Tags:
3 bài thuốc đơn giản chữa cảm lạnh, cảm cúm cực dễ làm khi mưa gió, lũ lụt
GiadinhNet - Mưa gió, bão lũ kéo dài khiến nhiều người dễ bị nhiễm cảm lạnh, cảm cúm - theo Đông y là do phong hàn xâm nhập làm gây bệnh. Sử dụng 3 bài thuốc cây nhà lá vườn rất dễ kiếm sau đây để chữa bệnh khi mưa gió lạnh lẽo.
Cảm và cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, triệu chứng khá giống nhau như: hắt hơi, sổ mũi, nhức đầu, đau nhức cơ thể, ho… nhưng do các loại virus khác nhau gây ra, được coi là loại bệnh không mời mà tới.
Cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn. Có khi còn mắc cả hai loại cảm lạnh cảm cúm một lúc – khi cảm thấy khó chịu, uể oải thời gian dài là dấu hiệu đã mắc thêm một loại virus nữa. Vì vậy cần biết cách phân biệt cảm lạnh và cảm cúm để điều trị tích cực ngay từ đầu, tránh các biến chứng nguy hiểmn.
Cảm cúm rất dễ lây. Ảnh minh họa.
1. Cảm lạnh: Do hàng trăm loại virus khác nhau gây ra. Cảm lạnh thông thường chủ yếu ảnh hưởng tới mũi, họng (viêm họng), và các xoang (viêm xoang)... gây ngạt mũi, chảy nước mũi, sốt nhẹ, ho có đờm, cơ thể mệt mỏi và hơi gai lạnh. Các triệu chứng của cảm lạnh biểu hiện từ từ, cơ thể mệt mỏi 3-4 ngày và tự hết trong vòng 7 - 10 ngày.
2. Cảm cúm: Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm cấp tính lây truyền qua đường hô hấp, gây ra bởi virus cúm thường do hai chủng virus cúm A, B gây ra. Triệu chứng điển hình khi mắc bệnh cúm gồm: Sốt cao, ớn lạnh và đổ mồ hôi, viêm họng, ho khan, đau đầu, đau cơ hoặc đau nhức cơ thể, mệt mỏi và suy nhược…
Hội chứng đau là dấu hiệu khá nổi bật của cúm, giúp phân biệt với cảm lạnh thông thường. Nếu trẻ em bị mắc cảm cúm sẽ bị đau đầu, đau cơ bắp, đau nhức khắp mình mẩy… thể hiện quấy khóc, bị kích thích nhiều...
Vài dấu hiệu phân biệt cảm lạnh, cảm cúm như sau:
- Triệu chứng cảm lạnh thường ngắn hơn cảm cúm (3-4 ngày) và chỉ đi kèm với tình trạng chảy nước mũi và sốt nhẹ.
- Triệu chứng cảm cúm thường kéo dài và đi kèm với sốt, run rẩy và đau cơ. Hầu hết các trường hợp bị cảm cúm sẽ khỏi bệnh trong 5-7 ngày, quan trọng là cần nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước.
Cảm cúm tốc độ lây lan khá nhanh qua đường hô hấp. Người già, trẻ em và phụ nữ mang thai nếu mắc cúm dễ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi và những bất thường cho sản phụ, thai nhi.
Lá tía tô rất dễ kiếm ở các vùng miền. Ảnh minh họa.
3 cách chữa cảm cúm, cảm lạnh ngày mưa gió rét lạnh
Chẳng có cách nào đảm bảo tuyệt đối để ngăn sự lây lan virus cảm lạnh, cũng chưa có loại thuốc thần kỳ nào có thể chữa được bệnh trên nhưng nó cứ "đến hẹn lại lên" làm ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Đông y thường dùng phương pháp điều trị khu phong, tán hàn, giải biểu...
Bài 1: Bột tiêu sọ trắng 15g , dấm hoa quả 2 thìa , thêm chừng 300ml nước , đun sôi , rồi uống hết (uống khi còn ấm nóng). Bài thuốc có tác dụng ôn trung tán hàn , giải biểu , giúp ra mồ hôi , giải cảm rất nhanh.
Tía tô là một trong những vị thảo dược đun nước uống trị cảm lạnh, cảm cúm. Ảnh minh họa.
Bài 2: Tía tô tươi 15-20g , gừng tươi 6-10g , đường đỏ 20-30g.
Cho gừng và tía tô cùng 300ml nước, đun sôi nhỏ lửa chừng 20 phút sau đó cho đường vào khuấy đều rồi đổ ra bát uống khi còn ấm nóng. Bài thuốc có tác dụng tân ôn, giải biểu, tuyên phế, tán hàn. Trị rất tốt các chứng cảm lạnh cảm gió gây đau đầu ho , sốt , ko ra mồ hôi và chảy nước mũi…
Bài 3: Hành hoa 7 cọng, gừng tươi 6-8g, gạo nếp 80g. Gạo đổ nhiều nước nấu thành cháo. Hành thái nhỏ, gừng băm nhuyễn. Cháo chín thì cho gừng hành vào đun vài phút rồi đổ ra bát ăn nóng để ra mồ hôi. Món ăn bài thuốc có tác dụng ôn trung tán hàn, giải biểu phát hãn. Trị cảm lạnh cảm cúm, làm ra mồ hôi rất nhanh khỏi ốm.
Thời tiết mưa gió, lũ lụt ở nhiều vùng trong cả nước, tùy vùng bà con sử dụng 3 bài thuốc trên. Ưu điểm là cả 3 bài thuốc trên là đơn giản, dễ tìm dễ thực hiện, dễ sử dụng, ai cũng dùng được. Đặc biệt là bà bầu cũng dùng được (phụ nữ có thai dưới 5 tháng dùng bài có tía tô thì liều lượng ít hơn).
Phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm
- Cảm cúm tốt nhất phòng ngừa bằng cách tiêm vắc xin ngừa cúm hàng năm cho cả trẻ em và người lớn.
- Phòng bệnh từ bên trong bằng cách tăng sức đề kháng mỗi ngày để giúp chống lại các virus gây bệnh.
- Giữ thói quen thường xuyện vệ sinh tay thật kỹ, giữ tai mũi, họng sạch sẽ.
- Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát. Thường xuyên khử trùng vật dụng trong nhà như tay nắm cửa, lan can, đồ chơi trẻ nhỏ… là cách tốt nhất để hạn chế nguy cơ nhiễm vi rút.
- Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả tươi và bổ sung dinh dưỡng tăng hệ miễn dịch.
- Năng tập thể dục, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và giờ giấc sinh hoạt hợp lý.
- Hạn chế tiếp xúc với người bị cảm, cúm. Khi nhiễm bệnh hạn chế tiếp xúc với người khác. Cần dùng khăn giấy che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
Cần đi khám khi nào?
Không phải lúc nào chúng ta cũng cần khám bác sĩ nếu bị cảm lạnh.
Khi có các dấu hiệu cảm lạnh, cảm cúm quan trọng là cần theo dõi triệu chứng. Đi khám ngay khi:
- Sốt cao trên 38,5° C
- Nhức mỏi nhiều
- Triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày.
- Nghỉ ngơi hợp lý.
Ths. BS Hoàng Kỳ
(Điều trị chuyên ngành Y học cổ truyền
Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Chuyên gia nhắc nhở: Loại thịt mang tiếng 'đại bổ' nhưng không phải ai cũng được ăn
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Trong dân gian Việt Nam, thịt cóc từ lâu được xem là món ăn bồi bổ dành cho người ốm yếu, trẻ còi cọc hay người cao tuổi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích được truyền miệng, thịt cóc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu chế biến không đúng cách. Việc sử dụng thực phẩm này đòi hỏi sự thận trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Loại hạt đỏ tươi là viên nang bổ não dưỡng tim, Việt Nam dịp Tết có cực nhiều
Sống khỏe - 5 giờ trướcHạt dưa từ lâu đã trở thành món ăn vặt quen thuộc trong văn hóa trà chiều của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau loại hạt nhỏ bé này là nguồn dinh dưỡng cực kỳ dồi dào. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của hạt dưa mà không phải ai cũng biết.
Ngộ độc thực phẩm ngày Tết: Dấu hiệu nhận biết sớm và cách phòng tránh ai cũng cần biết
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Nhận biết sớm dấu hiệu ngộ độc thực phẩm và áp dụng các biện pháp phòng ngừa an toàn sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình trong những ngày đầu năm.
Nên ăn gì trước khi uống rượu? 5 món 'cứu cánh' giúp giảm say, bảo vệ dạ dày ngày Tết
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Trước khi uống rượu bia, bạn nên ăn trứng, cơm hoặc bánh mì, các loại hạt, rau xanh và cá giàu omega-3. Những thực phẩm này giúp làm chậm hấp thu cồn, giảm say và bảo vệ dạ dày – đặc biệt quan trọng trong dịp Tết khi tần suất tiệc tùng tăng cao.
Tăng cân nhanh dịp Tết ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Đây là cách kiểm soát cân nặng tốt nhất
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, chế độ ăn uống dư thừa năng lượng và sinh hoạt đảo lộn khiến người Việt có nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
Việt Nam có một đặc sản siêu dinh dưỡng, ăn vào bổ máu, tốt cho tim mạch
Sống khỏe - 20 giờ trướcHàu từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại hải sản" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và hương vị biển cả đặc trưng. Hàu có vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nổi bật của hàu mà bạn không nên bỏ lỡ.
Bức ảnh gây xúc động mạnh ngày Tết tại một bệnh viện nhi: Nơi người lớn học cách mạnh mẽ từ những đứa trẻ
Sống khỏe - 22 giờ trướcNhững ngày giáp Tết, khi nhiều gia đình tất bật chuẩn bị đoàn viên, một bức ảnh đăng trên fanpage chính thức của Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) đã khiến cộng đồng mạng lặng đi.
Cách làm chậm cơn say và giảm tổn thương gan do rượu trong ngày Tết
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chuẩn bị cho dạ dày thế nào trước bữa nhậu để chậm hấp thu rượu là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là các thông tin hữu ích bạn đọc có thể tham khảo.
Phần thịt 'béo ngậy mà bổ đủ đường', tốt tim mạch, não bộ đến làn da
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ mềm ẩm, ít xương và dễ chế biến, lườn cá hồi còn là “kho dinh dưỡng” giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), bổ sung lườn cá hồi 2–3 lần mỗi tuần có thể hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện làn da một cách khoa học. Vậy ăn sao cho đúng để nhận trọn lợi ích?
Không cần nhịn đói vẫn giảm cân: 5 thực phẩm tưởng gây tăng cân nhưng lại giúp đốt mỡ hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcGiảm cân không nhất thiết phải nhịn đói hay kiêng khem khắc nghiệt. Ít ai ngờ rằng, nhiều thực phẩm quen thuộc từng bị xem là “gây béo” lại có thể hỗ trợ đốt mỡ, tạo cảm giác no và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu ăn đúng cách.
Tủ lạnh không 'cứu' được tất cả: 3 thực phẩm Tết để quá 3 ngày vẫn có thể gây ngộ độc
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người nghĩ chỉ cần cho vào tủ lạnh là đồ ăn Tết có thể để cả tuần. Nhưng sự thật là một số thực phẩm như thịt chín, trứng luộc, rau củ cắt sẵn chỉ nên dùng trong 2–3 ngày. Để quá lâu, vi khuẩn vẫn sinh sôi và nguy cơ ngộ độc tăng cao.
