Thoa chanh lên mặt: Làm đẹp tự nhiên hay “lợi bất cập hại”?

Lợi ích của chanh

Chanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin C, chất chống oxy hóa và axit citric, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể:

Hỗ trợ trị mụn và làm sạch da

Tính axit của chanh có thể giúp làm se da, giảm dầu thừa và hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. Axit citric là một dạng axit alpha hydroxy (AHA), có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, giúp giảm mụn đầu đen.

Tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm

Một số nghiên cứu cho thấy, chanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes và nấm Candida, nguyên nhân gây viêm da tiết bã.

Giúp làm sáng da

Nhờ đặc tính tẩy tế bào chết và chống oxy hóa, nước cốt chanh có thể giúp làm mờ đốm nâu, sẹo mụn, mang lại làn da sáng hơn.

Tuy nhiên, những tác dụng trên chủ yếu đến từ lý thuyết hóa học, chưa được chứng minh rõ ràng trên người. Việc bôi chanh trực tiếp lên da có thể gây nhiều tác dụng phụ hơn lợi ích.

Rủi ro khi bôi chanh lên mặt

Theo các bác sĩ da liễu, nước cốt chanh có độ axit rất cao, vì vậy khi thoa trực tiếp lên mặt, đặc biệt là da nhạy cảm, có thể gây ra nhiều vấn đề:

Kích ứng và bỏng rát da: Chanh có pH thấp, dễ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da đỏ, rát, bong tróc và thậm chí nổi mẩn.

Da khô và lột : Tác dụng “làm sạch sâu” của chanh thường đi kèm với việc lấy đi độ ẩm tự nhiên, khiến da bị khô, sạm hoặc nứt nẻ.

Viêm da ánh sáng : Đây là phản ứng viêm da xảy ra khi axit từ chanh tiếp xúc với tia UV, dẫn đến da sưng đỏ, phồng rộp, đau rát. Tình trạng này phổ biến ở những người bôi chanh rồi ra nắng.

Mất sắc tố da : Bôi chanh thường xuyên có thể làm mất melanin, khiến da xuất hiện vết loang trắng giống bệnh bạch biến, rất khó điều trị.

Tăng nguy cơ cháy nắng : Axit trong chanh khiến da mỏng và nhạy cảm hơn với ánh nắng, làm tăng nguy cơ cháy nắng, sạm da hoặc hình thành nám.

Các chuyên gia khuyến cáo: không nên thoa chanh lên mặt hàng ngày và tuyệt đối không dùng khi sắp ra nắng.

Có nên bôi chanh lên mặt hàng ngày hoặc để qua đêm?

Câu trả lời là không nên. Bởi chanh có tính axit mạnh, nếu để lâu trên da, đặc biệt là qua đêm, sẽ làm phá hủy lớp bảo vệ da và tăng nguy cơ kích ứng. Nếu muốn thử, bạn chỉ nên thoa một lớp rất mỏng, trong thời gian ngắn, và quan sát phản ứng của da. Khi thấy da có biểu hiện rát, đỏ hoặc khô, cần rửa sạch ngay bằng nước mát và ngừng sử dụng.

Cách sử dụng chanh an toàn trên da

Nếu bạn vẫn muốn tận dụng lợi ích của chanh, hãy làm theo các bước sau để hạn chế rủi ro:

Thử trước trên vùng da nhỏ: Bôi một ít nước chanh ở mặt trong khuỷu tay, đợi 24-48 giờ. Nếu không có dấu hiệu kích ứng, mới dùng cho vùng da mặt.

Pha loãng trước khi sử dụng: Trộn nước cốt chanh với lượng nước tương đương để giảm độ axit.

Chỉ dùng như sản phẩm điều trị tại chỗ: Dùng bông gòn hoặc tăm bông chấm nhẹ nước chanh lên vùng da có mụn hoặc đốm nâu, để vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Không sử dụng trước khi ra nắng: Tránh thoa chanh ít nhất 24 giờ trước khi tiếp xúc ánh sáng mặt trời, để hạn chế nguy cơ bỏng hoặc sạm da.

Dưỡng ẩm sau khi dùng: Sau khi rửa mặt, nên dùng kem dưỡng ẩm nhẹ để phục hồi lớp bảo vệ tự nhiên của da.

Chanh là thực phẩm tốt cho sức khỏe khi ăn hoặc uống đúng cách, nhưng không phải lựa chọn an toàn để bôi trực tiếp lên mặt. Việc lạm dụng chanh có thể khiến da bỏng rát, khô, mất sắc tố và tăng nhạy cảm với ánh nắng. Nếu muốn làm sáng da hay trị mụn, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C ổn định, được kiểm nghiệm da liễu và an toàn hơn nhiều so với việc dùng chanh tươi.