Tags:
10 mẹo giữ chân không “bốc mùi”
Nhiễm trùng, nhiễm nấm và stress làm tăng tiết mồ hôi... chính là những điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây hôi chân phát triển. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn tránh xa thứ mùi khó chịu này.
Loại bỏ tất cả những môi trường vi khuẩn ưa thích
Hầu hết vi khuẩn gây mùi đều hoạt động mạnh dưới móng và những vùng da chết.
Do đó đừng quên kỳ cọ sạch các lớp da chết bằng viên đá kỳ.
Nên thường xuyên cắt ngắn, chăm sóc móng.
Lau sạch các ngón chân sau khi rửa chân
Các chuyên gia về chân khuyên không chỉ lau chân sau khi tắm mà cần lau các kẽ ngón chân bằng khăn mềm. Chính hơi ẩm là nguyên nhân khiến bệnh nấm phát triển.
Ngâm chân trong nước trà
Chất tannin trong lá trà xanh sẽ diệt khuẩn và làm giảm mồ hôi. Bạn có thể ngâm chân hằng ngày theo công thức sau:
• 3 thìa trà cho 1 lít nước nóng
• Thêm 2 lít nước lạnh
• Ngâm chân trong 15 - 30 phút.
Dùng giấm táo
Giấm táo cũng giúp oại bỏ mùi hôi chân hiệu quả:
• Trộn 0,5 lít giấm táo với 200 ml nước ấm
• Dùng gạc thấm dung dịch này và bôi lên chân trong 20 phút..
• Để khô tự nhiên.
Dùng dầu thơm
Dầu lavender oil là hoàn hảo nhát. Ngoài việc át mùi, nó còn có tác dụng diệt khuẩn:
• Mát xa chân với 4 giọt dầu hoặc làm nước ngâm chân (nhỏ 2 giọt vào 3-4 lít nước ấm. Ngâm 10 - 15 phút mỗi lần.
Lộn trái tất khi giặt
Điều này sẽ giúp làm sạch các tế bào da và vi khuẩn hơn.
Không đi tất trong nhà
Khi đi bộ, tất sẽ cuốn theo vi khuẩn từ sàn nhà và cùng với môi trường ẩm sẽ sinh ra mùi.
Hỏi bác sĩ
Nếu chân không chỉ có mùi mà còn kèm theo ngứa, bong tróc da thì hãy đi khám bác sĩ. Đó có thể là triệu chứng của giun móc, nhiễm trùng hoặc nấm.
Khử trùng giày
• Thường xuyên giặt giày
• Ngâm lót giày và dây giày vào dung dịch chlorhexidine (chất khử trùng).
• Dùng bông gòn thấm chlorhexidine và lau bên trong giày.
Luôn giữ giày khô
Tốt hơn nên có 2 đôi giày cho mỗi mùa để thay đổi lần lượt. Nếu không có đôi giày thứ 2 thì nên để một số tờ báo vo viên vào bên trong để chúng hấp thụ hết hơi ẩm trong đêm hay có thể dùng máy sấy để làm khô bên trong giày.
Theo Dân trí
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Ăn ít đi sau tuổi 40: 'Liều thuốc' trường thọ rẻ nhất
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn tin rằng “ăn được là còn khỏe”, nhưng khoa học hiện đại lại cho thấy điều ngược lại: ăn vừa đủ, thậm chí ít hơn một chút sau tuổi trung niên, có thể giúp làm chậm lão hóa và giảm nguy cơ tử vong.
Người đàn ông 32 tuổi phát hiện ung thư phổi hiếm gặp từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Ho kéo dài nhiều năm, điều trị nhiều nơi không dứt điểm, nam thanh niên bất ngờ được chẩn đoán mắc ung thư biểu mô tuyến nang – thể ung thư hiếm gặp ở đường thở.
Sau 50 tuổi, người sống thọ thường 'lười' 4 việc
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, có những việc càng "lười" làm lại càng giúp cơ thể bền bỉ, sống thọ và an yên hơn.
Cứu sống bệnh nhân đứt lìa chân tay, hai lần ngừng tim tại Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn
Y tế - 7 giờ trướcGĐXH - Từ tình trạng sốc đa chấn thương, mất máu cấp, chân tay dập nát và tiên lượng sống rất thấp, bệnh nhân 67 tuổi đã “hồi sinh” kỳ diệu sau hơn một tháng được điều trị tích cực tại Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn, đánh dấu nỗ lực không ngừng của đội ngũ y bác sĩ.
Người phụ nữ phát hiện mắc ung thư hắc tố ở cơ quan sinh dục từ dấu hiệu dễ bị bỏ qua sau mãn kinh
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị ung thư hắc tốt bất ngờ xuất hiện tình trạng xuất huyết âm đạo kèm khối sùi màu đen ở vùng kín. Nghĩ mình chỉ bị viêm nhiễm thông thường nên tự theo dõi tại nhà.
Loại quả bán rẻ quanh năm, giúp thải độc gan hiệu quả, người Việt nên ăn để phòng bệnh
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Chuối là loại trái cây rẻ tiền quen thuộc của người Việt, chuối mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt giúp thải độc gan và bảo vệ gan nếu bạn ăn đúng cách.
Từng giành giật sự sống vì suy thận, phải chạy thận và ghép thận, người phụ nữ quyết giữ người thân không đi vào 'vết xe đổ'
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Hai chị em cùng mắc suy thận, từ kinh nghiệm của mình, chị Hoài đã luôn nhắc nhở chị gái để không đi vào vết xe đổ của mình.
5 thực phẩm tốt cho não bộ: Hạt óc chó chỉ xếp thứ 5, vị trí số 1 khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ não bộ hiệu quả, óc chó chỉ đứng cuối bảng, còn "quán quân" lại là một nguyên liệu quen thuộc, thậm chí có sẵn trong gian bếp của nhiều gia đình.
Ung thư đại tràng và những biến chứng nguy hiểm: Người Việt cần đặc biệt cảnh giác
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ung thư đại trực tràng là bệnh lý ác tính phổ biến nhưng thường diễn tiến âm thầm. Không ít trường hợp chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây biến chứng nặng.
Loại quả đang bán rẻ đầy chợ Việt, người suy thận nên hay không nên ăn: Tùy từng giai đoạn bệnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Xoài là loại trái cây giàu vitamin, chất chống oxy hóa nhưng cũng chứa đường và kali, đây là yếu tố cần được cân nhắc kỹ ở người bệnh suy thận.
Loại quả đang bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ thải độc gan, thận: Ăn đúng cách mới phát huy hiệu quả
Sống khỏeGĐXH - Dứa chứa nhiều vitamin C, mangan và enzyme bromelain, giúp chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận khi sử dụng hợp lý.
