Thắc mắc của thai phụ xung quanh việc uống sữa bầu
Một người mẹ thừa cân thắc mắc, liệu có thể vẫn dùng sữa ít béo trong thai kỳ được không?
1. Một thai phụ băn khoăn: "Tôi đang mang thai nhưng không uống được sữa bà bầu. Liệu tôi uống sữa thường thì có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai không?"
Sữa bà bầu thường được các hãng sản xuất bổ sung nhiều chất cần thiết cho mẹ và bé như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin… Đây cũng là những chất dễ bị thiếu hụt khi bạn mang thai.
Ngoài ra, sữa bà bầu cũng được bổ sung Omega3, Omega6, DHA, ARA… - chất cần thiết cho sự hình thành và phát triển của bộ não thai nhi.
Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, bạn không sử dụng được sữa bà bầu thì bạn cũng không cần quá lo lắng. Nguồn dưỡng chất có trong sữa bà bầu thì cũng hiện diện trong nhiều loại thực phẩm hàng ngày như:
- Thực phẩm giàu canxi: tôm, cá; các loại sữa bình thường...
- Thực phẩm giàu sắt: thịt, gan động vật...
- Thực phẩm giàu Omega3, Omega6, DHA: các loại cá biển, cá nước ngọt…
Nếu muốn bổ sung canxi, axit folic, sắt… bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ thật cẩn thận. Bạn không nên tự ý dùng thuốc, kể cả đó là những loại thuốc bổ. Vì nếu quá liều, chúng sẽ gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
2. "Tôi thừa cân nên thường dùng sữa ít béo. Bây giờ, tôi đang mang thai, liệu tôi có nên chuyển sang dùng sữa bà bầu?"
Bạn không nhất thiết phải chuyển sang sữa bà bầu. Tuy nhiên, để tránh bị thiếu hụt canxi khi mang thai, bạn nên uống sữa như bình thường mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại thức ăn giàu canxi là sữa chua, phômai, sữa đậu nành, nước hoa quả…
Yêu đương 7 năm không chịu cưới nhưng khi chị tôi chuẩn bị lấy chồng anh rể hụt lại đến phá đám
Gia đình - 8 giờ trướcXui cho anh ta là bố tôi không hiền mà còn rất bênh con gái.
5 con giáp thích sống tự do, sợ bị tình yêu ràng buộc
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - 5 con giáp này có quan điểm là cuộc sống của mỗi người rất ngắn ngủi, tốt nhất là nên sống theo ý mình, không nên bị trói buộc bởi bất cứ điều gì, đặc biệt là tình yêu.
Bi kịch của cuộc hôn nhân không tình yêu
Gia đình - 12 giờ trướcTìm hiểu về hôn nhân không tình yêu, những biến chứng có thể gặp và cách đối mặt hiệu quả.
4 cung hoàng đạo dại khờ trong tình yêu
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Những người thuộc các cung hoàng đạo này bình thường rất lý trí, nhưng trước mặt người yêu, họ lại trở lên ngây thơ, ngốc nghếch, dễ để cảm xúc lấn át lý trí và trở lên mù quáng.
Nhóm bạn chú rể trói cô dâu vào cột điện để mua vui gây phẫn nộ
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcHình ảnh một cô dâu ở Trung Quốc bị bạn bè chú rể trói vào cột điện trong ngày cưới như một trò vui khiến dân mạng phẫn nộ và đại diện chính quyền phải lên tiếng.
'Bắt quả tang' chồng đi ăn đêm với gái lạ, vợ làm náo loạn cả đường phố
Gia đình - 16 giờ trướcSự việc tưởng chừng như đơn giản nhưng lại ẩn chứa rất nhiều vấn đề.
Cầu thủ bóng đá đi kiểm tra DNA của 3 con khi nghe đồn vợ ngoại tình, sững người với kết quả nhận được
Gia đình - 18 giờ trướcCựu danh thủ bóng đá này thừa nhận đã suýt làm điều dại dột khi phát hiện ra sự thật liên quan đến vợ cũ.
Có 1 kiểu cha mẹ bề ngoài trông có vẻ "xấu tính" nhưng thực chất lại giáo dục con quá khôn ngoan
Nuôi dạy con - 20 giờ trướcBạn có thuộc kiểu phụ huynh này không?
Ngày ăn hỏi, mẹ chồng tái mặt khi thấy vết bớt trên cánh tay con dâu: Kết quả ADN khiến 2 nhà điếng người
Gia đình - 1 ngày trướcBí mật về thân thế của cô dâu được làm sáng tỏ ngay trong ngày cưới khiến tất cả những người có mặt không khỏi bàng hoàng.
Đi họp lớp cấp 3, vợ gật đầu kết hôn với tình cũ, chồng nói một câu khiến cả khán phòng im bặt
Gia đình - 1 ngày trướcMột bí mật “chôn giấu” suốt 7 năm hôn nhân của cặp đôi này được chia sẻ với bạn bè gây “sốc”.
5 cung hoàng đạo dùng vỏ bọc hiền lành để che giấu con người thật
Gia đìnhGĐXH - Sự vui vẻ, ấm áp, tốt bụng và dịu dàng bên ngoài khiến khó ai có thể đoán được tâm cơ của 5 cung hoàng đạo này.