Tags:
Yoga giúp thổi bùng "lửa yêu" thế nào?
Nếu có một phương pháp tập Yoga phù hợp thì chắc chắn bạn sẽ có được một tinh thần sảng khoái, sức khỏe dồi dào, ngăn ngừa được bệnh tật. Vậy nhưng, điều kỳ diệu mà Yoga mang lại trong chuyện “chăn gối” sẽ tuyệt vời đến thế nào?
Tăng sự thoái mái, hứng khởi
Tập luyện yoga thường xuyên sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái, giảm stress, quên đi cảm giác mệt mỏi, tăng thêm sự hứng khởi khi bước vào “cuộc yêu”.
Giúp kiểm soát các tư thế khi "yêu" dễ dàng
Là một hình thức tập luyện thể thao, yoga giúp cho cơ thể bạn có một sức khỏe dẻo dai, nhanh nhẹn và cơ bắp cường tráng. Do đó, bạn sẽ không cần phải tốn nhiều sức lực trong việc chuyển đổi các tư thế quan hệ khác nhau khi đang “yêu” - là yếu tố quan trọng giúp các cặp đôi duy trì sự thăng hoa lâu hơn bình thường.
Thăng hoa hơn trong quá trình giao hợp
Về mặt thể chất, các động tác yoga sẽ kích thích và tăng cường sức mạnh của cơ thể, cải thiện hệ thống tuần hoàn. Khi phụ nữ tập luyện yoga đều đặn thì cơ đáy xương chậu (vùng giữa hậu môn và bộ phận sinh dục) sẽ trở nên dẻo dai hơn.
Nam giới tập yoga giúp kiểm soát việc co bóp bàng quang - cơ quan nhạy cảm trong chuyện chăn gối, tập trung năng lượng cho hoạt động tình dục, dòng khí về rốn, kéo dài thời gian “lên đỉnh”.
Ngoài ra ở những vùng khác như như vai, hông, gân kheo, háng và phần lưng dưới trở nên linh hoạt và thỏa mái. Sự linh hoạt này sẽ có thể giúp tăng độ “nhạy”, sự thăng hoa và mức độ nhiệt tình trong quá trình giao hợp.
Giảm sự lãnh cảm
Đối với những người có cuộc sống bận rộn và thường mệt mỏi sau những giờ làm việc thì khi về nhà họ không còn ham muốn ân ái nữa. Các bài tập thở, thư giãn sâu và thiền giúp giảm sự mệt mỏi, căng thẳng; qua đó giúp làm tăng sự thỏa mái và hứng thú trong quá trình sinh hoạt vợ chồng.
Ngoài ra, yoga còn giúp chị em cải thiện sự lãnh cảm, “khô hạn”, giảm những cơn đau rát khi và thổi bùng ngọn lửa yêu đương trở lại mạnh mẽ.
Cải thiện vóc dáng, nâng cấp chuyện "yêu"
Đối với những người không tự tin về ngoại hình, vóc dáng của mình thì yoga là một biện pháp hữu hiệu nhất để biến đó thành điểm mạnh của bạn. Tập yoga thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn luôn tràn đầy sức sống với những cơ bắp săn chắc, cơ bụng sáu múi. Đối với phụ nữ sẽ lấy lại được thân hình đẹp với eo thon, mông, ngực nở... Và khi bạn tự tin về ngoại hình thì đời sống chăn gối cũng sẽ được cải thiện và thú vị hơn.
Theo Khả Hân (Khỏe & Đẹp)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 19 giờ trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
Tiết lộ tuổi suy giảm phong độ phòng the ở nam giới: Không chỉ do tuổi tác
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng, chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nam giới mới bắt đầu “xuống phong độ”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết quá trình suy giảm đã âm thầm bắt đầu sớm hơn rất nhiều – ngay từ sau tuổi 30.
4 'vùng cấm' trong chuyện phòng the, yêu đến mấy cũng đừng gần gũi
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Đời sống tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải lúc nào “gần gũi” cũng mang lại lợi ích. Có những thời điểm và thói quen nếu không chú ý có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là viêm nhiễm và rối loạn sinh lý.
Điều cần làm 10 phút trước khi ngủ giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng tuổi trung niên
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đặt nặng chuyện chăn gối như thời trẻ. Công việc, con cái, sức khỏe và những lo toan thường nhật dần chiếm hết thời gian và năng lượng. Không ít người chấp nhận thực tế rằng sự gần gũi thể xác sẽ “nhạt dần theo năm tháng”.
5 hiểu lầm phổ biến về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 30
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít người mặc định rằng phụ nữ sau tuổi 30 sẽ dần “giảm ham muốn”, ít quan tâm đến đời sống tình dục hơn. Quan niệm này không chỉ phổ biến trong xã hội mà đôi khi còn tồn tại ngay trong suy nghĩ của chính phụ nữ.
Phòng the nguội lạnh chỉ vì lý do đa phần phụ nữ gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.
Điều cần làm trong 10 phút trước khi ngủ, giúp hôn nhân bền vững hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đời sống chăn gối phụ thuộc chủ yếu vào cảm xúc nhất thời hay sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý học hiện đại lại chỉ ra một yếu tố đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng sâu sắc: 10 phút trò chuyện trước khi ngủ.
3 tín hiệu "tố" nàng "thèm yêu"
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống tình cảm, sự hòa hợp không chỉ đến từ cảm xúc mà còn từ khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Đặc biệt trong chuyện phòng the, không phải ai cũng dễ dàng nói ra mong muốn của mình.
Điều đàn ông trung niên cần nhất trong phòng ngủ
Phòng theGĐXH - Người ta thường nói nhiều đến mong muốn của phụ nữ: được nghỉ ngơi, được quan tâm, được san sẻ việc nhà. Nhưng có một nhu cầu rất thật của đàn ông lại ít khi được nhắc đến, thậm chí chính họ cũng hiếm khi nói ra: cảm giác được vợ trân trọng. Với nhiều người đàn ông, đó mới là món quà có sức chạm sâu nhất, mạnh hơn cả mâm cơm đủ đầy hay những lời chúc xã giao.
