Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thấy chồng có những thói quen xấu này, hãy bảo chàng phải từ bỏ ngay!

Thứ sáu, 19:56 25/11/2022 | Phòng the

GiadinhNet - Chất lượng và số lượng tinh trùng của các quý ông có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày mà không nhiều người để ý.

Tắm bồn nước nóng quá lâu

Nếu ở nhiệt độ thích hợp, tinh hoàn sẽ tự sản xuất tinh trùng tốt, tinh trùng khỏe mạnh làm tăng khả năng thụ thai. Khi tắm nước nóng quá lâu, sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của bìu và gây ra ảnh hưởng không tốt tới chức năng của tinh hoàn trong quá trình sản sinh tinh trùng. Điều này gây cản trở quá trình sản sinh tinh cũng như chất lượng của tinh trùng bị suy giảm đáng kể.

Nam giới nên tắm bằng vòi hoa sen với nhiệt độ nước không quá nóng, thời gian không quá lâu.

Ngồi làm việc với máy tính

 Điểm mặt những thói quen xấu tiêu diệt tinh trùng nam giới cần từ bỏ - Ảnh 2.

Thói quen để máy tính trên đùi có thể tiêu diệt tinh trùng.

Máy tính là phương tiện làm việc không thể thiếu. Nhưng nếu ngồi quá lâu với máy tính, thiết bị này có độ tản nhiệt cao, lại ngồi trên ghế nệm sẽ làm gia tăng nhiệt độ ở bộ phận sinh dục của nam giới. Việc ngồi lâu một tư thế, không xê dịch, lại bị nóng sẽ khiến bộ phận sinh dục hạn chế khả năng sản xuất tinh trùng. Lâu dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, nặng hơn nữa có thể gây vô sinh, hiếm muộn.

Không sử dụng bao cao su

 Điểm mặt những thói quen xấu tiêu diệt tinh trùng nam giới cần từ bỏ - Ảnh 5.

Quan hệ tình dục không sử dụng bao cao su dễ mắc các bệnh lây truyền.

Khi quan hệ tình dục và không sử dụng biện pháp bảo vệ như mang bao cao su sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đặc biệt các bệnh viêm niệu đạo do lậu, chlamydia, trachomatis… có thể gây viêm tinh hoàn, thậm chí tắc đường ống dẫn tinh gây vô sinh.

Uống rượu nhiều 

Rượu trực tiếp phá hủy các ống sinh tinh, phá hủy gan làm gia tăng các chất độc trong máu, tăng các gốc tự do có hại. Uống rượu nhiều và thường xuyên gây suy giảm ham muốn ở nam giới, đây cũng là một trong những triệu chứng của bệnh vô sinh hiếm muộn. Rượu làm giảm nồng độ Globulin, cản trở sự phát triển của tinh trùng, làm giảm chất lượng tinh trùng. Với nam giới, việc sử dụng đồ uống có cồn sẽ làm giảm lượng testosterone. Điều này khiến cho số lượng tinh trùng phóng thích sẽ ít hơn bình thường, tinh dịch loãng hơn…

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá có nguy cơ gây rối loạn cương dương ở nam giới. Theo Tạp chí Andrology, nam giới hút thuốc có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao gấp hai lần so với những người không hút.

Hút thuốc lá có thể dẫn đến giảm testosterone, teo tinh hoàn… khiến cho việc sản xuất tinh trùng gặp nhiều khó khăn. Một số bằng chứng cho thấy, những nam giới hút thuốc có định lượng trùng lặp tinh trùng cao hơn DNA thương hiệu có thể làm giảm khả năng sinh sản và tỷ lệ sảy thai cao hơn. Có nhiều viêm nhiễm hơn trong tinh dịch của những người hút thuốc lá.

Lười vận động

Tập thể dục đều đặn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cả thiện đời sống tình dục ở phái nam. Vận động cơ thể là một cách thức tự nhiên làm tăng ham muốn tình dục ở phái mạnh do điều này giúp làm tăng lượng testosteron. Tập thể dục làm tăng lưu thông máu và làm cho quá trình cương cứng diễn ra lâu hơn, giúp kéo dài thời gian quan hệ ở những người mắc chứng rối loạn cương dương. Việc lười tập thể dục sẽ làm cho cơ thể trở nên trì trệ, chậm chạp, sức khỏe không được cải thiện, cùng với thời gian và tuổi tác gia tăng, có thể dẫn tới giảm ham muốn tình dục.

Ăn nhiều đồ ngọt 

Sinh lý của nam giới sẽ dần bị tuột dốc khi có thói quen lạm dụng nhiều đồ ngọt trong việc ăn uống hàng ngày. Nó làm giảm đi nồng độ hormone nam testosterone trong cơ thể, khiến cho “bản lĩnh đàn ông” trong phòng ngủ không còn như xưa. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu cánh mày râu quá lạm dụng nhiều thực phẩm có chứa đường như nước ngọt có gas, bánh kẹo… có thể làm giảm số lượng tinh trùng của bản thân.

Xem tivi

Cánh đàn ông nên tránh xa chiếc tivi. Một nghiên cứu từ tạp chí Sports Medicine của Anh khuyến cáo đàn ông xem tivi nhiều có lượng tinh trùng ít hơn so với người tập thể dục vừa phải hoặc nhiều mỗi tuần. Xem tivi hơn 20 giờ một tuần sẽ khiến cánh mày râu giảm lượng tinh trùng, thấp hơn 44% so với người đàn ông dường như không xem tivi. Do đó đàn ông được khuyên nên dành thời gian để vận động nhiều hơn thay vì "ngồi đồng" trước máy thu hình.

Phương Nghi (t/h)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bí mật sau câu hỏi: 'Em/Anh có thích không?'

Bí mật sau câu hỏi: 'Em/Anh có thích không?'

Phòng the - 9 giờ trước

GĐXH - Trong một thế giới nơi chuyện chăn gối thường bị che phủ bởi kỳ vọng, kịch bản và những hình mẫu "phải thế này mới đúng", thì một câu hỏi tưởng như đơn giản: “Em/Anh có thích không?” lại có sức mạnh lạ kỳ.

'Hôn lên vết sẹo' – Khi sự tổn thương cũng xứng đáng được yêu

'Hôn lên vết sẹo' – Khi sự tổn thương cũng xứng đáng được yêu

Phòng the - 1 ngày trước

GĐXH - Trong thế giới của những chuẩn mực cái đẹp, nơi làn da mịn màng, cơ thể hoàn hảo được tung hô như tiêu chuẩn tình dục hấp dẫn, thì vết sẹo – dù là dấu vết phẫu thuật, tai nạn, sinh nở hay thương tích tâm lý – thường bị giấu đi, né tránh, thậm chí là che đậy bằng lớp im lặng và tự ti.

Cái chạm đầu tiên – Dấu hiệu tiết lộ tất cả

Cái chạm đầu tiên – Dấu hiệu tiết lộ tất cả

Phòng the - 2 ngày trước

GĐXH - Có một thứ trong tình yêu không thể giả vờ – đó là cái chạm đầu tiên.

'Cố gắng' – áp lực ngầm giết chết cảm xúc

'Cố gắng' – áp lực ngầm giết chết cảm xúc

Phòng the - 3 ngày trước

GĐXH - Trong các cuộc trò chuyện về tình yêu và tình dục, một cụm từ dường như đã trở thành mặc định: “Phải cố gắng để làm đối phương hài lòng". Nhưng trong rất nhiều trường hợp, chính sự “cố gắng” ấy lại khiến khoảnh khắc thân mật trở nên căng thẳng, gượng gạo và thiếu kết nối.

Chuyện giường chiếu - Một hành trình thấu hiểu

Chuyện giường chiếu - Một hành trình thấu hiểu

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Khi nói đến tình dục, người ta thường nghĩ đến một hành vi – cụ thể, rõ ràng, nằm trong những khuôn khổ đầy định kiến. Nhưng sự thật thì khác: chuyện “giường chiếu” chưa bao giờ chỉ là chuyện của thể xác. Đó là bản đồ cảm xúc, là chiếc gương phản chiếu mức độ thấu hiểu, đồng điệu và gắn kết của hai con người.

Bàn tay đặt lên ngực – Tín hiệu vô thức của sự gắn bó

Bàn tay đặt lên ngực – Tín hiệu vô thức của sự gắn bó

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH - Không phải những lời hoa mỹ, cũng chẳng cần đến những cử chỉ cầu kỳ, đôi khi chỉ một bàn tay đặt nhẹ lên ngực người thương đã đủ để nói thay muôn vàn cảm xúc.

Cái ôm sau cuộc yêu: Đo độ gắn bó bằng một vòng tay

Cái ôm sau cuộc yêu: Đo độ gắn bó bằng một vòng tay

Phòng the - 6 ngày trước

GĐXH - Trong ngôn ngữ cơ thể, không có cử chỉ nào giản dị mà sâu sắc hơn một cái ôm. Và trong tình yêu, cái ôm sau cuộc yêu lại mang một tầng ý nghĩa riêng biệt – không chỉ là sự tiếp nối của khoái cảm, mà là thước đo âm thầm cho mức độ gắn bó giữa hai người.

Khoảnh khắc sau yêu – nơi cảm xúc thật nhất được bộc lộ

Khoảnh khắc sau yêu – nơi cảm xúc thật nhất được bộc lộ

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Trong những cuộc trò chuyện về tình yêu, người ta thường nhắc nhiều đến màn dạo đầu, đến cao trào của sự kết nối thể xác.

3 bí mật của sự hòa hợp gối chăn

3 bí mật của sự hòa hợp gối chăn

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Trong tình yêu, sự hòa hợp thể xác không chỉ đến từ kinh nghiệm hay kỹ thuật, mà còn là kết quả của một quá trình quan sát, cảm nhận và thấu hiểu nhau ở mức độ sâu sắc hơn.

Chi tiết quan trọng tạo cảm xúc đặc biệt khi yêu

Chi tiết quan trọng tạo cảm xúc đặc biệt khi yêu

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Ánh sáng – tưởng chỉ là yếu tố vật lý đơn thuần – lại đóng vai trò quan trọng trong cảm xúc, đặc biệt là trong đời sống tình cảm và thân mật.

'Hương cơ thể' – Thứ 'nội y vô hình' hấp dẫn, gây nghiện

'Hương cơ thể' – Thứ 'nội y vô hình' hấp dẫn, gây nghiện

Phòng the

GĐXH - Trong thế giới tình cảm, nơi cảm xúc thường được khơi gợi bằng những lời nói hay ánh nhìn, có một yếu tố vô hình nhưng đầy quyền lực vẫn lặng lẽ chi phối sự hấp dẫn – đó chính là mùi hương cá nhân.

Top