Hà Nội
23°C / 22-25°C

Trẻ đi học giữa ngày hè “nóng chảy mỡ” khi dịch COVID – 19 chưa hết, cha mẹ đừng quên dạy con điều này

Thứ năm, 20:58 07/05/2020 | Sống khỏe

GiadinhNet - Hầu hết trẻ nhỏ đã bắt đầu đi học trở lại sau thời gian dài nghỉ ở nhà vì dịch COVID-19. Trẻ đi học giữa ngày hè cộng nguy cơ từ dịch COVID – 19, cha mẹ cần lưu ý cho con những điều dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

BS Trần Anh Thắng - Phó giám đốc Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội cho biết, trẻ nhỏ vẫn phải đi học giữa thời tiết nắng nóng nên cha mẹ cần cho trẻ mặc đồ thoáng mát, nhắc nhở trẻ đội mũ nón rộng vành, ô hoặc quần áo chống nắng khi đi ngoài nắng...để tránh sốc nhiệt khi nắng quá. 

Chuẩn bị cho trẻ nước uống, bảo trẻ uống nước thường xuyên để tránh mất nước. Các loại nước uống tốt vừa giúp giải nhiệt vừa bù nước cho trẻ tốt là nước trái cây, nước canh, nước rau, dung dịch oresol. Với lứa tuổi tiểu học trở lên cần 1,5 lít nước/ngày.

Trẻ đi học giữa ngày hè “nóng chảy mỡ” khi dịch COVID – 19 chưa hết, cha mẹ đừng quên dạy con điều này - Ảnh 2.

Cho trẻ đi ngày trời nắng cần che chắn cẩn thận. Ảnh minh họa

Ngoài ra, để đảm bảo an toàn cho trẻ khi đến trường, cha mẹ cần dạy cho trẻ những kĩ năng:

Tạo cho con thói quen rửa tay ở nhà cũng như ở trường

Dạy con rửa tay thường xuyên, đúng cách là điều quan trọng nhất mà các bậc cha mẹ cần nhắc nhở trẻ khi ở trường trong mùa dịch. Vào mùa nắng nóng, trẻ rất dễ mắc các bệnh như tiêu chảy, ngộ độc thức ăn, bệnh tay chân miệng, bệnh về mắt… Chân tay trẻ dễ bám bẩn do chúng thường hiếu động, nghịch luôn chân tay. Chính vì ham chơi, trẻ càng dễ quên đi việc vệ sinh tay trước, sau bữa ăn hoặc đi vệ sinh nên cần phải nhắc nhở, tạo cho trẻ thành thói quen.

Việc vệ sinh cá nhân, rửa tay thường quy không phải chỉ trong mùa dịch này sẽ giảm thiểu rất nhiều bệnh lây nhiễm như trên chứ không phải chỉ phòng bệnh COVID – 19. Trẻ chỉ cần dùng xà phòng thông thường rửa dưới nước sạch là đủ, quan trọng cần rửa tay đúng cách là tuân thủ theo 6 bước hướng dẫn của Bộ Y tế. Lưu ý trẻ rửa bằng xà phòng và nước ít nhất trong 20 - 30 giây, tránh việc nhúng nước chạy ra ngay.

Nếu hắt hơi, ho không dùng tay che mũi miệng

Nhiều trẻ vẫn được cha mẹ dạy dùng tay che miệng khi hắt hơi, ho. Virus gây bệnh hô hấp tồn tại trong các giọt nước bọt bắn ra, dùng tay che miệng sau đó đưa lên mũi, mắt miệng sẽ làm virus xâm nhập. Do đó, cha mẹ cần dạy trẻ dùng khăn giấy, khuỷu tay của mình che mũi miệng khi hắt hơi, ho. Ngay sau đó, rửa tay sạch bằng xà phòng.

Không dùng chung đồ của bạn

Trẻ nhỏ thường thích dùng đồ chung của bạn. Không chỉ là đồ chơi chung, trẻ rất thích dùng đồ dùng học tập, ăn uống chung với bạn bè nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm bệnh. Cha mẹ nên nhắc trẻ điều này có thể lây bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch COVID-19, dịch cúm và các dịch bệnh hô hấp khác.

Phương Thuận

Phương Thuận
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đốt vàng mã, thắp nhang ngày Tết tránh ảnh hưởng sức khoẻ

Đốt vàng mã, thắp nhang ngày Tết tránh ảnh hưởng sức khoẻ

Sống khỏe - 3 giờ trước

Khói từ việc đốt vàng mã và thắp nhang (thắp hương) không chỉ đơn thuần là mùi hương đặc trưng của ngày Tết.

Bí quyết giúp bạn thoải mái ăn Tết mà cơ thể không gây tích mỡ, tăng cân

Bí quyết giúp bạn thoải mái ăn Tết mà cơ thể không gây tích mỡ, tăng cân

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Chỉ cần thay đổi cách chọn món và điều chỉnh ăn uống hợp lý, bạn vẫn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị Tết mà cơ thể luôn nhẹ nhõm, khỏe mạnh.

9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng

9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

GĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.

Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ

Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.

Tết uống trà gì để vừa thơm dịu như sen nở, vừa nhẹ bụng, dễ ngủ suốt những ngày xuân?

Tết uống trà gì để vừa thơm dịu như sen nở, vừa nhẹ bụng, dễ ngủ suốt những ngày xuân?

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Ngày Tết, sau những bữa ăn nhiều đạm và dầu mỡ, một chén trà thơm không chỉ giúp cân bằng vị giác mà còn mang lại cảm giác thư thái rất riêng của mùa xuân. Từ trà sen, trà hoa nhài đến những loại trà thảo mộc dịu nhẹ, lựa chọn đúng loại trà ngày Tết có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần dễ chịu hơn trong những ngày đầu năm.

Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết

Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.

Top 5 loại thuốc cần dự phòng trong ngày Tết, nhà nào cũng nên có

Top 5 loại thuốc cần dự phòng trong ngày Tết, nhà nào cũng nên có

Sống khỏe - 20 giờ trước

GĐXH - Chủ động dự phòng một số loại thuốc thiết yếu trong gia đình sẽ giúp bạn xử trí kịp thời các tình huống thường gặp, đồng thời bảo vệ sức khỏe cho cả nhà trong suốt kỳ nghỉ lễ.

Thói quen dịp Tết tưởng tốt nhưng đang 'nuôi lớn' tế bào ung thư, người Việt ai mắc nên sớm từ bỏ

Thói quen dịp Tết tưởng tốt nhưng đang 'nuôi lớn' tế bào ung thư, người Việt ai mắc nên sớm từ bỏ

Sống khỏe - 21 giờ trước

GĐXH - Thay đổi thói quen ăn uống và bảo quản thực phẩm khoa học không chỉ giúp phòng tránh ngộ độc thực phẩm mà còn góp phần giảm nguy cơ hình thành tế bào ung thư.

5 lợi ích sức khỏe khi uống nước hạt chia trước khi đi ngủ

5 lợi ích sức khỏe khi uống nước hạt chia trước khi đi ngủ

Sống khỏe - 21 giờ trước

Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất, được chứng minh có lợi cho tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa. Vậy việc uống nước hạt chia vào buổi tối, đặc biệt sau 10 giờ, mang lại tác động gì cho sức khỏe?

Người đàn ông 32 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi ăn hải sản ở tiệc tất niên

Người đàn ông 32 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi ăn hải sản ở tiệc tất niên

Sống khỏe - 23 giờ trước

GĐXH - Chuyên gia cảnh báo phản vệ có thể xảy ra với cả người không tiền sử dị ứng, đặc biệt khi thử hải sản lạ trong các bữa tiệc tất niên, liên hoan dịp Tết.

Top