10 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi “yêu”

Có một số thực phẩm có thể gây rắc rối với cơ thể của bạn nếu bạn ăn chúng ngay trước khi đi ngủ. Những thức ăn này được biết là gây rắc rối với dạ dày của bạn và cũng làm gián đoạn sự cân bằng hoocmon.

Những thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến việc “yêu” của chúng ta theo cả nghĩa tích cực và tiêu cực.

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tuyệt đối tránh ăn nếu muốn có một đêm hoàn hảo với chồng/vợ của mình.

1. Đậu hạt

Đậu hạt có chứa oligosaccharides là những phân tử đường khó tiêu mà cơ thể không thể phân hủy hoàn toàn. Do đó ăn đậu hạt trước khi đi ngủ có thể dẫn đến chuột rút phần bụng và khí thừa.

2. Các loại rau họ cải

Các loại rau họ cải có chứa raffinose và sunfat có thể gây đầy hơi và do đó làm bạn cảm thấy không thoải mái và đau khi “yêu”.

3. Tỏi và hành tây

Tỏi và hành tây là những loại rau gia vị cay có khả năng gây rắc rối với mùi cơ thể của bạn. Do đó, hãy tránh ăn thực phẩm này nếu bạn đang có kế hoạch cho một đêm lãng mạn. Đây là một trong những thực phẩm bạn cần tuyệt đối tránh trước khi quan hệ tình dục.

4. Sản phẩm đậu nành không hữu cơ (không tự nhiên)

Đậu nành có chứa chất isoflavone gọi là phytoestrogens. Do đó, tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm này có thể phá vỡ sự cân bằng hormone ở cả phụ nữ và nam giới.

5. Bia

Bia chứa phytoestrogen kích thích hoocmon nên không chỉ làm thay đổi trạng thái tâm trí mà còn làm thay đổi ham muốn tình dục. Do vậy, cũng không nên uống trước khi “yêu”.

6. Các sản phẩm bánh nướng thương mại

Những thực phẩm này chứa chất béo transfat và đường. Nó làm tăng mức độ insulin gây tích mỡ bụng và mất khối cơ dẫn đến giảm lượng testosterone.

7. Cam thảo

Cam thảo chứa axit glycyrrhizic có thể ngăn chặn sự sản xuất testosterone. Nếu bạn tiêu thụ cam thảo hàng ngày sẽ có sự suy giảm rất lớn về lượng testosterone.

8. Pho mát

Sản phẩm sữa thương mại này chứa các chất kháng sinh gây ảnh hưởng hoóc môn. Điều này dẫn đến sự khó chịu dạ dày và do đó khiến bạn cảm thấy khó chịu và đau khi “yêu”.

9. Măng tây

Thực phẩm chay này cần phải được tránh tiêu thụ trước khi quan hệ tình dục. Ăn măng tây cũng gây ra mùi khó chịu trong nước tiểu của bạn.

10. Thịt chế biến

Các loại thịt đã qua chế biến mua về từ siêu thị thường được bao phủ bằng màng bọc thực phẩm PVC (Polyvinyl chloride) có thể ngấm vào thực phẩm giàu chất béo và làm hoocmon thay đổi. Ngoài ra, những thực phẩm này cũng chứa hooc môn, chất bảo quản và kháng sinh có thể gây ra sự mất cân bằng hoóc môn trong cơ thể.

Tùng Anh