Hà Nội
23°C / 22-25°C

Vitamin E giảm cơn đau tiền mãn kinh

Thứ ba, 16:07 18/01/2011 | Sống khỏe

Viên nang chứa hỗn hợp các loại tinh dầu và Vitamin có thể làm giảm hơn hai phần ba nỗi đau hành hạ hàng triệu phụ nữ vào thời kỳ tiền mãn kinh (PRE-men-strual syndrome - viết tắt là PMS).

Các thử nghiệm cho thấy việc bổ sung dưỡng chất tự nhiên có tác dụng trong việc cắt giảm các cơn đau.
 
Các viên nang này chứa hỗn hợp chất béo lành mạnh và vitamin E, làm cho cơ thể ít nhạy cảm với một loại kích thích tố (hormone) được cho là nguồn gốc gây ra các “rắc rối” của hội chứng tiền mãn kinh.
  
Mặc dù PMS thường được xem là bất lợi nhỏ nhưng thực tế nó đã tác động mạnh đến hầu hết các phụ nữ và ảnh hưởng đến 40% chất lượng cuộc sống của họ. Thậm chí, nhiều phụ nữ trở nên bạo lực, trầm cảm nặng.
 
Ngoài tác động xã hội, hội chứng này còn ảnh hưởng lớn đến kinh tế, nghiên cứu cho thấy rằng việc giảm thời gian và năng suất lao động hàng năm đã làm các công ty tiêu hao khoảng 3.000 pound cho mỗi nhân viên nữ.
 
Một nghiên cứu đã được tiến hành trên 120 phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh. Họ được đánh giá mức độ nghiêm trọng qua các cơn đau nhức, khó chịu mỗi khi hành kinh và phân ra hai nhóm. Trong đó, 80 phụ nữ sử dụng các viên nang chứa liều lượng khác nhau của các axit béo không bão hòa đa và vitamin E, được tìm thấy trong các loại hạt, rau xanh. 40 phụ nữ sử dụng các gói thuốc giả.
  
Tất cả được dặn dò phải uống hai viên trước khi đi ngủ mỗi đêm và tùy theo thực trạng của họ mà thời gian uống có thể kéo dài từ 3 đến 6 tháng.
  
Kết quả cho thấy, những người uống các viên nang có liều lượng càng cao thì các triệu chứng giảm rõ rệt sau ba đến sáu tháng. 
Nghiên cứu cho thấy phụ nữ đỡ đau đớn, khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh khi sử dụng các viên nang chứa Vitamin E. Ảnh internet
       
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Liên bang Pernambuco, Brazil, tin rằng thành phần chứa trong các viên nang làm cho cơ thể ít nhạy cảm với prolactin, một loại hormone kích thích tố nội tiết nữ.
Theo Dailymail/NLĐ
thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nam thanh niên nhập viện cấp cứu vì bị chích điện liên tục

Nam thanh niên nhập viện cấp cứu vì bị chích điện liên tục

Y tế - 4 giờ trước

Một nam thanh niên phải nhập viện cấp cứu vì khó thở nghiêm trọng sau khi bị lừa ra nước ngoài qua mạng, nơi anh liên tục chịu tra tấn thể xác, thậm chí bị chích điện.

Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, nguyên nhân phổ biến gây bệnh Buerger (viêm tắc mạch máu) là do hút thuốc lá. Trong khi đó, bệnh nhân đã hút thuốc lá trong nhiều năm qua, trung bình 2 gói một ngày.

5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt chia

5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt chia

Sống khỏe - 10 giờ trước

Hạt chia là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng được mệnh danh là 'siêu thực phẩm'. Chỉ với một lượng nhỏ hạt chia mỗi ngày, bạn đã nạp vào cơ thể một lượng đáng kể các dưỡng chất quan trọng.

Người bệnh suy thận và bệnh tiểu đường cần biết điều này! Nên và không nên ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Người bệnh suy thận và bệnh tiểu đường cần biết điều này! Nên và không nên ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

GĐXH - Bệnh suy thận mạn và bệnh tiểu đường có nhiều biến chứng khó lường, nhưng có thể được quản lý hiệu quả nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

Ba mẹ con cùng mắc ung thư

Ba mẹ con cùng mắc ung thư

Y tế - 12 giờ trước

Ba mẹ con cùng phát hiện mắc ung thư tuyến giáp do yếu tố di truyền, sau một lần khám sức khỏe định kỳ.

Cách uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ tử vong

Cách uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ tử vong

Sống khỏe - 13 giờ trước

Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo vào buổi sáng mà thức uống đắng này còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2, bệnh tim và tử vong. Tuy nhiên cần có cách uống đúng.

Bất ngờ 'thủ phạm' khiến người phụ nữ 40 tuổi bị rong kinh suốt 20 ngày

Bất ngờ 'thủ phạm' khiến người phụ nữ 40 tuổi bị rong kinh suốt 20 ngày

Mẹ và bé - 1 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ 40 tuổi đi khám vì bị rong kinh, kết quả giải phẫu bệnh cho thấy quá sản nội mạc tử cung điển hình. Cần phải điều trị bằng thuốc nội tiết, kháng sinh và tư vấn đặt dụng cụ tử cung chứa thuốc nội tiết.

Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này

Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan mất bù, viêm gan B mạn tính, suy gan rất nặng, nguy cơ tử vong cao nếu không được ghép gan kịp thời.

Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Đặt stent chuyển dòng là phương pháp tối ưu được bác sĩ áp dụng để điều trị các túi phình khó, chưa vỡ, được xem là “chìa khóa” ngăn ngừa đột quỵ.

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, người phụ nữ 37 tuổi được chẩn đoán viêm tụy cấp do mỡ máu tăng vọt.

Top