GĐXH - Sau hơn nửa đời người dành cho công việc, gia đình và con cái, tôi từng nghĩ tuổi già chỉ còn những ngày tháng nghỉ ngơi, quẩn quanh bên con cháu. Nhưng rồi tôi nhận ra, bước qua tuổi 60 không có nghĩa là cuộc sống khép lại. Chúng tôi vẫn có những điều muốn làm, những nơi muốn đến, những người muốn gặp và những niềm vui riêng đáng để chờ đợi.
GĐXH - Khi những cơn gió heo may đầu thu tràn về cũng là lúc sức khỏe của người cao tuổi đối mặt với muôn vàn thách thức. Việc chủ động trang bị những sản phẩm giữ ấm, thiết bị theo dõi y tế và dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp ông bà, cha mẹ an yên qua mùa lạnh mà còn giảm thiểu tối đa rủi ro biến chứng nguy hiểm.
GĐXH - Có những mối quan hệ tưởng là thân tình nhưng càng nhún nhường, càng giúp đỡ, bạn càng dễ vướng vào những chuyện khiến mình mệt mỏi. Sau tuổi 60, nên biết đặt ranh giới với 2 kiểu người này để giữ cuộc sống nhẹ nhõm hơn.
GĐXH - Có con cái trưởng thành, gia đình đông vui là niềm hạnh phúc của nhiều người khi về già. Nhưng càng lớn tuổi, người ta càng nhận ra một điều thực tế: con cái dù thương cha mẹ đến đâu cũng có cuộc sống riêng.
GĐXH - Sau tuổi 60, cơ thể dễ mất cơ và tích mỡ bụng hơn. Thay vì nhịn ăn hay cắt tinh bột, 4 nhóm thực phẩm này có thể giúp kiểm soát cân nặng theo hướng an toàn, bền vững.
GĐXH - Hiện nay, các mẫu đồng hồ y tế thông minh hỗ trợ đo huyết áp, điện tâm đồ (ECG) và cảnh báo té ngã là những lựa chọn được nhiều gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi, ở tuổi hưu quan tâm.
GĐXH - Không còn là một mặt hàng xa xỉ thuần túy phục vụ hưởng thụ, ghế massage trị liệu đang dần khẳng định vị thế như một "trợ lý" y tế tại gia, đồng hành cùng người cao tuổi trong cuộc chiến chống lại những cơn đau nhức mỏi mãn tính.
GĐXH - Cha mẹ là hai điểm tựa lớn nhất trong cuộc đời mỗi người. Khi một trong hai người ra đi trước, khoảng trống để lại không chỉ nằm ở nỗi nhớ thương, mà còn lặng lẽ làm đảo lộn những thói quen, mối quan hệ và nếp sinh hoạt vốn đã gắn bó suốt nhiều năm.
GĐXH - Mỗi dịp lễ, Tết, con cháu thường háo hức với những chuyến đi, những cuộc gặp gỡ. Còn với người lớn tuổi, niềm vui đôi khi lại giản dị hơn nhiều. Có 3 điều họ luôn mong chờ từ con cháu, nhưng vì thương con, ngại làm phiền nên thường chẳng nói ra.
GĐXH - Nhiều người nhận thấy có những người cao tuổi dù có lương hưu ổn định, cuộc sống không thiếu thốn nhưng vẫn chi tiêu rất dè sẻn. Quần áo cũ còn mặc được thì tiếp tục mặc, thức ăn còn lại sau bữa cơm cũng cố tận dụng, lương hưu nhận về phần lớn đem gửi tiết kiệm.
GĐXH - Tuổi già nhanh cạn tiền không phải vì vài ba bữa ăn ngon hay một chuyến du lịch thong dong. Thứ âm thầm bào mòn quỹ dưỡng già lại là thói quen gánh vác tài chính thay con cái và nỗi sợ bệnh tật khiến người ta dễ dốc túi cho những lời quảng cáo vô căn cứ.
GĐXH - Nhằm chủ động thích ứng với già hóa dân số, Hà Nội vừa ban hành kế hoạch phát triển toàn diện hệ thống chăm sóc sức khỏe, đồng thời tạo điều kiện để người cao tuổi tiếp cận cơ hội việc làm, khởi nghiệp và phát huy trí tuệ trong đời sống xã hội.
GĐXH - Bữa tối không quyết định tuổi thọ, nhưng ăn tối thế nào lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về lâu dài, nhất là với người trung niên, cao tuổi.
GĐXH - Nhiều người về già vẫn không ngừng lo lắng cho con cái, từ công việc, thu nhập đến chuyện gia đình riêng. Nhưng càng đặt cuộc sống của mình vào con, người già càng dễ mệt mỏi và bất an.
GĐXH - Nhiều người nghĩ tuổi già hạnh phúc phải có con cháu thành đạt, tài chính dư dả. Nhưng thực tế, có những người không giàu có vẫn sống nhẹ nhõm, được con cháu tôn trọng và có những ngày tháng rất thảnh thơi.
GĐXH - Thú thực, có những buổi tối ngồi một mình trong căn nhà rộng, tôi luôn thấy lòng trống trải. Tuổi già, tôi bắt đầu nhận ra điều buồn nhất là các con không muốn ở bên mình.
GĐXH - Sau nhiều ngày nắng nóng, một cơn mưa khiến nhiệt độ dịu xuống thường mang lại cảm giác dễ chịu. Nhưng với người cao tuổi, cơ thể không phải lúc nào cũng kịp thích nghi với sự thay đổi của thời tiết. Mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, đau nhức xương khớp hay những bất thường về huyết áp, tim mạch có thể xuất hiện hoặc rõ hơn, nhất là ở người có bệnh nền.
