Thận sợ nhất 4 điều nhưng nhiều người chẳng hay nên cứ vô tư làm, sửa ngay trước khi quá muộn
Thận chịu trách nhiệm lọc thải và trao đổi chất trong cơ thể nên khi cơ quan này bị tổn thương thì bạn sẽ cảm thấy cơ thể nặng nề, chất chứa nhiều độc tố hơn.
Theo Đông y, thận có chức năng bài tiết chất thải và trao đổi chất trong cơ thể. Nếu duy trì được chức năng thận ổn định thì cơ thể bạn sẽ chẳng lo chất độc tích tụ. Tuy nhiên, thận lại vô cùng sợ 4 điều sau đây. Khi đã biết rồi thì nên tìm cách né ngay bạn nhé!
1. Sợ "nhịn tiểu"
Nhiều người thường hay mắc phải thói quen xấu này nhưng thực tế đây lại là một sai lầm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà bạn cần sửa ngay. Việc nhịn tiểu lâu ngày có thể làm ảnh hưởng đến quá trình bài tiết chất thải và trao đổi chất, từ đó khiến cơ thể tái hấp thu chất độc, gây hại nghiêm trọng cho cơ quan thận.
2. Sợ "lạm dụng thuốc"
Việc sử dụng thuốc trong thời gian dài cũng rất dễ gây hại cho cơ quan thận. Những loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, thuốc chống glycoside và một số thuốc lợi tiểu, thuốc kháng sinh cũng có thể gây tổn thương cho thận nếu tự ý dùng không theo chỉ định của bác sĩ.
3. Sợ "uống ít nước"
Nếu không uống nước trong thời gian dài thì lượng nước tiểu trong cơ thể sẽ giảm xuống. Đồng thời, nồng độ rác thải và chất độc trong nước tiểu cũng tăng lên, từ đó dễ gây ứ nước ở thận hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.
Ngược lại, việc uống nhiều nước có thể làm loãng nước tiểu, từ đó tống bỏ chất độc và tạp chất ra khỏi cơ thể, giúp bảo vệ thận tốt hơn.
4. Sợ "uống trà đậm"
Trong những ấm trà đặc có chứa hàm lượng axit oxalic cao nên rất dễ gây hại cho cơ quan thận nếu bạn uống thường xuyên. Đặc biệt nó còn có thể làm bạn muốn đi tiểu nhiều hơn sau khi uống.
Ngoài ra, khi bụng đang trống rỗng thì bạn cũng không nên uống trà đậm. Bởi nó có thể làm tăng tỷ lệ hấp thu axit oxalic và khiến thận của bạn phải làm việc nhiều hơn.
Cận Cảnh người trẻ Hà Nội vái vọng trước cửa chùa Hà
Cụ bà 91 tuổi suy tim nặng được thay van tim qua da, chỉ vài giờ sau đã có thể ăn uống
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 91 với nhiều bệnh nền nặng, cụ bà gần như không còn khả năng tự thở và đứng trước nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, nhờ kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da, người bệnh đã hồi phục tích cực chỉ sau vài giờ can thiệp.
Gia đình 8 người mắc thận đa nang, người đàn ông 48 tuổi phải lọc máu vì suy thận giai đoạn cuối
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Bệnh thận đa nang là bệnh di truyền âm thầm nhưng có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối nếu không kiểm soát tốt.
Bé gái 12 tuổi thủng ruột vì mắc sai lầm này khi uống nước: Cảnh báo thói quen nguy hiểm
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Uống nước ngọt có ga thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng.
Người đàn ông 40 tuổi tưởng vô sinh vĩnh viễn, bất ngờ đón liền 2 con gái nhờ làm đúng điều này
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Vô sinh nam do vô tinh từng khiến người đàn ông 40 tuổi gần như mất cơ hội làm cha. Tuy nhiên, nhờ điều trị đúng hướng, cặp vợ chồng đã liên tiếp đón 2 con gái sau một thập kỷ hiếm muộn.
Đau xương về đêm ngày càng nhiều, dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Ung thư xương là bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Theo bác sĩ chuyên khoa, nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau xương âm ỉ, dễ bị nhầm với đau cơ, đau khớp hoặc chấn thương thông thường. Chính sự chủ quan này khiến không ít người bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị.
Nhiều ca chấn thương mắt nguy hiểm được cứu thị lực nhờ can thiệp chuyên sâu
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Chấn thương mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, ngay khi gặp các sự cố tai nạn hoặc dị vật bay vào mắt, người dân tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ và không dùng các biện pháp dân gian để đắp lên mắt.
Người phụ nữ 51 tuổi 2 lần ngất sau khi tập gym, bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ 1 việc rất nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người bệnh tim mạch cần lưu ý gì trong mùa nắng nóng?
Sống khỏe - 20 giờ trướcNắng nóng khiến tim phải "tăng công suất", đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tim mạch. Hiểu cách bảo vệ "trái tim – chiếc máy bơm sự sống" sẽ giúp bạn tránh biến chứng và sống an toàn hơn trong mùa nóng.
Phụ nữ trẻ lâu thường sở hữu 3 đặc điểm này, càng sau tuổi 40 càng rõ
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ phụ nữ muốn trẻ lâu phải dựa vào nhan sắc hay mỹ phẩm. Nhưng thực tế, điều dễ nhận ra nhất lại là nguồn năng lượng toát ra từ bên trong. Những phụ nữ có sinh lý khỏe mạnh thường sở hữu 3 đặc điểm rất rõ, đặc biệt sau tuổi 35.
Người đàn ông 42 tuổi phát hiện tổn thương gan vì thói quen ăn rau nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một người đàn ông 42 tuổi đã phát hiện tổn thương gan do sán lá gan lớn từ thói quen ăn rau sống hàng ngày.
Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu ung thư xương giai đoạn đầu mà nhiều người vẫn nghĩ là thiếu canxi
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng đau nhức xương, mỏi cơ hay chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi nên tự ý bổ sung tại nhà trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình – Giảng viên Đại học Y Hà Nội, có những trường hợp đau xương thực chất là dấu hiệu sớm của ung thư xương và việc nhầm lẫn có thể khiến người bệnh bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trong điều trị.
