11 thủ phạm gây đau đầu
Bạn thường xuyên hay thỉnh thoảng bị những cơn đau đầu như búa bổ? Có thể nguyên nhân xuất phát từ một trong các yếu tố dưới đây:
Thực sự là sếp có thể khiến cho đầu bạn nhức như búa bổ. Bất cứ điều gì làm tăng mức độ stress đều có thể gây đau đầu dữ dội hoặc đau nửa đầu. Đau đầu dữ dội được cho là do mức độ “nhạy” quá mức của hệ thần kinh.
Thời tiết ấm áp
Khi nhiệt độ tăng lên, chứng đau nửa đầu hay đau đầu dữ dội cũng phát triển.
Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học nhận thấy nguy cơ đau đầu tăng 7,5% cho mỗi 9 độ F không khí.
Mùi nồng
Những mùi mạnh, dù có thơm thì cũng có thể gây đau nửa đầu ở nhiều người. Câu trả lời rằng tại sao điều này diễn ra hiện vẫn chưa rõ ràng nhưng có thể là do hệ thần kinh bị kích thích.
Những thứ phổ biến tạo mùi mạnh là sơn, bụi, nước hoa và một số loài hoa.
Các phụ kiện cho tóc
Cách bạn tạo kiểu cho tóc có thể làm ảnh hưởng đến da đầu? Một kiểu cột tóc đuôi ngựa thật chặt có thể khiến các mô ở da đầu bị stress quá mức, dẫn đến đau đầu do tóc.
Băng đô, dây buộc tóc và các loại mũ ôm sát đầu có thể tạo ra cùng ảnh hưởng. Nếu thấy đau đầu thì mọi loại cặp tóc, dây buộc tóc… cần được gỡ khỏi đầu ngay lập tức.
Vận động quá sức
Vận động quá hăng hái, trong đó có cả “chuyện ấy” đều có thể dẫn tới đau đầu do quá sức. Sự cố gắng về mặt thể lực có thể khiến các mạch máu ở đầu, cổ và da đầu bị sưng, làm gia tăng áp lực.
Ít thay đổi tư thế
Những công việc không đổ giọt mồ hôi nào thường gây áp lực cho cơ đầu và cơ cổ bởi đó thường là công việc ngồi bàn giấy.
Tư thế ngồi ít thay đổi do bàn không phù hợp với chiều cao, tựa ghế không hỗ trợ cho lưng, màn hình cao hoặc quá thấp so với mắt và thói quen kẹp điện thoại vào vai… đều có thể gây đau đầu dữ dội.
Phô mai để lâu
Một trong những thủ phạm gây đau nửa đầu nhiều nhất là các loại phô mai để lâu. “Thủ phạm” chính là chất tyramine, chất giúp phá vỡ protein. Càng để lâu, chất tyramine càng nhiều.
Vang đỏ
Tyramine cũng tìm thấy trong rượu vang đỏ và một số loại rượu và khiến chất cồn trong máu lên não nhanh hơn. Nếu vang đỏ gây ra tình trạng đau đầu nhưng bạn vẫn muốn uống 1 ly vào những dịp đặc biệt thì hãy hỏi bác sĩ để được kê thuốc phòng ngừa tác dụng phụ không mong muốn này.
Các loại thịt chế biến sẵn
Các loại thịt chế biến sẵn, đặc biệt là các loại cắt lát để lạnh sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ đau đầu vì chúng có chứa tyramine cũng như các phụ gia nitrate hay nitrite. Những phụ gia này làm tăng lưu lượng máu chảy đến não.
Bỏ bữa
Hút thuốc
Hút thuốc được biết đến là tác nhân gây đau đầu và không chỉ cho những người hút trực tiếp. Mạch máu của những người hút thụ động cũng bị co hẹp do tiếp xúc với chất nicotine.
Bỏ thuốc hay giảm tiếp xúc với khói thuốc sẽ giúp bệnh nhân bớt đau đầu.
Thoát đột quỵ nhờ đi khám do biểu hiện lạ sau khi ăn sáng
Sống khỏe - 1 giờ trướcMột người đàn ông ngoài 60 tuổi sau khi ăn sáng bất ngờ chóng mặt, buồn nôn, nôn ói.
Người phụ nữ 46 tuổi nguy kịch do nhiễm loại vi khuẩn hay gặp mùa mưa bão
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân được đưa vào viện trong tình trạng sốt cao liên tục 39-40 độ C, huyết áp tụt, nhanh chóng chuyển sang sốc, suy đa tạng.
Cảnh báo: 10 loại thực phẩm khiến huyết áp lên như 'diều gặp gió', nhiều người bệnh vẫn ăn hàng ngày
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - 10 loại thực phẩm tưởng quen thuộc nhưng lại là ‘kẻ thù giấu mặt’ khiến huyết áp tăng vọt, người bị tăng huyết áp cần tránh xa.
Bác sĩ cảnh báo: U tuyến cận giáp dễ bị bỏ sót, nhiều người phát hiện khi đã biến chứng nặng
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - U tuyến cận giáp gây tăng canxi máu, dễ nhầm với loãng xương, sỏi thận. Phát hiện muộn có thể dẫn đến suy thận, gãy xương, rối loạn nhịp tim.
Gan nhiễm mỡ - 'sát thủ thầm lặng': Vì sao cần tầm soát sớm trước khi quá muộn?
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn tới xơ gan, ung thư gan. Tầm soát sớm chính là “chìa khóa vàng” để bảo vệ sức khỏe.
Đang khỏe mạnh, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư tim hiếm gặp từ việc làm nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Trong lần đi khám sức khỏe tổng quát, anh Huy, 42 tuổi, bàng hoàng khi bác sĩ phát hiện một khối u lớn trong tim, có nguy cơ vỡ, gây đột quỵ bất cứ lúc nào.
Bàn chân của người 'giấu' ung thư thường có 5 khác biệt, chỉ mong bạn không đen đủi có cái nào!
Sống khỏe - 9 giờ trướcCó thể bạn chưa biết, một số bất thường ở bàn chân lại "lật tẩy" nhiều bệnh ung thư ở các bộ phận chẳng hề liên quan đến nó.
Bác sĩ nhắc nhở: Nhiều bệnh nhân tăng huyết áp vẫn đang giữ thói quen nguy hiểm này
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bác sĩ nhấn mạnh, người tăng huyết áp cần uống thuốc theo hướng dẫn khi đi khám để kiểm soát huyết áp và phòng đột quỵ.
Đi bộ 10, 30 hay 60 phút - Thời lượng nào là tốt nhất?
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐi bộ được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể, từ tim mạch, não bộ cho đến năng lượng và tuổi thọ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là, chỉ cần đi bộ 10 phút mỗi ngày có đủ không, hay bạn cần tới 60 phút để thực sự hưởng lợi ích tối đa?
Chuyện về sản phụ chuyển dạ giữa bão Bualoi được xe công an đưa đi cấp cứu 'vượt cạn' an toàn
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Nhận thấy tình huống khẩn cấp, các chiến sĩ đã không ngần ngại dùng chính xe ô tô của đơn vị để đưa sản phụ nhanh chóng đến bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, bất chấp mưa to và tình trạng ngập sâu.
Món ăn khoái khẩu được ưa thích: Bác sĩ cảnh báo người bị u tuyến giáp ăn nhiều là tự 'rước họa' vào thân
Bệnh thường gặpGĐXH - Thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm phá sức khỏe tuyến giáp. Nếu đang ăn món này, hãy nghe lời khuyên từ bác sĩ ngay hôm nay.
