Tags:
Thực phẩm giúp đàn ông giữ phong độ
GiadinhNet - Tôi nghe nói đàn ông cần nhiều năng lượng hơn so với phụ nữ để đảm bảo hoạt động thể chất. Xin chuyên mục tư vấn về chế độ ăn uống, bổ dưỡng có thể giúp họ giữ sức khỏe trong cuộc sống.
Lê Thanh Bình (Hải Dương)
Các bà nội trợ cần chú ý mua những thực phẩm sau để bổ sung dưỡng chất cho quý ông. Đầu tiên là chất chromium (có trong thịt đỏ, gan bê, gan gà vịt, cải xà lách xoong…), giúp cho trao đổi chất của cholesterols, tăng cường sức chịu đựng, đẩy nhanh sự hình thành cơ bắp, ngừa mỡ dư thừa…
Thực phẩm giàu kẽm như: Sò, củ cải, đậu, thịt gà, thịt cừu… giúp duy trì khả năng sinh sản, đối phó với chứng bất lực, nâng cao khả năng miễn dịch. Thực phẩm giàu magiê giúp giảm huyết áp, ngừa bệnh tim, cải thiện khả năng sinh lý… (có trong đậu nành, cháo yến mạch, hải sản). Tu hài (ốc vòi voi) rất bổ dưỡng, cải thiện rõ rệt khả năng sinh lý. Hàu giúp phục hồi sinh lý, tráng dương, bổ tinh, rất tốt cho đàn ông có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn…
Ngoài ra đàn ông muốn giữ cho cơ bắp khỏe mạnh và quyến rũ cần uống đủ nước, bởi mỗi tế bào bên trong cơ thể cần rất nhiều nước.
BS Lê Quân
Bình luận
Ý kiến của bạn
Chú rể Ấn Độ vượt sóng gió, mang trầu cau trong đám cưới gây sốt ở miền Tây
Gia đình - 20 phút trướcCảnh chú rể Ấn Độ mặc áo dài đỏ, mang trầu cau, tráp lễ đến hỏi cưới vợ Việt cũng như khoảnh khắc cặp đôi làm lễ gia tiên, nhận quà cưới từ hai bên gia đình “gây sốt” mạng với gần 2 triệu lượt xem.
Không chồng con, lương hưu 21 triệu: Cụ bà có cuộc sống nghỉ hưu đáng mơ ước
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Dù sống một mình ở tuổi xế chiều, tôi vẫn có một cuộc sống an nhiên, tự do và đầy niềm vui.
Top cung hoàng đạo có tài giao tiếp đỉnh cao: Chinh phục lòng người chỉ bằng vài câu trò chuyện
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Khéo giao tiếp là lợi thế giúp một số cung hoàng đạo luôn ghi điểm ở mọi nơi. 4 chòm sao ăn nói duyên dáng dưới đây dễ tạo thiện cảm và chiếm trọn cảm tình từ người đối diện.
Anh trai trăng trối, nhờ tìm con thất lạc hơn 50 năm, em U70 dốc sức đi tìm
Gia đình - 21 giờ trướcTrước khi nhắm mắt xuôi tay, ông Hiểu nắm tay, nhờ cậy em trai tìm lại người con trai riêng của mình và mối tình đầu đã thất lạc hơn nửa thế kỷ.
Sự thật đáng sợ: 8 thói quen khiến lương chưa đến tài khoản đã 'bay màu'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu ví tiền luôn trống rỗng dù lương ổn định, có thể bạn đang duy trì 8 thói quen ngốn tiền nguy hiểm.
May mắn không từ trên trời rơi xuống: Gia đình nào có 3 điều này, phúc khí tự đổ về
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Người xưa nói: "Gia xuất quý nhân, ắt có điềm báo", và nếu trong gia đình xuất hiện 3 dấu hiệu này, đó chính là lúc vận may đang tới gần.
4 cung hoàng đạo nam nhìn ngây thơ nhưng nội tâm 'đen tối': Càng yêu càng lộ rõ bản chất
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Khám phá 4 cung hoàng đạo nam có vẻ ngoài ngây thơ nhưng bên trong đầy "mưu mô tình yêu". Đừng để vẻ lịch thiệp đánh lừa trái tim bạn.
Cú tát của tuổi già: Hai con giàu có tính từng đồng, đứa nghèo nhất từng bị tôi ruồng bỏ lại hy sinh vì cha
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tuổi già tưởng êm ấm bên con cháu, nhưng khi đổ bệnh tôi mới biết con giàu có chưa chắc là điểm tựa, đôi khi chính đứa “nghèo” mới chân thành nhất.
Sợ hãi cảnh ẩu đả của gia đình chú rể, cô dâu quyết định hủy hôn
Gia đình - 2 ngày trướcMột đám cưới tại khu Rorawar (thành phố Aligarh) đã biến thành cảnh hỗn loạn khi mâu thuẫn giữa hai gia đình bùng nổ. Vì vậy, cô dâu quyết định hủy hôn ngay lập tức.
Tôi chọn nghỉ hưu sớm ở 'làng nghỉ hưu cho người trẻ': Nơi không cần gồng mình để tồn tại
Gia đình - 2 ngày trướcGĐXH - Tôi rời xa đô thị để sống chậm ở làng nghỉ hưu, tận hưởng thiên nhiên, chữa lành tinh thần và tìm lại cân bằng cuộc sống.
Lấy người đàn ông góa vợ để trừ nợ 2 tỷ, đêm tân hôn cô gái ngơ ngẩn vì màn "lột xác" của "ông chú"
Chuyện vợ chồngLời nói ấy khiến cô bất ngờ.
