã hội.
Để có thể thấu cảm, trẻ cũng cần có khả năng đọc và nhận biết những tín hiệu phi ngôn ngữ. Nuôi thú cưng là cách tuyệt vời để rèn luyện điều này.

2. Khuyến khích trẻ đọc tiểu thuyết văn học
Tiểu thuyết văn học hay văn chương hư cấu thường tập trung vào từng nhân vật, trong đó chú trọng đến tình cảm, phản ứng của họ với những gì xảy ra trong câu chuyện. Theo một nghiên cứu của The New School (New York), tiểu thuyết làm tăng khả năng hiểu cảm xúc của người khác vì khi đọc, người đọc sẽ cố gắng hiểu nhân vật và dự đoán những cảm xúc bên trong của nhân vật xuyên suốt cuốn tiểu thuyết.
3. Khen ngợi khi trẻ có hành vi thể hiện sự đồng cảm
Khi trẻ thể hiện sự tốt bụng, giúp đỡ những người đang gặp khó khăn, dù rất nhỏ như giúp bạn hiểu được một bài tập hay chia sẻ đồ dùng học tập, bạn hãy dành lời khen hay một món quà cho hành động đó. Hãy để trẻ nhận thấy hành động đó rất tích cực. Từ đó, chúng sẽ lặp lại nhiều hành động như vậy.
4. Hãy là tấm gương biết đồng cảm
Đây là một trong những cách tốt nhất để dạy trẻ biết đồng cảm, sẻ chia. Các nhà tâm lý học từ lâu đã chỉ ra thực tế rằng trẻ học bằng cách bắt chước người lớn. Hãy lắng nghe những gì trẻ nói và chú ý đến cảm xúc của trẻ. Khi trẻ nhận thấy phản ứng của bạn trước những cơn bùng nổ cảm xúc của chúng, chúng sẽ cố gắng làm tương tự với người khác khi gặp trường hợp như vậy.
5. Thường xuyên có những hành động yêu thương
Khi trẻ được sống trong tình yêu thương với những cái ôm và nụ hôn thường xuyên, chúng sẽ học được cách trở thành người hoàn hảo. Điều này nghe có vẻ xa vời nhưng lại rất hiệu quả trong thực tế. Nhiều nghiên cứu cho thấy những hành động yêu thương làm cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm, lo lắng và tăng tình bạn, sự tin tưởng.
6. Dạy trẻ biết sống trách nhiệm
Dạy trẻ về "trách nhiệm" không chỉ để trẻ trưởng thành hơn mà còn giúp chúng biết chăm sóc và nghĩ cho người khác.
7. Dạy trẻ những nguyên tắc lễ phép cơ bản
Bạn hãy dạy trẻ cách nói "xin vui lòng" trước khi chúng đưa ra yêu cầu với một ai đó, nói "cảm ơn", "làm ơn", "xin lỗi" và "không sao đâu" trong một số trường hợp cụ thể một cách tự động. Hãy dạy trẻ biết kiên nhẫn và chờ đợi những người khác trước khi đến lượt mình. Hãy nói cho trẻ biết khi chúng không lễ phép và hướng dẫn chúng hành động đúng đắn hơn.
8. Dạy trẻ suy nghĩ trước khi nói và làm
Suy nghĩ kỹ trước khi đưa ra một lời nói hay hành động là rất quan trọng, thể hiện cảm xúc của bản thân và cho thấy sự quan tâm đến cảm xúc của người khác. Ngay cả khi suy nghĩ đầu tiên của trẻ chưa thực sự phù hợp, chúng cũng có thể tự đưa ra đánh giá để từ đó hình thành lời nói và hành động thể hiện sự đồng cảm cao hơn trong những lần sau.
Theo VnExpress

Thông tin mới nhất về khối không khí lạnh đang tràn xuống miền Bắc khiến nền nhiệt giảm sâu bao nhiêu?
Thời sự - 49 phút trướcGĐXH - Trung tâm Khí tượng Thủy văn dự báo từ ngày 23/4, không khí lạnh yếu tác động, trời chuyển mưa, giảm nhiệt.

Các loại giấy tờ sử dụng đất bắt buộc phải có khi làm sổ đỏ 2025
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Sổ đỏ là thuật ngữ được sử dụng để gọi "Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất". Khi muốn làm sổ đỏ người dân cần phải chuẩn bị những loại giấy tờ gì?

Bắt giữ người phụ nữ mang trái phép 4 kg vàng qua cửa khẩu Móng Cái
Pháp luật - 1 giờ trướcĐồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Móng Cái (Quảng Ninh) vừa phát hiện, bắt giữ một phụ nữ vận chuyển trái phép 4 kg vàng qua cửa khẩu quốc tế Móng Cái.

Tin sáng 20/4: Công an TPHCM cảnh báo chiêu lừa đảo mua vé máy bay giá rẻ dịp nghỉ lễ 30/4; Tiếp xúc với gà chết, bé gái 8 tuổi nhiễm cúm gia cầm H5N1
Xã hội - 1 giờ trướcGĐXH - Công an TPHCM vạch rõ thủ đoạn của các đối tượng lừa đảo là: Giả mạo fanpage, website của hãng hàng không uy tín hoặc đại lý vé máy bay chính hãng.

Truy tìm 5 người nước ngoài nhập cảnh trái phép vào Quảng Ninh trong đêm khuya
Pháp luật - 12 giờ trướcGĐXH - Lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh đang truy tìm 5 người (gồm 1 người Việt Nam và 4 người chưa rõ quốc tịch) đã bỏ trốn sau khi nhập cảnh trái phép vào Việt Nam trong đêm khuya.

Tài xế container kể lại toàn bộ quá trình 80km ngồi cùng Bùi Đình Khánh, hé lộ lý do khi tên tội phạm xin đi nhờ về Hà Nội
Pháp luật - 12 giờ trướcVừa mở cửa xe gặp tài xế container, Bùi Đình Khánh thản nhiên, bình tĩnh nói lý do vừa uống rượu và xin đi nhờ về Hà Nội.

4 cung hoàng đạo rất nóng tính, đừng dại mà trêu chọc họ
Đời sống - 13 giờ trướcGĐXH - Nếu bạn chẳng may thân tình hay có mối quan hệ với 1 trong 4 cung hoàng đạo sau thì phải biết cách ứng biến cho phù hợp cảm xúc của họ nhé.

Hiện trạng cầu Bến Mới nối Nam Định - Ninh Bình sau nhiều năm thi công
Thời sự - 13 giờ trướcGĐXH - Cầu Bến Mới bắc qua sông Đáy nối huyện Ý Yên (Nam Định) và TP Hoa Lư (Ninh Bình), sau thời gian dài thi công đã hoàn thiện, thế nhưng đến nay đường lên cầu vẫn bị chắn ngang bằng ống cống, nhiều phương tiện bất chấp nguy hiểm để đi qua.

Không dạy Lịch sử, thầy giáo Mỹ thuật đã 'đánh thức' tinh thần dân tộc bằng điều này
Đời sống - 14 giờ trướcGĐXH - Không phải phòng tranh, cũng không phải bảo tàng, nơi khơi dậy niềm tự hào dân tộc lại chính là hình ảnh bảng - phấn quen thuộc. Bằng bàn tay nghệ thuật, lòng yêu nước và mong muốn truyền tải những nét đẹp vẻ vang của dân tộc qua nhiều năm hun đúc, thầy Nguyễn Trí Hạnh đã tái hiện lại khoảnh khắc lịch sử 30/4/1975 - ngày đất nước hoàn toàn thống nhất khiến học trò lặng người.

Từ giờ đến hết tháng 4, con giáp này có lộc lớn về tay, dễ nhân đôi tài sản
Đời sống - 14 giờ trướcGĐXH - Giai đoạn này, vận may của các con giáp rất mạnh, dễ gặp được quý nhân, mang đến tương lai tươi sáng.

Người thân, bạn bè khóc nghẹn tại lễ viếng của Thiếu tá công an hy sinh khi đang làm nhiệm vụ truy bắt tội phạm ma tuý
Xã hộiNgày 18/4, trong lễ viếng của Thiếu tá Nguyễn Đăng Khải - người vừa hy sinh khi đang làm nhiệm vụ truy bắt tội phạm ma tuý, ai nấy cũng đều cảm thấy xót xa.