Thận có tốt hay không, trước hết hãy nhìn vào bàn chân, nếu có 3 “biểu hiện” này thì xin chúc mừng bạn có quả thận không tồi
3 biểu hiện này ở bàn chân cho thấy bạn có quả thận vô cùng khỏe mạnh.
Thận là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, trong y học người ta gọi thận là "gốc rễ của sự sống", điều này nói lên tầm quan trọng của thận, nó chịu trách nhiệm chính trong việc sản xuất nước tiểu trong cơ thể con người, lọc máu và loại bỏ các chất độc, rác thải ra ngoài qua đường nước tiểu.
Nếu thận có vấn đề sẽ tích tụ một lượng lớn độc tố và nước trong cơ thể, dễ ảnh hưởng đến các cơ quan khác và tác động xấu đến sức khỏe của cơ thể. Đặc biệt đối với nam giới, nếu thận không tốt sẽ không chỉ gây suy thận, gút, nhiễm độc niệu và các bệnh khác, mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, sẽ giáng một đòn kép vào tinh thần và thể chất của nam giới.
Để kiểm tra xem thận của mình có khỏe không, bạn có thể quan sát bàn chân, nếu có 3 dấu hiệu này trên bàn chân thì có nghĩa là thận của bạn đang rất khỏe mạnh.
1. Ngón chân út đầy đặn và dày
Đôi bàn chân được mệnh danh là "trái tim thứ hai" của cơ thể con người, ở bàn chân có rất nhiều huyệt đạo và kinh mạch, thông với các bộ phận trên cơ thể nên nhiều người quan sát thể trạng của mình qua bàn chân.
Nếu bạn muốn biết thận của bạn có hoạt động tốt hay không, hãy nhìn vào ngón chân út. Nếu ngón chân út đầy đặn và dày có nghĩa là thận khỏe, nếu ngón chân út bị khô có thể là do chức năng thận yếu. Vì vậy, muốn biết thận có tốt hay không, bạn cũng nên quan sát ngón chân út.
2. Gót chân mịn màng và hồng hào
Nếu đi bộ quá nhiều, chúng ta sẽ cảm thấy rất đau chân, đặc biệt là gót chân, do tất cả trọng lượng đều tập trung vào gót chân khi chúng ta bước đi nên gót chân là bộ phận dễ bị đau nhất.
Nhưng nếu chúng ta chưa đi bộ nhiều và gót chân vẫn còn đau, đó có thể là vấn đề về thận. Nếu gót chân mịn màng, hồng hào là chứng tỏ thận khí không kém, gót chân khô nứt mới là biểu hiện của thận khí không đủ.
3. Móng chân sáng bóng
Bạn có thể nhìn vào móng tay của mình trước, có sáng bóng hay không? Vẻ ngoài của móng chân cũng có thể phản ánh một người có khỏe mạnh hay không. Nếu móng chân sáng bóng, hồng hào thì có nghĩa là thận khỏe.
Ngược lại, nếu hình trăng lưỡi liềm trên móng chân xỉn màu, gồ ghề tức là thận khí không đủ, thận đã hư, lúc này phải chú ý đến việc dưỡng thận.
Nguồn và ảnh: Sohu, The Healthy
Loại rau rẻ tiền đang bán đầy chợ, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 55 phút trướcGĐXH - Rau cải cúc còn được ví như “rau hoàng đế” nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.
Cảnh giác ung thư tuyến giáp thể nhú: Nhiều người khỏe mạnh vẫn có thể mắc
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Không có triệu chứng, không sờ thấy khối u, một nam thanh niên 27 tuổi vẫn bất ngờ được chẩn đoán ung thư tuyến giáp thể nhú sau khám sức khỏe định kỳ.
Đau mỏi cơ sau tập thể thao: Ăn gì để 'sửa chữa' tổn thương và phục hồi thần tốc?
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Nhiều người coi cảm giác đau cơ, mỏi rã rời sau mỗi buổi tập là minh chứng cho việc tập luyện hiệu quả. Tuy nhiên, TS. Lê Thị Hương Giang cảnh báo: Đó thực chất là những "tổn thương vi mô". Nếu không được bù đắp dinh dưỡng đúng cách, quá trình phục hồi sẽ bị đình trệ, dẫn đến quá tải và chấn thương dai dẳng.
10 thói quen 'đoản mệnh' và 10 thói quen 'trường thọ': Bạn chọn cắt ngắn hay kéo dài cuộc đời?
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Theo "Công thức tuổi thọ", con người hoàn toàn có thể sống tới 120 tuổi trong điều kiện lý tưởng. Thế nhưng, tại sao tuổi thọ trung bình thực tế lại thấp hơn nhiều?
Bé 15 tháng tuổi ở Ninh Bình bị ô tô cán qua người và 4 ngày giành giật sự sống nghẹt thở
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Một bé trai 15 tháng tuổi bị ô tô lùi cán qua người, rơi vào tình trạng đa chấn thương nguy kịch, suy hô hấp nặng. Nhờ sự can thiệp kịp thời và phối hợp hiệu quả của các chuyên khoa, các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình đã giành lại sự sống cho bệnh nhi sau 4 ngày điều trị tích cực.
6 loại quả đang bán đầy chợ Việt, người bệnh suy thận nên ăn để kiểm soát bệnh, ngăn ngừa biến chứng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đối với người bệnh suy thận, việc lựa chọn đúng loại trái cây, đúng liều lượng giúp họ kiểm soát điện giải, hỗ trợ điều trị và hạn chế biến chứng nguy hiểm.
Tại sao Ferrolip Kids được tin dùng cho trẻ lười ăn thịt cá?
Sống khỏe - 1 ngày trướcVới trẻ kén ăn, mẹ không chỉ lo con thiếu sắt, thấp bé, xanh xao mà còn luôn vất vả mỗi ngày để giúp con bổ sung sắt dự phòng. Đây cũng là lý do gần đây nhiều mẹ bỉm chia sẻ về Ferrolip Kids – dòng sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt được nhận xét là "vị thơm ngon, dùng nhàn tênh".
Người đàn ông 50 tuổi phát hiện ung thư dạ dày, tiền ung thư thực quản từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đi khám vì hội miệng, người đàn ông đi khám bất ngờ được chẩn đoán mắc ung thư dạ dày kèm tổn thương thực quản nguy hiểm.
Có phải bỏ cơm, mì sẽ giảm cân cực nhanh? Coi chừng sụt cân ảo nhưng độc hại thật!
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người hăm hở cắt bỏ hoàn toàn cơm, mì, phở với hy vọng sở hữu thân hình thon gọn tức thì. Kết quả ban đầu thường rất mỹ mãn khi cân nặng giảm đi đáng kể chỉ sau vài ngày. Thế nhưng, bác sĩ cảnh báo rằng đây có thể chỉ là một "cú lừa" của cơ thể.
Người đàn ông 45 tuổi bất ngờ phát hiện bệnh tiểu đường từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Sụt 10kg chỉ trong 1 tháng, người đàn ông 45 tuổi bất ngờ ngất xỉu. Nhập viện cấp cứu, được chẩn đoán mắc tiểu đường type 2 kèm biến chứng nặng.
Từ ca sinh con ở tuổi 60: Bác sĩ khuyến cáo vì sao nên sinh con trước tuổi 35?
Dân số và phát triểnGĐXH - Trường hợp sản phụ sinh con ở tuổi 60 đã gióng lên cảnh báo về những rủi ro khi mang thai ở tuổi lớn. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
