Xuân Canh Tý chia sẻ bí quyết để con cháu giúp cha mẹ già sống khỏe, sống lâu
GiadinhNet – Dành thời gian trò chuyện với người già, không để họ cô đơn chính là liều thuốc giúp họ sống lâu, khoẻ mạnh.
Ông Nguyễn Thanh Nhân (Hội Đông y Hiện đại trực thuộc Hội Đông y Việt Nam) chia sẻ bí quyết sống lâu, sống thọ của người già chính là không để họ cô đơn. Dưới đây là câu chuyện của chính mẹ ông, năm nay cụ đã 87 tuổi.

khi cảm nhận được tình yêu thương thì người già trở nên phấn chấn lạ thường. Ảnh minh họa.
"Mẹ tôi đã nằm liệt ít ngày nhưng hôm nay cụ đã ăn uống, ngủ nghỉ và đi lại khá tốt. Tôi chuyên chữa bệnh bằng phương pháp phản xạ bàn chân để giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe, nhưng còn bí mật này xin chia sẻ tiếp – đó là liệu pháp tâm lý cũng vô cùng quan trọng.
Tôi luôn dành thời gian trò chuyện với mẹ. Buổi tối trước khi đi ngủ, tôi thường khơi mào cho mẹ kể những câu chuyện ngày xưa (ngày mẹ tôi còn là gái một con, thắt đáy lưng ong). Mẹ kể rất say sưa về thời son trẻ ấy.
Mẹ bảo: "Ngày ấy bố mày có tài nên rất nhiều cô thích, dù bố đã có vợ con. Mẹ không hề ghen…". Nghe mẹ kể vậy, tôi biết thừa kiểu gì mẹ chả ghen nhưng vẫn giả vờ tin và gật gù thán phục.
Mẹ say sưa kể về tài chữa rắn cắn của ông ngoại tôi. Rằng có người bị rắn cắn sùi bọt mép, ông ngoại tôi vẫn chữa khỏi. Tuy ông ngoại không lấy tiền công nhưng bệnh nhân vẫn mua biếu vài chiếc bánh tẻ.
Tối nào cũng vậy, hai mẹ con tôi hàn huyên chuyện xửa xưa tới khi nào mẹ buồn ngủ mới thôi. Những lúc đó dù không nhìn, nhưng với linh tính của người con tôi biết mắt mẹ đang ánh lên niềm hạnh phúc.

Khi con người hạnh phúc sẽ tác động lên tuyến yên tích cực, làm cơ thể trở nên sống động hơn. Ảnh minh họa.
Hôm có chú tôi – vốn là người có kiến thức sâu rộng - qua chơi nhà, nghe tôi kể về chuyện này thì nói rằng: "Khi con người ta hạnh phúc thì sẽ tác động lên tuyến yên một cách tích cực, làm cho từng tế bào trong cơ thể trở nên sống động hơn. Bởi vậy mà bà nhà anh mới ăn ngon, ngủ tốt".
Nếu người già bị cảm giác cô đơn họ sẽ rất buồn chán. Nếu người thân xung quanh không khích lệ kịp thời thì người già sẽ trở nên trì trệ, lười vận động, khiến khí huyết lưu thông kém và rất dễ bị gục ngã khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Con cháu hãy luôn là điểm tựa của ông bà, cha mẹ. Ảnh minh họa.
Con cháu hãy luôn là điểm tựa của ông bà, cha mẹ. Dù bận rộn trăm công, ngàn việc cũng cần dành thời gian quan tâm sức khỏe, hay tâm tư nguyện vọng của ông bà, cha mẹ, để họ tin cậy, an lòng tựa vào.
Chữ "hiếu" đôi khi chỉ là sự lắng nghe, chia sẻ, hay đáp ứng những nguyện vọng của người già bằng hết khả năng của mình. Như thế dù vất vả một chút nhưng con cháu sẽ không phải day dứt, ân hận khi người thân hóa người thiên cổ. Chỉ khi mất mẹ rồi mới thấy thấm thía, mới hiểu thế nào và nuối tiếc những gì mà khi còn mẹ chúng ta đã không kịp làm".
Những lời bộc bạch chân thành trên nhằm bổ sung kinh nghiệm cho phác đồ chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, giúp họ vượt qua cô đơn, trầm cảm khi đau ốm, bệnh tật – việc nói thì dễ, nhưng làm được thì không hề dễ.
Mong rằng ai cũng làm được việc mang niềm vui đến cho người già, để hạnh phúc luôn hiện hữu trong gia đình. Mừng cho những ai đang còn cha mẹ sẽ có thêm nhiều sức khỏe đón Xuân Canh Tý vui vầy bên các con, cháu...
Uyển Hương
(Ghi theo lời kể của ông Nguyễn Thanh Nhân)

Sự thay đổi ngỡ ngàng của ‘người chồng chuyển giới thành nữ’ sau 8 năm hôn nhân
Chuyện vợ chồng - 49 phút trướcTừ gương mặt, vóc dáng đến phong thái, cử chỉ... của chị đều toát ra vẻ nữ tính, dịu dàng. Vốn là người duy mỹ, chị luôn xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu, xinh đẹp.

Cha mẹ mất, ngôi nhà 2 chị góp tiền mua tăng giá gấp 3: Em trai chưa từng góp một đồng xuất hiện đòi thừa kế
Gia đình - 50 phút trướcGĐXH - Khi bố mẹ mất, hai chị em định bán để chia tiền thì không ngờ rằng người em trai lúc mua không bỏ ra một đồng nào đòi quyền sở hữu.

Con gái vỡ òa báo tin tìm thấy mẹ mất tích khi đạp xe từ Thanh Hóa ra Hà Nội
Gia đình - 11 giờ trướcNhờ sự lan tỏa của cơ quan truyền thông, mạng xã hội, người mẹ U70 đạp xe từ Thanh Hóa ra Hà Nội tìm con rồi mất tích đã có cuộc đoàn tụ đầy bất ngờ với người thân.

Đại học Harvard: 4 khoảnh khắc tưởng như vô hại nhưng nếu cha mẹ vắng mặt, con sẽ thiệt thòi cả đời
Nuôi dạy con - 12 giờ trướcGĐXH - Có thể bạn bận rộn, nhưng nếu bỏ lỡ 4 khoảng thời gian này mỗi ngày, bạn đã đánh mất cơ hội quý giá nhất để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc, tự tin và yêu thương.

Mẹ đơn thân 50 tuổi kết hôn với bạn học cũ của con trai gây xôn xao
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Sau 2 thập kỷ làm mẹ đơn thân, ở tuổi 50, chị Xin đã nên duyên và mang thai với chồng trẻ người ngoại quốc là bạn học cũ của con trai mình.

4 cung hoàng đạo hạnh phúc với cuộc sống độc thân
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Do đặc điểm tính cách mà một số cung hoàng đạo cảm thấy khó khăn trong việc tìm được điểm chung hay sự thấu hiểu từ người khác. Điều này khiến họ dễ lựa chọn độc thân thay vì cam kết trong một mối quan hệ tình cảm.

Trốn trong cốp xe theo dõi vợ ngoại tình, chồng nhận hậu quả cay đắng
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcNgười đàn ông trốn trong cốp xe để theo dõi vợ nhưng không ngờ khiến tình cảm vợ chồng tan nát. Vợ anh bỏ đi cả tháng không hề có tin tức gì.

'Sang tên nhà, con dâu sẽ hiếu thuận với bố': Một câu nói khiến tôi tỉnh ngộ ở tuổi 70
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Ngỡ rằng yêu thương và hy sinh sẽ giúp tuổi già được báo đáp, nhưng sau nhiều chuyện, tôi nhận ra sống thoải mái tuổi xế chiều, chỉ nên dựa vào chính mình.

Phát hiện chồng 5 lần 7 lượt ngoại tình lại vũ phu, vợ 'sống vô hồn' vì sợ hãi
Gia đình - 1 ngày trướcNhiều lần suy nghĩ đến việc rời đi nhưng người vợ không dám phản kháng vì liên tục bị chồng đe dọa không cho gặp lại con, thậm chí không để cho bố mẹ cô ở quê được yên thân.

Ly hôn xong mới biết vợ thành tỷ phú, chồng cũ mặt dày quay lại đòi tiền
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Vừa ký đơn ly hôn chưa ráo mực, người đàn ông nghe tin vợ cũ trúng độc đắc 102 tỷ liền trở mặt đòi chia đôi.

Trốn trong cốp xe theo dõi vợ ngoại tình, chồng nhận hậu quả cay đắng
Chuyện vợ chồngNgười đàn ông trốn trong cốp xe để theo dõi vợ nhưng không ngờ khiến tình cảm vợ chồng tan nát. Vợ anh bỏ đi cả tháng không hề có tin tức gì.