Hà Nội
23°C / 22-25°C

Xuân Canh Tý chia sẻ bí quyết để con cháu giúp cha mẹ già sống khỏe, sống lâu

Thứ sáu, 17:52 24/01/2020 | Gia đình

GiadinhNet – Dành thời gian trò chuyện với người già, không để họ cô đơn chính là liều thuốc giúp họ sống lâu, khoẻ mạnh.

Ông Nguyễn Thanh Nhân (Hội Đông y Hiện đại trực thuộc Hội Đông y Việt Nam) chia sẻ bí quyết sống lâu, sống thọ của người già chính là không để họ cô đơn. Dưới đây là câu chuyện của chính mẹ ông, năm nay cụ đã 87 tuổi.

Xuân Canh Tý chia sẻ bí quyết để con cháu giúp cha mẹ già sống khỏe, sống lâu - Ảnh 1.

khi cảm nhận được tình yêu thương thì người già trở nên phấn chấn lạ thường. Ảnh minh họa.

"Mẹ tôi đã nằm liệt ít ngày nhưng hôm nay cụ đã ăn uống, ngủ nghỉ và đi lại khá tốt. Tôi chuyên chữa bệnh bằng phương pháp phản xạ bàn chân để giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe, nhưng còn bí mật này xin chia sẻ tiếp – đó là liệu pháp tâm lý cũng vô cùng quan trọng.

Tôi luôn dành thời gian trò chuyện với mẹ. Buổi tối trước khi đi ngủ, tôi thường khơi mào cho mẹ kể những câu chuyện ngày xưa (ngày mẹ tôi còn là gái một con, thắt đáy lưng ong). Mẹ kể rất say sưa về thời son trẻ ấy.

Mẹ bảo: "Ngày ấy bố mày có tài nên rất nhiều cô thích, dù bố đã có vợ con. Mẹ không hề ghen…". Nghe mẹ kể vậy, tôi biết thừa kiểu gì mẹ chả ghen nhưng vẫn giả vờ tin và gật gù thán phục.

Mẹ say sưa kể về tài chữa rắn cắn của ông ngoại tôi. Rằng có người bị rắn cắn sùi bọt mép, ông ngoại tôi vẫn chữa khỏi. Tuy ông ngoại không lấy tiền công nhưng bệnh nhân vẫn mua biếu vài chiếc bánh tẻ.

Tối nào cũng vậy, hai mẹ con tôi hàn huyên chuyện xửa xưa tới khi nào mẹ buồn ngủ mới thôi. Những lúc đó dù không nhìn, nhưng với linh tính của người con tôi biết mắt mẹ đang ánh lên niềm hạnh phúc.

Xuân Canh Tý chia sẻ bí quyết để con cháu giúp cha mẹ già sống khỏe, sống lâu - Ảnh 2.

Khi con người hạnh phúc sẽ tác động lên tuyến yên tích cực, làm cơ thể trở nên sống động hơn. Ảnh minh họa.

Hôm có chú tôi – vốn là người có kiến thức sâu rộng - qua chơi nhà, nghe tôi kể về chuyện này thì nói rằng: "Khi con người ta hạnh phúc thì sẽ tác động lên tuyến yên một cách tích cực, làm cho từng tế bào trong cơ thể trở nên sống động hơn. Bởi vậy mà bà nhà anh mới ăn ngon, ngủ tốt".

Nếu người già bị cảm giác cô đơn họ sẽ rất buồn chán. Nếu người thân xung quanh không khích lệ kịp thời thì người già sẽ trở nên trì trệ, lười vận động, khiến khí huyết lưu thông kém và rất dễ bị gục ngã khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Xuân Canh Tý chia sẻ bí quyết để con cháu giúp cha mẹ già sống khỏe, sống lâu - Ảnh 3.

Con cháu hãy luôn là điểm tựa của ông bà, cha mẹ. Ảnh minh họa.

Con cháu hãy luôn là điểm tựa của ông bà, cha mẹ. Dù bận rộn trăm công, ngàn việc cũng cần dành thời gian quan tâm sức khỏe, hay tâm tư nguyện vọng của ông bà, cha mẹ, để họ tin cậy, an lòng tựa vào. 

Chữ "hiếu" đôi khi chỉ là sự lắng nghe, chia sẻ, hay đáp ứng những nguyện vọng của người già bằng hết khả năng của mình. Như thế dù vất vả một chút nhưng con cháu sẽ không phải day dứt, ân hận khi người thân hóa người thiên cổ. Chỉ khi mất mẹ rồi mới thấy thấm thía, mới hiểu thế nào và nuối tiếc những gì mà khi còn mẹ chúng ta đã không kịp làm".

Những lời bộc bạch chân thành trên nhằm bổ sung kinh nghiệm cho phác đồ chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, giúp họ vượt qua cô đơn, trầm cảm khi đau ốm, bệnh tật – việc nói thì dễ, nhưng làm được thì không hề dễ.

Mong rằng ai cũng làm được việc mang niềm vui đến cho người già, để hạnh phúc luôn hiện hữu trong gia đình. Mừng cho những ai đang còn cha mẹ sẽ có thêm nhiều sức khỏe đón Xuân Canh Tý vui vầy bên các con, cháu...

Uyển Hương 

(Ghi theo lời kể của ông Nguyễn Thanh Nhân)


Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Con bị bắt nạt, người mẹ EQ cao nhắn một câu vào group phụ huynh giải quyết gọn gàng mọi việc

Con bị bắt nạt, người mẹ EQ cao nhắn một câu vào group phụ huynh giải quyết gọn gàng mọi việc

Nuôi dạy con - 8 giờ trước

GĐXH - Cách ứng xử tinh tế và EQ cao của một người mẹ khi con bị bắt nạt học đường đã khiến nhiều phụ huynh phải suy ngẫm lại cách họ sẽ phản ứng nếu rơi vào hoàn cảnh tương tự.

Tuổi già ở nhà con: Trải nghiệm khiến tôi thay đổi hoàn toàn suy nghĩ về tự do và hạnh phúc

Tuổi già ở nhà con: Trải nghiệm khiến tôi thay đổi hoàn toàn suy nghĩ về tự do và hạnh phúc

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Từng tin sống chung với con cái là bến đỗ an yên nhất của tuổi già, cụ ông 70 tuổi chỉ thực sự thấu hiểu giá trị của tự do sau những ngày trải nghiệm cuộc sống "nương tựa" tưởng như lý tưởng.

Các con giáp Sửu, Thìn, Ngọ, Dậu đón nhận nhiều vận may, tài lộc và phúc khí từ ngày hôm nay

Các con giáp Sửu, Thìn, Ngọ, Dậu đón nhận nhiều vận may, tài lộc và phúc khí từ ngày hôm nay

Gia đình - 14 giờ trước

GĐXH - Từ ngày 17/12 trở đi, các con giáp sẽ đón nhận sự cộng hưởng của cả tài vận lẫn phúc khí, cuộc sống thêm phần thuận lợi, cơ hội tốt liên tục tìm đến.

Ngày cưới tưởng vui hóa bẽ bàng chỉ vì không góp tiền làm đường cho thôn

Ngày cưới tưởng vui hóa bẽ bàng chỉ vì không góp tiền làm đường cho thôn

Gia đình - 16 giờ trước

GĐXH - Chỉ vì một chút toan tính thiệt hơn trong sinh hoạt thường ngày, không ngờ đến khi nhà có việc trọng đại, cả gia đình lại phải nếm trải cảm giác xấu hổ khó quên.

Cung hoàng đạo nữ có số làm sếp, sự nghiệp lên hương theo năm tháng

Cung hoàng đạo nữ có số làm sếp, sự nghiệp lên hương theo năm tháng

Gia đình - 17 giờ trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những người phụ nữ sinh ra đã mang khí chất của người đứng đầu.

Chồng kiện vợ vì không chịu hiến gan cứu mình

Chồng kiện vợ vì không chịu hiến gan cứu mình

Chuyện vợ chồng - 21 giờ trước

Người đàn ông Hàn Quốc đệ đơn kiện vợ với cáo buộc “bỏ rơi một cách ác ý” sau khi cô từ chối hiến một phần gan để cứu sống anh.

Vận may, tài lộc và lưu ý cho 12 con giáp ngày 17/12

Vận may, tài lộc và lưu ý cho 12 con giáp ngày 17/12

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Thứ Tư, ngày 17/12, Canh Thân mang đến vận may, quý nhân phù trợ. Cùng xem vận số và cẩm nang hành động cho 12 con giáp để nắm bắt thời cơ.

Họp lớp 18 năm, tôi nhận ra 3 sự thật cay đắng về cách sống của người trưởng thành

Họp lớp 18 năm, tôi nhận ra 3 sự thật cay đắng về cách sống của người trưởng thành

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Gặp lại những gương mặt từng rất quen trong buổi họp lớp, tôi chợt nhận ra thời gian đã âm thầm thay đổi tất cả.

Đến nhà người khác chơi, nghe chủ nhà nói 4 câu này bạn nên đứng dậy ra về: Trí tuệ đỉnh cao của giao tiếp là đây

Đến nhà người khác chơi, nghe chủ nhà nói 4 câu này bạn nên đứng dậy ra về: Trí tuệ đỉnh cao của giao tiếp là đây

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong văn hóa truyền thống Á Đông, nghi thức tiếp đón khách thể hiện sự chừng mực và trí tuệ trong giao tiếp. Lời nói của chủ nhà khi tiếp đãi khách thường ẩn chứa nhiều hàm ý sâu xa. Nếu không kịp thời nắm bắt, bạn rất dễ rơi vào tình huống khó xử.

Tưởng là quan tâm nhưng 8 câu hỏi này dễ khiến người khác tổn thương khi giao tiếp

Tưởng là quan tâm nhưng 8 câu hỏi này dễ khiến người khác tổn thương khi giao tiếp

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong giao tiếp hằng ngày, nhiều câu hỏi được thốt ra hoàn toàn không mang ác ý, thậm chí xuất phát từ sự quan tâm. Tuy nhiên, không phải lúc nào người nghe cũng cảm nhận được thiện chí đó.

Top