Tuổi già hạnh phúc với nguyên tắc “3 có”

Người lớn tuổi nên được thụ hưởng đời sống an nhiên và lạc quan khi về tuổi xế chiều.

1. Có nguồn tích lũy cho các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tuổi già

Phân tích thực tế và xu thế lão hóa dân số ở Việt Nam với tốc độ nhanh, cuộc sống hiện đại có nhiều áp lực, thiếu thời gian…, một số chuyên gia xã hội cho rằng, việc đưa cha mẹ vào viện dưỡng lão là để nhận được chăm sóc chu toàn, không phải là chối bỏ trách nhiệm.

Anh Tuấn (Hà Nội) chia sẻ về bố vợ mình, ông đang sống yên vui trong một trại dưỡng lão ở vùng ven Thủ đô. Mẹ vợ anh mất từ khi nghỉ hưu cách đây chục năm nên bố vợ của anh Tuấn sống một mình, dù vợ chồng anh vẫn động viên cụ bán nhà về ở chung. Sau nhiều năm sống cô đơn, thậm chí có lúc rơi vào trầm cảm, buồn chán, ông cụ quyết định bán nhà và dùng số tiền này tự lo cho mình trong trại dưỡng lão cao cấp, với chi phí gần 20 triệu đồng/tháng. Được ở phòng riêng với đầy đủ tiện nghi, được chăm sóc sức khỏe tốt, được bầu bạn với các cụ cùng hoàn cảnh, nên ông rất hài lòng, luôn giữ trong mình tinh thần thoải mái, lạc quan.

Một điều đáng lưu ý là các dịch vụ khám chữa bệnh của người già thường khá tốn kém. Vì vậy, không phải ai về hưu cũng có sẵn nguồn tích lũy dư giả, con cái nên có kế hoạch hỗ trợ ba mẹ già về các dịch vụ bảo hiểm sức khỏe hoặc lên kế hoạch an hưởng tuổi già “chiều” theo mong muốn ba mẹ.

2. Có con cháu thăm nom, sum vầy

Viết cho tờ Giác ngộ 2016, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc, Cố vấn Bộ môn Y đức - Khoa học hành vi, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM trích thư một người bố gửi cho con: “Người già sợ nhất cảnh cô đơn nên nếu các con đã hiểu thì hãy thương cho tròn. Tình thương ấy không đánh đổi bằng tấm ngân phiếu kếch xù hay quà bánh đắt tiền mà chính là… thời gian. Con dư biết, sáng chiều Bố lủi thủi hết ngồi lại nằm, cô đơn bên cạnh một người trả công chỉ biết im lặng canh chừng. Nếu con đến thăm, nhớ bỏ hết công việc và lo toan ở ngoài xe trước khi vào nhà, tránh cảnh thân tâm mỗi chỗ mỗi nơi để cha con sống thật những kỷ niệm cuối đời bên nhau. Người già như Bố đương nhiên ăn nói sẽ không còn mạch lạc hấp dẫn, xin con đừng nhăn nhó… Hãy nhẫn nại ngồi nghe như thuở nuôi con còn bé, Bố đã từng chăm chú theo dõi tiếng con bi bô học nói… lặp đi lặp lại nhiều lần một chữ từ ngày này qua ngày nọ liên hồi…”.

Hiểu rằng cha mẹ cần lắm sự yêu thương, quan tâm từ con cái, nhất là với những người cha mẹ gặp khó khăn trong tự chủ sinh hoạt, BS Đỗ Hồng Ngọc gợi ý nhiều cách để giúp cha mẹ vui sống tuổi già: Dành thời gian ngồi bên cha mẹ, nhắc những chuyện xưa, hỏi chuyện tuổi thơ của cha mẹ, học hành, chuyện chọn nghề, chuyện tình cảm của họ, thỉnh thoảng tổ chức những buổi họp mặt gia đình, đặc biệt những ngày Giỗ chạp, để con cháu được nghe ông bà kể chuyện xưa, kết nối bà con cô bác, hoặc thậm chí là…dạy họ xài smartphone (cái “quẹt quẹt” này giúp biết đủ thứ chuyện trên đời!).

3. Có điều kiện tiếp cận sản phẩm chăm sóc bài tiết tốt

Đối với những người cao tuổi gặp khó khăn trong vận động, việc tự chăm sóc cho bản thân, kể từ việc nhỏ nhất là vệ sinh cá nhân, thường không dễ dàng. Bởi vậy, mục tiêu quan trọng nhất trong việc chăm sóc hàng ngày là giúp cha mẹ kiểm soát vấn đề bài tiết và giữ sự thoải mái cùng lòng tự tôn. Giữa rất nhiều sản phẩm chăm sóc bài tiết đa dạng, Tã dán là phù hợp nhất cho người lớn tuổi gặp vấn đề hạn chế vận động, vì tã dán dễ mặc và thay trong tư thế nằm, có độ thấm hút cao. Hơn nữa, thay vì làm hộ, với những việc nhỏ như tự xúc ăn hay lau rửa mặt, …người nhà nên khuyến khích cha mẹ tự làm, nhằm giúp họ giảm bớt cảm giác phụ thuộc đồng thời duy trì tốt các chức năng hoạt động của xương khớp.

Lấy Mô hình chăm sóc toàn diện từ Nhật Bản của nhãn hàng tã giấy người lớn Caryn là ví dụ điển hình và hiệu quả trong việc chăm sóc người lớn tuổi hạn chế vận động. Đi tiên phong trong việc cung cấp các dòng sản phẩm chăm sóc bài tiết tốt nhất nhằm nâng cao chất lượng sống của người Việt, Caryn hiểu rằng hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe bài tiết và tinh thần cho người lớn tuổi đến từ yếu tố then chốt là sự thoải mái, dễ chịu của ba mẹ già trong chăm sóc vệ sinh cá nhân.

Tã dán Caryn cải tiến với tính năng mới vượt trội . Ảnh: Caryn

Ứng dụng công nghệ sản xuất tã giấy hàng đầu của Nhật Bản và những nghiên cứu thị trường dành riêng cho người tiêu dùng Việt, tã dán Caryn mới mang đến 2 cải tiến ưu việt chưa từng có: Thiết kế mỏng nhẹ thoáng khí nhưng siêu thấm hút và hệ Rãnh thấm siêu tốc kết hợp vách chống trào kép giúp hút thấm nhanh mang lại hiệu quả chống trào 4 chiều.

Tã dán Caryn có danh mục sản phẩm đa dạng với các kích cỡ từ M đến XL, phù hợp với kích cỡ cơ thể người dùng. Nên lựa chọn kích cỡ phù hợp để tã ôm sát cơ thể và mang lại hiệu quả sử dụng cao nhất.

Ảnh: Caryn

Tìm hiểu thêm thông tin về tã dán Caryn cải tiến mới, mô hình chăm sóc toàn diện, các bài tập phục hồi dành cho người lớn tuổi cũng như nhiều lời khuyên hữu ích từ chuyên gia tại website của nhãn hàng Caryn: www.caryn.com.vn.

PV