Xuân Canh Tý chia sẻ bí quyết để con cháu giúp cha mẹ già sống khỏe, sống lâu
GiadinhNet – Dành thời gian trò chuyện với người già, không để họ cô đơn chính là liều thuốc giúp họ sống lâu, khoẻ mạnh.
Ông Nguyễn Thanh Nhân (Hội Đông y Hiện đại trực thuộc Hội Đông y Việt Nam) chia sẻ bí quyết sống lâu, sống thọ của người già chính là không để họ cô đơn. Dưới đây là câu chuyện của chính mẹ ông, năm nay cụ đã 87 tuổi.

khi cảm nhận được tình yêu thương thì người già trở nên phấn chấn lạ thường. Ảnh minh họa.
"Mẹ tôi đã nằm liệt ít ngày nhưng hôm nay cụ đã ăn uống, ngủ nghỉ và đi lại khá tốt. Tôi chuyên chữa bệnh bằng phương pháp phản xạ bàn chân để giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe, nhưng còn bí mật này xin chia sẻ tiếp – đó là liệu pháp tâm lý cũng vô cùng quan trọng.
Tôi luôn dành thời gian trò chuyện với mẹ. Buổi tối trước khi đi ngủ, tôi thường khơi mào cho mẹ kể những câu chuyện ngày xưa (ngày mẹ tôi còn là gái một con, thắt đáy lưng ong). Mẹ kể rất say sưa về thời son trẻ ấy.
Mẹ bảo: "Ngày ấy bố mày có tài nên rất nhiều cô thích, dù bố đã có vợ con. Mẹ không hề ghen…". Nghe mẹ kể vậy, tôi biết thừa kiểu gì mẹ chả ghen nhưng vẫn giả vờ tin và gật gù thán phục.
Mẹ say sưa kể về tài chữa rắn cắn của ông ngoại tôi. Rằng có người bị rắn cắn sùi bọt mép, ông ngoại tôi vẫn chữa khỏi. Tuy ông ngoại không lấy tiền công nhưng bệnh nhân vẫn mua biếu vài chiếc bánh tẻ.
Tối nào cũng vậy, hai mẹ con tôi hàn huyên chuyện xửa xưa tới khi nào mẹ buồn ngủ mới thôi. Những lúc đó dù không nhìn, nhưng với linh tính của người con tôi biết mắt mẹ đang ánh lên niềm hạnh phúc.

Khi con người hạnh phúc sẽ tác động lên tuyến yên tích cực, làm cơ thể trở nên sống động hơn. Ảnh minh họa.
Hôm có chú tôi – vốn là người có kiến thức sâu rộng - qua chơi nhà, nghe tôi kể về chuyện này thì nói rằng: "Khi con người ta hạnh phúc thì sẽ tác động lên tuyến yên một cách tích cực, làm cho từng tế bào trong cơ thể trở nên sống động hơn. Bởi vậy mà bà nhà anh mới ăn ngon, ngủ tốt".
Nếu người già bị cảm giác cô đơn họ sẽ rất buồn chán. Nếu người thân xung quanh không khích lệ kịp thời thì người già sẽ trở nên trì trệ, lười vận động, khiến khí huyết lưu thông kém và rất dễ bị gục ngã khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Con cháu hãy luôn là điểm tựa của ông bà, cha mẹ. Ảnh minh họa.
Con cháu hãy luôn là điểm tựa của ông bà, cha mẹ. Dù bận rộn trăm công, ngàn việc cũng cần dành thời gian quan tâm sức khỏe, hay tâm tư nguyện vọng của ông bà, cha mẹ, để họ tin cậy, an lòng tựa vào.
Chữ "hiếu" đôi khi chỉ là sự lắng nghe, chia sẻ, hay đáp ứng những nguyện vọng của người già bằng hết khả năng của mình. Như thế dù vất vả một chút nhưng con cháu sẽ không phải day dứt, ân hận khi người thân hóa người thiên cổ. Chỉ khi mất mẹ rồi mới thấy thấm thía, mới hiểu thế nào và nuối tiếc những gì mà khi còn mẹ chúng ta đã không kịp làm".
Những lời bộc bạch chân thành trên nhằm bổ sung kinh nghiệm cho phác đồ chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, giúp họ vượt qua cô đơn, trầm cảm khi đau ốm, bệnh tật – việc nói thì dễ, nhưng làm được thì không hề dễ.
Mong rằng ai cũng làm được việc mang niềm vui đến cho người già, để hạnh phúc luôn hiện hữu trong gia đình. Mừng cho những ai đang còn cha mẹ sẽ có thêm nhiều sức khỏe đón Xuân Canh Tý vui vầy bên các con, cháu...
Uyển Hương
(Ghi theo lời kể của ông Nguyễn Thanh Nhân)

Bố mẹ chồng cho con dâu tiền mở quán trà, họ hàng nhà vợ kéo sang "ăn chùa" hết cả tháng
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcCuối cùng vợ tôi cũng hiểu, thà mất lòng trước còn hơn mất lòng sau.

Tỏ tình mỗi ngày suốt nhiều tháng, anh Tây U70 lấy được vợ đẹp ở TPHCM
Chuyện vợ chồng - 9 giờ trướcNgoài tỏ tình, anh nỗ lực chinh phục đối phương bằng những hành động quan tâm tỉ mỉ, chân thành. Anh cũng hết lòng kính trọng mẹ chị Kimmy, yêu thương con trai riêng của chị.

Chủ căn nhà được đền bù 21 tỷ đồng nhưng không chia cho con gái, ngày kết hôn, họ đưa cô 1 chiếc hộp lớn: Khi mở ra không khỏi sững sờ
Gia đình - 20 giờ trướcCô con gái đã bật khóc nức nở khi mở món quà này ra.

8 năm trả tiền thuê nhà mất 1,3 tỷ đồng, chồng chết lặng khi biết danh tính thật sự của chủ nhà
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcGĐXH - Suốt 8 năm trời đều đặn trả tiền thuê nhà, người đàn ông bàng hoàng khi phát hiện mình đã "trả tiền cho chính vợ".

4 cung hoàng đạo có năng lực quản lý tài chính bẩm sinh, xứng đáng là 'tay hòm chìa khóa'
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Bốn cung hoàng đạo nữ dưới đây không chỉ giỏi kiếm tiền mà còn có tay giữ của nên cuộc đời không phải lo nghĩ về chuyện tiền bạc.

Ngày sinh Âm lịch của người hết lòng vì tình yêu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những người sinh vào 4 ngày Âm lịch này khi yêu là cam kết trọn đời.

Cha mẹ của những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên nói 8 câu
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia tâm lý: Con trẻ thường bị ảnh hưởng rất nhiều từ những gì cha mẹ nói. Lời răn dạy từ cha mẹ dành cho con cái là vô cùng quan trọng và có giá trị theo suốt hành trình cuộc đời của con.

Tôi rời phố, về quê sống trong nhà cấp 4 với vườn 150m², mỗi sáng tỉnh dậy đều thấy đáng giá
Gia đình - 1 ngày trướcSau gần 10 năm sống trong căn nhà thuê nhỏ hẹp giữa thành phố để tiện chăm con học đại học, chị Lan – 45 tuổi – quyết định bỏ phố về quê khi con trai tốt nghiệp và đi làm ổn định.

Lấy vợ cùng xã hơn 6 tuổi, ông bố một con hài hước kể chuyện xưng hô
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcSau nhiều lần bị chặn tài khoản mạng xã hội, Vĩnh đã chinh phục được “người chị cùng xã” và làm đám cưới chỉ 6 tháng sau đó.

Chàng trai 28 tuổi lấy vợ U70 gây bão dư luận 6 năm trước giờ ra sao?
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcNhiều năm trước, sau nhiều lần thất bại trong tình yêu, chàng trai trẻ 28 tuổi chấp nhận lấy người phụ nữ 65 tuổi khiến dư luận xôn xao.

Cha già tự hào có 3 con trai tiến sĩ gửi tiền hàng tháng, đến lúc nằm viện ông mới nhận ra bài học đắt giá
Nuôi dạy conGĐXH - Tưởng rằng được con cái chu cấp hàng tháng là hạnh phúc của tuổi già, người cha 74 tuổi ngỡ ngàng nhận ra bài học xương máu lúc ốm đau.