Vệ sinh “cô bé” theo cách này sẽ giúp bạn không lo viêm nhiễm vùng kín
GiadinhNet - Vùng kín là một bộ phận quan trọng và rất nhạy cảm. Nếu bạn lười vệ sinh hay chăm sóc quá kỹ cũng dễ khiến “cô bé” sinh bệnh. Vệ sinh “cô bé” theo cách này sẽ giúp bạn không phải lo viêm nhiễm vùng kín.
Vệ sinh “cô bé” tưởng dễ mà lại không dễ chút nào bởi đây là vùng rất nhạy cảm. Không phải chỉ với những phụ nữ có gia đình, có quan hệ tình dục hay làm việc trong môi trường ngâm nước thì mới có nguy cơ bị viêm nhiễm “vùng kín” mà ngay cả với những người làm việc văn phòng vẫn có thể mắc viêm nhiễm nếu như không biết cách vệ sinh cho “cô bé”.

1. Nên rửa “cô bé” 2 lần/ngày
Để chăm sóc “cô bé” một cách tốt nhất, bạn nên rửa vùng kín 2 lần/ngày bằng nước sạch. Nếu có thời gian thì bạn có thể dùng nước đun sôi để nguội tới nhiệt độ hơi ấm tay.
Khi rửa, bạn cần thực hiện đúng là rửa từ trước ra sau, rửa “cô bé” trước, sau đó mới tới hậu môn. Nếu bạn rửa từ sau ra trước thì vi khuẩn từ hậu môn sẽ vào trong âm đạo, gây ra viêm nhiễm vùng kín và nhiễm khuẩn đường tiểu.
Nếu bạn ở thời điểm đến kỳ kinh nguyệt thì cần lưu ý:
Không nên ngâm mình trong bồn trong ngày kinh nguyệt
- Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu, tốt nhất là không nên ngâm vùng kín bởi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong âm đạo.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên (4 giờ/lần). Dùng băng vệ sinh chất lượng tốt
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ ít nhất 4 lần/ ngày, rửa sạch tay trước khi thay băng vệ sinh
- Thấm khô vùng kín sau mỗi lần rửa sa đó mới đặt miếng băng vệ sinh vào
- Giữ cho quần lót khô thoáng, nếu bạn tiểu són hoặc đi tiểu chưa hết thì nên thay quần lót 2-3 lần /1 ngày. Không mặc quần áo ướt khi ở nhà dễ tạo môi trường ẩm cho vi khuẩn có hại sinh sôi. Lưu ý thay băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt.
2. Bỏ thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày
Nếu bạn có thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày thì cũng nên loại bỏ bởi dùng băng vệ sinh thường xuyên làm bít kín vùng âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng thì phải thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần.

3. Hạn chế sử dụng dịch vệ sinh hoặc xà phòng nhiều lần trong ngày
Âm đạo có cơ chế tự làm sạch rất tốt. Vùng kín thường có độ pH thấp để giảm sự sinh sôi của vi khuẩn gây nhiễm trùng. Vì vậy, nếu bạn sử dụng sai những sản phẩm vệ sinh "vùng kín" dẫn đến thay đổi độ pH thì dễ gây bệnh cho vùng kín.
Kể cả khi âm đạo tiết chất nhầy thì nó cũng có khả năng tự làm sạch. Dịch nhầy có thể ở dạng đặc hay lỏng tuỳ vào giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt mỗi người. Bên cạnh đó, sau khi quan hệ tình dục, tinh trùng có thể thay đổi độ pH và thay đổi chất nhầy nhưng âm đạo vẫn có khả năng tự lo liệu được.

Vì thế, bạn không nên lạm dụng việc dùng dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng diệt khuẩn tắm rửa nhiều lần trong 1 ngày. Vì dung dịch vệ sinh và xà phòng đều chứa một số hóa chất gây mất cân bằng môi trường âm đạo, khiến vùng kín dễ bị khô và ngứa rát, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Đ.Mai

10 thói quen nhỏ giúp duy trì sự hấp dẫn trong mắt bạn đời
Phòng the - 10 giờ trướcGĐXH - Mối quan hệ tình cảm lâu dài không chỉ dựa vào những khoảnh khắc lớn lao hay những cử chỉ kỳ diệu mà còn được nuôi dưỡng từ những thói quen nhỏ nhặt, thường xuyên. Những hành động đơn giản, chân thành có thể làm cho bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt đối phương, giữ cho ngọn lửa tình yêu luôn cháy mãi.

Khơi dậy cảm xúc yêu đương, cần nhất điều gì?
Phòng the - 11 giờ trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ tình cảm, việc dành thời gian riêng cho nhau có thể là một yếu tố then chốt giúp duy trì sự gắn bó và phát triển tình yêu.

Những yếu tố khiến bạn mang thai sau khi quan hệ bên ngoài
Phòng the - 17 giờ trướcGĐXH - Sử dụng bao cao su là một biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục, giúp tránh các nguy cơ có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên nhiều người lại không dùng bao cao su dù chỉ khi quan hệ bên ngoài.

Thổi bùng khao khát 'yêu' trong nàng bằng việc thủ thỉ 5 câu này
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong chuyện chăn gối, không chỉ hành động mà cả lời nói cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra cảm xúc thăng hoa. Phụ nữ thường nhạy cảm và tinh tế, nhưng đôi khi họ lại không trực tiếp bày tỏ những điều mình mong muốn nghe từ đối phương.

Vì sao quan hệ đúng ngày rụng trứng mà vẫn không có thai?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Đậu thai là một quá trình phức tạp, khi tinh trùng kết hợp với trứng thành phôi và làm tổ ở niêm mạc tử cung. Bởi vậy, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng như số lượng tinh trùng, số lượng trứng hay bất thường tại niêm mạc tử cung.

Muốn nhanh chóng bị mất hứng khi yêu, hãy nói 7 lời này!
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong mỗi cuộc yêu, không chỉ cảm giác thể xác mà cả cảm xúc tinh thần đều đóng vai trò quan trọng. Lời nói có thể khuấy động đam mê, nhưng cũng có thể giết chết cảm xúc ngay lập tức.

Chưa lột bao quy đầu quan hệ có thai không?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Chưa lột bao quy đầu quan hệ có thai không đang là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các cặp đôi đang mong muốn có con.

8 lời 'nói dối' nàng muốn nghe khi gần gũi
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu và chuyện chăn gối, đôi khi những lời nói thật chưa chắc đã mang lại kết quả tốt nhất. Có những lúc, một chút "nói dối vô hại" lại giúp nàng cảm thấy tự tin, hạnh phúc hơn và tăng thêm cảm xúc trong cuộc yêu.

Cách vệ sinh vùng kín sau quan hệ phòng viêm nhiễm
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Để có một cơ thể khỏe mạnh, không viêm nhiễm phụ khoa, chị em hãy tham khảo những cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh hoạt tình dục qua bài viết dưới đây.

Làm sao để khơi dậy ham muốn đã 'ngủ quên'?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Chuyện chăn gối không chỉ là một phần quan trọng trong đời sống hôn nhân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Để giữ lửa đam mê và nâng cao chất lượng "chuyện ấy", bạn không cần phải tìm kiếm những giải pháp phức tạp mà đôi khi chỉ cần thay đổi một số thói quen hàng ngày.

5 cách massage giúp tăng khoái cảm cho cặp đôi
Phòng theGĐXH - Massage không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn là một cách tuyệt vời để gia tăng sự kết nối và kích thích cảm xúc trong đời sống vợ chồng. Khi được thực hiện đúng cách, massage có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu và làm tăng khoái cảm tự nhiên giữa hai người.