Thận có tốt hay không, trước hết hãy nhìn vào bàn chân, nếu có 3 “biểu hiện” này thì xin chúc mừng bạn có quả thận không tồi
3 biểu hiện này ở bàn chân cho thấy bạn có quả thận vô cùng khỏe mạnh.
Thận là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, trong y học người ta gọi thận là "gốc rễ của sự sống", điều này nói lên tầm quan trọng của thận, nó chịu trách nhiệm chính trong việc sản xuất nước tiểu trong cơ thể con người, lọc máu và loại bỏ các chất độc, rác thải ra ngoài qua đường nước tiểu.
Nếu thận có vấn đề sẽ tích tụ một lượng lớn độc tố và nước trong cơ thể, dễ ảnh hưởng đến các cơ quan khác và tác động xấu đến sức khỏe của cơ thể. Đặc biệt đối với nam giới, nếu thận không tốt sẽ không chỉ gây suy thận, gút, nhiễm độc niệu và các bệnh khác, mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, sẽ giáng một đòn kép vào tinh thần và thể chất của nam giới.
Để kiểm tra xem thận của mình có khỏe không, bạn có thể quan sát bàn chân, nếu có 3 dấu hiệu này trên bàn chân thì có nghĩa là thận của bạn đang rất khỏe mạnh.
1. Ngón chân út đầy đặn và dày
Đôi bàn chân được mệnh danh là "trái tim thứ hai" của cơ thể con người, ở bàn chân có rất nhiều huyệt đạo và kinh mạch, thông với các bộ phận trên cơ thể nên nhiều người quan sát thể trạng của mình qua bàn chân.
Nếu bạn muốn biết thận của bạn có hoạt động tốt hay không, hãy nhìn vào ngón chân út. Nếu ngón chân út đầy đặn và dày có nghĩa là thận khỏe, nếu ngón chân út bị khô có thể là do chức năng thận yếu. Vì vậy, muốn biết thận có tốt hay không, bạn cũng nên quan sát ngón chân út.
2. Gót chân mịn màng và hồng hào
Nếu đi bộ quá nhiều, chúng ta sẽ cảm thấy rất đau chân, đặc biệt là gót chân, do tất cả trọng lượng đều tập trung vào gót chân khi chúng ta bước đi nên gót chân là bộ phận dễ bị đau nhất.
Nhưng nếu chúng ta chưa đi bộ nhiều và gót chân vẫn còn đau, đó có thể là vấn đề về thận. Nếu gót chân mịn màng, hồng hào là chứng tỏ thận khí không kém, gót chân khô nứt mới là biểu hiện của thận khí không đủ.
3. Móng chân sáng bóng
Bạn có thể nhìn vào móng tay của mình trước, có sáng bóng hay không? Vẻ ngoài của móng chân cũng có thể phản ánh một người có khỏe mạnh hay không. Nếu móng chân sáng bóng, hồng hào thì có nghĩa là thận khỏe.
Ngược lại, nếu hình trăng lưỡi liềm trên móng chân xỉn màu, gồ ghề tức là thận khí không đủ, thận đã hư, lúc này phải chú ý đến việc dưỡng thận.
Nguồn và ảnh: Sohu, The Healthy
Bất an với thực phẩm 'bẩn’
Y tế - 7 phút trướcVụ việc 3.500 tấn giá đỗ thành phẩm bị phát hiện ngâm, tưới bằng “nước kẹo”, cùng với hàng loạt vụ ngộ độc thực phẩm nghi do sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ xảy ra gần đây tại Nghệ An đang gióng lên hồi chuông cảnh báo, đòi hỏi các cơ quan chức năng phải khẩn trương triển khai các giải pháp ngăn chặn.
Bộ Y tế chuẩn bị triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi đợt 3
Y tế - 40 phút trướcGĐXH - Để ứng phó hiệu quả với tình hình dịch sởi, Bộ Y tế yêu cầu các Viện Vệ sinh dịch tễ và Viện Pasteur khẩn trương rà soát, lên kế hoạch và triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi đợt 3 trong năm 2025.
Phục hồi chức năng sau đột quỵ: Tiến hành sớm giúp bệnh nhân giảm di chứng nặng nề
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Theo tổ chức Đột quỵ Thế giới (WSO), có tới 12 triệu trường hợp đột quỵ mỗi năm, trong đó khoảng 7,3 triệu ca tử vong và 5 triệu người sống sót với các di chứng gây tàn tật vĩnh viễn.
Người bệnh tiểu đường ăn gạo lứt theo cách này để ổn định đường huyết
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Gạo lứt thích hợp với người bệnh tiểu đường nhưng không nên lạm dụng. Ngoài ra cần bổ sung thêm thực phẩm có chứa đạm, các loại rau củ có lượng carb thấp, thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh.
Người bệnh 'vô danh' bị chấn thương sọ não nặng may mắn được cứu sống
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Mặc dù nhập viện không có người thân hoặc giấy tờ tùy thân, nhưng các bác sĩ vẫn tiến hành điều trị và phẫu thuật để bảo vệ sự sống của người bệnh.
40 tuổi nhưng sáng nào ngủ dậy cũng đau lưng, tôi giật mình khi bác sĩ nói "mắc bệnh của người già"
Sống khỏe - 8 giờ trướcTôi chưa từng nghĩ mình sẽ nghe cụm từ ấy lúc này – khi bản thân vẫn còn cảm thấy trẻ trung, khỏe mạnh và đầy năng lượng
8 vitamin và thực phẩm bổ sung thiết yếu với phụ nữ
Sống khỏe - 9 giờ trướcVitamin rất quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ ở mọi giai đoạn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch tối ưu và sức khỏe xương, da và sinh sản. Bất kể ở độ tuổi nào, cơ thể nữ giới đều có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt thay đổi theo thời gian.
9 loại rau có 'dư lượng thuốc trừ sâu cực kỳ thấp', ra chợ cứ yên tâm mà mua
Sống khỏe - 20 giờ trướcKhông ai muốn tiêu thụ thuốc trừ sâu có hại cho cơ thể trong khi thưởng thức những loại rau yêu thích. Với 9 loại rau này thì bạn có thể yên tâm.
Bộ Y tế yêu cầu tăng cường kiểm tra, giám sát kê đơn thuốc, sữa, TPCN
Y tế - 22 giờ trướcNgày 20/4, Bộ Y tế ban hành văn bản yêu cầu các bệnh viện trực thuộc Bộ, Sở Y tế các tỉnh, thanhf phố trực thuộc Trung ương tăng cường kiểm tra, giám sát thực hiện quy định về kê đơn thuốc, sữa, TPCN trong khám, chữa bệnh.
Loại quả quen thuộc trong bữa ăn của người Việt nhưng lại ẩn chứa nguy cơ gây sỏi thận
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcMột loại quả rất phổ biến, gần gũi với mọi gia đình Việt lại đang ẩn chứa mối lo ngại về sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ hình thành sỏi thận.
Người phụ nữ 47 tuổi ở Bắc Ninh phải nhập viện phẫu thuật cắt tử cung từ dấu hiệu nhiều chị em Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thường xuyên đau tức vùng hạ vị, đau nhiều trong kỳ kinh nguyệt, người phụ nữ ở Bắc Ninh đi khám phát hiện bị lạc nội mạc tử cung, đa u xơ tử cung và polyp cổ tử cung.
