11 thủ phạm gây đau đầu
Bạn thường xuyên hay thỉnh thoảng bị những cơn đau đầu như búa bổ? Có thể nguyên nhân xuất phát từ một trong các yếu tố dưới đây:
Thực sự là sếp có thể khiến cho đầu bạn nhức như búa bổ. Bất cứ điều gì làm tăng mức độ stress đều có thể gây đau đầu dữ dội hoặc đau nửa đầu. Đau đầu dữ dội được cho là do mức độ “nhạy” quá mức của hệ thần kinh.
Thời tiết ấm áp
Khi nhiệt độ tăng lên, chứng đau nửa đầu hay đau đầu dữ dội cũng phát triển.
Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học nhận thấy nguy cơ đau đầu tăng 7,5% cho mỗi 9 độ F không khí.
Mùi nồng
Những mùi mạnh, dù có thơm thì cũng có thể gây đau nửa đầu ở nhiều người. Câu trả lời rằng tại sao điều này diễn ra hiện vẫn chưa rõ ràng nhưng có thể là do hệ thần kinh bị kích thích.
Những thứ phổ biến tạo mùi mạnh là sơn, bụi, nước hoa và một số loài hoa.
Các phụ kiện cho tóc
Cách bạn tạo kiểu cho tóc có thể làm ảnh hưởng đến da đầu? Một kiểu cột tóc đuôi ngựa thật chặt có thể khiến các mô ở da đầu bị stress quá mức, dẫn đến đau đầu do tóc.
Băng đô, dây buộc tóc và các loại mũ ôm sát đầu có thể tạo ra cùng ảnh hưởng. Nếu thấy đau đầu thì mọi loại cặp tóc, dây buộc tóc… cần được gỡ khỏi đầu ngay lập tức.
Vận động quá sức
Vận động quá hăng hái, trong đó có cả “chuyện ấy” đều có thể dẫn tới đau đầu do quá sức. Sự cố gắng về mặt thể lực có thể khiến các mạch máu ở đầu, cổ và da đầu bị sưng, làm gia tăng áp lực.
Ít thay đổi tư thế
Những công việc không đổ giọt mồ hôi nào thường gây áp lực cho cơ đầu và cơ cổ bởi đó thường là công việc ngồi bàn giấy.
Tư thế ngồi ít thay đổi do bàn không phù hợp với chiều cao, tựa ghế không hỗ trợ cho lưng, màn hình cao hoặc quá thấp so với mắt và thói quen kẹp điện thoại vào vai… đều có thể gây đau đầu dữ dội.
Phô mai để lâu
Một trong những thủ phạm gây đau nửa đầu nhiều nhất là các loại phô mai để lâu. “Thủ phạm” chính là chất tyramine, chất giúp phá vỡ protein. Càng để lâu, chất tyramine càng nhiều.
Vang đỏ
Tyramine cũng tìm thấy trong rượu vang đỏ và một số loại rượu và khiến chất cồn trong máu lên não nhanh hơn. Nếu vang đỏ gây ra tình trạng đau đầu nhưng bạn vẫn muốn uống 1 ly vào những dịp đặc biệt thì hãy hỏi bác sĩ để được kê thuốc phòng ngừa tác dụng phụ không mong muốn này.
Các loại thịt chế biến sẵn
Các loại thịt chế biến sẵn, đặc biệt là các loại cắt lát để lạnh sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ đau đầu vì chúng có chứa tyramine cũng như các phụ gia nitrate hay nitrite. Những phụ gia này làm tăng lưu lượng máu chảy đến não.
Bỏ bữa
Hút thuốc
Hút thuốc được biết đến là tác nhân gây đau đầu và không chỉ cho những người hút trực tiếp. Mạch máu của những người hút thụ động cũng bị co hẹp do tiếp xúc với chất nicotine.
Bỏ thuốc hay giảm tiếp xúc với khói thuốc sẽ giúp bệnh nhân bớt đau đầu.
Người phụ nữ 52 tuổi ở Bắc Ninh sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng chỉ từ một tổn thương nhỏ mà nhiều người Việt rất hay bỏ qua
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Từ một tổn thương sưng tấy nhỏ ở mu bàn tay sau khi tiêm thuốc điều trị xương khớp, nữ bệnh nhân 52 tuổi ở Bắc Ninh phải nhập viện cấp cứu khi rơi vào tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng nguy kịch.
Hành trình giành lại sự sống cho cặp song sinh sinh non ở tuần thai 27
Mẹ và bé - 12 giờ trướcBé gái nặng 950g và bé trai nặng 900g chào đời ở tuần thai 27 non nớt, phổi chưa trưởng thành với nhiều bệnh lý đã được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội giành giật sự sống từng ngày.
Uống nước tưởng vô hại nhưng sai cách lại 'hại ngược' cơ thể: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Uống nước là việc ai cũng làm mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng làm đúng. Những thói quen tưởng chừng vô hại như uống quá nhiều trong một lần hay uống ngay sau khi ăn no có thể âm thầm ảnh hưởng đến dạ dày và thận mà bạn không ngờ tới.
Hi hữu: Người phụ nữ 61 tuổi ở Lâm Đồng bị ong kẹt trong mắt hơn 24 giờ
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện đã tiếp nhận và xử trí kịp thời một trường hợp côn trùng kẹt lại trong mắt bệnh nhân suốt hơn một ngày gây phù nề và ảnh hưởng đến thị lực.
Loại rau rẻ tiền đang bán đầy chợ, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Rau cải cúc còn được ví như “rau hoàng đế” nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.
Cảnh giác ung thư tuyến giáp thể nhú: Nhiều người khỏe mạnh vẫn có thể mắc
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Không có triệu chứng, không sờ thấy khối u, một nam thanh niên 27 tuổi vẫn bất ngờ được chẩn đoán ung thư tuyến giáp thể nhú sau khám sức khỏe định kỳ.
Đau mỏi cơ sau tập thể thao: Ăn gì để 'sửa chữa' tổn thương và phục hồi thần tốc?
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Nhiều người coi cảm giác đau cơ, mỏi rã rời sau mỗi buổi tập là minh chứng cho việc tập luyện hiệu quả. Tuy nhiên, TS. Lê Thị Hương Giang cảnh báo: Đó thực chất là những "tổn thương vi mô". Nếu không được bù đắp dinh dưỡng đúng cách, quá trình phục hồi sẽ bị đình trệ, dẫn đến quá tải và chấn thương dai dẳng.
10 thói quen 'đoản mệnh' và 10 thói quen 'trường thọ': Bạn chọn cắt ngắn hay kéo dài cuộc đời?
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Theo "Công thức tuổi thọ", con người hoàn toàn có thể sống tới 120 tuổi trong điều kiện lý tưởng. Thế nhưng, tại sao tuổi thọ trung bình thực tế lại thấp hơn nhiều?
Bé 15 tháng tuổi ở Ninh Bình bị ô tô cán qua người và 4 ngày giành giật sự sống nghẹt thở
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Một bé trai 15 tháng tuổi bị ô tô lùi cán qua người, rơi vào tình trạng đa chấn thương nguy kịch, suy hô hấp nặng. Nhờ sự can thiệp kịp thời và phối hợp hiệu quả của các chuyên khoa, các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình đã giành lại sự sống cho bệnh nhi sau 4 ngày điều trị tích cực.
6 loại quả đang bán đầy chợ Việt, người bệnh suy thận nên ăn để kiểm soát bệnh, ngăn ngừa biến chứng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đối với người bệnh suy thận, việc lựa chọn đúng loại trái cây, đúng liều lượng giúp họ kiểm soát điện giải, hỗ trợ điều trị và hạn chế biến chứng nguy hiểm.
Từ ca sinh con ở tuổi 60: Bác sĩ khuyến cáo vì sao nên sinh con trước tuổi 35?
Dân số và phát triểnGĐXH - Trường hợp sản phụ sinh con ở tuổi 60 đã gióng lên cảnh báo về những rủi ro khi mang thai ở tuổi lớn. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
