2 'bảo bối' giúp 'phú bà' Hà Trúc làm món giảm cân 'cực kỳ ngon, cực kỳ thơm' chiêu đãi ông xã Quang Đạt
Một trong những bí quyết giúp phú bà Hà Trúc giữ lửa tình yêu đó là thường xuyên vào bếp nấu những món ngon chiêu đãi người thương.
Hà Trúc không chỉ được biết đến là blogger nổi tiếng trên MXH mà cô nàng cũng được biết đến là 'phú bà' giàu có và chuyện tình đẹp như mơ với phi công Quang Đạt. Một trong những bí quyết giúp nàng 'phú bà' U30 giữ lửa được tình yêu đẹp như mộng của mình là thường xuyên vào bếp thể hiện sự khéo léo của mình với các món ăn ngon.
Cách đây không lâu, Hà Trúc cũng chia sẻ một món ăn giữ dáng để chiêu đãi ông xã trước khi bước vào đám cưới đẹp như mơ. Đó là món mỳ ý bí ngòi. Hà Trúc chia sẻ không phải tự nhiên món mỳ bí ngòi của cô được người thương đòi ăn hoài mà đều có lý do cả.
Các nguyên liệu thực hiện món mỳ bí ngòi này tuy thơm ngon nhưng không béo, giàu chất xơ, chất khoáng cũng như vitamin như bí ngòi, cà chua,... Không hề "giấu nghề", Hà Trúc chia sẻ công thức ruột của mình cho mọi người cùng thử, các bước thực hiện không hề khó mà cũng tiết kiệm thời gian.
Bí ngòi được thái sợi bằng dụng cụ, loại nguyên liệu này được thay thế cho sợi pasta thông thường, giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả. Cà chua bi xào mềm với tỏi băm, thêm cải bó xôi, húng quế tây vào. Nêm nếm tiêu cùng muối là xong phần sốt.


@lehatruc
Bí ngòi thay thế cho 2/3 lượng pasta trong khẩu phần ăn nên món mỳ này không hề ngán mà lại rất healthy. Đặc biệt, phần sốt cũng không cần có thêm bơ hay kem béo.


@lehatruc
Áp chảo phần tôm và sò điệp xong sẽ cho vào chảo mỳ bí ngòi, trộn đều và có thể rắc chút ớt khô. Nếu thích bạn có thể cho thêm phô mai, tuy nhiên nếu để "chắc ăn" việc giữ dáng thì bạn có thể bỏ qua bước này.


@lehatruc
Sau khi món ăn được bày biện ra đĩa trông vừa nịnh mắt lại thơm ngon, đặc biệt không hề béo. Với các nguyên liệu dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể thực hiện món mỳ bí ngòi này bất cứ lúc nào.



@lehatruc
Chúc bạn thực hiện món mỳ bí ngòi thành công!
Để món mỳ bí ngòi có thể đẹp mắt và thơm ngon như vậy, Hà Trúc đã sử dụng 2 "bảo bối" đặc biệt, đó là rổ quay rau, thái lát đa năng Joseph Joseph và chảo Zwilling.
Rổ quay rau, thái lát đa năng Joseph Joseph
Sản phẩm gồm có 4 món: Máy quay salad, máy cắt xoắn ốc, máy cắt lát và máy vắt, bạn có thể tạo ra một thực đơn đúng theo tiêu chí healthy với hình dạng bắt mắt. Các lưỡi dao được làm từ thép cao cấp không gỉ vô cùng sắc bén, thao tác tốt với tất cả các loại rau củ. Ngoài ra dụng cụ được thiết kế tích hợp bảo vệ đôi tay trong suốt quá trình sử dụng, giúp bạn thao tác dễ dàng và an toàn. Nhờ thiết kế này mà sản phẩm nhà Joseph Joseph đã đánh bật được nhiều đối thủ nặng kí trên thị trường.
Giá tham khảo: 1.400.000 đồng.

Chảo inox chống dính ZWILLING
Chảo inox chống dính ZWILLING xuất xứ từ Đức, được đánh giá thuộc phân khúc cao cấp. Loại chảo này có độ bền cao, sắc lâu, kiểu dáng đẹp, đa chức năng, dễ dàng vệ sinh, an toàn cho người sử dụng.
Giá tham khảo: 1.800.000 - 7.000.000 đồng.

Thịt lợn có 4 đặc điểm này, rẻ mấy cũng đừng vội mua: Cẩn thận “rước bệnh” về nhà
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Không phải miếng thịt nào trông “đẹp mắt” hay có giá rẻ cũng an toàn.
Loại nước uống thanh nhiệt, mát gan cho cơ thể tràn đầy sức sống
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Nước uống thanh nhiệt có tác dụng giúp làm mát, thanh lọc cơ thể, thích hợp dùng trong những ngày nắng nóng. Hãy cùng tìm hiểu về các loại nước uống mát gan và học cách lựa chọn thức uống phù hợp.
Bữa sáng "chuẩn Eat Clean" siêu nhanh gọn: Bánh mì kẹp tôm bò đậm đà vèo cái là xong, chị em rần rần học theo
Ăn - 5 giờ trướcChỉ vài phút vào bếp, bạn đã có ngay bữa brunch healthy với sandwich tôm bò đậm vị và nước ép thanh mát, ngập tràn năng lượng cho ngày mới.
Vì sao nhiều người sau tuổi 45 ăn ít nhưng vẫn tăng cân? Thủ phạm thường nằm ở bữa tối
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Có một nghịch lý khá phổ biến ở tuổi trung niên: ăn ít hơn trước, thậm chí còn “kiêng khem”, nhưng cân nặng vẫn tăng dần, đặc biệt là vùng bụng. Nhiều người cho rằng đó là do tuổi tác, do “cơ địa”, nhưng thực tế, nguyên nhân thường nằm ở một chi tiết rất quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày – bữa tối.
Sau tuổi 40, bữa sáng càng đơn giản càng tốt? Sự thật khiến nhiều người giật mình
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 40, điều quan trọng không phải là ăn nhiều hay ít, mà là ăn đúng cách ngay từ đầu ngày. Và đôi khi, sự khác biệt giữa một ngày tràn đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi… chỉ nằm ở bữa sáng bạn đã chọn như thế nào.
Chế độ ăn khoa học cho người ung thư gan trước khi điều trị
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết để cải thiện và duy trì sức khỏe tổng thể, mục đích lớn nhất của việc xây dựng chế độ ăn cho người ung thư gan trước khi điều trị là giúp người bệnh chuẩn bị đầy đủ về mặt thể chất.
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.
Tại sao món sườn hấp tàu xì lại khiến chị em bận rộn mê mẩn? 15 phút ướp + hấp là "hạ gục" cả tô cơm lớn
Ăn - 23 giờ trướcCuộc sống bận rộn, nhiều lúc chẳng muốn nấu nướng cầu kỳ. Nhưng, ăn uống vẫn phải đủ chất và thơm ngon. Món sườn hấp tàu xì nhanh gọn, đơn giản, ít dầu khói này lại hợp cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Đặc biệt với những ai sống một mình, món này như lời nhắc nhở dịu dàng: "Dù chỉ một người, cũng hãy chăm sóc bản thân thật tốt qua từng bữa ăn".
Công thức món ăn cho người bị ung thư gan
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là một số công thức món ăn cho người ung thư gan bạn có thể tham khảo cho thực đơn hàng ngày.
Hóa ra ở Thượng Hải cũng có món xôi chiên phồng giống ở nước ta: Bánh mè chiên khổng lồ với vừng đen, xanh lá, đỏ siêu hút mắt!
Ăn - 1 ngày trướcMón ăn đường phố quen thuộc của người miền Tây Nam Bộ dường như có một phiên bản tương tự tại Thượng Hải với vẻ ngoài vô cùng độc đáo.
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
ĂnGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.