Tags:
10 thói quen ai cũng mắc trong phòng tắm đang ngấm ngầm hủy hoại sức khỏe
Trong một phòng tắm bình thường, chỉ riêng bồn cầu đã chứa 3,2 triệu vi khuẩn. Với những thói quen xấu, chúng ta có thể lây lan tất cả những mầm bệnh đó khắp nơi mà không nhận ra mình đang làm gì. Kết quả là chúng ta vô tình tự gây hại cho chính sức khỏe của mình.
Dưới đây là những sai lầm mà chúng ta mắc phải mỗi ngày trong phòng tắm có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
1. Cạo lông vùng bikini
Không phải tự nhiên con người sinh ra lại có lông ở khu vực "vùng kín". Thứ nhất, chúng có chứa pheromone giúp thu hút người khác giới. Thứ hai, chúng bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn bên ngoài.
Ngoài ra, khi chúng ta cạo lông vùng kín còn có thể làm hỏng da, nếu bị thương và vết thương nhiễm trùng sẽ càng gây nguy hiểm.
Bạn nên:
- Nếu bạn muốn cơ thể của mình được sạch sẽ hoàn toàn ở khu vực bikini, hãy sử dụng thiết bị cạo râu và kem cạo râu riêng cho phụ nữ. Xà phòng không phải là giải pháp phù hợp nhất, vì da rất nhạy cảm.
- Có nhiều cách khác để làm sạch lông vùng kín như tẩy lông. Nếu bạn có ý định tẩy lông, hãy tìm tới các chuyên gia.
2. Sử dụng bông tắm
Nhiều người dùng bông tắm để loại bỏ tế bào chết trên cơ thể nhưng những tế bào đó sẽ vẫn bám lại trên bông tắm. Hơn nữa, nhiều người tắm rửa xong thường để bông tắm trong phòng tắm. Với môi trường ẩm ướt, vi khuẩn sẽ dễ dàng sinh sôi trên miếng bông tắm.
Do đó, khi bạn sử dụng nó cho lần sau, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ lại bám vào cơ thể bạn.
Bạn nên:
- Thay bông tắm thường xuyên.
- Để bông tắm ở nơi khô ráo, không để nó trong phòng tắm.
- Không dùng bông tắm mà hãy tẩy da chết hai lần một tuần.
3. Để bàn chải trong phòng tắm
Phòng tắm không phải là khu vực sạch sẽ nhất nên đừng nghĩ rằng để bàn chải trong phòng tắm sẽ an toàn, đặc biệt nếu bạn để gần bồn cầu. Bởi nó có thể bị "tấn công" bởi vi trùng và rất nhiều vi khuẩn trong phòng tắm.
Bạn nên:
- Tìm một nơi an toàn để giữ bàn chải đánh răng của bạn cách xa nhà vệ sinh.
- Thay bàn chải đánh răng của bạn sau 3 tháng.
4. Mang điện thoại vào phòng tắm
Khoảng 90% mọi người mang điện thoại của họ vào phòng tắm mỗi khi đi vệ sinh. Mặc dù sau đó bạn có rửa tay sạch sẽ nhưng chiếc điện thoại bám đầy vi khuẩn trong nhà vệ sinh lại không hề được làm sạch. Một chiếc điện thoại chứa vi khuẩn ấy lại được đặt ngay trên bàn khi bạn ăn trưa sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào đồ ăn.
Bạn nên:
- Không mang điện thoại hay bất cứ thứ gì khi đi vệ sinh bởi điều đó sẽ kéo dài thời gian và khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ.
5. Để khăn ẩm trong phòng tắm
Độ ẩm và vi khuẩn làm cho phòng tắm là nơi tồi tệ nhất để giữ khăn của bạn. Không nên treo nó ở đó sau khi tắm xong và lau khô người.
Bạn nên:
- Sau khi dùng khăn lau người, bạn hãy treo nó ở nơi khô ráo, trong lành.
- Thay khăn của bạn mỗi lần sau khi tắm.
6. Ngồi trong nhà vệ sinh lâu hơn 15 phút
Đôi khi chúng ta thích đọc một cuốn sách, chơi trò chơi hoặc ngồi quá lâu trên nhà vệ sinh. Theo các nhà nghiên cứu, điều này là không lành mạnh vì áp lực thêm lên các tĩnh mạch sẽ dễ gây bệnh trĩ có thể dẫn đến chảy máu.
Bạn nên:
- Bạn chỉ nên sử dụng nhà vệ sinh của bạn khi có nhu cầu thực sự.
- Tốt hơn hết là không mang theo bất kỳ vật dụng hay sách vở nào để bạn không quên thời gian, đặc biệt nếu bạn bị bệnh trĩ.
7. Xả nước khi mở nắp bồn cầu
Khi bạn xả nước trong nhà vệ sinh mà vẫn mở nắp bồn câu, nước sẽ khiến các vi khuẩn và chất thải phát tán trong không khí mà mắt thường bạn khó thấy. Vi trùng có thể dính vào khăn, bồn rửa và thậm chí cả bàn chải đánh răng của bạn.
Bạn nên:
- Tạo thói quen đóng nắp. Nếu bạn quên nó mọi lúc, hãy dán giấy nhắc nhở.
Theo Khám phá
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Món ngon ngày Tết được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', nhưng 4 nhóm người ăn vào dễ rước họa
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Măng khô là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món canh ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Top 10 thực phẩm đáp ứng đủ canxi mà không cần uống thuốc bổ sung
Sống khỏe - 13 giờ trướcBổ sung canxi qua ăn uống là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Do đó, khi thiếu canxi hãy ưu tiên chọn các thực phẩm giàu canxi tự nhiên. Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn thay vì uống bổ sung canxi.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Viêm tụy cấp sau trận nhậu tất niên: Người đàn ông 48 tuổi nguy kịch vì suy thận cấp, mỡ máu tăng vọt
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Viêm tụy cấp có thể xảy ra đột ngột, diễn tiến nhanh và đe dọa tính mạng nếu ăn uống quá đà trong dịp lễ Tết.
Thời điểm tốt nhất để ăn bữa sáng nếu bạn bị cholesterol cao
Sống khỏe - 19 giờ trướcBữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng và giúp bạn không bị đói mà còn có thể giúp kiểm soát mức cholesterol.
Người đàn ông 67 tuổi phát hiện ung thư phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Dù đến khám vì viêm dạ dày – trào ngược thực quản, một người đàn ông 67 tuổi bất ngờ được phát hiện ung thư phổi nhờ chỉ số CEA tăng rất cao.
Người phụ nữ 54 tuổi phát hiện bệnh tim nguy hiểm từ 1 dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ từ triệu chứng tê bàn tay râm ran kéo dài, người phụ nữ bất ngờ được chẩn đoán mắc hẹp van hai lá nặng kèm rung nhĩ, nguy cơ gây đột quỵ và thuyên tắc huyết khối nếu không phát hiện sớm.
Trứng luộc có thực sự giúp giảm cân như lời đồn?
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrứng luộc là lựa chọn quen thuộc trong thực đơn lành mạnh và giảm cân nhờ giàu dinh dưỡng, ít dầu mỡ. Nhưng liệu ăn trứng luộc có thực sự giúp giữ dáng hay vẫn tiềm ẩn nguy cơ tăng cân?
Cấp cứu cận Tết: Người đàn ông 57 tuổi ở Hà Nội chấn thương nặng ở tay do chặt thịt gà
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa tiếp nhận một người bệnh nam, 57 tuổi, ở Hà Nội, nhập viện trong tình trạng chảy máu nhiều, bàn tay được băng tạm.
Tại sao phụ nữ thon gọn khi còn trẻ lại phát tướng khi bước vào tuổi trung niên: Không phải do ăn nhiều, thủ phạm thật sự là đây!
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều chị em bước sang tuổi trung niên thường ngỡ ngàng khi thấy vóc dáng thanh mảnh ngày nào bỗng chốc trở nên "đồ sộ", dù chế độ ăn vẫn không hề thay đổi. Tại sao mỡ lại "ưu ái" vùng bụng và lưng đến thế?
Kiểm soát đường huyết không chỉ nhờ thuốc: 4 loại trái cây có lợi như insulin tự nhiên
Sống khỏeKiểm soát đường huyết không đồng nghĩa với việc phải kiêng khem khắc nghiệt hay phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Một số loại trái cây quen thuộc, nếu ăn đúng cách, có thể hỗ trợ ổn định đường huyết, được ví như “insulin tự nhiên” cho cơ thể.
