11 nguyên nhân gây đau đầu
Thật khủng khiếp khi bị đau đầu bởi nó gây ra sự mất tập trung, ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt và công việc của con người. Và nguyên nhân gây bệnh có thể đến từ những việc tưởng như chẳng liên quan dưới đây.
Thiếu ngủ
Nếu bạn ngủ không ngon giấc và trằn trọc suốt đêm, bạn có thể sẽ bị nhức đầu vào sáng hôm sau. Điều này có thể gây ra các cơn đau đầu dai dẳng và khiến bạn phải trải qua một ngày dài tồi tệ.
Tiệc tùng vào tối muộn
Một bữa tiệc với quá nhiều rượu và ít thức ăn để lấp đầy dạ dày cũng là tác nhân gây nhức đầu vào sáng hôm sau.
Căng thẳng
Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến đau đầu. Khi bạn dành quá nhiều thời gian suy nghĩ và phân tích điều gì đó hoặc căng thẳng vì một thứ gì mà bạn không thay đổi được, bạn cũng sẽ bị đau đầu.
Ngồi trước máy tính trong thời gian dài
Ngồi trước máy tính quá lâu và nhìn vào những dòng chữ nhỏ không chỉ gây hại cho mắt mà còn khiến bạn bị nhức đầu nhẹ. Điều này kết hợp cùng tắc đường khi tan sở càng khiến tình trạng đau đầu trở nên tồi tệ
Thay đổi nhiệt độ
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc ở ngoài lâu lúc trời quá lạnh hoặc quá nóng đều gây nên bệnh đau đầu. Do vậy, bạn cần trang bị đầy đủ trước khi bước ra đường trong thời tiết khắc nghiệt.
Mùi hương nồng
Rất nhiều người bị đau đầu bởi mùi hương nồng. Tình trạng này xảy ra khi bạn đang ở một không gian chật hẹp và phải chịu đựng một mùi nước hoa quá nồng hoặc chất khử mùi. Điều nên làm là bạn cần bước ra khỏi không gian đó.
Buộc tóc đuôi ngựa
Buộc tóc kiểu đuôi ngựa được xem là thời trang và hợp mốt nhưng buộc quá chặt cũng khiến bệnh đau đầu xuất hiện.
Chứng khó tiêu
Chứng bệnh này không chỉ làm tổn thương dạ dày mà còn gây nên tình trạng đau đầu nhức óc.
Rượu vang đỏ và pho mát
Đáng ngạc nhiên thay, sự kết hợp lãng mạn giữa rượu và pho mát cũng là yếu tố dẫn đến đau đầu.
Hút thuốc lá
Ngoài việc giết chết người hút từ từ, thuốc lá còn là tác nhân gây đau đầu. Hút thuốc lá không chỉ khiến người hút đau đầu mà còn khiến người hút thuốc thụ động cũng bị ảnh hưởng.
Ngoài ra, bệnh đau đầu còn xảy ra bởi lối sống thiếu điều độ hàng ngày và nó sẽ biến mất khi người bệnh ăn uống hợp lý và ngủ ngon giấc. Nhưng nếu các căn bệnh đau đầu dai dẳng xuất hiện, bạn cần tới ngay các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Theo Dân Trí
Gan nhiễm mỡ - 'sát thủ thầm lặng': Vì sao cần tầm soát sớm trước khi quá muộn?
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn tới xơ gan, ung thư gan. Tầm soát sớm chính là “chìa khóa vàng” để bảo vệ sức khỏe.
Đang khỏe mạnh, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư tim hiếm gặp từ việc làm nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Trong lần đi khám sức khỏe tổng quát, anh Huy, 42 tuổi, bàng hoàng khi bác sĩ phát hiện một khối u lớn trong tim, có nguy cơ vỡ, gây đột quỵ bất cứ lúc nào.
Bàn chân của người 'giấu' ung thư thường có 5 khác biệt, chỉ mong bạn không đen đủi có cái nào!
Sống khỏe - 3 giờ trướcCó thể bạn chưa biết, một số bất thường ở bàn chân lại "lật tẩy" nhiều bệnh ung thư ở các bộ phận chẳng hề liên quan đến nó.
Bác sĩ nhắc nhở: Nhiều bệnh nhân tăng huyết áp vẫn đang giữ thói quen nguy hiểm này
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ nhấn mạnh, người tăng huyết áp cần uống thuốc theo hướng dẫn khi đi khám để kiểm soát huyết áp và phòng đột quỵ.
Đi bộ 10, 30 hay 60 phút - Thời lượng nào là tốt nhất?
Sống khỏe - 22 giờ trướcĐi bộ được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể, từ tim mạch, não bộ cho đến năng lượng và tuổi thọ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là, chỉ cần đi bộ 10 phút mỗi ngày có đủ không, hay bạn cần tới 60 phút để thực sự hưởng lợi ích tối đa?
Chuyện về sản phụ chuyển dạ giữa bão Bualoi được xe công an đưa đi cấp cứu 'vượt cạn' an toàn
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Nhận thấy tình huống khẩn cấp, các chiến sĩ đã không ngần ngại dùng chính xe ô tô của đơn vị để đưa sản phụ nhanh chóng đến bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, bất chấp mưa to và tình trạng ngập sâu.
Bác sĩ lên tiếng về bí kíp giảm đau 'đến tháng' mà nhiều chị em vẫn áp dụng
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đau bụng kinh không còn là nỗi lo! Biết dùng thuốc tránh thai đúng cách mới đảm bảo sức khỏe, thuốc đắt chưa chắc đã hiệu quả.
5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcVới người cao tuổi, cơ thể có những thay đổi đáng kể: quá trình trao đổi chất chậm lại, khối cơ giảm (teo cơ do tuổi tác), cảm giác thèm ăn giảm và khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
6 thói quen tưởng sạch nhưng hóa ra lại rất mất vệ sinh
Sống khỏe - 1 ngày trướcDùng nắp đậy bàn chải đánh răng là một trong nhiều thói quen tưởng là tăng độ sạch sẽ nhưng lại vô tình khiến chúng ta rước thêm vi khuẩn vào người.
Tăng huyết áp - 'kẻ sát nhân' thầm lặng, bác sĩ chỉ ra cách phòng ngừa bệnh
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tăng huyết áp âm thầm tấn công cơ thể, gây nhiều biến chứng nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo người bệnh và người nhà cần lưu ý ngay.
Món ăn khoái khẩu được ưa thích: Bác sĩ cảnh báo người bị u tuyến giáp ăn nhiều là tự 'rước họa' vào thân
Bệnh thường gặpGĐXH - Thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm phá sức khỏe tuyến giáp. Nếu đang ăn món này, hãy nghe lời khuyên từ bác sĩ ngay hôm nay.
